Контрольные нормативы и испытания по физической культуре для учащихся ООШ в разделе программы национально-региональный компонент

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ, КУЛЬТУРЫ И НАУКИ

РЕСПУБЛИКИ КАЛМЫКИЯ

УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АЦРМО

МОБУ    “ТРОИЦКАЯ ГИМНАЗИЯ ИМ.Б.Б.ГОРОДОВИКОВА”    

Контрольные нормативы и испытания

по физической культуре для учащихся ООШ в разделе программы национально-региональный компонент

5 – 11 классы

                                           Автор: Мантаев Д.Б.

Учитель физической культуры

“Отличник физической культуры и спорта РФ”

“Почетный работник общего образования РФ”

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств средствами национальных игр.

5 класс.

№ п/п	Контрольные упражнения		показатели
			"5"	"4"	"3"
1	Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 3-5 м из 8 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-
2	Метание копья в горизонтальную цель (обруч) с 3 м из 6 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-
3	Стрельба из лука по фишкам с 8 м из 7 попыток ,очки	м	3	2	1
		д	2	1	-
4	Выбивание битой  альчики с 5-7 м из 5 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-

6 класс.

№ п/п	Контрольные упражнения		показатели
			"5"	"4"	"3"
1	Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз	м	4	3	2
		д	3	2	1
2	Метание копья в горизонтальную цель (обруч) с 3 м из 6 попыток, раз	м	4	3	2
		д	3	2	1
3	Стрельба из лука по фишкам с 10м из 7 попыток,  очки	м	3	2	1
		д	2	1	-
4	Выбивание битой альчики с 6-8 м из 5 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств средствами национальных игр.

7 класс.

№ п/п	Контрольные упражнения		показатели
			"5"	"4"	"3"
1	Умение наматывать аркан	м		-	-
		д		-	-
2	Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-
3	Метание копья в вертикальную цель ( 1х1м.) с 3-5 м из 6 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-
4	Стрельба из лука по фишкам с 10 м из 7 попыток, очки	м	3	2	1
		д	2	1	-
5	Выбивание  битой  альчики с 7-9 м из 5 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-

8 класс.

№ п/п	Контрольные упражнения		показатели
			"5"	"4"	"3"
1	Умение наматывать аркан ,сек	м	20,0	25,0	30,0
		д	25,0	30,0	35,0
2	Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м из 8 попыток, раз	м	4	3	2
		д	3	2	1
3	Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 4-6 м из 6 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-
4	Стрельба из лука по фишкам с 12 м из 7 попыток, очки	м	3	2	1
		д	2	1	-
5	Выбивание   битой  альчики с 8-10 м из 5 попыток, раз	м	3	2	1
		д	2	1	-

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств средствами национальных игр.

9 класс.

№ п/п	Контрольные упражнения		показатели
			"5"	"4"	"3"
1	Умение наматывать аркан, сек	ю	15,0	20,0	25,0
		д	20,0	25,0	30,0
2	Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз	ю	4	3	2
		д	3	2	1
3	Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 5-8 м из 6 попыток ,очки	ю	10	5	1
		д	10	5	1
4	Стрельба из лука по фишкам с 15 м из 7 попыток, очки	ю	3	2	1
		д	2	1	-

10 класс.                                      

№ п/п	Контрольные упражнения		показатели
			"5"	"4"	"3"
1	Умение наматывать аркан, сек	ю	12,0	17,0	22,0
		д	18,0	23,0	26,0
2	Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз	ю	5	3	2
		д	3	2	1
3	Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 5-8 м из 6 попыток, очки	ю	15	10	5
		д	10	5	1
4	Стрельба из лука по фишкам с 15 м из 7 попыток , очки	ю	5	4	2
		д	4	2	1

Учебные нормативы и испытания по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств средствами национальных игр.

11 класс.

№ п/п	Контрольные упражнения		показатели
			"5"	"4"	"3"
1	Умение наматывать аркан, сек	ю	10,0	14,0	18,0
		д	15,0	20,0	25,0
2	Метание аркана на вертикальную цель (макет) с 4-6 м. за 2 мин, раз	ю	5	3	2
		д	3	2	1
3	Метание копья в вертикальную цель (1х1) с 6-10 м из 6 попыток, очки	ю	15	10	5
		д	10	5	1
4	Стрельба из лука по фишкам с 10-15м из 7 попыток, очки	ю	5	4	2
		д	4	2	1