Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Консультация по физической культуре на тему "Гуляйте с детьми"

Консультация по физической культуре на тему "Гуляйте с детьми"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Для Вас, Родители!

hello_html_24279d7b.gif

Для укрепления здоровья детей и всестороннего физического развития большое значение имеют длительные прогулки на свежем воздухе. По возможности следует чаще выезжать с детьми за город: в лес, к речке, в поле. Общение с природой обогащает дошкольника, развивает наблюдательность, пробуждает интерес к окружающему миру. В связи с этим А.С.Макаренко писал: «Прогулка так и должна остаться прогулкой, она должна быть отдыхом, прежде всего, не нужно насиловать внимание ребенка и заставлять его выслушивать ваши поучения. Но во время таких прогулок внимание ребенка невольно останавливается на том. Что он видит, и несколько ваших слов, подкрепляющих его впечатления даже шутливых, какой-нибудь рассказ, представляющий параллель с прошлым, даже рассказ смешной сделают незаметно свое большое дело».

Прогулка на лоне природы оказывает большое влияние на эстетические чувства детей. Вместе с тем ее факторы – солнце. Воздух и вода – мощные средства укрепления здоровья.

Вhello_html_mec60633.gifо время прогулки ребенок полностью удовлетворяет свои потребности в движении. Встречая на своем пути разнообразные естественные препятствия (подъёмы, спуски, пеньки, канавы и т.д.), он старается преодолеть их и становится более смелым, быстрым и настойчивым. Если прогулка планируется на длительное время (5-6 час). Нужно взять с собой еду, воду, аптечку (бинт, нашатырный спирт, пластырь, йод или зеленку, вату).

Дети 6-7 лет могут проходить расстояния до 3-5 км с большим привалом (2 часа). После 25-30 минут ходьбы рекомендуются кратковременные остановки (4-5 мин) для отдыха. На большом привале ребенок тдыхает, собирает грибы и ягоды, ест, играет, а затем возвращается домой.

На прогулку следует выходить с утра (в 8-9 час). Тогда первая половина пути будет пройдена до наступления жары. В наиболее жаркое время дня (от 13 до 15 час) устраивается большой привал. Возвращаются домой после того, как спадет жара.

Зимой с младшими школьниками проводятся длительные прогулки на лыжах. Одежда и обувь должны соответствовать условиям лыжной прогулки. Перед её началом внимательно проверьте лыжный инвентарь (крепления, кольца на палках и т.д.). Расстояние для лыжной прогулки для детей шести-семи лет ограничивают – до 3-4 км.

Для продвижения на лыжах выбирают пологие места, избегают крутых спусков. Где на большой скорости можно упасть или наехать на кусты и деревья. Передвигаются в основном попеременным шагом двухшажным ходом. Пройдя половину пути, отдыхают 10-15 мин, стоя на лыжах. Если снег неглубокий, лыжи можно снять. Подкрепившись бутербродом и выпив из термоса теплого чаю, возвращаются домой. Выходить на лыжную прогулку лучше всего в первой половине дня, чтобы закончить её до наступления темноты.

Нhello_html_a8a5548.gifужно стремиться к тому, чтобы физическая культура прочно вошла в повседневную жизнь семьи, чтобы каждый её член занимался утренней гимнастикой, но и находил время для пеших и лыжных прогулок, плавания, общих игр с детьми. Пример родителей в выполнении физических упражнений имеет большое воспитательное значение для малышей, влияет на формирование у них потребности в ежедневных занятиях физической культурой.



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 24.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров96
Номер материала ДВ-184979
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх