Кoнсультация
для родителей
«Профилактика
заболеваний ОРЗ и ОРВИ»
Самое большое испытание для родителей – это болезнь их
ребенка. Поэтому самое важное для любой семьи сохранение и укрепление здоровья
их малыша. Простуда – незваный, неприятный и нежелательный гость, который
приходит каждый год к детям и взрослым. Но детскому неокрепшему организму
гораздо труднее справляться с недугом, поэтому детям случается болеть гораздо
чаще, чем взрослым, порой даже по нескольку раз в месяц. Своевременная профилактика простудных заболеваний
не только не позволит малышу заболеть
вновь, но и исключит риск хронических болезней.
Профилактика ОРЗ у детей.
Для профилактики
ОРВИ нужно учитывать следующее: приемом витаминов
ограничиваться не стоит, хотя это тоже необходимо. Для начала тщательно
осмотрите комнату ребенка, если заметите пыль, немедленно вытрите ее. Мягкие
игрушки тоже придется убрать. Они являются мощнейшим пылесборником. В пыли
инфекция и бактерии чувствуют себя очень комфортно. А еще вы убережете своего
ребенка от развития аллергических реакций.
Следующий шаг в исследовании детской комнаты:
проверьте температуру. Комфортная температура для человека 21-23 градуса. Но
одной температуры недостаточно. Влажность воздуха – также является важным
пунктом в здоровье ребенка. Зачастую зимой в помещениях воздух горячий и сильно
пересушен. Это крайне вредит не только уже заболевшему ребенку, но и сильно снижает
иммунитет здорового. Не забывайте проветривать детскую комнату. Свежий и
влажный уличный воздух активно борется с вирусами и болезнетворными бактериями,
а также не дает пересыхать слизистым оболочкам носа. Также увлажнить воздух в
помещении, можно положив на батарею влажное полотенце. Также в магазинах можно
приобрести специальные увлажнители воздуха.
Немаловажно соблюдать режим дня и гигиену. Без них
профилактика гриппа и ОРВИ
невозможна.
Как уже говорилось выше, ребенку необходимы
витамины. Каким образом их употреблять в таблетках или овощах и фруктах,
решайте сами. Главный витамин в поддержании иммунитета – это витамин С. Его
можно купить в аптеке в виде таблеток или драже, а также он содержится во
многих овощах, фруктах и зелени. Главное, все в меру, чтоб не развилась
аллергия. Поддержать и усилить иммунитет помогут лекарства группы интерферонов.
В аптеке они продаются в разных формах: таблетки, капли, мазь и свечи.
Выбирайте средства, комфортные для ребенка.
В сезон эпидемии простудных заболеваний также полезны в профилактике
гриппа и простуды эфирные масла. Профилактика
маслами эффективна и безопасна. Распыление в комнате эфирных масел не только
создает приятный запах, но и обеззараживает воздух. Кроме того, они благотворно
влияют на психологическое состояние ребенка, создавая успокаивающий эффект.
Не нужно забывать и про прогулки на свежем
воздухе. Они также помогают укреплению организма. Не стоит бояться холодов и
морозов. Каждый день выходите с ребенком на прогулку.
Запомните, своевременная профилактика гриппа и ОРВИ
помогает избежать многих серьезных осложнений, связанных с этими заболеваниями. Здоровый
образ жизни – залог гармоничного развития вашего ребенка.
Будьте здоровы!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.