Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Круговая тренировка по баскетболу

Круговая тренировка по баскетболу


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

hello_html_2c6f848b.gif





hello_html_12d20331.gif











Станция 1. Передачи и ловля мяча (закрепле­ние и совершенствование умений и навыков).

1. Передачи в парах двумя руками от груди на месте, в движении левым, правым боком.

2. Передачи одной рукой от плеча на мес­те, в движении.

3. Передачи мяча с отскоком от пола на мес­те, в движении, перемещаясь боком и прямо.

4. Передачи мяча в тройках двумя руками от груди, с отскоком от пола.

5. То же, но с пассивным сопротивлением среднего игрока.

6. Передачи в движении со сменой мест от груди, от плеча, с отскоком от пола.

7. Подвижные игры с применением передач: «Мяч среднему», «Скрытый пас», «Не давай мяч водящему», «Передал — садись».

8. Передачи мяча с варьированием рассто­яния между игроками в зависимости от их под­готовленности.


hello_html_71f90f66.png









Станция 2. Ведение мяча, остановка, по­ворот.

1. Ведение мяча на месте (низкая, средняя, высокая стойка).

2. Ведение мяча шагом, бегом (низкая, сред­няя, высокая стойка).

3. Ведение мяча шагом с обводкой стоек, на­бивных мячей, разноцветных шайб.

4. Ведение мяча бегом с изменением на­правления и отскока мяча.

5. Ведение мяча вдоль резинки, отскок мяча за натянутой резинкой.

6. Ведение мяча с последующим переводом с ведущей руки на свободную.

7. Ведение мяча с переводом за спиной (на месте, в движении).

8. Ведение мяча с изменением скорости и преодолением пассивного сопротивления.

9. Скоростное ведение мяча с последующей передачей в колонну.

10. Ведение двух мячей (сидя, стоя, в дви­жении).

11. Ведение мяча, остановка в два шага, прыжком.

12. Поворот на месте вперед-назад.

13. Остановка после ведения мяча через шайбы, через низко натянутую резинку, гимнас­тическую скамейку в два шага, прыжком.

Комплексные упражнения:

14. Ведение мяча — остановка в шаге, прыж­ком — поворот вперед-назад, передача в ше­ренгу, колонну.

15. Передача — ловля мяча — поворот — ведение мяча.

16. То же, что и в упражнении 14, но в трой­ках с пассивным противодействием защитника во время поворота.

hello_html_16a2c421.png



Станция 3. Броски мяча в кольцо.

1. Броски мяча в кольцо с места: прямо, под углом 45° к щиту слева и справа от кольца. Сле­дить за последовательной работой мышц ног, туловища, рук.

2. Броски мяча после ведения и остановки.

3. Броски мяча после обводки стоек, за­щитника, оказывающего пассивное противо­действие.

4. Броски мяча в прыжке одной рукой от пле­ча, двумя руками от груди, от головы.

5. То же, но через защитника.

7. Броски мяча после двойного шага.

8. Броски мяча с заданных точек.

hello_html_30bf6684.png

Общая информация

Номер материала: ДБ-113791


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»