Детские
страхи. Как с ними бороться
Детские страхи
относятся одним из самых глубоких детских переживаний и могут проявиться даже
во взрослой жизни. Ситуация, когда мама в раннем возрасте оставляет ребенка
засыпать в одиночестве и не подходит, если он зовет ее и плачет, чрезвычайно
распространена. Разумеется, это не говорит о ее жестокости, просто она желает,
чтобы ребенок засыпал сам. Однако очень часто это приводит к невротическим
страхам, которые могут аукнуться в дальнейшей жизни малыша. Конечно, рано или
поздно он уснет, но чувство тревоги останется.
Детские страхи присущи
определенному возрасту. Для нормально развивающегося, здорового малыша страх и
испуг – естественная реакция помогающая познавать окружающий мир. А вот если
ребенок совершенно ничего не боится и не подвластен даже возрастным страхам,
проверьте, не задерживается ли его психическое развитие. Как правило, в
дошкольном возрасте детские страхи возникают значительно чаще и ослабевают по
мере взросления. Причем для каждого возрастного этапа присущи свои страхи.
Новорожденные часто
пугаются приближения больших предметов, резких звуков.
В 7 месяцев малыш
беспокоится при длительном отсутствии матери.
В 8 месяцев малыш
начинает бояться незнакомых людей, особенно женщин, которые не похожи на его
мать. Как правило, к середине 2-го года страх проходит.
Два года
сопровождаются боязнью одиночества, незнакомых резких звуков, высоты, боли,
может появиться страх животных, движущегося транспорта, темноты.
Страх перед наказанием
появляется в 3 года. Если отец участвует в воспитании малыша, ребенку
позволяется выражать свои переживания, эмоции страх выражен намного меньше.
В 3-5 лет дети
пугаются сказочных персонажей (Деда Мороза, Бабу Ягу, Снегурочку, Кощея,
придуманных «чудовищ»), неожиданных звуков, боли, воды, одиночества,
транспорта, темноты, замкнутого пространства. Последние страхи в большей
степени присущи детям, чьи родители излишне принципиальны и тревожны.
В 6 лет может
появиться страх смерти (родителей или своей), обычно он проявляется не
напрямую, а как боязнь стихии, пожаров, нападений.
Дошкольники очень
болезненно реагируют на семейные конфликты, это усиливает тревожность.
В возрасте семь-восемь
лет прежние страхи, смягчаются, но на их место приходят новые: боязнь получить
плохую отметку, быть неуспешным, опоздать в школу.
Подростковый возраст,
как правило, свободен от страхов, но может присутствовать состояние
тревожности.
Все вышеперечисленные
страхи носят преходящий, временный, возрастной характер, поэтому нет
необходимости с ними бороться. Однако встречаются и другие страхи, которые
называют «невротические». Их может вызвать – некое психическое потрясение,
жестокость в отношениях, травма, высокая тревожность родителей, конфликты в
семье. Эти страхи просто так не проходят, поэтому ребенку необходима помощь
специалистов (психотерапевта, психолога), а так же изменение стиля воспитания.
По данным
исследований, каждый второй ребенок испытывает страхи. Но наиболее часто им
подвержены дети от 2 до 9 лет, поскольку в этом возрасте дети уже многое знают
и видят, однако понимают еще не все, поэтому необузданная детская фантазия
реальными представлениями об окружающей действительности не сдерживается.
Страхи в этом возрасте, говорят скорее о некотором превышении нормы развития, а
не о патологии. Большую часть информации ребёнок воспринимает невербально,
больше ориентируясь на «язык» тела и органов чувств.
Как
можно понять, что ребенок боится?
Если у Вашего ребенка:
- беспокойный сон,
сопровождающийся кошмарами;
- боязнь темноты;
- трудности при
засыпании;
- заниженная
самооценка.
Чтобы избежать
закрепления и возникновения страхов не следует:
- позволять ребенку
ложиться спать обиженным или в плохом настроении. Перед сном он должен быть
радостным и спокойным;
- позволять ему кушать
перед сном;
- запирать ребенка в
незнакомом темном помещении;
- пугать малыша
(придет: Баба Яга, милиционер, чужой дядя и ... утащит, съест и так далее);
- перегружать детскую
фантазию: приобретайте игрушки соответствующие возрасту, запретите смотреть
агрессивные мультфильмы, читать книги.
Имейте ввиду, что
впечатлительные и эмоционально-чувствительные дети в большей степени подвержены
страхам.
Как помочь ребенку не
бояться
- соблюдайте режим.
Дети не любят перемен, поэтому соблюдайте придуманный ребенком «ритуал», к
примеру, читайте знакомую уже книгу, включайте ночник, укладывать игрушки
спать;
- превращайте злых
персонажей в добрых. Сами придумывайте сказки - как Кощей стал добрым, паучок
или волк вывел девочку из леса …;
- заранее готовьте
ребенка к поступлению в школу или детский сад;
- повышайте его
самооценку;
- «разберитесь» со
своими страхами, дабы не «заразить» ими малыша (боязнь насекомых, собак,
самолета, транспорта, страх смерти);
- выясните причину
страхов;
Ребятишки очень любят
фантазировать, пусть ребенок сочиняет сказки, где он смелый и сильный герой,
или рисует свои страхи.
- если ребенок боится
замкнутого пространства или темноты – откройте дверь, зажгите лампу, положите в
кровать самую любимую игрушку или дайте ему игрушечное оружие. Положите его на
ночь возле кровати, чтобы у него была возможность «защититься»;
- учитесь преодолевать
страх посредством рисования, игр, проигрывания ситуаций. Поиграйте в доктора,
если малыш боится больницы; в разведчиков, если боится темноты.
- поощряйте развитие
самостоятельности. Ребенок должен чувствовать, что он многое знает и умеет;
- не стыдите ребенка
за страхи. Их устранение требует поддержки и терпения. Не наказывайте его за
страхи и не ругайте;
- не запугивайте
ребенка;
Будьте терпимы и не
забывайте, что Вы можете помочь малышу перестать бояться.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.