Консультация
для воспитателей
«
Формы организации двигательной активности детей»
Цель: совершенствовать
работу в ДОУ по физическому развитию, стимулировать потребность у
педагогов в познании двигательной активности детей.
Задачи:
1. Формировать преставление
педагогов о понятии «двигательная активность».
2.Формы организации
двигательной активности.
3. Способы повышения
двигательной активности детей дошкольного возраста
Современные дети испытывают
двигательный дефицит так как даже дошкольники большую часть времени проводят в
статическом положении (за столами, телевизорами, компьютерами). Это вызывает
утомление определенных мышечных групп, что влечет за собой нарушение осанки,
искривление позвоночника, плоскостопия задержку возрастного развития основных
физических качеств: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости,
гибкости, силы.
Основные признаки утомления
(по Н. Аксариной): ВЫВЕСТИ НА СЛАЙД
1.нарушение недавно сформированных умений;
2.нарушение координации мелких движений, замедленность их;
3.длительные отвлечения;
4.примитивные манипуляции (накладывание, постукивание, бросание предметов и
др.);
5.появление ранее существовавших, но уже изжитых автоматических движений,
например, сосание пальцев, раскачивание;
6.повышенная раздражительность;
7.зевота.
Исследования показывают, что
первые признаки утомления появляются у детей средней группы на 7–9-й минуте
занятия, старшей – на 10–12-й, подготовительной к школе – 12–14-й (Н.Терехова,
М.Антропова и др.). Эффективным средством предупреждения утомления, улучшения
общего состояния являются физические упражнения. Под их влиянием увеличивается
количество импульсов, поступающих из двигательного, вестибулярного и других
анализаторов. Более интенсивно работают железы внутренней секреции, что
приводит к возбуждению нервной системы, повышению ее работоспособности.
Одновременно происходит восстановление функций тех центров, которые находились
в активном состоянии при умственной работе. Физические упражнения особенно
повышают последующую работоспособность при сложной умственной деятельности.
Двигательная активность (ДА)
- суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе
повседневной жизни.
В теории и методике
физического воспитания выделяют:
- регламентированную ДА
- частично –
регламентированную ДА
- нерегламентированную ДА
Регламентированная
двигательная активность - суммарный объем специально избираемых и
направленно воздействующих на организм дошкольников физических упражнений и
двигательных действий.
Частично-регламентированная
двигательная активность - это объём двигательных действий, возникающих по ходу
решения двигательных задач (например, во время выполнения подвижных игр).
Нерегламентированная
двигательная активность - объём спонтанно выполняемых двигательных
действий (например, в быту).
Потребность детей
дошкольного возраста в двигательной активности достаточно высока, но не всегда
она реализуется на должном уровне. Поэтому
Повышение двигательной
активности в течение дня способствует удовлетворению потребностей ребенка в
движении. Это условие требует от педагога детальной продуманности, четкой
организации режима детей:
- чередование активной
и пассивной деятельности;
- увеличение общей и
моторной плотности всех форм физического воспитания;
- использование
организованных, индивидуальных, самостоятельных занятий по физическому
воспитанию.
- отсутствие творчества в
двигательной деятельности.
Воспитатель, с учетом
перечисленных отклонений, активизирует интерес к движению или учит управлять
движениями и выполнять их точно, обогащает состав движений и содержание
деятельности в целом или развивает двигательное творчество. Важнейшим условием
оздоровления в ДОУ является организация двигательной активности детей.
Двигательная активность
способствует:
•
повышению устойчивости организма к различным заболеваниям;
•
росту физической работоспособности;
•
нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем;
•
появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического
здоровья.
Первое место в двигательном
режиме детей принадлежит физкультурно оздоровительные мероприятия:
- утренняя
гимнастика
- гимнастика после
дневного сна
- подвижные игры и
физические упражнения во время прогулок
- физкультминутки на
занятиях с умственной нагрузкой
Второе место в двигательном
режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная
форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей.
Третье место отводится
самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей
Поговорим поподробнее об
основных формах двигательной активности в доу:
Утренняя гимнастика является
одним из важнейших компонентов двигательного режима, ее организация должна быть
направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей.
Утренняя гимнастика должна
проводиться ежедневно до завтрака, в течение 10-12 мин на воздухе или в
помещении (в зависимости от экологических и погодных условий). Содержание
утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для
данной возрастной группы. Они должны быть разучены на физкультурном занятии и
хорошо знакомы детям.
Утренняя гимнастика может
проводиться в разных формах:
Формы организации утренней
гимнастики
•
Традиционный комплекс утренней гимнастики
•
Утренняя гимнастика в игровой форме
•
С использованием полосы препятствий
•
С включением оздоровительных пробежек
•
С использованием простейших тренажеров.
Гимнастика после дневного
сна.
Гимнастика после дневного
сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение
детей, поднять мышечный тонус, а так же способствует профилактике нарушений
осанки и стопы. В течение года желательно использовать различные варианты
гимнастики:
Варианты гимнастики после
дневного сна
- разминка в постели и
самомассаж;
- гимнастика игрового
характера;
- с использованием
тренажеров или спортивного комплекса;
- пробежки по массажным
дорожкам.
Подвижные игры и физические
упражнения на прогулке.
Основными задачами
проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке, являются:
- дальнейшее расширение
двигательного опыта детей, обогащение его новыми, более сложными движениями;
- совершенствование,
имеющихся у детей навыков с основных видах движений, путем применения их
в изменяющихся игровых ситуациях;
- развитие
двигательных качеств: быстроты, выносливости, ловкости;
- воспитание
самостоятельности, активности, положительных взаимоотношений со сверстниками.
При правильной организации и
содержании п/и у детей воспитывается внимание и наблюдательность. Дисциплина,
умение владеть своими чувствами и движениями, а следовательно развивается воля
и вырабатывается характер. Поэтому важно подбирать упражнения, соответствующие
возрасту и развитию ребенка.
При проведении подвижных
организованных игр очень важна роль воспитателя, которому необходимо не только
знать правила игры, но и умело руководить ее процессом, чтобы осуществить цели,
поставленные в игре. Очень важно пользоваться так называемыми сигнальными
словами, диктующими то или иное действие. Их надо произносить четко,
требовательно, несколько громче остальных и выделять предварительно паузой.
Младший возраст.
Развивать активность и
творчество детей в процессе двигательной деятельности. Поощрять самостоятельные
игры с автомобилями, мячами, шарами. Развивать навыки лазания, ползания.
Вводить различные игры со сменой видов движений. Воспитывать у детей умение
соблюдать элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в
пространстве.
С бегом «Мыши и кот»
С прыжками «Воробышки и
кот», «Кролики»
С лазанием « Наседка и
цыплята»
С бросанием и ловлей « Кто
бросит дальше»
На ориентировку в
пространстве « Найди свой домик»
Средний возраст
Продолжать развивать
двигательную активность детей в играх с мячами, скакалками, обручами и т.д.
Развивать психофизические качества, пространственную ориентировку, воспитывать
самостоятельность и инициативность в организации знакомых игр. Приучать к концу
года к выполнению правил без напоминания воспитателя. Развивать творческие
способности детей в играх (придумывание вариантов игр, комбинирование движений)
С бегом « Самолеты в ангар»
С прыжками «Прыгай выше»
С ползанием «Пролезай и
убегай»
С мячом « Мяч через сетку»,
«Подбрось – найди»
На ориентировку в
пространстве , на внимание «Найди где спрятано»
Народные игры « У медведя во
бору»
Старший возраст
Продолжать учить детей
самостоятельно организовывать знакомые подвижные игры, доводить их до конца,
проявляя инициативу и творчество. Воспитывать у детей стремление участвовать в
играх с элементами соревнования, играх эстафетах, учить спортивным играм и
упражнениям « Хитрая лиса»
С бегом «Ловишки»,
«Мышеловка»
С прыжками «Классы»
С лазанием «Пчелы и медведи»
С метанием «Охотники и
зайцы»
С элементами соревнования
«Кто быстрее», «Кто выше»
Народные « Горелки»
Подготовительная
группа
Учить детей использовать в
самостоятельной деятельности разнообразные по содержанию подвижные игры, в том
числе и игры с элементами соревнования, способствующие развитию психофизических
качеств (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость), координации
движений, умение ориентироваться в пространстве, самостоятельно организовывать
знакомые подвижные игры со сверстниками. Справедливо оценивать свои результаты
и результаты товарищей;
Придумывать варианты игр,
комбинировать движения, проявлять творческие способности, развивать интерес к
спортивным играм и упражнениям (городки, бадминтон, баскетбол, настольный
теннис, футбол, хоккей).
С бегом «Горелки», «Жмурки»,
«Сельдь в бочке»
С прыжками «Лягушки и цапля»
С метанием и ловлей «Кого
назвали, тот ловит мяч»
С ползанием и лазанием
«Перелет птиц», «Веселые обезьянки»
Эстафеты : «С обручами»
С элементами соревнований
«Одевайся – раздевайся», «Игрушки» А. Барто.
Народные « Горелки»,
«Ручеек», «Калачи».
Подвижные игры как основная
двигательная деятельность детей дошкольного возраста планируется воспитателем в
различное время дня в соответствии с режимом каждой возрастной группы. Утром до
завтрака обязательно возникают игры по интересам детей. Среди них имеют место и
самостоятельные подвижные игры небольших детских коллективов. Подвижные игры и
физические упражнения на прогулке являются формой ежедневной работы дошкольного
учреждения по физическому воспитанию. На прогулке длительность игр и упражнений
составляет 10-12 минут, если в этот день планируется физкультурное занятие,
30-40 минут в остальные дни. Вечером подвижным играм и физическим упражнениям
необходимо отводить 10-15 минут. Эта форма работы открывает широкие возможности
для физического совершенствования детей, укрепления их здоровья и закаливания.
Важно, чтобы в распоряжении детей был игровой материал, физкультурные пособия и
инвентарь, стимулирующий двигательную активность. Поэтому чрезвычайно важны
поиски новых форм и содержания ролевых игр ("Запуск ракеты",
"Пожарные на учении", "Спортивные состязания" и т.д.).
Физкультминутка.
Физкультминутки как
форма активного отдыха во время малоподвижных занятий достаточно широко
применяется с детьми дошкольного возраста.
Физкультминутка (кратковременные
физические упражнения) проводятся в группах в перерывах между занятиями, а
также в процессе самого занятия.
Цель:
- повысить или
удержать умственную работоспособность детей на занятия
- обеспечить
кратковременный активный отдых детей во время занятий, когда значительную
нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища.
Особенно спины находятся в
статическом состоянии, мышцы кисти работающей руки.
Значение физкультминутки
заключается в смене характера деятельности и позы ребёнка путём двигательной
активности, снимающей утомление, восстанавливающей эмоционально-положительное
состояние психики. Физкультминутка в процессе самого занятия может быть
проведена сидя или стоя у стола, за которым дети занимаются. Она состоит из 2-3
упражнений на разгибание туловища, движение рук, активизирующих работу мышц и
расширяющих грудную клетку, шага на месте. Всё это выполняется в течение 1-2
минут. Физкультминутка между двумя занятиями может проводиться в виде подвижной
игры и упражнений. По окончании упражнения, непродолжительной ходьбы,
воспитатель напоминает детям, чем они ещё будут заниматься, и предлагает
спокойно занять свои места.
Педагог должен помнить, что
на занятиях таких, как лепка, аппликация, рисование, физкультминутка может
отвлечь детей от их творческих замыслов.
Двигательная
разминка.
Проводиться в перерыве между
занятиями. Она позволяет активно отдохнуть после умственной нагрузки и
вынужденной статической позы.
Основное ее назначение
состоит в том, чтобы предотвратить развитие утомляемости у детей, снять
эмоциональное напряжение в процессе занятий с умственной нагрузкой, что будет
способствовать более быстрому восприятию программного материала.
Двигательная разминка может
состоять из 3-4 игровых упражнений типа «Кольцебросс», «Узнай по голосу»,
«Закати в лунку шарик», «Удочка», «Бой петухов», а также произвольных движений
детей с использованием разнообразных физкультурных пособий.
Игровые упражнения должны
быть хорошо знакомы детям, просты по содержанию, с небольшим количеством правил,
не длительными по времени (10-12 мин.), доступны детям с разным уровнем ДА.
Детям можно в любой момент
войти и выйти из игры. В конце двигательной разминки нужно детям предложить
дыхательные упражнения.
Второе место в двигательном
режиме детей занимают учебные занятия по физической культуре – как основная
форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей.
Рекомендовано проводить занятия по физической культуре не менее трех раз в
неделю первой половине дня (одно на воздухе). Продолжительность занятий в
детском саду для детей 2-3 лет – 15мин., 3-4 лет – 15-20мин., 4-5 лет
20-25мин.,5-6 лет- 25-30мин., 6-7 лет – 30 мин. Основные типы физкультурных
занятий:
•
традиционное
•
тренировочное
•
игровое
•
сюжетное
•
с использованием тренажеров простейшего и сложного устройства
•
по интересам
•
тематическое
•
комплексное
•
контрольно-проверочное
Третье место отводится
самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей.
Большую роль в двигательном режиме играет самостоятельная двигательная
деятельность детей, организованная без явного вмешательства педагога. При этом
необходимо, чтобы в распоряжении детей были пособия, стимулирующие
разнообразную двигательную активность. Физкультурный уголок с набором
спортивного инвентаря (мячи, обручи, мешочки, шнуры, канаты, ленты,
платочки, ребристая доска и т.д.), шапочки для подвижных игр, коврики для
профилактики плоскостопия, дорожка здоровья.
Подобная деятельность
побуждает двигательное творчество детей, способствует овладению новыми вида ми
движений. Это обеспечивается поисками новых форм и содержания ролевых игр.
Необходимо целесообразное
оснащение групповых участков оборудованием и выносным оборудованием (cкакалки,
футбольные и баскетбольные мячи, самокаты, мешочки для метания на дальность).
Размещение его должно способствовать двигательной активности детей, а его
подбор — поддерживать у детей интерес к разным видам движений. В повседневной
жизни следует предоставлять детям больше самостоятельности, не стеснять
инициативу, стремление к двигательному творчеству. Желательно участие
воспитателя в играх: личный пример взрослого повышает у детей интерес к
двигательной деятельности, позволяет педагогу ненавязчиво следить за всей
группой детей и направлять деятельность каждого ребёнка.
Самостоятельная двигательная
деятельность детей дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных
возможностей. Самостоятельная деятельность является важным источником
активности и саморазвития ребенка. Продолжительность ее зависит от
индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности.
Индивидуальную работу с
детьми по физическому воспитанию необходимо строить на основе знаний возрастных
и тщательного изучения индивидуально-типологических особенностей детей.
Индивидуальная работа начинается с раннего возраста. Она планируется в течение
всего дня в часы игр, прогулок, она должна быть естественной и органической
частью общего педагогического процесса. Добиваясь успеха при обучении
двигательным действиям, воспитатель не только предлагает ребёнку правильно
выполнить упражнение, например по его образцу, но и старается вызвать интерес к
задаче. Объединение детей в небольшие группы целесообразно при проведении
подвижных игр с правилами, с целью уточнения этих правил, и усвоения
обязательности этих выполнений. Выделение застенчивых детей в роли ведущих,
вовлечение малоподвижных детей в двигательную деятельность и т. д. Таким
образом, сложные задачи индивидуальной работы и работы с небольшими группами
детей требуют от воспитателя тонкого мастерства, чуткого отношения к детям,
строгого сравнительного учёта результатов работы, показывающего прогресс
психического и физического развития детей.
Наряду с перечисленными
формами двигательной активности немаловажное значение имеет активный отдых,
физкультурно-массовые мероприятия. К таким мероприятиям относится день
здоровья, физкультурный досуг, физкультурно-спортивные праздники на воздухе,
игры-соревнования, спартакиады.
Интересное содержание, юмор,
музыкальное оформление, игры, соревнования, радостная атмосфера способствуют
активизации двигательной деятельности.
Физкультурные праздники и
досуги могут быть организованы не только в помещении, но и на участке детского
сада. В течение года с детьми старшего дошкольного возраста следует
проводить 2-3 праздника на воздухе и в зале и в соответствии с программой
каждый месяц организовывать физкультурный досуг, начиная с младшего
дошкольного возраста
Дни здоровья проводятся с
детьми всех возрастов один раз в квартал.
В двигательный режим старших
дошкольников входят также вне групповые дополнительные виды занятий (группы
общей физической подготовки, кружки по разным видам физических и спортивных
упражнений и игр, танцы) и совместная физкультурно-оздоровительная работа
детского сада и семьи (домашние задания, физкультурные занятия детей совместно
с родителями, участие родителей в физкультурно-оздоровительных массовых
мероприятиях дошкольного учреждения).
Вывод:
Таким образом, двигательный
режим дошкольника с оздоровительной направленностью, включающий в себя наиболее
приоритетные формы физического воспитания, позволяет сформировать необходимый
объём и производить контроль двигательной активности детей в дошкольном
учреждении.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.