Инфоурок / Дошкольное образование / Другие методич. материалы / Консультация "Игровой массаж в ДОУ" (технология здоровьесбережения по М. Ю. Картушиной)

Консультация "Игровой массаж в ДОУ" (технология здоровьесбережения по М. Ю. Картушиной)


библиотека
материалов

Игровой массаж в детском саду в течение дня (технология здоровьесбережения по М.Ю.Картушиной)

Здоровье складывается из мелочей.

Из здоровых привычек: с удовольствием ложиться спать и бодро просыпаться, зарядки, готовности мыть руки и умываться с удовольствием, тщательного пережёвывания пищи и полоскания рта после еды.

Из ритуалов здоровья: режима дня, завтраков и обедов, уборки помещения.

Ребёнку интересно быть здоровым. Но для этого должен существовать принцип – всё здоровое делается с удовольствием. А что может вызвать этот эффект? Приятные ощущения, красота, азарт, а вместе с тем, чувство того, что становишься сильнее, умнее, вызываешь уважение у близких, чувство собственной значимости – «Я уже большой».

А ещё интересно - когда незнакомо, таинственно, загадочно. Сюрприз, игра!!!

Интересно, когда о здоровых привычках говорят не пафосно, когда слышишь не нотации, а всевозможные прибаутки.

Здоровье складывается из умения оценить своё самочувствие, из особых форм внушения («Я могу! Я хочу стать сильнее!»), из внимания к образу здорового человека и стремления быть таким.

Есть одно золотое правило организации жизнедеятельности в детском сообществе: «можно делать всё, если это не мешает окружающим и не опасно для здоровья».

Выбирая технологии здоровьесбережения для работы с детьми в старшей группе и основываясь на медицинских показаниях и диагностике по физическому развитию детей, мы пришли к выводу, что игровой массаж более подходит для наших детей.

Тысячи лет назад тибетские врачеватели установили, что на ладони рук и подошвы ног выходят своеобразные сигнальные точки почти всех органов.

Именно поэтому нам приятно хлопать в ладоши, ходить босиком – бессознательно посылать положительные сигналы сердцу, легким, печени, почкам, желудку, другим органам.

Приемы массажа, разработанные врачами древности, полезны не только больному, но и здоровому человеку. И если взрослый человек сам понимает, что массаж и самомассаж необходимы для здоровья, то ребенок может этому научиться благодаря опытному воспитателю, педагогу.

Обучение простейшим массажным приемам происходит в игре. Дети выполняют массаж, сами одновременно являются персонажа сказки, развлечения, путешествия. Они могут быть и Лисонькой, и снеговиком, Петушком или веселым лягушонком. Малыши закрепляют в игре навыки правильного выполнения элементарного самомассажа, развивают мелкую мускулатуру пальцев рук.

При проведении массажа рекомендуется обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая. Массирующие движения следует выполнять в направлении от периферии к центру (от кистей рук к плечу и т. д.). При массаже пальцев рук следует использовать следующие приемы:

  1. вытягивание каждого пальца и надавливание на него;

  2. растирание пальцев одной руки пальцами другой, как бы надевая на каждый пальчик колечко.

При массаже других частей тела используем приемы:

  • поглаживание,

  • растирание,

  • разминание,

  • поколачивание.

Ожидаемые результаты применения массажа:

в образовательном направлении:

  • усвоение правил (знание того, что движения необходимо производить по ходу тока крови, не массировать лимфатические узлы)

  • умение овладеть простейшими приемами;

в оздоровительном направлении:

  • расширение капилляров кожи;

  • ускорение циркуляции крови и лимфы;

  • усиление функций потовых и сальных желез;

  • влияние на обменные процессы;

  • улучшение подвижности связочного аппарата;

  • побуждение к активности;

в воспитательном направлении:

  • тонизирующее влияние на центральную нервную систему;

  • развитие положительных эмоций.

