Контрольные Нормативы Прыжки Со скакалкой

Контрольные нормативы
прыжки со скакалкой

Класс	Четверть	На скорость						На выносливость
		Оценки						Оценки
		Мальчики (юноши)			Девочки (девушки)			Мальчики и девочки (юноши и девушки)
		«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»
2 За 10 сек	II	8	12	14	10	14	16	-	-	-
3 За 10 сек	II	12	16	18	20	24	26	-	-	-
4 За 15 сек	II	24	28	30	38	32	34	-	-	-
5 За 15 сек	II	30	34	36	34	38	40	0.45	1.00	1.15
6 За 20 сек	II	34	38	40	40	44	46	0.45	1.15	1.30
7 За 20 сек	II	40	48	52	46	54	60	0.50	1.20	1.40
8 За 25 сек	II	50	58	62	54	62	75	0.50	1.25	1.50
9 За 30 сек	II	54	70	88	58	75	92	1.00	1.30	2.00
10 За 30 сек	II	56	75	92	68	80	95	1.30	2.00	2.30
11 За 30 сек	II	64	76	93	70	80	96	1.45	2.30	3.00