Федеральное
казенное профессиональное образовательное учреждение
"Калачевский
техникум-интернат" Министерства труда и социальной защиты Российской
Федерации
Контрольные задания
для проведения самообследования
знаний студентов
Общеобразовательный
курс специальностей экономического и технического
профиля
Уровень
базовый
Дисциплина
Физическая культура
Разработала
преподаватель: Димитрова Л.А
г. Калач-на-Дону,
2013г.
Критерии
оценивания:
Оценка «5»
ставиться за выполнение 20 -22 заданий теоретической части и в соответствии с критериями
практической части
Оценка
«4» ставится за выполнение 16-19 заданий теоретической части и в соответствии критериями
практической части
Оценка
«3» ставится за выполнение 12-15 заданий теоретической части и в соответствии
с критериями практической части
Для
выполнения теоретической части заданий студентам дается 25 минут.
Вам предлагается ответить на 22 вопроса и выбрать один
правильный ответ из четырех предложенных
Вариант 1
1.Что запрещено
делать во время бега на короткие дистанции
а) задерживать
дыхание;
б) переходить на
соседнюю дорожку;
в) оглядываться
назад;
г) выполнять
ускорения;
2. Назовите
причину нарушения осанки
а) слабая
мускулатура тела;
б) увеличение
роста человека;
в) неправильная
организация питания;
г) нарушение
обмена веществ;
3.В каком году
Олимпийские игры проводились в нашей стране
а) 1976
г;
б) 1980
г;
в) 1984
г.
г)1992г.
4.Укажите норму
частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового не тренированного человека:
а) 60 - 80
уд./мин.;
б) 80 – 84
уд./мин.;
в) 85 – 90
уд./мин;
г) 80-100 уд./мин;
5.Выносливость
человека не зависит от:
а) возможностей
систем дыхания и кровообращения;
б) силы мышц;
в) прочности
звеньев опорно-двигательного аппарата;
г) жизненной
емкости легких;
6.Какая
дисциплина в легкой атлетике не является классической:
а) 100
м;
б) 200
м;
в) 500
м;
г) 400
м;
7.Измерение гибкости осуществляется при
помощи:
а) динамометра;
б) линейки;
в) секундомера;
г) рулетки
8.Полезнее
спать на:
а) спине;
б) животе;
в) боку;
г) не имеет
значения
9.Физкультминутки
продолжаются в течение:
а) 1-2 мин.;
б) 3-4 мин.;
в) 5-6 мин.;
г)10-12 мин;
10.Что означает термин «Антропометрия»
а) комплекс
упражнений для специальной медицинской группы;
б) жизненная
ёмкость легких;
в)
совокупность показателей окружности грудной клетки, роста и веса человека;
г) сила кисти;
11.Что означает
термин «Иммунитет»
а) воспитание
культуры здоровья;
б) защитные силы
организма;
в) инфекционные
заболевания;
г) здоровый образ
жизни;
12.Какой
элемент в организме человека обеспечивает прочность костей
а) железо;
б) кальций;
в) фосфор;
г) магний;
13.Как
называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой
а) бобслей;
б) биатлон;
в) армреслинг;
г) баттерфляй;
14.Начальная
фаза прыжка в длину с разбега:
а) разбег;
б) отталкивание;
в) полет;
г) приземление;
15. Какой вид
спорта не относится к игровым видам
а) хоккей на
траве;
б) баскетбол;
в) фристайл;
г) футбол;
16. В каком
году прошли олимпийские игры в Древней Греции
а) 887
г.до н.э.;
б)776
г.до н.э;
в) 890
г.до н.э;
г) 337
г.до н.э;
17. Традиция,
проведения Олимпийских игр, существовавшая в древней Греции, в конце XIX века
была возрождена:
а) Пьером де
Кубертеном;
б) Деметриусом Викеласом;
в) Конноли;
г) Бэ-Латуром;
18. Игры,
проведенные в Москве, были посвящены … Олимпийским играм:
а) 22-м;
б) 20 –м;
в) 19 – м;
г) 21 –м;
19. Что такое
закаливание
а) приспособление
организма к воздействиям внешней среды;
б) зимнее плавание
в проруби и хождение по снегу босиком;
в) укрепление
здоровья;
г) ежедневная
утренняя гимнастика с душем;
20. Сколько
времени может проводить подросток у компьютера без вреда для здоровья
а) пока не заболят
глаза;
б) 4 часа с
интервалом;
в) не более 1
часа;
г) сутки;
21. Наиболее
важным слагаемым здорового образа жизни является:
а) двигательный режим;
б) рациональное питание;
в) личная и общественная гигиена;
г) закаливание организма;
22. Зимние Олимпийские игры в 2014 году
пройдут в:
а) Лондоне;
б) Сочи;
в) Стокгольме;
г) Афинах;
Вам предлагается выбрать один правильный ответ из
четырех предложенных
Вариант 2
1. Назовите
причину, которая не относится к причине возникновения нарушения осанки у
подростков
а) Ношение на одной и той же руке сумки,
портфеля, тяжестей;
б) Ношение обуви не по ноге;
в) Не выполнение с раннего детства