Начиная со второй младшей группы, мы используем следующие виды массажа:

  • массаж стоп:

    • ходьба по массажным коврикам, по камешкам, по ребристым дорожкам;

    • самомассаж стоп (после сна в игровой форме «Поиграем с ножками», «Пальчики на ножках как на ладошках», см. Приложение);

    • катание стопами различных предметов (гимнастическая палка, массажный мяч, орехи, специальные тренажеры, самодельные тренажеры).


Скорая помощь:

  • при сердечном приступе рекомендуется надавить большим пальцем в центр ладони;

  • утоление нервной усталости – массаж мизинцев до полного расслабления;

  • сжать пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем – улучшает запоминание важных вещей;

  • устранение психической напряженности – круговые движения орехами в каждой ладони; сцепить руки над головой, наклонять тело в обе стороны попеременно;

  • проверка функции печени – при напряженных разогнутых пальцах руки согнуть указательный в виде крючка;

  • активизация функции печени – растягивать зацепленные друг с другом указательные пальцы в противоположные стороны перед грудью;

  • простуда, зубная боль, переутомление глаз, желудок, кишечник, красивая кожа – точка между большим и указательным пальцем, нажимать большим пальцем другой руки или орехом делать круговые движения (30 раз для точки каждой руки).

    • массаж спины:

        • игровой взаимомассаж «Дождь», «Поезд», «Барабан»;

        • массаж специальными и самодельными массажерами;

        • массаж гимнастическими палками;

        • массаж при выполнении перекатов на спине «Качалочка» вперед – назад, в стороны;

        • упражнения на мяче (большом)

  • массаж лица и биологически активных точек (профилактика простуды):

    • игровой самомассаж «Бурундук», «Наступили холода», «Пчела», «Нарисуем лицо», «Снеговик» и др.;

      • массаж тела и ног:

        • игровой самомассаж «Лисонька», «Лягушата», «Мочалочка»;

        • массаж специальными и самодельными массажерами;

        • растирание массажными рукавичками;

        • выполнение упражнений «Бревнышко», «Змея».

hello_html_2e7921d8.gif

К сведению! Упражнения для красивых глаз.

  1. Массируют все пальцы рук до расслабления (мизинцы и указательные – 3минуты, остальные – по одной минуте).

  2. Массируют все пальцы ног до расслабления (указательные – 2 минуты, остальные – по одной минуте).

  3. Точка в центре ладони – сильное нажатие 50 секунд 3 раза (точка жизненной энергии).

  4. Внутренние уголки глаз нажать большим и указательным пальцами 2-3 раза, одноминутное нажатие.

  5. Наружные уголки глаз нажать большими пальцами 2-3 раза, одноминутное нажатие.

Примерная схема проведения массажа в старшей группе МДОУ

в течение дня

4.

На занятиях, между занятиями, физкультминутки

Взаимомассаж спины, самомассаж, массаж тела, массаж лица, массаж биологически активных зон, массаж от простуды.

5.

После занятий, перед прогулкой

Массаж рук, массаж стоп, ходьба по массажной дорожке «Обезьянки» (руками и ногами).

6.

На прогулке

Массаж пальцев рук «Рукавицы»

7.

Возвращение с прогулки, перед обедом

Массаж тела и спины, массаж с использованием массажеров, взаимомассаж.

8.

После сна

Массаж стоп, ходьба по массажным дорожкам, массаж биологически активных зон, растирание тела массажной рукавичкой.

9.

Перед ужином

Массаж рук «Строим дом»

10.

После ужина

Ходьба по массажным дорожкам, массаж с использованием специальных и самодельных массажеров (по желанию детей).


Литература.

  1. М. Ю. Картушина. Быть здоровыми хотим. Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада. Москва. Сфера.2004.

  2. М. Ю. Картушина. Логоритмические занятия в детском саду. Москва. Сфера.2005.














Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-050800

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG