МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1»
(МАОУ СОШ № 1)
Динамические
паузы между видами
деятельности
Подготовил:
Воспитатель старшей
группы
Биктимирова
З.М.
Тобольск, 2021
Динамические паузы между видами
деятельности
«Движение – это жизнь» – эти слова известны практически
каждому человеку. Тот факт, что двигательная активность полезна для организма
человека, бесспорен. Но далеко не все понимают, как важна она для формирования
физического и психического здоровья человека и насколько необходимо уже с малых
лет приучать наших детей вести активный образ жизни.
В настоящее время значительно возросло количество детей
с плохим здоровьем, появляется все больше детей с частыми простудными
заболеваниями, излишним весом, нарушениями осанки. Этот перечень можно было бы
продолжать еще очень долго. Причин сложившейся ситуации множество, но одна из
основных – малоподвижный образ жизни. Дома родители предпочитают занять ребенка
спокойными играми: в лучшем случае рисованием, интеллектуальными или другими
настольными играми, в худшем – просмотром телепередач или видеофильмов. И это
вполне понятно: родители хотят отдохнуть после напряженного рабочего дня, в
квартирах много мебели и мало места, а «ребенок, разбегавшись, может получить
травму или что-то разбить. Пусть лучше посидит – спокойнее будет».
Потребность в двигательной активности у детей
дошкольного возраста очень велика. Ограничение активности в этот период может привести
к задержке психического и речевого развития ребенка. Важно поощрять различные
формы двигательной активности: подвижные и спортивные игры, упражнения на
развитие жизненно важных движений (ходьба, бег, ползанье, лазанье, метание,
упражнения в равновесии).
Основными средствами развития двигательных навыков в ДОО
являются физкультурные занятия.
Помимо физкультурных занятий в ДОО двигательную
активность детей необходимо развивать за счет увеличения динамического
компонента различных видов деятельности: введение физкультурных пауз во время
занятий, сопровождение бытовых моментов различными потешками и движениями,
двигательных разрядок во время игр, динамических пауз между занятиями и т. д.
Для решения задач улучшения здоровья дошкольников, а
именно снижения утомляемости, в своей практике я применяю разнообразные
динамические паузы.
Динамические паузы в детском саду – это подвижные,
хороводные игры, проверка осанки, пальчиковые игры, физкультурные минутки,
массаж лица, кистей рук, пальцев, ритмические упражнения, игры в физкультурном
уголке, психогимнастика, музыкальные паузы, релаксационные паузы, корригирующие
и логоритмические упражнения, игры с крупами, мелкими предметами, ходьба по
ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам и т.д.
Двигательный и игровой компонент физкультминуток и
динамических пауз должен способствовать не только повышению двигательной
активности, но и физическому, психическому и речевому развитию в целом. Поэтому
подбор упражнений необходимо соотносить не только с воспитательно-образовательными
задачами занятий, прогулок и других режимных моментов, но и с возрастом и
уровнем развития детей.
Специальными научными исследованиями установлено, что
двигательные нагрузки в виде физкультминуток на занятии снимают застойные
явления, вызываемые продолжительным сидением за столом, дают отдых утомленным
мышцам, а также органам зрения и слуха. Физкультминутки проводятся в паузах на
занятиях по развитию речи, рисованию, формированию элементарных математических
представлений. Их цель – поддержание умственной работоспособности детей на
достаточно высоком уровне. Утомление детей обычно наступает после 10-12 минут.
Оно сказывается на их поведении: ребята отвлекаются, шумят, переговариваются.
Эти признаки служат для педагога сигналом того, что дети устали, и необходимо
дать им возможность отдохнуть, переключив на другой активный вид деятельности.
Продолжительность физкультминуток 2-3 мин.
Основные требования к проведению физкультминуток:
• проводятся на начальном этапе утомления 8-13-15-я
минута занятия (в зависимости от возраста, вида деятельности, сложности
учебного материала и т. д.);
• подбираются хорошо знакомые детям, простые,
занимательные упражнения;
• отдаётся предпочтение упражнениям для утомлённых групп
мышц;
• комплексы физкультминуток подбираются в зависимости от
вида занятия и его содержания;
• подбираются разные по содержанию и по форме
физкультминутки, так как однообразие снижает интерес детей к ним, а,
следовательно, результативность.
Физкультминутки могут проводиться в форме
общеразвивающих упражнений, подвижной игры, дидактической игры с движением,
танцевальных движений, выполнение движений под стихотворный текст, а также в
виде любого двигательного действия и задания.
Подвижные игры в качестве физкультминуток могут
использоваться на всех видах занятий. Следует подбирать игры средней
подвижности, не требующие большого пространства, с несложными, хорошо знакомыми
детям правилами. Особенно эффективны игры, которые сочетаются с содержанием
занятия, так как они могут быть проведены в любой его части и в любое, по
усмотрению воспитателя время.
Например, на занятиях по ознакомлению с животным миром
полезными будут игры «Мышеловка», «Котята и щенята», «Зайцы и волк» и т. п.
Дидактические игры в движении – физкультминутки хорошо
вписываются в занятия по ознакомлению с природой, по звуковой культуре речи, по
математике: «К названному дереву беги», «Найди дерево по семенам», «Вершки и
корешки», «Где мы были – мы не скажем, а что делали – покажем» и т. д.
Динамические паузы проводятся в течение всего дня и выполняют
следующие функции:
Ø Развлекательную
– создают благоприятную атмосферу;
Ø Релаксационную
– снимают напряжение, вызванное негативными эмоциями, перегрузками мышц,
нервной системы, мозга;
Ø Коммуникативную
– объединяют детей в группы, способствуют их сотрудничеству, взаимодействию
между собой;
Ø Воспитательную
– формируют моральные и нравственные качества;
Ø Обучающую –
дают новые знания, умения, навыки, и закрепляют их;
Ø Развивающую –
развивают речь, внимание, память, мышление – возникшие психологические процессы;
Ø Коррекционную
– «исправляют» эмоциональные, поведенческие и другие проблемы ребенка;
Ø Профилактическую
– предупреждают появления психологических заболеваний;
Ø Лечебную –
способствуют выздоровлению.
Задача создания всех необходимых условий для того, чтобы
наши дети росли физически здоровыми и крепкими, является одной из важнейших.
Нам, работникам дошкольных учреждений, доверено самое ценное – наши дети:
нежные, хрупкие каждый в отдельности и все вместе. Сегодня жизнь предъявляет
повышенные требования к детям. Это означает, что необходимо формировать
поколение с более высокой моралью, умственными способностями и физически
развитыми. Одним из наиболее важных направлений физического воспитания, как уже
выяснилось, является двигательная активность детей.
Нас часто удивляет, сколько же у наших детей энергии!
Недаром говорят, что внутри у них «вечный двигатель, вечный бегатель, вечный
прыгатель». К сожалению, нередко взрослые не выдерживают активности детей и
раздражаются: «Сиди спокойно, не вертись, не бегай, не прыгай». А ведь мозг
ребенка (особенно дошкольного возраста) получает питание и кислород, именно
когда ребенок двигается. Движение – это жизнь, развитие.
Забота о здоровье ребенка, это забота о здоровье нации.
Она должна быть ежедневной, разнообразной, развлекательной.
Примеры физкультминуток
«Зарядка»
Наклонилась сперва
Книзу наша голова (наклон вперед)
Вправо - влево мы с тобой
Покачаем головой, (наклоны в стороны)
Руки за голову, вместе
Начинаем бег на месте, (имитация бега)
Уберем и я, и вы
Руки из-за головы. (Произносится текст стихотворения и
одновременно выполняются сопровождающие движения).
«Мы читали и устали»
Мы читали и устали,
Дружно все мы тихо встали.
Руками похлопаем –
Раз, два, три.
Сели, встали, встали, сели.
И друг друга не задели
Мы немножко отдохнем
И опять читать начнем.
«Зверята»
Мы проверили осанку,
И свели лопатки,
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдем мягко, как лисята,
И как мишка косолапый,
И как заинька-трусишка,
И как серый волк – волчишка.
Вот свернулся еж в клубок,
Потому что он продрог.
Лучик ежика коснулся
Ежик сладко потянулся.
Раз – мы встали, распрямились.
Два – согнулись, наклонились.
Три – руками три хлопка.
А четыре – под бока.
Пять – руками помахать.
Шесть – на место сесть опять.
«Веселые прыжки»
Раз, два – стоит ракета.
Три, четыре – самолёт.
Раз, два – хлопок в ладоши,
(Прыжки на одной и двух ногах.)
А потом на каждый счёт.
Раз, два, три, четыре -
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре -
И на месте походили.
(Ходьба на месте.)
«Зарядка»
Мы ногами топ-топ,
Мы руками хлоп-хлоп!
Мы глазами миг-миг.
Мы плечами чик-чик.
Раз – сюда. Два – туда,
Повернись вокруг себя.
Раз – присели, два – привстали.
Руки кверху все подняли.
Раз – два, раз – два,
Заниматься нам пора!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.