Инфоурок Дошкольное образование Рабочие программыКратковременная образовательная практика (КОП) по физическому направлению «Здоровые ножки» Для детей старшей группы.

Кратковременная образовательная практика (КОП) по физическому направлению «Здоровые ножки» Для детей старшей группы.

Скачать материал

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение 

Детский сад №90 «Оляпка» г. Перми

 

 

 

 

 

 

Принято на педагогическом совете № 1                     Утверждено приказом

От 31.08.2021г.                                                           заведующего

                                                                                     От 12.10.2021 г. №177

 

 

 

 

 

 

Кратковременная образовательная практика (КОП)

по физическому  направлению

«Здоровые ножки»

Для детей старшей группы.

 

 

 

 

                                                                                        Возраст детей: 5-6 лет

                                                                                 Руководитель: Тетерина М.А.

 

 

 

 

 

Пермь, 2022г

Кратковременная образовательная практика (КОП) «Здоровые ножки» для детей  старшей группы.

Аннотация для родителей(основная идея доступная для понимания, четко и лаконично формулированная)

Свод стопы имеет неустойчивый характер и поддается изменениям как в худшую, так и в лучшую сторону в зависимости от физического воспитания. В процессе образовательной деятельности недостаточно времени уделяется специальным упражнениям по профилактике плоскостопия у детей, а также не все родители достаточно вооружены необходимыми знаниями и практическими навыками в вопросах профилактики и коррекции данных нарушений. Своевременное внедрение упражнений, направленных на укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата для формирования правильного свода стопы, является наиболее значимым фактором создания данной практики.Специально подобранные физические упражнения являются основным и действенным средством профилактики плоскостопия и предупреждают нарушения опорно-двигательного аппарата.

Цель КОП

Основной целью данной практики является - содействие правильному физическому развитию детей, укрепление их здоровья, профилактика плоскостопия и коррекция дефектов свода стопы (если они уже есть), а также формирование мотивации к здоровому образу жизни и стремления к соблюдению правильных навыков осанки.

Количество часов КОП

2

Максимальное количество участников

8

Перечень материалов и оборудования для проведения КОП профнаправленности

Массажные мячи, гимнастические палки, ребристая и массажная дорожки, следы, мячи малые, канат, обручи, конусы, игрушки животных, карточки птиц, игрушка

Предполагаемые результаты (умения/навыки, созданный продукт)

Активное участие в играх с мячом

Список литературы, использованной при подготовке КОП

 

В. Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров «Развивающая педагогика оздоровления». Москва, «Линка – Пресс» 2000г.

 Л. Д. Глазырина, В. А. Овсянкин «Методика физического воспитания детей дошкольного возраста». Москва, «Владос» 1999 г.

 


Тематический план занятий

Тема

Содержание

 

Предполагаемый результат

 ТЕМА№1: «Поход отваги»

Вводная часть (проблемная ситуация )

Основная часть (пути решения проблемы)

Заключительная  (выход из проблемы рефлексия )

Укрепить  и развить  крупную и мелкую мускулатуру свода стопы.

 

ТЕМА№2: «Здоровые ножки бегут по дорожке» 

Вводная часть (отправление к царю ).

Основной часть ОРУ

Заключительная часть

Рефлексия

правильная осанка и укрепления свода стопы, используя подвижные игры и игровые упражнения.

 

 

 

 

 


 

 

ТЕМА№1: «Поход отваги»

Цель: Продолжать укреплять и развивать крупную и мелкую мускулатуру свода стопы.

Задачи:

1.Вызвать интерес к оздоровительным занятиям.

2.Продолжать укреплять связочно - мышечный аппарат стопы.

3.Развивать внимание, быстроту реакции на сигнал воспитателя.

Оборудование: Мячи по количеству детей, палки гимнастические, массажная дорожка, ребристая дорожка.

Этапы

Содержание

результат

Вводный

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основной

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключительный

Дети входят в зал.

Вос: Здравствуйте ребята! Сегодня мы с вами отправимся в поход.

Кто знает что это значит? (ответы детей)

Через реки и овраги,

Через камни и коряги,

Под еловыми кустами,

Предстоит нам всем пройти.

А трудностей не боитесь? (ответы детей)

Тогда в путь…

- У нас хорошая осанка,

На носочках мы идём,

На носочках и на пятках,

Мы на пяточках идём.

