|
1.Под физической культурой понимается:
а — педагогический процесс по физическому совершенствованию
человека;
б — регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание
организма;
в — достижения общества, отражающие физическое и духовное
развитие человека.
|
7.Какая страна является родиной Олимпийских игр:
а — Рим;
б — Китай;
в — Греция;
г — Египет.
|
|
2.Какое из понятий является наиболее емким (включающим все
остальные):
а — спорт;
б — система физического воспитания;
в — физическая культура.
|
8.Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:
а — в Олимпии;
б — в Спарте;
в — в Афинах.
|
|
3.Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических
качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически
крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:
а — общей физической подготовкой;
б — специальной физической подготовкой;
в — гармонической физической подготовкой;
г — прикладной физической подготовкой.
|
9.Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира:
а — они имели мировую известность;
б — в них принимали участие атлеты со всего мира;
в — в период проведения игр прекращались войны;
г — они отличались миролюбивым характером соревнований.
|
|
4.Состояние организма, характеризующееся прогрессивными
функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения
двигательных действий, обозначается как:
а — развитие;
б — закаленность;
в — тренированность;
г — подготовленность.
|
10.Олимпийские игры (летние или зимние) проводятся через каждые:
а — 5 лет;
б — 4 года;
в — 2 года;
г — 3 года.
|
|
5.К показателям физической подготовленности относятся:
а — сила, быстрота, выносливость;
б — рост, вес, окружность грудной клетки;
в — артериальное давление, пульс;
г — частота сердечных сокращений, частота дыхания.
|
11.Зимние игры проводятся:
а — в зависимости от решения МОК;
б — в третий год празднуемой Олимпиады;
в — в течении последнего года празднуемой Олимпиады;
г — в течении второго календарного года, следующего после года
начала Олимпиады.
|
|
6.Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на
обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее
совершенствование обозначается как:
а — тренировка;
б — методика;
в — система знаний;
г — педагогическое воздействие.
|
12.Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
а — упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных
привычек;
б — регулярное обращение к врачу;
в — физическую и интеллектуальную активность;
г — рациональное питание и закаливание.
|
|
13.Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья
человека:
а — образ жизни;
б — наследственность;
в — климат.
|
20.К объективным критериям самоконтроля можно отнести:
а — самочувствие, аппетит, работоспособность;
б — частоту дыхания, ЖЕЛ, антропометрию;
в — нарушение режима, наличие болевых ощущений.
|
|
14.При физической работе в душном помещении или одежде, которая
плохо пропускает воздух, может возникнуть:
а — ожог;
б — тепловой удар;
в — перегревание;
г — солнечный удар.
|
21.Назовите основные факторы риска в образе жизни людей:
а — малая двигательная активность (гипокинезия), психологические
стрессы;
б — нарушение в питании, переедание, алкоголизм, наркомания,
курение;
в — все перечисленное.
|
|
15.Основными источниками энергии для организма являются:
а — белки и минеральные вещества;
б — углеводы и жиры;
в — жиры и витамины;
г — углеводы и белки.
|
22.Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями
снижается, если занимающиеся:
а — переоценивают свои возможности;
б — следуют указаниям учителя;
в — владеют навыками выполнения движений;
г — не умеют владеть своими эмоциями.
|
|
16.Рациональное питание обеспечивает:
а — правильный рост и формирование организма;
б — сохранение здоровья;
в — высокую работоспособность и продление жизни;
г — все перечисленное.
|
23.При получении травмы или ухудшении самочувствия на уроке
учащийся должен прекратить занятие и поставить в известность:
а — учителя, проводящего урок;
б — классного руководителя;
в — своих сверстников по классу;
г — школьного врача.
|
|
17.Физическая работоспособность — это:
а — способность человека быстро выполнять работу;
б — способность разные по структуре типы работ;
в — способность к быстрому восстановлению после работы;
г — способность выполнять большой объем работы.
|
24.Это физическое качество проверяют тестом «челночный бег 3 по
10» у учащихся общеобразовательных школ:
а — выносливость;
б — скоростно-силовые и координационные;
в — гибкость.
|
|
18.Люди, систематически занимающиеся физическими упражнениями в
сочетании с использованием оздоровительных сил
природы, отличаются:
а — фагоцитарной устойчивостью;
б — бактерицидной устойчивостью;
в — специфической устойчивостью;
г — не специфической устойчивостью
|
25.Ловкость — это:
а — способность осваивать и выполнять сложные двигательные
действия, быстро их перестраивать в соответствии с изменяющимися условиями;
б — способность управлять своими движениями в пространстве и
времени;
в — способность ловко управлять двигательными действиями в
зависимости от уровня развития двигательных качеств человека.
|
|
19.Что понимается под закаливанием:
а — посещение бани, сауны;
б — повышение устойчивости организма к воздействию
неблагоприятных условий окружающей среды;
в — купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время;
г — укрепление здоровья.
|
26.Быстрота — это:
а — способность человека совершать двигательные действия в
минимальный отрезок времени;
б — способность человека быстро набирать скорость;
в — способность человека выполнять упражнения в беге с
максимальной скоростью на короткие дистанции.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.