- 16.01.2018
- 4920
- 47
Коррекционно развивающее занятие
Тема: «Как управлять своими эмоциями»
Цель: развитие коммуникативных навыков.
Этапы занятия.
Упражнение «Приветствие»
Здороваемся друг с другом: кивком, за руку, с японским почтением.
Мини лекция «Как управлять своими эмоциями».
Постарайтесь отвлечься от причин, которые вызвали негативную эмоцию и переключить своё внимание на удовлетворение какой-то актуальной потребности. Допустим, вы получили плохую оценку или низкий процент по СОРу или СОЧу и сильно переживаете. Попробуйте вспомнить, что вы давно хотели сделать: встретиться с другом, навестить бабушку, починить велосипед. А может быть, вы возьмёте бумагу и карандаш и подсчитаете, сколько дней вы живёте на свете (число полных лет умножьте на 365 дней, добавляя по одному дню на каждый високосный год, прибавьте количество дней, прошедших с последнего дня рождения). Вот вы и переключили своё внимание. Постарайтесь вспомнить какой-нибудь особенно примечательный день вашей жизни. Вспомните его в мельчайших деталях, подробностях, ничего не упуская. Попробуйте подсчитать, каким по счёту был этот день вашей жизни. Сделайте это. И боль от неприятного события как бы померкнет, потеряет краски. А вы сами успокоитесь и начнёте искать пути решения возникшей проблемы.
Упражнение «Стряхни»
Упражнение «Снежки»
Игра «Комплимент»
Игра «Танец радости»
Упражнение «Путешествие на лесную опушку»
Обмен чувствами и эмоциями, обсуждение действий и событий.
Настоящий материал опубликован пользователем Бидюк Наталья Вячеславовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалФайл будет скачан в форматах:
Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Кучина Милана Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником
Ожидаемые результаты :
Понимание основ эмоционального интеллекта.
Улучшение навыков самосознания и саморегуляции.
Развитие эмпатии и социальных навыков.
Умение применять техники управления эмоциями в разных ситуациях.
в ходе урока дети изучат:
«Мозговой штурм»: Какие эмоции вы знаете? Как вы обычно реагируете на стресс?
Обсуждение ситуаций: Примеры из жизни, когда эмоции мешали или помогали.
Работа с карточками:
Групповая работа: разбор кейсов (реальных ситуаций, требующих управления эмоциями).
Ролевая игра: Разрешение конфликтных ситуаций с учетом эмоций участников.
Рефлексия и подведение итогов .
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Еще материалы по этой теме
Смотреть
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Коррекционно развивающее занятие
Тема: «Как управлять своими эмоциями»
включает в себя краткий план конспект коррекционно развивающего занятия, в котором содержаться различные упражнения и игры по коррекции вызванных негативных чувств и эмоций. Мини лекция как отвлечься от негативных эмоций и взглянуть на проблему со здравым смыслом.
7 015 972 материала в базе
Вам будут доступны для скачивания все 177 229 материалов из нашего маркетплейса.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.