Контрольные работы по интегрированному курсу "Экология и безопасность жизнедеятельности" 10-11 класс

Входной тест по курсу «Экология и БЖ».

Вариант 1.

1. Кто является основоположником науки экологии?

а) Э. Геккель  б) Р. Декарт  в) Ф. Ницше   г) З. Фрейд

2. Какой из экологических факторов  относится к антропогенным?

а) вырубка леса  б) климат  в) рельеф   г) магнитное поле

3. Какой из разделов экологии включает комплекс мероприятий, направленных на обеспечение сохранения здоровья человека и защиту окружающей природной среды?

а) глобальная экология  б) экология человека 

в) инженерная экология г) экология народного населения

4. Гиподинамия — это:                                                        

а) недостаток движения;  б) избыток движения; в) физическое перенапряжение организма.

5. Чтобы сохранить правильную осанку, необходимо:

а) сидеть прямо, плечи на одном уровне, грудную клетку и голову держать прямо, лишь немного накло­няя вперед, руки свободно положить на стол, ноги со­гнуты в коленях под прямым углом и свободно стоят на полу;

б) сидеть, опираясь левым локтем на стол, чтобы грудная клетка упиралась в край стола, ноги должны быть вытянуты под столом и опираться пятками о пол;

в) голова должна быть наклонена как можно ближе к плоскости (крышке) стола, ноги должны быть вытя­нуты под столом и опираться пятками о пол.

6. Все продукты питания могут быть поделены на группы:

а) животного и растительного происхождения; б) минеральные и искусственные;

в) мясные и молочные.

7. Из приведенных определений здоровья выбери­те те, которые приняты Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

а) здоровье человека — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недос­татков;

б) здоровье человека — это отсутствие у него болез­ней и физических недостатков;

в) здоровье человека — это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.

8. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывают:

а) радиоактивные вещества, содержащиеся в табаке;  б) никотин;

в) эфирные масла, содержащиеся в табаке;   г) цианистый водород, содержащийся в табаке

9. Алкоголизм — это:

а) заболевание на почве пьянства, в большинстве случаев с неблагоприятным прогнозом;

б) кратковременное состояние алкогольного опья­нения;

в) умеренное потребление спиртных напитков.

10. Болезни, возникающие в результате злоупотреб­ления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, — это:

а) наркомания и токсикомания;  б) табакокурение и алкоголизм;  в) пищевое отравление.

11. Какие меры нужно предпринять во время оказания первой медицинской помощи при травмах скелета?

	Тип травмы		Меры первой помощи
1.	Растяжение связок	А	Пострадавшего уложить, немного приподняв голову, создать максимальный покой
2.	Вывих	Б	Положить больного лицом вниз на твёрдый щит и дос­тавить в больницу в лежачем положении
3.	Перелом конечностей	В	После глубокого выдоха больному наложить тугую широкую повязку
4.	Повреждение позвоночника	Г	Наложить шину, наложить холод
5.	Перелом рёбер	Д	Наложить шину, которая должна захватывать суставы, лежащие ниже и выше места перелома
6.	Травма черепа	Е	Туго забинтовать сустав, наложить холод

 Результаты занесите в таблицу.    

1.	2.	3.	4.	5.	6.

Входной тест по курсу «Экология и БЖ».

Вариант 2.

1. В настоящее время наибольшие изменения в биосфере вызывают факторы:

1) биотические  2) абиотические  3) антропогенные  4) космические

2. Что не относится к источникам загрязнения атмосферы?

а) пылевые бури  б) лесные пожары  в) извержение вулкана  г) сточные воды ЖКХ

3. Здоровье человека примерно на 50% зависит от:

а) образа жизни; б) экологических факторов;

в) состояния муниципального обслуживания населения;  г) наследственности.

4. Как называется мера дозы радиоактивного облучения?

а) беккерель  б) бэр  в) распад  г) активность

5. Что не относится к физическим загрязнителям окружающей природной среды?

а) шум  б) вибрация  в) электромагнитные излучения   г) радиоактивные выбросы

6. Какие основные функции выполняет питание в жизни человека:

а) поддерживает биологическую жизнь и обеспечивает постоянный обмен веществ и энергии между организмом человека и окружающей средой;

б) снижает психологические и физические нагрузки;

в) осуществляет необходимое взаимодействие меж­ду духовным и физическим здоровьем.

