Консультация для
воспитателей «Утренняя гимнастика – ценное средство оздоровления и воспитания
детей».
консультация для воспитателей МДОУ
по методике проведения утренней гимнастики с младшим дошкольным возрастом.
Содержимое
разработки
Утренняя гимнастика является ценным
средством оздоровления и воспитания детей. У систематически занимающихся
утренней гимнастикой пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости,
наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность. Таким образом,
перед утренней гимнастикой стоят совершенно особенные задачи, а именно:
«разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне,
но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной,
дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов
и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей
походки, предупреждать возникновение плоскостопия.
Утренняя гимнастика ценна и тем,
что у детей вырабатывается привычка и потребность каждый день по утрам
проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека
на всю жизнь.
Утренняя гимнастика позволяет
организованно начать день в детском саду, способствует четкому выполнению
режима дня.
Указания к
организации.
Впервые утренняя гимнастика включается в режим дня в первой младшей группе. Она
проводиться сначала года ежедневно со всеми воспитанниками группы одновременно.
Продолжительность ее до 5 минут.
Утренняя гимнастика в данном
возрасте, помимо основной задачи, обеспечивает организованное начало дня в
детском саду, дает возможность переключить внимание детей на совместные формы
деятельности.
Учитывая, что многие дети третьего
года жизни не сразу включаются в организованную воспитателем деятельность,
отстают во времени при выполнении заданий, воспитателю следует очень тонко и
дифференцированно подходить к отдельным детям, не настаивать на непременном
участии каждого в утренней гимнастике.
Содержание.
Содержание гимнастики составляет 3-4 общеразвивающих упражнения, ходьба, бег и
подскоки. Начинается гимнастика с кратковременной ходьбы, чередующейся с
медленным бегом в течение 20 – 30 секунд, и построение группы. Наиболее удобно
в этом возрасте построение в круг. В начале года лучше применять построение
врассыпную, так как дети еще плохо ориентируются и на организованное в
определенную форму построение уходит слишком много времени.
Вводная и
заключительная ходьба могут совершаться группкой в определенном
направлении или парами, держась за руки, врассыпную или друг за другом. Ходьба
должна быть спокойной неторопливой. Построившись, дети приступают к выполнению
упражнений для укрепления мышц плечевого пояса и рук, ног, спины, живота и
всего туловища.
Общеразвивающие
упражнения
подбираются из числа рекомендованных для занятий. Почти все они носят
имитационный характер и проводятся в игровой форме. На утренней гимнастике
широко используются положения сидя, лежа на спине и на животе. Во второй
половине года могут быть использованы для общеразвивающих упражнений мелкие
предметы: погремушки, флажки, кубики.
Количество повторений каждого
упражнения 4 – 5 раз, оно зависит от характера движений, их сложности и
подготовленности детей.
Затем проводятся бег, веселая
подвижная игра или подпрыгивание на месте (2 раза по 15 – 20 секунд с небольшой
паузой для отдыха). Заканчивается утренняя гимнастика спокойной ходьбой на
месте или с продвижением вперед, чтобы снизить общее возбуждение организма.
Из упражнений в названной
последовательности составляется комплекс, который без существенных изменений
выполняется в течение 2 недель подряд.
Каждый новый комплекс выполняется
обычно вначале несколько медленнее, так как дети не сразу запоминают упражнения
и воспитателю приходится тратить много времени на их объяснение и показ. Поэтому
сначала можно некоторые упражнения повторять только 3 – 4 раза, причем в более
медленном темпе. Как только дети усвоят все упражнения, их следует проводить в
хорошем энергичном темпе. Через некоторое время (2 – 3 месяца) целесообразно
вернуться к повторению того же комплекса или взять его за основу для
составления комплекса для упражнений с предметами.
Приемы руководства. Важно,
чтобы на утренней гимнастике дети с желанием и интересом включались в
коллективную двигательную деятельность, получали от нее радость. Многократное
повторение упражнений каждый день ведет к тому, что движения приобретают
размеренный, ритмичный характер, соблюдается заданное направление движения
(вперед, назад, в стороны, вверх и т.п.).
Воспитатель предъявляет некоторые
требования к качеству движений детей. Следит, чтобы ребенок по возможности
занимал необходимое исходное положение, добивается сходства движений детей с
образцом хотя бы в основном.
При выполнении упражнений утренней
гимнастики детям этого возраста характерна динамичность и наличие чрезвычайно
малого количества законченных зафиксированных положений. Почти все движения
производятся последовательно. Этим определяются особенности объяснения и показа
упражнений воспитателям, который является участником развертывающегося игрового
сюжета.
Например, методика проведения
комплекса утренней гимнастики «Петушок и курочка» будет такой: предварительно
рассматриваются картинки с изображением петушка, курочки, воспитатель
рассказывает о них. Затем при выполнении комплекса воспитатель изображает
петушка, дети – курочек. Во время утренней гимнастики воспитатель следит за
тем, чтобы дети не задерживали дыхание.
Игровое проведение комплекса
вызывает у детей желание участвовать в нем. Он проходит весело, содействует
развитию самостоятельности, координированности и ритмичности движений. Чтобы не
надоедал сюжет комплекса, воспитатель проявляет изобретательность, творчество,
вводит новые образы («Птички», «Бабочки» и т.д.). Действия остаются те же.
Усвоение движения, сопровождающееся свободой легкостью его воспроизведения,
доставляет маленькому ребенку большое удовольствие.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.