(Руки на поясе, спина прямая, обычная ходьба, на носочках, на пятках)

Вот идут лисички, лисички- мягколапки,

А за ними мишки, мишки- косолапы.

(Ходьба перекатом с пятки на носок, ходьба на внешней стороне стопы)

- Переходим через мостик, смотрим вперёд (руки на поясе). Молодцы, ребята, никто ноги не промочил.

(Ходьба по ребристой дорожке)

- На пути у нас овраг, будьте осторожны – овраг глубокий (руки на поясе, смотреть вперёд).

(Ходьба по канату ( гимнастической палке ) приставным шагом)

- Ребята, какой воздух чистый! Понюхаем воздух( Глубокий вдох через нос, выдох- через рот).

Дыхательное упражнение « Понюхаем воздух»)

- Молодцы ребята! Вот мы и пришли. На привале мы немного отдохнём.

 

ОРУ с мячом

1.И.п. – сидя на полу, ноги согнуты, руки сзади в упоре на полу. Катать мяч вперёд – назад двумя стопами вместе и поочерёдно.

2.И.п. - сидя на полу, ноги согнуты, руки сзади в упоре на полу. Катать мяч вправо- влево двумя стопами вместе и поочерёдно.

3. И.п. – сидя на полу, ноги согнуты, руки сзади в упоре на полу. Круговыми движениями стоп вместе и поочерёдно вращать мяч вправо- влево.

4.И.п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища, мяч между лодыжками.1-2 ногами поднять мяч и удерживать его стопами, 3-4 и.п.

5.И.п. - сидя на полу, ноги врозь. Мяч лежит на полу у носка правой ноги с внутренней стороны. Движением носка одной стопы перекатить мяч к другой стопе, и наоборот.

6. И.п. - сидя на полу, погладить свои ноги, похлопать ладошками, встряхнуть ноги.

- Ребята, ваши ножки отдохнули? (ответы детей).

- Молодцы. А теперь пришла пора поиграть нам детвора. Игра называется «Совушка» ( Подвижная игра)

Сову выбираем по считалочке « Дора,дора,помидора…» (бегать не наталкиваясь друг на друга, придумывать различные фигуры)

- Молодцы ребята вы очень внимательные.

- Вот подул лёгкий ветерок, зашелестели листья на деревьях. Подуем как ветер. (Дыхательное упражнение «Ветер»)

- Мы подуем высоко (руки поднять вверх – вдох, опустить – выдох).

- Мы подуем далеко (руки вытянуть вперёд – вдох, руки опустить- выдох).

- Мы подуем низко ( присесть, руки вытянуть вперёд – вдох, встать- выдох).

- Мы подуем близко (поднести ладони ко рту – выдох, развести руки- вдох).

- Молодцы! Ребята вам понравилось ходить в поход? (Ответы детей).

А сейчас нам пора.

- Возвращаемся назад, в наш любимый детский сад!

 

Вос: Вы готовы? Тогда, в путь- дорогу!( Дети идут друг за другом по полосе препятствий).

 

Укрепить  и развить  крупную и мелкую мускулатуру свода стопы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

ТЕМА№2 «Здоровые ножки бегут по дорожке»

ЦЕЛЬ: Формирование навыка правильной осанки и укрепления свода стопы, используя подвижные игры и игровые упражнения.

Задачи: Укреплять и формировать свод стопы у детей. Обучать правильной постановке стоп при ходьбе, учить создавать воображаемые картины; формировать ощущение удовольствия от выполняемых движений. Развивать основные функции стопы. Повышение тонуса, увеличение подвижности в суставах стоп; улучшение кровообращения стоп; улучшение координации движений.

Оборудование и материал: дорожка со следами, канат, обручи и мячи по количеству детей , мелкие игрушки, наклонная гимнастическая доска, мягкие дощечки, ребристая дорожка, валы, мат, массажные коврики, цветные цилиндры, лестница.

Этапы

Содержание

результат

Вводный

 

 

 

 

 

Основной

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключительная

 

 

Воспитатель: Мы пойдем сегодня в гости к царю обезьян. Обезьяны похожи на детей, но они все могут делать не только руками, но и ногами. Их иногда за это называют четверорукими.

 

Пошли в обход по залу - обычная ходьба

 

Какая высокая трава. Пошли на носках, руки подняли вверх. Так я увижу вас, ребята - ходьба на носках, руки вверх.

