КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«Двигательная активность детей
на прогулке»
п.Джалиль
инструктор по физической культуре
МБДОУ
№3 I
кв.категории
«Аленушка»
Жопбыева Р.М.
2014
Двигательная активность
является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольников. Она
зависит от организации физического воспитания детей, от уровня их двигательной
подготовленности, от условий жизни, индивидуальных особенностей.
Двигательная активность
- это естественная потребность детей дошкольного возраста, при её организации
необходимо уделять большое внимание планированию. Наиболее рационально
планировать двигательную активность у детей по этапам в течение всего режимного
дня. Одним из этапов является прогулка. В течение дня прогулка организуется
дважды: утром и вечером. Прогулка - благоприятное время для проведения
индивидуальной работы с детьми и организации их самостоятельной двигательной
активности. Перед прогулкой важно поинтересоваться у детей, в какие игры они
хотели бы поиграть, и создать необходимые условия для игр детей по желанию:
поддержать инициативу, творчество в любом виде игр; вынести на улицу
необходимое для двигательной активности детей оборудование. Необходимо
учитывать, какие занятия предшествовали прогулке: если они носили подвижный
характер (физкультурное, музыкальное, то лучше прогулку начать с наблюдения, но
если на занятиях дети были ограничены в движениях, то прогулку лучше начать с
подвижных, спортивных игр. На прогулке желательно планировать 1 подвижную игру,
общую для всех детей, и 2-3 игры с подгруппами детей. Кроме того, воспитатель
должен наметить игровые упражнения для индивидуальной работы. Весь этот
материал желательно подбирать в соответствии с основными движениями,
включенными в занятия. За несколько дней до занятия, в котором планируется
ввести новое движение, на прогулке целесообразно проводить подготовительные
упражнения. На следующий день после занятия можно повторить те же упражнения
или провести не сложные игры с целью закрепления двигательного навыка. Примерно
через две недели после занятия и в дальнейшем, когда основные элементы движения
автоматизируются хорошим средством закрепления является сюжетная подвижная
игра. Для прогулки важно планировать не только различные подвижные, но и
спортивные игры (зимой - хоккей, весной, летом, осенью - футбол, баскетбол,
бадминтон, настольный теннис, городки) и спортивные упражнения (зимой - катания
на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах, катание' на
коньках; весной, летом, осенью - катание на велосипеде, самокатах, роликовых
коньках, плавание).
Во вторую половину дня
также необходимо запланировать самостоятельную двигательную деятельность,
используя различное физкультурное оборудование, дидактический материал -
карточки для самостоятельной двигательной активности. Вечером, перед уходом
детей, лучше планировать спокойную двигательную деятельность - малоподвижные
игры, дыхательные упражнения, упражнения на подвижность, оздоровительные
упражнения с шарами и т. д. Содержание игр и физических упражнений на прогулке
для детей старших и подготовительных к школе групп должно предусматривать:
1). Использование упражнений
преимущественно динамического характера, направленных на развитие различных
групп мышц, а так же упражнений, требующих высокой координации движений;
2). Соответствие игр и упражнений сезону
года, погодным условиям;
3). Применение разных способов организации
дошкольников;
4). Рациональное использование
оборудования и инвентаря, предметов окружающей среды;
5). Создание благоприятных условий для
положительных эмоциональных и морально - волевых проявлений детей;
6). Активизация детской самостоятельности;
7). Стимулирование индивидуальных
возможностей каждого ребёнка.
Обеих возрастных
группах подвижные игры с разными видами движений (бегом, прыжками, метанием,
лазаньем) планируются на прогулке ежедневно. В месяц их может быть до 16 в
квартал до 48. Каждую неделю детям предлагается для разучивания одна новая
п/игра которая повторяется в течении месяца 2-3 раза в зависимости от сложности
содержания. Кроме того, каждый месяц проводится по 6 - 8 п/игр, освоенных
ранее. Значительное место отводится играм спортивного и соревновательного
характера, играм эстафетам. В них рекомендуется вводить в хорошо знакомы детям
движения, а для поддержания интереса усложнять содержание, правила,
двигательные задания. Кроме п/игр на прогулке необходимо использовать
разнообразные упражнения в ходьбе, беге, прыжках, метании, лазанье, равновесии.
