Консультация для родителей
«КАК СДЕЛАТЬ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДОМА»
Интерес
ребенка к физическим упражнениям формируется совместными усилиями
воспитателей и родителей. Спортивный уголок дома помогает разумно организовать
досуг детей, будет способствовать закреплению двигательных навыков, полученных
в детских садах, развитию ловкости, самостоятельности.
Оборудовать
такой уголок несложно: одни пособия можно приобрести в спортивном магазине,
другие сделать самим.
сторонами
50х50см. и высота 15см),в который они неоднократно залезают и вылезают, сидят там. Перевернув
его вверх дном, дети могут влезать на ящик, спрыгивать с него. Края ящика
должны быть гладкими.
В дверном
проеме на шнуре можно подвешивать большой мяч в сетке, который ребенок будет
отталкивать, хорошо
вытянувшись, а затем, подпрыгнув, будет доставать до него. Мяч можно подвесить
на уровне поднятой руки.
Также
дома желательно иметь так называемое надувное бревно. Его длина может быть
1-1.5 м. Можно использовать матрац, одеяло. Через него ребенок вначале
переползает, затем перепрыгивает.
По доске, которая
находится в спортивном уголке, ребенок ходит, упражняясь в равновесии, ползает
по ней на четвереньках, перешагивает через нее. Длина такой доски 1,5-2м, ширина
20-30 см. На первых порах доску можно заменить дорожкой из клеенки,
прикрепленная к небольшим палочкам. Она удобно свертывается и раскатывается
самим ребенком.
На
такую дорожку можно нашить большие круглые пуговицы, при ходьбе по ней
упражняются мышцы стоп.
В
спортивном уголке дома должны быть
мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров, от маленького до большого
надувного мяча, обручи диаметром 15-20 см, 50-60см, скакалки.
Можно
самим сшить и надувные мешочки. Маленькие (6-9см.. масса 150гр.) метать в цель и
большие (12-16см. масса 400гр.) для развития правильной осанки, нося их
на голове.
Интересные
упражнения в перешагивании можно выполнять на лесенке, сделанной из двух
толстых шнуров и перекладин из тесьмы. Пособие кладется на пол.
Располагать
спортивный уголок дома следует ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.