Вот и прошли этот участок - обычная ходьба.

Болото, идти опасно. Идем строго по следовой дорожке - ходьба по следовой дорожке.

Переходим через ручей - ходьба приставным шагом по гимнастической палке.

Утята гуляют возле ручья - ходьба на пятках, руки на плечевых суставах.

Какой-то подозрительный шум в лесу. Идем тихо-тихо - ходьба в полуприседе на носках.

Это медведь идет - ходьба на наружной стороне стопы, руки на поясе.

Вот мы и подходим. Уже видны обезьяньи домики - обычная ходьба, построение вдоль обручей.

ОРУ: Маленькие обезьянки хотят нас увидеть:

1. Обезьянки поворачиваются вправо, смотрят на нас, влево поворачиваются, хотят всех нас увидеть.

И.П. стоя на наружных сводах стоп.

Повороты вправо и влево. Выполняется без отрыва стоп.

2. Обезьянки показывают нам, какие у них мячики.

И.П. стоя на обруче, в руках мяч.

Полуприсед, мяч подняли - вдох. И.П. - выдох.

3. Наверное, мячи у обезьянок - любимые игрушки.

И.П. то же.

Подняли мяч, отставили правую ногу назад на носок - вдох, И.П. - выдох.

4. Обезьянки решили показать нам все свои игрушки: сели перед своими домиками и ножками достают из домиков мелкие игрушки.

И.П. Сидя. Руки в упоре сзади. Ноги согнуты в КС (коленном суставе), ТБС (тазобедренном суставе). Катание мяча вправо, влево стопами.

5. Теперь обезьянки решили играть большими мячами.

И.П. Сидя. Руки в упоре сзади. Ноги согнуты в КС (коленном суставе), ТБС (тазобедренном суставе). Захватить мяч стопами и удерживать его несколько секунд на весу, опустить на пол, а затем опять поднять (3-5 раз).

6. А еще вот они как умеют играть с мячами.

И.П. стоя, одна ступня - на мяче, другая на полу. Ступней, находящейся на мяче, покачивать его влево - вправо, вперед - назад, (3-5 раз). Ноги поменять и упражнение повторить. Далее, захватить мяч ногами и удерживать его несколько секунд на весу, опустить на пол, а затем опять поднять (3-5 раз).

7. Обезьянки очень гибкие. Они выпрямили ноги и наклонились, потянулись к стопам руками.

Наклон к прямым ногам - выдох -4-6 секунд. Стопы в положении тыльного сгибания. И.П. вдох.

8. Обезьянки собирают свои игрушки в домик.

Захват стопами мелких предметов справа и слева и перемещение их по центру перед собой.

9. Обезьянки решили показать нам , как они ходят по обручу

Передвижение по обручу, ставя стопы вдоль или поперек.

3 часть.

Обезьянки пошли на прогулку. Вот они идут по наклонному бревну к высокому дереву. - Ходьба по наклонной гимнастической доске на носках . (2 раза)

Забираются по веткам дерева выше и выше. - Ходьба по перекладинам лежачей на полу лестницы . (2 раза)

Идут по песчаному берегу. Ходьба по мату или мягким дощечкам (2 р)

Идут по каменистой гряде. Ходьба по ребристой дорожке. (2 раза)

Идут по сваленному дереву. Ходьба по валу, балансируя руками. (2 р)

 

Обезьянки вернулись домой. Легли в свои домики. Свернулись клубочками и сами себя укачивают. Перекаты в группировке. Обезьянки выпрямились, расслабились, слушают, как у них отдыхают стопы.

Ребята превращаются обратно в деток и возвращаются в детский сад.

правильная осанка и укрепления свода стопы, используя подвижные игры и игровые упражнения

 


 

КОП «Здоровые ножки»

Месяц: Апрель

 

Фамилия, имя ребенка

(выбор детей)

Дата

http://www.technodabble.com/cssimg/smile.jpghttp://img-fotki.yandex.ru/get/4128/16512382.e/0_be477_c99ab843_L

Подпись

родителей

5.04.

7.04.

1

Аня С.

+

+

 

 

 

2

Злата

+

 

+

 

 

 

3

Родион

+

+

 

 

 

4

Варвара

+

+

 

 

 

5

Аня Ш.