Как эффективное средство повышения ДА и воспитания выносливости предлагается
бег с разной скоростью: медленный бег, бег в среднем темпе, в чередовании с
ходьбой, быстрый бег - является составной частью п/игр, игр - эстафет. При распределении
упражнений значительное место отводится прыжкам, подскокам. Можно предлагать
прыжки на двух ногах на месте (с постепенным увеличениям их количества от 25 до
40 раз) с изменением положений ног (ноги скрестно врозь, одна нога вперёд -
другая назад; попеременно на левой и правой ноге, с поворотом и т. д. Наряду с
упражнениями в прыжках и беге широко используйте упражнение в метании, бросании
и ловли мяча с целью подготовки детей к спортивным играм (баскетбол и
бадминтон). В содержании прогулки включайте различные движения с мячом:
прокатывание по земле, узкой дорожке, подбрасывании и ловле, ведении мяча,
удары в стену, захватывание мяча в обруч с помощью дощечки; метание в цель и на
дальность. На прогулке значительное место следует отводить спортивным
упражнениям, которые способствуют формированию разнообразных двигательных
навыков и качеств. Наряду со спортивными упражнениями дети должны уметь играть
в игры с элементами спорта. Старших дошкольников необходимо учить играть в
настоящий теннис и бадминтон по упрощённым правилам. Дети должны овладеть
такими навыками как: правильно держать ракетку, бросать и ловить маленький мяч
(волан, ориентироваться в пространстве. Для их закрепления можно использовать
такие игры как: «Задержи мяч», «Мяч с горки», «Лови, бросай, мяч не теряй»,
«Займи свободный круг и т. д. Важным моментом является распределение игр и
упражнений с учётом и с интенсивности и сложности. Необходимо чередовать
физическую нагрузку с отдыхом, более подвижные упражнения с менее подвижными.
Например:
1. подвижная игра с бегом «Мы - весёлые
ребята»
2. упражнения с мячом: «Подбросить вверх и
поймать двумя руками;
3. прыжки на двух ногах с продвижением
вперед, прыжки поочерёдно правой и левой ногой.
При подборе игр и
упражнений важно учитывать время года, погодные условия и место их проведения.
В тёплый период (сентябрь, май, июнь) обязательны игры с более длительным бегом
и бегом наперегонки, с элементами соревнований, игр эстафет. Примерный подбор
игр и упражнений для проведения на прогулке летом.
1. Подвижная игра
сбегом «Весёлые соревнования».
2. Езда на велосипеде
по прямой, по кругу, змейкой (с разной скоростью) .
3. Метание мешочков с
песком вдаль.
Игры и упражнения для
проведения прогулки в весеннее - осенний период.
В содержание прогулки
необходимо вводить разнообразные физические упражнения с обручем, скакалкой,
игры с мячами и др.
1. Подвижная игра с
бегом «Догони свою пару».
2. Прокатывание обруча
по ровной дорожке (кто дальше всех прокатит обруч? Кто быстрее)
3. Прыжки через
скакалку разными способами.
Игры и упражнения для
проведения на прогулке зимой.
Зимой планируется
ходьба на лыжах, скольжение по ледяным дорожкам, игры - эстафеты на санках, на
лыжах, с элементами хоккея, ходьба и бег по снежному лабиринту, по снежным
валам, метание снежков, спуск с горки и т. д.
1. Подвижная игра с
бегом «Быстро возьми, быстро положи».
2. Катание на санках.
Игра - эстафета «Гонки санок»
3. Прыжки со снежных
валов.
Работа по развитию
движений на прогулке в старших группах должна проводиться систематично,
последовательно в соответствии с программой. Особое внимание следует уделять
упражнениям с предметами (палками, мячами, обручами, ленточками и т. д.) . Помимо
развития координации движений они развивают силу, ловкость, чёткость, быстроту
реакции, глазомер. Упражнения с мячами разных размеров при этом чередуется
напряжение и расслабление, снимается излишнее напряжение с мышц. Одежду для
прогулки подбирают в зависимости от погодных условий, а также времени дня, вида
деятельности и индивидуальных особенностей детей. Умение детей двигаться не
передаётся по наследству, а формируется. Двигательная активность - главный
источник и побудительная сила охраны и укрепления здоровья, совершенствования
физических и интеллектуальных способностей детей. Дошкольник познаёт мир,
осваивает речь, пространственно - временные связи предметов и явлений при
помощи движений. Поэтому большое значение нужно уделять самостоятельной двигательной
деятельности, в которой дети проявляют свои способности, возможности,
творчество, активность, склонность к тем или иным движениям.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.