(К,Д) Объявление целей и задач урока
Строевые элементы повороты
«налево», «направо», «кругом»
(К) Соблюдение правил техники
безопасности
Ходьба в колонне по одному (на
носках, пятках, внутренней, внешней стороне стопы)
(Г) Общеразвивающие упражнения в движении
Бег в медленном темпе, приставным
левым, правым, спиной вперед
Бег по диагонали, ускорение,
рывок
Восстановление дыхания
(Г) Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом
1.(И) —
стойка ноги врозь, мяч в руках внизу. 1 — наклониться вперед и прокатить мяч
по полу вокруг левой ноги; 2 — вернуться в и. п.; 3 — то же вокруг правой
ноги; 4 — вернуться в и. п. Выполнить 6—8 раз.
(И)2. — стойка ноги врозь, мяч в руках внизу. 1—2 — поднимая руки с
мячом вперед и поворачивая туловище направо, ударить мячом о пол за правой
пяткой и, поймав его, вернуться в и. п.; 3—4 — то же в другую сторону.
Выполнить 7—8 раз.
(Д) ТБ для
учащихся
(Д)
Индивидуальные, командные действия в играх
Задание.
(П) Выполните
передачу/остановку мяча в упражнении (футбол).
(П) Обучающиеся строятся в
2 шеренги друг против друга, на расстоянии 8 – 10 м (работа в парах).
1.Передача
мяча внутренней стороной стопы и остановка мяча внутренней стороной стопы.
2. Передача мяча партнеру
внешней стороной стопы («щечкой»).
(П) 1. Ведение мяча до партнёра.
Остановка мяча и ведение на исходное место с остановкой и передачей мяча партнеру.
(И) Во время работы один ученик
(поочередно), выполняет набивание мяча ногой.
(Г) Подвижная игра. Третий
лишний
Организация:
В центре площадки круг диаметром 8-10 метров. Игроки парами
размещаются по кругу на расстоянии 1-2 метра. Тренер назначает двух водящих:
убегающий и догоняющий.
Ход упражнения:
(Г) По сигналу убегающий
старается оторваться от догоняющего, затем неожиданно встает впереди одной из
пар. Стоящий сзади быстро убегает.
(Э, Г) Учебная игра в футбол
по упрощенным правилам
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.