7. Избыточная энергия, поступающая в организм с пищей, опасна для здоровья человека, так как приводит:

           а) к увеличению массы тела (веса) человека;  б) к физическому утомлению;  в) к гиподинамии.

8. Пассивный курильщик — это человек:

а) находящийся в одном помещении с курильщи­ком;

б) выкуривающий до двух сигарет в день;

в) выкуривающий одну сигарету натощак.

9. Алкоголь, попавший в организм человека:

а) растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все тка­ни и органы;

б) быстро выводится вместе с мочой;

в) не выводится из организма до самой смерти.

10. Три основных признака наркомании и токсикомании — это:

а) психическая и физиологическая зависимость, изменение чувствительности к наркотику;

б) вкусовая и биологическая зависимость, измене­ние сексуального влечения;

в) зрительная и химическая зависимость, изменение материального положения.

11. Как распознать виды кровотечений и как оказать первую помощь при кровотечениях?

	Вид кровотечения		Признаки		Меры первой помощи
1.	Капиллярное	А	Из раны вытекает тем­но-вишнёвая кровь.	І	Полусидячее положение, полный покой, холод к предполагаемому месту кровотечения.
2.	Артериальное	Б	Липкий холодный пот, бледность, дыхание поверхностное, пульс частый и слабый.	ІІ	Пострадавшего посадить или положить, приподняв ему голову. На переносицу - холодный ком­пресс, в носовую полость - кусо­чек ваты, смоченной перекисью водорода.
3.	Венозное	В	Кровь вытекает из носа.	ІІІ	Зажать сосуд выше места ранения и наложить жгут с запиской, в которой указано время наложе­ния. Рану обработать и наложить давящую повязку.
4.	Носовое	Г	Кровь едва сочится, раневая поверхность кровоточит, как губка.	ІV	Наложить давящую повязку, зажать сосуд ниже места ранения и наложить жгут с запиской, в которой указано время наложе­ния. Рану обработать и наложить давящую повязку.
5.	Внутреннее	Д	Ярко-красная кровь бьёт сильной пульси­рующей струей.	V	Рану промыть 3%-ным раствором перекиси водорода, смазать йод­ной настойкой или зелёнкой и наложить марлевую повязку.

Данные запишите в таблицу.

№	1.	2.	3.	4.	5.
признаки
Первая помощь

 Итоговая контрольная работа по модулям 2,3 

 «Экология и БЖ».

Вариант 1.

1. Кто является основоположником науки экологии?

а) Э. Геккель  б) Р. Декарт  в) Ф. Ницше   г) З. Фрейд

2. Какой из экологических факторов  относится к антропогенным?

а) вырубка леса  б) климат  в) рельеф   г) магнитное поле

3. Какой из разделов экологии включает комплекс мероприятий, направленных на обеспечение сохранения здоровья человека и защиту окружающей природной среды?

а) глобальная экология  б) экология человека 

в) инженерная экология г) экология народного населения

4. Гиподинамия — это:                                                        

а) недостаток движения;  б) избыток движения; в) физическое перенапряжение организма.

5. Чтобы сохранить правильную осанку, необходимо:

а) сидеть прямо, плечи на одном уровне, грудную клетку и голову держать прямо, лишь немного накло­няя вперед, руки свободно положить на стол, ноги со­гнуты в коленях под прямым углом и свободно стоят на полу;

б) сидеть, опираясь левым локтем на стол, чтобы грудная клетка упиралась в край стола, ноги должны быть вытянуты под столом и опираться пятками о пол;

в) голова должна быть наклонена как можно ближе к плоскости (крышке) стола, ноги должны быть вытя­нуты под столом и опираться пятками о пол.

6. Все продукты питания могут быть поделены на группы:

а) животного и растительного происхождения; б) минеральные и искусственные;

в) мясные и молочные.

7. Из приведенных определений здоровья выбери­те те, которые приняты Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

а) здоровье человека — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недос­татков;

б) здоровье человека — это отсутствие у него болез­ней и физических недостатков;

в) здоровье человека — это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.

8. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывают:

а) радиоактивные вещества, содержащиеся в табаке;  б) никотин;

в) эфирные масла, содержащиеся в табаке;   г) цианистый водород, содержащийся в табаке

9. Алкоголизм — это:

а) заболевание на почве пьянства, в большинстве случаев с неблагоприятным прогнозом;

б) кратковременное состояние алкогольного опья­нения;

в) умеренное потребление спиртных напитков.

