Консультация для родителей: "Волшебные точки здоровья"

Волшебные точки здоровья .

Да, именно важные и полезные точки  на теле могут помочь вам и ребенку поддерживать организм в здравии и нормальной работоспособности. Эти  точки надо правильно растирать. Что за точки? Как растирать?

Давайте по порядку и побеседуем сегодня о точечном массаже.

Во многих азиатских странах массаж применяли для снятия усталости и активизации  работы  определенных  органов и систем человека.

В результате многочисленных современных исследований отмечено стимулирующее  влияние на некоторые иммунологические показатели рефлексотерапии. Ученые пришли к выводу, что рефлексотерапия –это эффективное безмедикамендозное средство, которое не дает побочных  реакций.

Цель и значение  массажа – стимуляция биологически активных точек. Это в свою очередь повышает активность макрофагов, усиливает фагоцитоз, влияет на синтез антител,  нормализует подвижность нервных процессов,  и повышает адаптационные возможности организма.

Если в течение дня  с ребенком проводить различные виды массажа да еще и в игровой форме, это благоприятно скажется на физическом здоровье ребенка, потому что массаж действует на психоэмоциональную устойчивость и повышает деятельность всего организма. Радостные и веселые дети реже болеют, а если болеют, то легко и «поверхностно».
       Массаж активных зон – это акупрессура. Акупрессура является методом самолечения.По мнению китайских специалистов-экспертов акупрессуры, этот метод народной медицины вполне доступен для освоения не только взрослым, но и детям.

Где находятся биологические активные точки?

          Место расположение точек находится на лице и на ладонях. Почти всегда бывает так, что искомая точка акупрессуры реагирует на сильное нажатие резким (четким) болевым сигналом (импульсом). Это и говорит о том, что точка найдена верно.

Условия проведения акупрессуры.

1.При проведении акупрессуры необходимо расслабиться, прекратить все посторонние разговоры, отвлечения и сосредоточиться на проведении самой процедуры.
          2.Основными точками профилактического характера против ОРВИ являются четыре парных точки. Все они расположены на лице.
          3.Акупрессура проводится кончиками указательных пальцев обеих рук, с обеих сторон, синхронно, в течение 15-20 минут на каждую точку, в ритме один-два оборота в секунду.
          4.Последовательность воздействий: точки 1-2-3-4.
Массаж по сокращенной схеме надо внедрить в повседневную жизнь ребенка на уровне навыка. Тогда для ребенка это станет такой же необходимостью, как умывание.
          5.В домашних условиях акупрессуры следует проводить раз в день после дневного сна или перед ночным сном.
          6.Если самомассаж проводится в утренние или дневное время , то воздействие на кожу (надавливание) должно быть более сильное в сочетании с быстрыми, интенсивными движениями, а перед сном массаж должен быть легким, спокойным, неинтенсивным.

В арсенале современных методов оздоровления есть метод доктора Аллы Алексеевны Уманской, который проверен  многолетним опытом в детских учреждениях и который приносит реальную пользу.

Точечный массаж по методике А.А.Уманской.

           Массаж прост и эффективен, не имеет противопоказаний. Исследования, проведённые А.А.Уманской показали, что при использовании точечного массажа в организме происходит саморегуляция выработки целого ряда биологически активных веществ: интерферона, комплемента, лизоцима.

Массируют следующие точки:
1 - На середине грудины, на уровне прикрепления к ней 5 –ого ребра.
2 – В центре яремной впадинки грудины.
3 – В желобке в месте схождения надбровных дуг
Симметричные точки:
4 – На уровне верхнего края щитовидного хряща, у переднего края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы
5 – У переднего края хряща ушной раковины, на уровне межкозелковой вырезки.

6 – На середине расстояния между носогубной складкой и серединой крыла носа.
7 – На тыльной стороне кисти, на вершине мышечного валика, образующегося при приведении большого пальца к указательному.

8 – В углублении, образованному затылочной костью, ближе к позвоночнику.

Массировать точки нужно подушечками большого, указательного или среднего пальца вращательными движениями по часовой стрелке и против, по 4-5 секунд в каждую сторону.
         Начинать массаж с легкого нажима, постепенно усиливая интенсивность воздействия. Массаж рекомендуется проводить ежедневно, а после контакта с больным ОРЗ или при появлении первых признаков заболевания проводят так называемый клюющий массаж.

Для этого вращательным движением надавливают на точку до появления легкой болезненности 2 секунды, затем на 1 секунду, палец отрывают от кожи и затем опять надавливают 1-2 секунды.
На точку 7 можно положить кусочек лука или чеснока, закрепить пластырем. Держать несколько часов.

Детям нравится, когда их гладят. Поэтому  такая интересная игра, как  «Волшебные точки» детям придется по душе. А если этой игрой «заразятся» и родители, будет просто замечательно!

Краткое описание документа:

Если в течение дня с ребенком проводить различные виды массажа да еще и в игровой форме, это благоприятно скажется на физическом здоровье ребенка, потому что массаж действует на психоэмоциональную устойчивость и повышает деятельность всего организма. Радостные и веселые дети реже болеют, а если болеют, то легко и «поверхностно».