487870
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКритерии оценки техники легкоатлетических видов

Критерии оценки техники легкоатлетических видов

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Критерии оценки техники легкоатлетических видов


I. Прыжок в длину с места.

  1. И.П. (носки у линии, стопы на расстоянии длины стопы).

  2. Подготовка к отталкиванию (руки отведены назад, ноги согнуты под углом 90º)

  3. Быстрое отталкивание с одновременным быстрым махом руками.

  4. Угол отталкивания 45º.

  5. Полёт (ноги подтягиваются к груди).

  6. Приземление (с пяток, руки касаются пола).


II. Бег по дистанции (спринт).

  1. Постановка стопы с передней части, стопы параллельны.

  2. Бег по одной линии.

  3. Вынос бедра (почти до параллели с опорой).

  4. Отталкивание (толчковая нога выпрямлена).

  5. Наклон туловища 5-10º (контролируемое падение).

  6. Руки согнуты под углом 90º

  7. Голова прямо, взор направлен вперёд.

  8. Частота.

III. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание).

  1. И.П. начало разбега под углом 30-45º.

  2. Скорость в разбеге нарастает.

  3. Предпоследний шаг длиннее предыдущих, руки отведены назад.

  4. Точное попадание на место отталкивания.

  5. Отталкивание (быстрый мах маховой ногой и руками, руки на уровне подбородка).

  6. Вертикальный взлёт.

  7. Во время переноса толчковой ноги туловище разворачивается в сторону планки.

  8. Приземление на маховую ногу, потом на толчковую.

IV. Метание малого мяча.

  1. Держание снаряда.

  2. Скорость в разбеге нарастает.

  3. Отведение снаряда на два шага перед скрестным шагом.

  4. Скорость в скрестном шаге нарастает.

  5. Движение в финальном усилии начинается с ног.

  6. Быстрое движение метающей руки из-за головы.

  7. Выпуск снаряда под углом 45º.

Общая информация

Номер материала: ДБ-308444

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.