10. Болезни, возникающие в результате злоупотреб­ления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, — это:

а) наркомания и токсикомания;  б) табакокурение и алкоголизм;  в) пищевое отравление.

11. Профессиональные вредности —

а) бытовые факторы, оказывающие неблагоприятное воздействие на состояние здоровья и работоспособность человека.

б) факторы живой и неживой природы, оказывающие неблагоприятное воздействие на состояние здоровья и работоспособность человека

в) различные факторы производства, оказывающие неблагоприятное воздействие на состояние здоровья и работоспособность человека.

12. К какой группе природных ресурсов относятся нефть, газ, торф?

а) минерально-сырьевые  б) энергетические  в) водные  г) средозащитные

13. Какие меры нужно предпринять во время оказания первой медицинской помощи при травмах скелета?

	Тип травмы		Меры первой помощи
1.	Растяжение связок	А	Пострадавшего уложить, немного приподняв голову, создать максимальный покой
2.	Вывих	Б	Положить больного лицом вниз на твёрдый щит и дос­тавить в больницу в лежачем положении
3.	Перелом конечностей	В	После глубокого выдоха больному наложить тугую широкую повязку
4.	Повреждение позвоночника	Г	Наложить шину, наложить холод
5.	Перелом рёбер	Д	Наложить шину, которая должна захватывать суставы, лежащие ниже и выше места перелома
6.	Травма черепа	Е	Туго забинтовать сустав, наложить холод

 Результаты занесите в таблицу.   

1.	2.	3.	4.	5.	6.

14. Заполните таблицу «Основные загрязнители воздуха и их воздействие на природу и человека».

 В централь­ную ко­лонку впишите основные источники, выделяющие атмосфер­ные загрязнители (выбрать из списка), в правой колонке опи­шите опасность, которую представляют эти вещества для природы и чело­века.

Источники, выделяющие атмосферные загрязнители: транспорт; цементные заводы; аварии на атомных реакто­рах; производство, на котором сжигаются уголь, сланцы, нефтепродукты, торф; производство атомного оружия; про­изводство железа, меди, серной кислоты, азотной кислоты; тепловые станции и электростанции, работающие на угле, торфе и мазуте; взрывы атомных и водородных бомб.

Основные загрязнители воздуха и их воздействие на природу и человека

Вещества, загрязняющие атмосферу	Основные источ­ники загрязнений	Воздействие загрязнителей на природу и чело­века
Оксиды углерода (СО, С02)
Оксиды серы (S03, S02)
Оксиды азота (NO, N02)
Взвешенные вещества (пыль, сажа и др.)
Радиоактивные вещества

15.  Укажите, какие виды загрязнителей окружающей сре­ды относятся к механическим (А); биологическим (Б); хими­ческим (В) и энергетическим (физическим — Г):

1) пыль;                                 7) сажа;                                  12) шум;

2) сернистый газ;                  8) электромагнитные поля; 13) вибрация;

3) тепловая энергия;            9) стекло;                               14) нефть;

4) ионизирующее излучение; 10) плесень;                       15) азотная кислота;

5) металлическая стружка;  11) бытовые отходы;           16) бактерии.

6) фенол;                               

16.Выберите из списка профессиональные вредности для каждой профессии и заполните таблицу:

Профессия	№ профессиональные вредности
врач
нефтяник
учитель

1)      выполнение амбулаторных манипуляций вплоть до операций,

2)      хождение и разъ­езды по участку;

3)      шум;

4)      необходимость работы в сложных полевых условиях

5)      опасности, связанные с добычей нефти.

6)      контакт с патогенной инфекцией, особенно во время эпидемии;

7)      напряжение зрения

8)      перегрузки эмоционального характера

Итоговая контрольная работа по модулям 2,3 

«Экология и БЖ».

Вариант 2.

1. В настоящее время наибольшие изменения в биосфере вызывают факторы:

1) биотические  2) абиотические  3) антропогенные  4) космические

2. Что не относится к источникам загрязнения атмосферы?

а) пылевые бури  б) лесные пожары  в) извержение вулкана  г) сточные воды ЖКХ

3. Здоровье человека примерно на 50% зависит от:

а) образа жизни; б) экологических факторов;

в) состояния муниципального обслуживания населения;  г) наследственности.

4. Как называется мера дозы радиоактивного облучения?

а) беккерель  б) бэр  в) распад  г) активность

5. Что не относится к физическим загрязнителям окружающей природной среды?

а) шум  б) вибрация  в) электромагнитные излучения   г) радиоактивные выбросы

6. Какие основные функции выполняет питание в жизни человека:

а) поддерживает биологическую жизнь и обеспечивает постоянный обмен веществ и энергии между организмом человека и окружающей средой;

б) снижает психологические и физические нагрузки;

в) осуществляет необходимое взаимодействие меж­ду духовным и физическим здоровьем.

7. Избыточная энергия, поступающая в организм с пищей, опасна для здоровья человека, так как приводит:

           а) к увеличению массы тела (веса) человека;  б) к физическому утомлению;  в) к гиподинамии.

8. Пассивный курильщик — это человек:

а) находящийся в одном помещении с курильщи­ком;

б) выкуривающий до двух сигарет в день;         

в) выкуривающий одну сигарету натощак.

9. Алкоголь, попавший в организм человека:

а) растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все тка­ни и органы;

б) быстро выводится вместе с мочой;

в) не выводится из организма до самой смерти.

10. Три основных признака наркомании и токсикомании — это:

а) психическая и физиологическая зависимость, изменение чувствительности к наркотику;

б) вкусовая и биологическая зависимость, измене­ние сексуального влечения;

в) зрительная и химическая зависимость, изменение материального положения.

11. Факторы производственной среды и трудового процесса, которые могут оказывать неблагоприятное влияние на состояние здоровья работающих и их работоспособность-

12. Профессиональные вредности это

а). Благоприятные для здоровья факторы трудового (производственного) процесса и неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия труда;

б). Неблагоприятные для здоровья факторы трудового (производственного) процесса или неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия труда;

в). Благоприятные для здоровья факторы трудового (производственного) процесса или удовлетворительные санитарно-гигиенические условия труда.

13. Как распознать виды кровотечений и как оказать первую помощь при кровотечениях?

	Вид кровотечения		Признаки		Меры первой помощи
1.	Капиллярное	А	Из раны вытекает тем­но-вишнёвая кровь.	І	Полусидячее положение, полный покой, холод к предполагаемому месту кровотечения.
2.	Артериальное	Б	Липкий холодный пот, бледность, дыхание поверхностное, пульс частый и слабый.	ІІ	Пострадавшего посадить или положить, приподняв ему голову. На переносицу - холодный ком­пресс, в носовую полость - кусо­чек ваты, смоченной перекисью водорода.
3.	Венозное	В	Кровь вытекает из носа.	ІІІ	Зажать сосуд выше места ранения и наложить жгут с запиской, в которой указано время наложе­ния. Рану обработать и наложить давящую повязку.
4.	Носовое	Г	Кровь едва сочится, раневая поверхность кровоточит, как губка.	ІV	Наложить давящую повязку, зажать сосуд ниже места ранения и наложить жгут с запиской, в которой указано время наложе­ния. Рану обработать и наложить давящую повязку.
5.	Внутреннее	Д	Ярко-красная кровь бьёт сильной пульси­рующей струей.	V	Рану промыть 3%-ным раствором перекиси водорода, смазать йод­ной настойкой или зелёнкой и наложить марлевую повязку.

Данные запишите в таблицу.

№	1.	2.	3.	4.	5.
признаки
первая помощь

14. Опасные и вредные производственные факторы подразделяются на химические, физические, биологические факторы производственной среды и психофизиологические факторы трудового процесса. К ним относятся:

1-микробы, 2-органические и неорганические вещества и их соединения, поступающие в воздух рабочих помещений в виде аэрозолей, газов и паров, 3- грибы, 4-повышенные и пониженные температура, 5-динамические и статические перегрузки при подъёме и перемещении тяжестей, 6- влажность, подвижность воздуха (микроклимат), 7- продукты микробиологического синтеза, 8- барометрическое давление, 9- высокие уровни шума и вибрации, ультразвука, инфразвука, 10- недостаточная двигательная активность , 11-различные излучения 12- электромагнитные поля радиочастот, 13-эмоциональное напряжение.

Заполните таблицу.

Вредные производственные факторы.	№ п/п
Химические
Физические
Биологические
Психофизиологические

15. Выберите из предложенного списка исчерпаемые невозобновимые ресурсы.

Рыбы, растения, энергия морских приливов, энергия ветра, уголь, атмосферный воздух, птицы, нефть, воды океа­нов, пресные воды, железосодержащие руды, почва, сол­нечная энергия, медный колчедан, полиметалли­ческие ру­ды, природный газ, поваренная соль, леса, солнечный свет, млекопитающие, торф, жемчуг.

16. По оценкам экспертов Всемирной организации здра­воохранения (ВОЗ), в помещениях непроизводст­венного ха­рактера человек проводит 60-80% своего времени. Эксперты пришли к выводу, что «качество воз­духа, характерное для внутренней среды различных построек и сооружений, оказы­вается более важным для здоровья человека и его благополу­чия, чем качество воздуха вне помещения». Перечислите известные вам факторы, влияющие на качество воздушной среды жилища.

Итоговая контрольная работа по модулю «Экология и безопасность труда».

Курс: экология и безопасность жизнедеятельности.

10 класс.

Вариант 1.

1). Профессия это:

А. Вид трудовой деятельности, являющийся источником дохода;

Б. Вид деятельности, требующий определённых знаний и навыков;

В. Вид благотворительной деятельности.

2). Гигиена труда не  изучает:

А.  Трудовые процессы при умственном и физическом труде и вызываемые ими   физиологические сдвиги в организме.

Б. Методы, повышающие производительность труда на производстве;
В. Факторы производственной среды;
Г. Производственные процессы, оборудование и материалы, которые применяются в процессе производства их влияние на здоровье человека труда.

3). Профессиональные  забо­левания, это заболевания

А. Возникающие исключительно или преимущественно в результате воздействия на организм производственно-профессиональных факторов;

Б. Возникающие исключительно или преимущественно в результате воздействия на организм наследственных факторов;

В. Возникающие исключительно или преимущественно в результате воздействия на организм неправильного образа жизни.

4).Здоровый образ жизни это:

А. Реализация комплекса действий в трудовой жизнедеятельности человека;

Б. Реализация комплекса действий в трудовой и досуговой жизнедеятельности человека;

 В. Реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.

5). Гиподинамия — снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма, относится к профессиональным рискам профессии:

А. Врача;

Б. Программиста;

В. Работника металлургического производства;

Г. Воспитателя детского сада. 

6). Соотнесите виды физических антропогенных загрязнителей среды и их классификацию.

І	Шумовое загрязнение	А	компрессорные, насосные станции, вентиляторы, виброплощадки, кондиционеры, турбины дизельных электростанций
ІІ	Тепловое загрязнение	Б	транспорт, промышленные предприятия, бытовая техника, аэропорты, железнодорожный транспорт, работающие лифты, вентиляторы, насосы, телевизоры,
ІІІ	Световое загрязнение	В	выпуски теплых вод и тёплого воздуха от различных энергетических установок (тепловые, атомные станции, котельные) в водные объекты и атмосферу
ІV	Вибрационное загрязнение	Г	электростанции и подстанции, телевизионные и радиолокационные станции, высоковольтные линии электропередач, электротранспорт
V	Электромагнитное загрязнение.	Д	Неоновые рекламы магазинов, горящие уличные фонари.

Ответы запишите в таблицу.

І	Б
ІІ	В
ІІІ	Д
ІV	А
V	Г

7).  Выберите компоненты здорового образа жизни из списка:

А- питание только вкусными продуктами;

Б- экстремальные увлечения;

В- осознанный выбор продуктов;

Г- физически активная жизнь, включая специальные упражнения (например, фитнес);

Д- соблюдение правил личной и общественной гигиены;

Е-владение навыками первой помощи;

Ж- закаливание.

Ответы запишите в виде ряда букв _______________.

Ответ:  ВГДЕЖ.

8). Дайте развёрнутый ответ на вопрос.

·         Назовите виды стресса и перечислите факторы, приводящие к появлению стрессового состояния у человека.

Итоговая контрольная работа по модулю «Экология и безопасность труда».

Курс: экология и безопасность жизнедеятельности.

10 класс.

Вариант 2.

1). Предметом гигиены труда не является

А.Трудовая деятельность человека и окружающая пpoизводственная среда с точки зрения их воздействия на организм человека;
Б. Разработка гигиенических нормативов и мероприятий, имеющих целью обеспечение благоприятных и здоровых условий труда;

 В. Обеспечение материального вознаграждения работников.

2). Профессиональные вредности это

А. Благоприятные для здоровья факторы трудового (производственного) процесса и неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия труда;

Б. Неблагоприятные для здоровья факторы трудового (производственного) процесса или неудовлетворительные санитарно-гигиенические условия труда;

В. Благоприятные для здоровья факторы трудового (производственного) процесса или удовлетворительные санитарно-гигиенические условия труда.

3). Условия труда это

А. Совокупность факторов производственной среды, не оказываю­щих влияние на здоровье и работоспособность человека;

 Б. Совокупность факторов окружающей среды, оказываю­щих влияние на здоровье и работоспособность человека;

В. Совокупность факторов производственной среды, оказываю­щих влияние на здоровье и работоспособность человека.

4). Что не является компонентом здорового образа жизни?

А. Питание человека;

Б. Движение;

В. Трудовые навыки человека;

Г. Окружающая среда;

Д. Отказ от вредных привычек.

5). Экологическая культура  это:

А. Отношение человека к окружающему миру;

Б. Уровень восприятия людьми природы.

В. Уровень восприятия людьми природы, окружающего мира и оценка своего положения во вселенной, отношение человека к миру.

6). Соотнесите виды загрязнений окружающей среды с их классификацией.

І	Механическое загрязнение	А	стимулирование под влиянием деятельности человека таких процессов, как подтопление, осушение территорий, образование оползней, обвалов, проседания земной поверхности и т.
ІІ	Биологическое загрязнение	Б	заиливание водных объектов грунтами, поступление пыли в атмосферу, свалка строительного мусора на земельном участке.
ІІІ	Геологическое загрязнение	В	привнесение в среду болезнетворных микроорганизмов, способствующих распространению заболеваний, например, гепатита, холеры, дизентерии и других заболеваний.
ІV	Химическое загрязнение	Г	выбросы в атмосферу продуктов сжигания углеводородного топлива, загрязнение почв пестицидами, сброс в водоемы неочищенных сточных вод.

Ответы запишите в таблицу.

І	Б
ІІ	В
ІІІ	А
ІV	Г

7).  Выберите признаки здорового образа:

А- воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

Б- употребление в пищу продуктов, вызывающих положительные эмоции;

В- безопасная и благоприятная для обитания окружающая среда;

Г- знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

Д- образ жизни, благоприятствующий хорошему настроению (посещение многочисленных вечеринок и ночных клубов);

Е- отказ от вредных привычек (курения, употребления наркотиков, злоупотребления алкоголем);

Ж-  умеренное, соответствующее физиологическим потребностям питание.

 Ответы запишите в виде ряда букв ________________.

Ответ: АВГЕЖ

8). Дайте развёрнутый ответ на вопрос.

·         Что такое стресс? Перечислите признаки стрессового напряжения у человека.

Итоговая работа по модулю «Здоровый и безопасный образ жизни».

10 класс.

Вариант 1.

1. Термин «экология» в 1866 году предложил
   а) Ю. Сакс   б) Э. Геккель   в) И. Сеченов    г) Ф. Мюллер

2. Совокупность физических и химических факторов неживой природы, воздействующих на организм в среде его обитания  - фактор
  а) биотический   б) антропогенный   в) абиотический  г) экологический

3.По определению ВОЗ здоровье – это:

а) отсутствие болезней
б) нормальное функционирование систем организма
в) состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и дефектов физического развития
г) состояние организма человека, когда функции его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения

4. Какие факторы оказывают наибольшее влияние на здоровье человека согласно концепции факторов риска?

а) наследственные       б) социальные 

в) деятельность сети здравоохранения    г) факторы окружающей среды

5. Медицинская наука, которая рассматривает зависимость общественного здоровья от факторов окружающей среды называется:

а) медицинская география      б) эпидемиология

в) экология человека                г) гигиена

6. К антропогенным экологическим факторам не относят
            а) внесение органических удобрений в почву
            б) выпадение осадков

            в) прекращение вулканической деятельности
            г ) прореживание саженцев сосны

            д) обмеление рек в результате вырубки лесов

7. Основными болезнями, определявшими демографическую ситуацию в период Средневековья, были:

а) грипп и пищевые отравления;   б) чума, холера и оспа;

в) легочные заболевания;  г) заболевания кожи и суставов

8. Что такое здоровый образ жизни? 

а) Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья 

б) Лечебно-физкультурный оздоровительный комплекс 

в) Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья 

г) Регулярные занятия физкультурой 

9. Питательные вещества, имеющие наибольшую энергетическую ценность 

а) Белки, жиры, углеводы и минеральные соли. 