+

+

 

 

6

Вика

+

+

 

 

7

Тимофей

+

+

 

 

 

8

Ратмир 

+

+

 

 

 

 

 

 


Аналитическая справка (группа №31)

Название: Кратковременная образовательная практика (КОП) «Здоровые ножки»

Количество детей: 8 человек

Возраст: 5-6 лет Цель:

Основной целью данной практики является - содействие правильному физическому развитию детей, укрепление их здоровья, профилактика плоскостопия и коррекция дефектов свода стопы (если они уже есть), а также формирование мотивации к здоровому образу жизни и стремления к соблюдению правильных навыков осанки.

Задачи:

1.     Укрепление мышц и связок, участвующих в формировании свода стопы;

2.     Укрепление опорно-двигательного аппарата торса, рук и ног;

3.     Выработка силовой и общей выносливости мышц туловища;

4.     Воспитание потребности самостоятельно заниматься упражнениями и развитие желания физического самосовершенствования.

Результат: Укрепление мышц стопы и голени, формирование свода стопы. Формирование навыка правильной походки. Воспитание потребности в физической активности и здоровом образе жизни.

Педагог: Тетерина Мария Андреевна

https://sun9-84.userapi.com/impg/JazbYsyP8-kblGeoFbqR3vSk5IndZQiu9YgkZg/lr8jhTOv5JY.jpg?size=1280x960&quality=96&sign=abdcfed3cb5dc800c6beeecf0a3b2344&type=albumhttps://sun9-82.userapi.com/impg/J8pjLAgmIhy7-0Qp6sMOfYRhNxjvrjh_MjGFdA/4bfr8mWXT3w.jpg?size=1280x960&quality=96&sign=1c25327dc3d384cb5c3bb68c62689e2f&type=albumhttps://sun9-26.userapi.com/impg/NzRxCZOulpzJR0gsBZsBCraFBcFb6CJ-o2txrw/kJs7-FDfgcw.jpg?size=810x1080&quality=96&sign=5b618298633a79a742f432153be4c316&type=albumhttps://sun9-46.userapi.com/impg/6tkShpqRE75E_2z4NsQ4laZDcYcyx9O0Ve7aFQ/4p0ZsPw3748.jpg?size=1280x1280&quality=96&sign=61883a37ed3a36ed278e3466047f8098&type=albumhttps://sun9-84.userapi.com/impg/-lydyWku9hQg7Eobgg2D2MeexMgZrnkCWySqdg/Vr2qMEAW4vM.jpg?size=1280x960&quality=96&sign=2a98deb37b79fa3b3a81019e0436eaed&type=albumhttps://sun9-62.userapi.com/impg/UMdkITUd3-z3hNl15KmgIsPA-WVZ6lK9BIxZYQ/grAEF6lr1Uc.jpg?size=1280x960&quality=96&sign=aa063c0853f71759f57f63e4074a8ad1&type=albumhttps://sun9-4.userapi.com/impg/TSScVwPek5VJnSJmuRzgH2tcqOl8stYaiZGj5A/6nMsz_V9ebM.jpg?size=810x1080&quality=96&sign=331e7fab0046d3cf33dd4ff76c0a8e23&type=albumhttps://sun9-80.userapi.com/impg/33REiTT1ZNsfj-3Ti6TTZQxGLBWioVZT3K3h6g/3MjSag-OW44.jpg?size=810x1080&quality=96&sign=69683b8b420df0f2e335b8093e5eda05&type=albumhttps://sun9-46.userapi.com/impg/8gTklbigVnHCb22O3w3tdtBuvqf_2xewDhrlbA/95N0xAwRPQk.jpg?size=810x1080&quality=96&sign=0c50d13e4b26029247a48aed3eeb742f&type=album

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Краткое описание документа:

Свод стопы имеет неустойчивый характер и поддается изменениям как в худшую, так и в лучшую сторону в зависимости от физического воспитания. В процессе образовательной деятельности недостаточно времени уделяется специальным упражнениям по профилактике плоскостопия у детей, а также не все родители достаточно вооружены необходимыми знаниями и практическими навыками в вопросах профилактики и коррекции данных нарушений. Своевременное внедрение упражнений, направленных на укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата для формирования правильного свода стопы, является наиболее значимым фактором создания данной практики.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 090 029 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.01.2022 186
    • DOCX 1.5 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Тетерина Мария Андреевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Тетерина Мария Андреевна
    Тетерина Мария Андреевна
    • На сайте: 1 год и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1344
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой