О профилактике гриппа, ОРЗ, ОРВИ и простуды у детей.
Для
родителей нет хуже испытания, чем детские болезни, поэтому в большинстве семей
здоровье детей всегда стоит на первом месте. Но одних волнений и переживаний
недостаточно, чтобы уберечь ребенка от болезней.
Простуда -
незваный гость, который ежегодно приходит к детям и взрослым. Но детский
иммунитет хуже справляется с этим испытанием, и в результате простуды «липнут» к
малышу слишком часто. Ребенок может простужаться и заболевать несколько раз в
месяц. Вовремя проведенная профилактика простудных заболеваний у детей убережет
от болезней и одновременно не позволит простуде превратиться в хроническое
заболевание, с которым придется бороться всю жизнь.
Для
начала следует учесть, что профилактика ОРВИ у детей - это не
только прием витаминов, хотя они тоже необходимы. В первую очередь осмотритесь.
Что вы увидели в комнате своего малыша? Если кое-где лежит пыль - немедленно
вытрите ее. Вокруг полно мягких игрушек? Их тоже придется убрать, заменив
альтернативными. Если вы считаете, что это крайности, то решите для себя, что
важнее: здоровый ребенок или больной, но с кучей плюшевых игрушек. Они являются
главными пылесборниками, а там, где много пыли, инфекция чувствует себя
комфортнее всего. Есть ли в комнате ребенка ковры? Детская - это не залы
персидского падишаха, поэтому уберите, пожалуйста, ковры со стен. Они -
идеальные пылесборники, и им не место рядом с ребенком.
Следующий пункт ваших исследований - воздух в комнате ребенка. Проверьте
влажность и температуру воздуха в детской. Чтобы профилактика ОРВИ у детей
принесла ощутимые результаты, очень важно поддерживать правильный температурный
режим в комнате. Воздух не должен быть горячим и сухим, это вредит не только
уже заболевшему малышу, но и резко снижает иммунитет здорового. Если есть
возможность, теплее оденьте или укройте ребенка, но почаще открывайте окно в
его комнате - свежий и влажный воздух с улицы убивает болезнетворные вирусы и
бактерии и не дает пересыхать слизистым оболочкам. Позвольте ребенку дышать
свежим и влажным воздухом.
Не
забывайте, естественно, о гигиене и режиме дня, без их соблюдения профилактика
простуды у детей невозможна.
Как уже упоминалось, ребенку необходимы витамины. Будете вы их покупать
или давать в свежем виде - дело ваше. В первую очередь профилактика ОРЗ у детей
должна поддерживаться витамином С. Он содержится во многих фруктах и зелени.
Кроме того, витамин С можно купить в аптеках в виде таблеток или драже. Помните
и о других витаминах и минералах, они также участвуют в работе иммунитета.
Поддержать и усилить защитные
силы организма ребенка помогут лекарства группы интерферонов. То есть такие
средства, действие которых направлено на усиление иммунитета. В аптеке можно
найти интерферон в разных вариантах: капли, мазь, таблетки или свечи. Выберите
удобный для вас и вашего малыша способ введения лекарства в организм - важно
только, чтобы малышу было комфортно.
Профилактика
гриппа у детей состоит из тех же мер предосторожностей,
что и профилактика ОРЗ у детей. Хорошим способом защиты организма ребенка от
вирусов и бактерий, особенно в период эпидемий гриппа и сезонных простуд,
являются эфирные масла. Профилактика простуды у детей при помощи эфирных масел
эффективна и безопасна. Распыление эфирных масел в комнате обеззараживает
воздух и создает приятный аромат. Кроме того, эфирные масла благотворно влияют
и на психологическое состояние. Родителям удобно пользоваться эфирными маслами
Дыши, ведь они не требуют контакта с нежными слизистыми ребенка (в отличие от
мазей). Масло Дыши выпускается в форме аэрозоля или капель. Флакон можно взять
с собой, если вы с ребенком отправляетесь в поликлинику, магазин, кинотеатр -
словом, в те места, где большое количество людей будет находиться в замкнутом
пространстве. Если ребенок уже достаточно самостоятелен, можно дать ему флакон
с маслом Дыши в школу, поездку или даже на концерт. Всего 3-4 капли эфирного
масла на платок или воротник, и ваш ребенок защищен от встречи с
болезнетворными микроорганизмами.
Профилактика простуды у детей очень важна и необходима. Здравомыслящие
родители должны заранее позаботиться о защите здоровья своих детей. Не
забывайте, что профилактика гриппа у детей, наряду с профилактикой простуды,
поможет избежать многих осложнений, которыми чреваты эти заболевания. Защитите самого
дорогого вам человека, пусть его детство пройдет без болезней. Здоровый образ
жизни - это залог гармоничного развития вашего ребенка.
Профилактика
1. Есть возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь, но при том
условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет
сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на
адекватную вакцинацию призрачными.
2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не
существует. Т. е. никакой лук, никакой чеснок, никакие глотаемые вами или
засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса
вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках,
все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы
интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все,
что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в
ближайшие дни аптеки наполнить - все это лекарства с недоказанной
эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность
«надо что-то делать».
3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем
меньше шансов заболеть. Карантин - замечательно! Запрет на массовые сборища -
прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет -
мудро!
4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном,
если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо
богатые вирусом.
5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос.
Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы
касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.
6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом
теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе
прохладном, влажном и движущемся.
Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность
50–70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений.
Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона
становится началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте
увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания
помещений в детских коллективах.
7.
Состояние слизистых оболочек! В верхних дыхательных путях постоянно образуется
слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты
слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа
местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью
преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек
заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности.
Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные
высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных - димедрол,
супрастин, тавегил, трайфед - список далеко не полный, мягко говоря).
Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной
поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку
(например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем
суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же
цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы
для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т. д.
Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из
сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в
коридоре поликлиники.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.