Коррекционное
занятие с элементами тренинга для учащихся старших классов.
Тема: «Умей
противостоять зависимостям»
Цели:
выявление и активизация знаний по теме зависимостей, отработка методов
противостояния внешнему воздействию ровесников и взрослых.
Упражнение
(разминка)
Игра "Полет в будущее"
Ход игры:
1.Группе
объявляется название игры, зачитывается общая инструкция: "Представьте,
что мы все попали в будущее на машине времени. Перед выходом из корабля
компьютер предупреждает нас об опасности: "В обществе, в котором вы
оказались, существует угроза жизни". Далее компьютер ломается, успев
выдать три слова: «соблазн, зависимость, вредные привычки». Перед нами стоят
две задачи:
-выжить;
-определить
характер и методы борьбы с опасностью, чтобы, возвратившись, предупредить
человечество о грозящей беде".
2.
Вопросы для обсуждения:
Что
означают слова "соблазн", "вредные привычки",
"зависимость"?
Все
ли они одинаково опасны?
Когда
возникает соблазн, а когда появляется зависимость?
Какие
бывают зависимости?
Что
в них общее, а что отличное? И т.д.
3.
На доске фиксируется список зависимостей:
Химические зависимости:
алкоголь,
чай, кофе, сладкое, наркотики, курение и т.д.
Эмоциональные зависимости (убегание от
неприятной реальности, чтобы не испытывать потом чувства вины, бессилия,
презрения к себе):
·
постоянно включенный телевизор,
·
стремление к риску, азарт,
·
откладывать все на потом,
·
компьютерные игры,
·
постоянное желание разговаривать по телефону,
·
постоянное желание спать и т.д.
Психолог:
"Теперь, когда мы выяснили, чего нам следует опасаться, мы покидаем
корабль. Представим себе, что мы в открытом будущем».
Игра «В открытом будущем»
Ход игры:
1.Группа
делится на команды по 4-6 человек.
Инструкция
командам: «Вот мы и за бортом корабля, теперь нам на практике предстоит узнать,
способны ли мы противостоять опасности. Каждая команда в течение 5 минут
придумает такую ситуацию, когда с помощью дружеского расположения или
группового давления постарается соблазнить одного или всех членов другой
команды выпить, закурить, уколоться, а члены другой команды должны
бесконфликтно, но твердо противостоять им (план противостояния может составить
команда, а выступать - кто-то один). Затем команды меняются местами».
2.
Вопросы для обсуждения:
Как
себя чувствовали в той и другой роли?
Когда
распознали соблазн?
Какие
трудности испытывали при противостоянии?
Что
помогло успешно справиться с ситуацией?
Психолог:
"Мы нашли способы противостояния соблазнам. Давайте поможем людям и
составим "Книгу больших идей" с перечнем тех способов, которые
помогли нам".
3.
"Большая книга идей":
Зачастую
мы слишком быстро соглашаемся сделать то, о чем нас просят, боясь неодобрения
или гнева окружающих, считая себя "хорошим", только если уступили
кому-нибудь, чтобы доставить удовольствие.
ü
Умей
сказать "НЕТ!" "Спасибо, что обратились ко мне, к сожалению, я
не смогу сделать это".
ü
Сделайте
перерыв и скажите: "Я подумаю об этом и завтра скажу тебе решение".
ü
Используйте
перерыв эффективно:
а) выясни, как в подобной ситуации поступали другие (позвони
друзьям);
б) попроси помощи у уважаемого человека, в службе "Телефон доверия",
у специалиста (психолога);
в) составь план дальнейшего действия.
г) собрав информацию, будь настойчив в своих желаниях. Говори прямо:
"Нет, спасибо, я не хочу сигарету (вина, наркотик). Я хочу...".
ü
Отказывай
так, чтобы окружающие почувствовали вашу решительность и вашу веру в достижение
успеха в любой ситуации.
ü
Поощрите
себя за одержанную победу!
Психолог:
"Справившись с опасными ситуациями в будущем, мы переносимся в настоящее,
чтобы предупредить людей о том, что с ними может произойти, если они не будут
улучшать свое настоящее".
Оценивание
занятия "голосованием" (На столе стоят две коробочки, на которых
написано «Смогу противостоять» и «Не смогу противостоять»), нарезаны два цвета
квадратиков «красный» и «чёрный» соответственно, затем психолог подсчитывает
голоса и делает для себя вывод, какой процент учащихся может противостоять
опасной ситуации и планирует работу с учащимися в этом направлении дальше.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.