Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Кроссовая подготовка на уроках физкультуры

Кроссовая подготовка на уроках физкультуры


библиотека
материалов

Дене шынықтыру пәнінен 10 сыныпқа арналған қысқа мерзімді жоспар



10 сынып

1

Сабақтың тақырыбы:

Кросс.Айнымалы жылдамдықпен жүгіру.Ойлы қырлы жерлермен жүгіру.№69,70

2

Сілтеме:

Қазақстан Республикасы білім және ғылым министрлігі Ы.Алтынсарин атындағы ұлттық білім беру академиясы дене шынықтыру оқу бағдарламасы

5-9 сыныптар. Астана 2015 жыл


3

Жалпы мақсаттар:

1.Допты әріптесіне шеберлікпен беруді жетілдіру

4

Оқытудың нәтижесі:

Оқушылар допты бір біріне икемділекпен беруді біледі

Қабылдау кезіндегі қолды дұрыс ұстауды дамытады

5

Негізгі дерек көздері (құрал-жабдықтары):

Волейбол доптары, арнайы алаң, секіргіш, ысқырық,тартқыш(резина),

гантельдер , АКТ планшет


Кіріспе

Мұғалімнің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Оқытуды бағалау

Уақыты

Кезеңдері

Амандасу,оқушылардың назарын сабаққа аудару.

Сабаққа дайындық жасайды,зейіндерін аударып ден қояды.


3 мин

Жаңа сабаққа дайындық

Арнайы жүгіру жаттығулары

Оқушылар жаттығуларды орындайды


6-7 мин

Топқа бөлу

Рет бойынша 1-2-3-4 саналып бөліну

Оқушылар топқа бөліну

әрекеттерін жасайды.


1-2

Түсіну кезеңі

1 - тапсырма

(І шағын топ)

1 топ . Денелік және техникалық дайындықтың арнайы жаттығулары.

Секіргішпен секіру


3 мин

(ІІ шағын топ)

2 топ . Орындықтарды қою арқылы арнайы секіру жаттығулары

Оқушылар кезектесіп секіреді


3

(ІІІ шағын топ)

3 топ . Жылдамдыққа қайталап жүгіру

3-4 тен бірлесе орындау


3

(IV шағын топ)

4 топ. Алаңның оң жағынан сол жағына қарай жиілей жаттығулар топтамасын орындау

Берілген тапсырманы дұрыс орындау


3

Қолдану кезеңі

2 – тапсырма

(жалпы топ)


Айнымалы жылдамдықпен жүгіру.

Ойлы қырлы жерлермен жүгіру

Жүгіру кезіндегі арақашықтық , дұрыс тыныс алу, аяқ қол қимылының сәйкестігі


10

Талдау кезеңі

3 – тапсырма

(жалпы топ)


Қай жерде қалай жүру және жүгіру керек екендігін түсіндіріп өту

Топта тұрған қалыпта айту

Оқушылар қажеттілігіне қарай пайдалана алады


3 -5мин

Жинақтау кезеңі

4 – тапсырма

(жалпы топ)




Сонымен бүгінгі сабақтан біз не үйрендік,балалар!






Қорытынды шығарады

Балалар өз ойларын айтады






2 мин

Бағалау кезеңі

5 – тапсырма

(жалпы топ)

Сабаққа рефлексия жасау

Балалар, бүгінгі сабағымыз туралы не ойлайсыңдар?


Балалар өз ойларын айтады

Оқушылардың қорытынды бағасы

2 мин

Үйге тапсырма

Жүгірудің түрлерін қарап келу

Балалар үй тапсырмасын белгілеп алады.


2 мин


Пән мұғалімі : Шағатаева М.М












Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-521033

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG