Инфоурок Дошкольное образование КонспектыКонсультация для воспитателей «Закаливание детей летом»

Консультация для воспитателей «Закаливание детей летом»

Скачать материал

Картинки по запросу логотип детского сада на приказемуниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Новосибирска 

 «Детский сад № 555» (МАДОУ д/с № 555)

 

 

 

 

 

 

 

 


Консультация для воспитателей

«Закаливание детей летом»

 

 

 

 

                                   Подготовил: инструктор по физ.культуре

Мартюшова Е.Ю. 

 

 

 

 

 

Новосибирск 2020

 

 

 «Сильный, но не закаленный человек подобен крепости с толстыми высокими стенами, в которой забыли поставить ворота» - гласит народная мудрость.

Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом и конечно же закаливание. Рост числа часто болеющих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает эту проблему чрезвычайно актуальной.

Закаливание детей летом – один из действенных методов укрепления иммунитета и профилактики заболеваний.

Не поздно закалять свой организм в любом возрасте, но лучше начинать с дошкольного возраста, так как это период, когда закладываются основы здорового образа жизни, формируются правильные привычки, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья, приведут к положительным результатам.

Так что же такое закаливание?

Закаливание – это прекрасное и доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья.

Цель закаливания – выработка способности организма реагировать должным образом на изменение окружающей среды, развивать выносливость организма ребенка.

Принципы закаливания:

1.Систематичнось использования закаливающих процедур

2.Постепенность увеличение силы раздражающего воздействия

3. Последовательность в проведении закаливающих процедур

4. Учёт индивидуальных особенностей ребенка и состояние его здоровья

5.Комплексность воздействия природных факторов

6.Положительно – эмоциональное отношение ребенка к закаливающим процедурам

Правила и противопоказания

 Закаливание в детском саду может проводиться при определенных условиях:

    1) Закаливание должно проводиться регулярно. Перерыв в закаливании уменьшает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.           

    2) Закаливание начинается со слабых раздражителей и затем переходит к сильным.   Это касается постепенного понижения воды, например, в ванночках для ног или температуры в помещении.                                                                                

 3) Закаливание должно учитывать индивидуальные особенности организма и здоровья ребенка. Залогом успешного закаливания является также положительный настрой ребенка.                                                

 4) на закаливание в детском саду должен дать «добро» врач.

   Последний пункт особенно важен, ведь существует еще и ряд противопоказаний, когда закаливание ребенку не рекомендуется, а именно:

- если еще не прошло пяти дней после заболевания или профилактической прививки;

- если еще не прошло двух недель после обострения хронического заболевания;                                                                  

 - карантин в детском саду;                                                                     

- повышенная температура у ребенка вечером;                                     

- страх у ребенка перед закаливанием.

По каким признакам определить, эффективно ли закаливание?

1) Настроение – жизнерадостное, спокойное, ребенок нормально реагирует   на окружающее.

2) Самочувствие   -  бодрое, ребенок всегда   готов к действию, активно участвует во всех играх и занятиях.

3) Утомляемость – нормальная, наблюдается умеренная усталость.  

4) Аппетит - хороший, активно ест все предлагаемые блюда, во время еды не отвлекается.

5) Сон – спокойный, глубокий, засыпает быстро (через 5 – 15 мин.), время сна отмечается расслабления мышц, ребенок не пробуждается от звука и света.  

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.

Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой.

К специальным закаливающим процедурам относятся закаливания воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные процедуры).

Для реализации всех этих требований необходима система закаливающих мероприятий.

Дети должны принимать активное участие в закаливающих мероприятиях, знать порядок проведения, раздевания.

Большое значение имеет и заинтересованность детей. Личный пример взрослых также имеет большое значение: если взрослые сами боятся холода, не любят прогулок, вряд ли они смогут воспитать детей закаленными.

 

 

Формы закаливания:

1. Закаливание воздухом

- Прогулки на свежем воздухе (соблюдение режима прогулок), вне зависимости от погоды, ежедневно, в течение года (одежда по сезону) - все группы 

- Свежий воздух – замечательное средство закаливания детского организма! 

- Прием детей на улице (все группы, кроме 1 младшей группы в период адаптации)                   

- Утренняя гимнастика на воздухе (июнь – август) - от 3 – 7 лет

- Физкультурные занятия на воздухе - в течение года (10 – 30 мин., в зависимости от возраста) – от 3 до 7 лет

- Воздушные ванны – после сна, ежедневно, в течение года (5 – 10 мин., в зависимости от возраста), а также в течение дня    – все группы.

- Облегченная одежда – в течение дня ежедневно, в течение года) – все группы 

- Выполнение режима проветривания помещения (по графику), ежедневно, в течение года (t воздуха + 20) – все группы

- Дневной сон с открытой фрамугой (t воздуха +15 +16), ежедневно (июнь – сентябрь);

- Сон без маечек (от 3 – 7 лет)

- Контрастные воздушные ванны – после сна, на физкультурных занятиях    

  (12 –мин., не менее 6 перебежек по 1–1,5 мин., t воздуха +13 +16;    

t воздуха +21 +24) - от  3 – 7 лет

 -Дыхательная гимнастика- во время утренней зарядки, на физкультурном занятии, на прогулке, после сна, ежедневно, в течение года.               

- Хождение босиком по массажным коврикам – после сна, ежедневно, в течение года.

2.Закаливание водой 

- Влажные обтирания - мягкая варежка (индив.для каждого ребенка), смоченное водой полотенцем – от 3 – 7 лет

- Обливание ног - после сна (нач. t воды +36 +18 +36); 2 недели, потом интервал 2 недели, в течение года (от 3 – 7 лет) 

- Умывание – после каждого приема пищи, после прогулки, после сна 

(t воды + 28  +20) , ежедневно ( все группы )

- Контрастное обливание рук по локоть – после сна (нач. t воды +18 +20 - 20 – 30 сек. (все группы) 

Игры для закаливания рук

Водопад – ребенок набирает воду в емкость и, сливая ее, создает водопад, другой ребенок подставляет под него ладони.

Игры с мылом – маленькие куски мыла опускаются на дно таза. Ребенок ловит их ладошками.

Выжми мочалку – взрослый предлагает ребенку наполнить миску водой с помощью губки, набирая в нее воду и отжимая потом в миску.

Сквозь сито – ребенок льет воду из стакана в сито. Спросите у него, почему вода утекает?

- Полоскание рта – после каждого приема пищи (50 – 70 мл. воды t воды + 20) , ежедневно - 3 раза в день (от 3 – 7 лет) .

- Полоскание   горла – после сна (нач. t воды   + 36 до + 20), ежедневно (от 4 – 7 лет)

3. Закаливание солнцем

- Отдых в тени;

- Солнечные ванны на прогулке;  

- Солнечные ванны – после сна (в помещении);

- Гимнастика после сна (спокойная музыка (релаксация), упражнения лёжа в кровати, упражнения сидя в кровати, точечный массаж, самомассаж с помощью индивидуальных массажных мячей);

- Упражнения возле кровати (на коврике);

- Хождение босиком по массажным коврикам.

 

Самое главное – не прекращайте закаливания! 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Консультация для воспитателей «Закаливание детей летом»"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Тьютор

Получите профессию

Секретарь-администратор

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Цель закаливания – выработка способности организма реагировать должным образом на изменение окружающей среды, развивать выносливость организма ребенка.

Принципы закаливания:

1.Систематичнось использования закаливающих процедур

2.Постепенность увеличение силы раздражающего воздействия

3. Последовательность в проведении закаливающих процедур

4. Учёт индивидуальных особенностей ребенка и состояние его здоровья

5.Комплексность воздействия природных факторов

6.Положительно – эмоциональное отношение ребенка к закаливающим процедурам


Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 567 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.07.2020 1931
    • DOCX 594.3 кбайт
    • 29 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Мартюшова Елена Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Мартюшова Елена Юрьевна
    Мартюшова Елена Юрьевна
    • На сайте: 4 года
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 20679
    • Всего материалов: 20

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Одаренные дети. Особенности развития и система сопровождения в системе ДОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста

Специалист по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста (помощник воспитателя, няня)

600 ч.

9500 руб. 4750 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 35 человек из 16 регионов

Курс повышения квалификации

Личностное развитие дошкольника в социальной среде в условиях реализации ФГОС ДО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 33 человека из 22 регионов

Мини-курс

Личность в психологии

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 21 человек из 14 регионов

Мини-курс

Психология аддикции: понимание и распознование

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Особенности психологической помощи детям

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 423 человека из 66 регионов
Сейчас в эфире

Как школьному учителю зарабатывать онлайн?

Перейти к трансляции