элементарных физических упражнений, что приводит к слабости мышц, в том числе и
спины;
г) не
соблюдение режима дня;
2. Каким видом
спорта можно заниматься при нарушении осанки:
а) прыжки в
высоту;
б) прыжки в воду с
трамплина;
в) акробатика;
г)
художественная гимнастика;
3. Летние Олимпийские игры 2012 года
пройдут в:
а) Лондоне;
б) Сочи;
в) Стокгольме;
г) Афинах
4. Что такое
закаливание
а) приспособление
организма к воздействиям внешней среды;
б) зимнее плавание
в проруби и хождение по снегу босиком;
в) укрепление
здоровья;
г) ежедневная
утренняя гимнастика с душем;
5.Какую награду
получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции
а) медаль, кубок и
денежное вознаграждение;
б) венок из
ветвей оливкового дерева;
в) звание
почетного гражданина;
г) медаль и букет
цветов;
6. Каким
образом подбираются тренировочные упражнения для развития основных
двигательных качеств
а) в соответствии
с имеющимися возможностями по оборудованию места занятия спортивным инвентарем;
б) в соответствии
с индивидуальными особенностями и возможностями студента;
в) в соответствии
с режимом спортсмена;
г) в соответствии
с антропометрическими данными студента;
7. Почему
античные Олимпийские игры называли праздником мира
а) игры отличались
миролюбивым проведением соревнований;
б) в период
проведения игр прекращались войны;
в) в них принимали
участие атлеты со всего мира;
г) в них могло
принять участие любое государство;
8.Как
дозируются упражнения на гибкость
а) упражнения выполняются
до тех пор, пока не уменьшится амплитуда движения;
б) упражнения
выполняются до появления болевых ощущений;
в) упражнения
выполняются до появления пота;
г) упражнения
выполняются до усталости;
9.При помощи,
каких упражнений можно повысить выносливость:
а) эстафет с
набором различных заданий;
б) бега с
различной скоростью и продолжительностью;
в) общеразвивающих
упражнений с возрастающей амплитудой движения;
г) спортивных игр
10.Для
определения гибкости используют тест:
а) прыжок в длину
с места;
б) наклоны, из
положения, сидя или стоя;
в) челночный бег;
г) подтягивание;
11. Кто, по
мнению специалистов и любителей хоккея с шайбой, лучший вратарь советского
хоккея
а) Полупанов;
б) Третьяк;
в) Макаров;
г) Тарасов;
12. Девиз
Олимпийских игр:
а) «О спорт ты -
мир»;
б) «Быстрее,
выше, сильнее!»;
в) «Олимпийцы –
среди нас»;
г) «Один за всех и
все - за одного!»;
13. Вид спорта
известный, как «королева спорта»:
а) художественная
гимнастика;
б) легкая
атлетика;
в) синхронное
плаванье;
г) акробатика;
14.Назовите
гормон, который усиленно выделяется в кровь при сильном волнении:
а) гормон роста;
б) инсулин;
в) адреналин;
г) димедрол;
15. Назовите
процедуру, достаточную для остановки капиллярного кровотечения:
а) наложить на
рану не тугую марлевую повязку;
б) наложить жгут;
в) наложить на
рану давящую повязку;
г) промыть водой;
16.
Заболевания, которым способствует курение:
а) бронхит;
б) болезни сердца,
инфаркты;
в) раковые
болезни;
г) все ответы
верны;
17.Что нужно
сделать, если вы очевидец несчастного случая на уроке
а) сообщить об
этом администрации школы;
б) вызвать скорую
помощь;
в) немедленно
сообщить учителю (преподавателю);
г) сообщить
родителям ученика;
18. Как
называется вид спорта, сочетающий плавание с игрой в мяч:
а) пионербол;
б) синхронное
плавание;
в) водное поло;
г) баттерфляй;
19. Для
развития ловкости используются:
а) спортивные
игры;
б) плавание;
в)
гимнастика;
г) армспорт;
20.К спортивным
единоборствам относятся:
а) баскетбол;
б) волейбол;
в)
фехтование;
г) футбол;
21. Начинаем выполнять упражнения разминки
с:
а) силовых упражнений;
б) беговых упражнений, сочетая с выполнением упражнений
на руки и ноги;
в) ходьбы, с выполнением упражнений на руки и
плечевой пояс;
г) прыжков, с выполнением упражнений на руки и плечевой
пояс;
22.
Состояние здоровья обусловлено:
а) образом жизни;
б) отсутствием болезней;
в) уровнем здравоохранения;
г)
резервными возможностями организма;
Эталонные ответы
Номер вопроса
|
1вариант
|
2 вариант
|
1
|
Б
|
Г
|
2
|
А
|
Г
|
3
|
Б
|
А
|
4
|
А
|
А
|
5
|
В
|
Б
|
6
|
В
|
Б
|
7
|
Б
|
Б
|
8
|
А
|
Б
|
9
|
А
|
Б
|
10
|
В
|
Б
|
11
|
Б
|
Б
|
12
|
Б
|
Б
|
13
|
Б
|
Б
|
14
|
А
|
В
|
15
|
В
|
А
|
16
|
Б
|
Г
|
17
|
А
|
Б
|
18
|
А
|
В
|
19
|
А
|
А
|
20
|
В
|
В
|
21
|
А
|
В
|
22
|
Б
|
А
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.