Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Консультация по физической культуре на тему "Гуляйте с детьми"

Консультация по физической культуре на тему "Гуляйте с детьми"

библиотека
материалов

Для Вас, Родители!

hello_html_24279d7b.gif

Для укрепления здоровья детей и всестороннего физического развития большое значение имеют длительные прогулки на свежем воздухе. По возможности следует чаще выезжать с детьми за город: в лес, к речке, в поле. Общение с природой обогащает дошкольника, развивает наблюдательность, пробуждает интерес к окружающему миру. В связи с этим А.С.Макаренко писал: «Прогулка так и должна остаться прогулкой, она должна быть отдыхом, прежде всего, не нужно насиловать внимание ребенка и заставлять его выслушивать ваши поучения. Но во время таких прогулок внимание ребенка невольно останавливается на том. Что он видит, и несколько ваших слов, подкрепляющих его впечатления даже шутливых, какой-нибудь рассказ, представляющий параллель с прошлым, даже рассказ смешной сделают незаметно свое большое дело».

Прогулка на лоне природы оказывает большое влияние на эстетические чувства детей. Вместе с тем ее факторы – солнце. Воздух и вода – мощные средства укрепления здоровья.

Вhello_html_mec60633.gifо время прогулки ребенок полностью удовлетворяет свои потребности в движении. Встречая на своем пути разнообразные естественные препятствия (подъёмы, спуски, пеньки, канавы и т.д.), он старается преодолеть их и становится более смелым, быстрым и настойчивым. Если прогулка планируется на длительное время (5-6 час). Нужно взять с собой еду, воду, аптечку (бинт, нашатырный спирт, пластырь, йод или зеленку, вату).

Дети 6-7 лет могут проходить расстояния до 3-5 км с большим привалом (2 часа). После 25-30 минут ходьбы рекомендуются кратковременные остановки (4-5 мин) для отдыха. На большом привале ребенок тдыхает, собирает грибы и ягоды, ест, играет, а затем возвращается домой.

На прогулку следует выходить с утра (в 8-9 час). Тогда первая половина пути будет пройдена до наступления жары. В наиболее жаркое время дня (от 13 до 15 час) устраивается большой привал. Возвращаются домой после того, как спадет жара.

Зимой с младшими школьниками проводятся длительные прогулки на лыжах. Одежда и обувь должны соответствовать условиям лыжной прогулки. Перед её началом внимательно проверьте лыжный инвентарь (крепления, кольца на палках и т.д.). Расстояние для лыжной прогулки для детей шести-семи лет ограничивают – до 3-4 км.

Для продвижения на лыжах выбирают пологие места, избегают крутых спусков. Где на большой скорости можно упасть или наехать на кусты и деревья. Передвигаются в основном попеременным шагом двухшажным ходом. Пройдя половину пути, отдыхают 10-15 мин, стоя на лыжах. Если снег неглубокий, лыжи можно снять. Подкрепившись бутербродом и выпив из термоса теплого чаю, возвращаются домой. Выходить на лыжную прогулку лучше всего в первой половине дня, чтобы закончить её до наступления темноты.

Нhello_html_a8a5548.gifужно стремиться к тому, чтобы физическая культура прочно вошла в повседневную жизнь семьи, чтобы каждый её член занимался утренней гимнастикой, но и находил время для пеших и лыжных прогулок, плавания, общих игр с детьми. Пример родителей в выполнении физических упражнений имеет большое воспитательное значение для малышей, влияет на формирование у них потребности в ежедневных занятиях физической культурой.



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-184979

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG