Муниципальное
автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 242
комбинированного вида» Приволжского района г.Казани республики Татарстан
Консультация
для
воспитателей на тему:
«Закаливание
природными факторами»
Воспитатель: Насибуллина И.Ю.
2016
На современном этапе развития общества по
- новому ставится задача воспитания здоровых, гармонично развитых людей,
обладающих высокой умственной и физической работоспособностью. Для успешного
решения этой задачи важно, как говорится, «беречь здоровье смолоду». Девиз этот
отражает необходимость укрепления здоровья ребенка с первых дней жизни.
Эффективным средством укрепления здоровья,
снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей является
закаливания организма. Солнце, воздух и вода – факторы, при систематическом
воздействии которых повышается устойчивость организма к меняющимся погодным
условиям.
Воздух действует как комплексный раздражитель,
усиливая процессы обмена витаминов, увеличивая количество гемоглобина и
эритроцитов в крови, укрепляя нервную систему. Благоприятное его воздействие
проявляется и в настроении ребенка – он становится бодрым, жизнерадостным.
Правильное закаливание основывается на
следующих принципах: рациональный выбор процедур; систематичность их
проведения; постепенность увеличения силы воздействия; непрерывность,
индивидуальный подход к детям в зависимости от состояния здоровья; особенности
нервной системы.
В повседневной жизни детского сада
закаливание можно проводить разными способами, при выборе которых нужно
обязательно учитывать местные климатические условия. Следует сказать, что
деление закаливающих процедур на воздушные, водные и другие в какой - то мере
условно, так как при использовании одного средства всегда в большей или меньшей
степени происходит воздействие другого фактора. Наилучший эффект дает
комплексное использование закаливающих мер. Такое воздействие происходит как бы
само собой. Например: обливание водой и обтирание всегда связаны с
одновременным воздействием воздуха, потому что дети некоторое время находятся в
комнате раздетыми. Вот почему так важно, чтобы не только температура воды (если
используется водные процедуры), но и температура воздуха в помещении, где
проводятся процедуры, соответствовали гигиеническим рекомендациям. Только в
этом случае оба закаливающих фактора – вода и воздух – будут способствовать
оздоровлению.
Среди всех факторов закаливания
сильнодействующим являются солнечные лучи и ежедневное пребывание детей на свежем
воздухе в любую погоду. Важно лишь, чтобы одежда соответствовала погодным
условиям.
Закаливание солнечными лучами большей
частью не требует специальных процедур, оно происходит во время разнообразных игр
на участке и физкультурных занятиях на воздухе. Полезнее гулять и проводить
физкультурные занятия на воздухе в утренние часы, так как солнце мощный
источник излучения инфракрасных и ультрафиолетовых лучей, являющихся одним из
жизненно важных элементов внешней среды, в которой обитает человек. Следует
помнить, что день, проведенный без прогулки, потеря для здоровья ребенка.
Закаливание воздухом осуществляется не
только на прогулке, но и вовремя пребывания детей в хорошо проветренном
помещении с температурой воздуха 20-21 градус.
Очень мощным природным средством
закаливания является вода, её температура. Водные закаливающие процедуры бывают
местные и общие.
К местным водным процедурам относятся все
гигиенические процедуры (умывание, мытье рук, ног и прочие). При правильной их
организации они оказывают также и закаливающее действие.
К общим закаливающим процедурам относятся:
влажное обтирание, обливание, душ, купание в водоемах.
Чаще всего используют обливание ног с
постепенным снижением температуры воды, а также водой контрастных температур.
При обливании ног начальную температуру воды 30 градусов через день – два
снижают на 1-2 градуса и доводят в течение 7-10 дней до 16 – 14 градусов.
Температура воздуха в помещении, где проводится обливание, должна быть не ниже
20 градусов.
Влажное обтирание до пояса чаще всего
применяют для ослабленных детей или используют в качестве подготовительного
этапа при переходе от местного к общему обтиранию или обливанию.
Итак, мы рассмотрели влияние естественных
средств природы на развитие ребенка. Используя эти средства в своей работе, мы
сможем оздоровить и укрепить организм ребенка, и повысить его сопротивляемость
к болезням.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.