«Всей семьей – на лыжи!»
Снова за окном дуют ветры и на пороге зима. А вместе с
ней и новые семейные развлечения. Одно из них, бесспорно, катание на лыжах.
Бодрящая прогулка или «лыжный десант» наилучшие возможности для «семейного»
досуга.
Нередко дети испытывают дефицит общения с родителями,
а такая прогулка – эта та сфера, где, во-первых, этот дефицит к обоюдной пользе
уменьшается. Во-вторых, именно здесь родители всегда будут образцом для
ребенка. Замечено, что в спортивных семьях, где
любят совместные пешие прогулки и туристические походы, всякого рода физические
упражнения, массовые спортивные соревнования, как правило, существует строгий
распорядок труда и отдыха, организованность и дисциплинированность всех членов
семьи.
В выходные дни как можно чаще устраивайте «День
здоровья и спорта» и отправляйтесь на лыжную прогулку в компании двух-трех семей
за город вместе - так интереснее, на привале можно поиграть, веселее кататься с
горок.
Во время лыжных прогулок можно провести игровые
упражнения внутри одной семьи и игры с участием двух-трех семей. Возраст детей
в каждой семье, да и подготовка взрослых могут оказаться неодинаковыми.
Поэтому, лучше составить смешанные команды, примерно равные по силам. Можно
проводить игры такие как: «Быстро по местам», «Дальше, быстрее, точнее», «На
горку и с горки».
В лыжный поход можно выходить только в тихую погоду
при слабом ветре и температуре не ниже минус 15 градусов. В рюкзаке обязательно
должны лежать запасной свитер, ветровка, термос с горячим чаем.
Катайтесь
на лыжах со своими детьми в выходные дни. Формируйте у своего ребенка привычку
здорового образа жизни. Пусть с ранних лет ребенок полюбит движение,
физкультуру, спорт, чтоб это стало его потребностью проводить свободное время,
укрепляя себя физически. Это поможет избежать проблем с вредными привычками в
подростковом возрасте. Помогите своим детям встать на правильную «лыжню».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.