Консультация для воспитателей на тему: «Закаливание природными факторами»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 242 комбинированного вида» Приволжского района г.Казани республики Татарстан

Консультация

для воспитателей на тему:

 «Закаливание природными факторами»

                                                                  Воспитатель: Насибуллина И.Ю.

2016

На современном этапе развития общества по - новому ставится задача воспитания здоровых, гармонично развитых людей, обладающих высокой умственной и физической работоспособностью. Для успешного решения этой задачи важно, как говорится, «беречь здоровье смолоду». Девиз этот отражает необходимость укрепления здоровья ребенка с первых дней жизни.

Эффективным средством укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей является закаливания организма. Солнце, воздух и вода – факторы, при систематическом воздействии которых повышается устойчивость организма к меняющимся погодным условиям.

Воздух действует как комплексный раздражитель, усиливая процессы обмена витаминов, увеличивая количество гемоглобина и эритроцитов в крови, укрепляя нервную систему. Благоприятное его воздействие проявляется и в настроении ребенка – он становится бодрым, жизнерадостным.

Правильное закаливание основывается на следующих принципах: рациональный выбор процедур; систематичность их проведения; постепенность увеличения силы воздействия; непрерывность, индивидуальный подход к детям в зависимости от состояния здоровья; особенности нервной системы.

В повседневной жизни детского сада  закаливание можно проводить разными способами, при выборе которых нужно обязательно учитывать местные климатические условия. Следует сказать, что деление закаливающих процедур на воздушные, водные и другие в какой - то мере условно, так как при использовании одного средства всегда в большей или меньшей степени происходит воздействие другого фактора. Наилучший эффект дает комплексное использование закаливающих мер. Такое воздействие происходит как бы само собой. Например: обливание водой и  обтирание всегда связаны с одновременным воздействием воздуха, потому что дети некоторое время находятся в комнате раздетыми. Вот почему так важно, чтобы не только температура воды (если используется водные процедуры), но и температура воздуха в помещении, где проводятся процедуры, соответствовали гигиеническим рекомендациям. Только в этом случае оба закаливающих фактора – вода и воздух – будут способствовать оздоровлению.

Среди всех факторов закаливания сильнодействующим являются солнечные лучи и ежедневное пребывание детей на свежем воздухе в любую погоду. Важно лишь, чтобы одежда соответствовала погодным условиям.

Закаливание солнечными лучами большей частью не требует специальных процедур, оно происходит во время разнообразных игр на участке  и физкультурных занятиях на воздухе. Полезнее гулять и проводить физкультурные занятия на воздухе в утренние часы, так как солнце мощный источник излучения инфракрасных и ультрафиолетовых лучей, являющихся одним из жизненно важных элементов внешней среды, в которой обитает человек. Следует помнить, что день, проведенный без прогулки, потеря для здоровья ребенка.

Закаливание воздухом осуществляется не только на прогулке, но и вовремя пребывания детей в хорошо проветренном помещении с температурой воздуха 20-21 градус.

Очень мощным природным средством закаливания является вода, её температура. Водные закаливающие процедуры бывают местные и общие.

К местным водным процедурам относятся все гигиенические процедуры (умывание, мытье рук, ног и прочие). При правильной их организации они оказывают также и закаливающее действие.

К общим закаливающим процедурам относятся: влажное обтирание, обливание, душ, купание в водоемах.

Чаще всего используют обливание ног с постепенным снижением температуры воды, а также водой контрастных температур. При обливании ног начальную температуру воды 30 градусов через день – два снижают на 1-2 градуса и доводят в течение 7-10 дней до 16 – 14 градусов. Температура воздуха в помещении, где проводится обливание, должна быть не ниже 20 градусов.

Влажное обтирание до пояса чаще всего применяют для ослабленных детей или используют в качестве подготовительного этапа при переходе от местного к общему обтиранию или обливанию.

Итак, мы рассмотрели влияние естественных средств природы на развитие ребенка. Используя эти средства в своей работе, мы сможем оздоровить и укрепить организм ребенка, и повысить его сопротивляемость к болезням.