б) Вода, белки, жиры и углеводы. 

в) Белки, жиры, углеводы. 

г) Жиры и углеводы. 

10. Что такое рациональное питание? 

а) Питание распределенное по времени принятия пищи .

б) Питание с определенным соотношением питательных веществ 
в) Питание с учетом потребностей организма 
г ) Питание определенным набором продуктов питания.

11. Что такое закаливание? 
            а) Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем

систематического их   воздействия на организм 

б) Перечень процедур для воздействия на организм холода 
в) Купание в зимнее время. 
2. Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам 

12. Назовите основные двигательные качества? 

а) Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения. 

б) Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила. 
в) Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества

г) Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений. 

13. К магнитным бурям особенно чувствительны люди с нарушениями:

а) Работы желудка и кишечника;                       б) Работы выделительной системы;

в) Нервной и сердечно - сосудистой систем;    г) Мочеполовой системы.

14. Активное вещество табачного дыма

 а) Никотин   б) Никотинамид    в) Ацетилсалициловая кислота    г) Пропанол

15.Заболевание, к которому приводит чрезмерное увлечение спиртными напитками.

а) Рак лёгких  б) Алкоголизм в) Бутулизм  г)Энцефалит.          

Итоговая работа по модулю «Здоровый и безопасный образ жизни».

10 класс.

Вариант 2.

1. Термин экология человека ввели в науку:

а) Тэнсли, Эрлих б) Парк, Берджес

в) Соре, Брюн       г) Прохоров, Воронов

2. Вопрос о человеке как о главном объекте экологии был впервые поставлен на конференции в:

а) Стокгольме     б) Рио-де-Жанейро

в) Киото                г) Риме

3. Закономерности возникновения приспособлений к среде обитания изучает наука
         а) Систематика  б) Зоология  в) Ботаника   г) Экология

4. К антропогенным экологическим факторам относят
            а) Внесение неорганических удобрений в почву

б) Уменьшение освещенности в водоемах с увеличением глубины
в) Выброс вулканических газов в атмосферу
г) Высадка саженцев кедра 

5. Регулярное наблюдение и контроль над состоянием окружающей среды; определение изменений, вызванных антропогенным воздействием, называется
               а) экологической борьбой       б) экологическими последствиями
               в) экологической ситуацией   в) экологическим мониторингом

6. Главной индикаторной группой по степени чувствительности к экологическим факторам являются:

а) Дети     б) Подростки   в) Взрослые    г) Пенсионеры

7. Здоровый образ жизни это 

а) Мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья 

б) Лечебная гимнастика 

в) Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья 

г)  Регулярные занятия спортом.

8.  Режим дня это
           а) Порядок выполнения повседневных дел 
           б) Установленных распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание,  отдых и сон 
           в) Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения 
           г) Строгое соблюдение определенных правил 

9. Опасность употребления в пищу бледной поганки и некоторых других грибов состоит в следующем:

а) они привлекательны внешне и обладают приятным запахом;

б) они всегда растут на видном месте и хорошо заметны;

в) симптомы отравления вообще не проявляются;

г) симптомы отравления наступают через несколько часов, иногда дней, когда действие токсинов уже необратимо.

10. Витамины это
     а). Органические химические соединения, необходимые для синтеза белков-ферментов. 
     б). Органические химические соединения, являющиеся ферментами. 
     в) Неорганические химические соединения, необходимые для работы организма. 
     г) Неорганические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания. 

11 . К наиболее опасным можно отнести пищевое отравление:

      а) бледной поганкой, просроченными рыбными консервами

          (могут содержать  бактерию, вызывающую ботулизм);

      б) ягодами и плодами; 

      в) овощами; 

      г) тортами и пирожными.

12. Личная гигиена человека это 

а) Правила для предотвращения инфекционных заболеваний. 
б) Гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. 

            в) Правила ухода за телом, кожей, зубами

г) Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний. 

13.Микроэлемент, отсутствие или малое количество которого вызывает флюороз зубов и других костных образований:

а) Железо    б) Кальций    в) Фтор    г) Йод

14. Растение, используемое для производства сигарет.

а) Дурман    б) Табак   в) Белладонна   г) Паслён.

15. Человек, имеющий патологическую зависимость от различных психотропных веществ.

а) Меломан    б) Наркоман  в) Алкоголик  г) Клептоман