|
№
|
Сроки исполнения
|
Тема занятий
|
Количество часов
|
|
1.
|
07.09.16
|
Техника
безопасности на занятиях секции волейбола. Влияние физических упражнений на
организм занимающихся волейболом. Правила и судейство.
|
1
|
|
2.
|
07.09.16
|
Инструктаж
по ТБ. Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма.
ОРУ и подготовительные упражнения. Перемещения и стойки.
|
1
|
|
3.
|
14.09.16
|
Стойка
и перемещения игрока. Подача мяча: верхняя прямая.
|
1
|
|
4.
|
14.09.16
|
Перемещения
в сочетании с техническими приемами.
Подача
мяча.
|
1
|
|
5.
|
21.09.16
|
Развитие
специальных двигательных навыков. Подача и прием мяча.
|
1
|
|
6.
|
21.09.16
|
Подача
и прием мяча снизу. Работа в парах.
|
1
|
|
7.
|
28.09.16
|
Передача
мяча сверху двумя руками вперед. Работа в парах.
|
1
|
|
8.
|
05.10.16
|
Передача
мяча сверху двумя руками вперед через сетку.
Выбор
места при приеме мяча.
|
1
|
|
9.
|
05.10.16
|
Сочетание
способов перемещения и стоек с техническими приемами.
|
1
|
|
10.
|
12.10.16
|
Передача
сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению.
|
1
|
|
11.
|
12.10.16
|
Подача
мяча (нижняя прямая, верхняя прямая). Прием мяча.
|
1
|
|
12.
|
19.10.16
|
Специальные
технические упражнения в парах, в тройках.
|
1
|
|
13.
|
19.10.16
|
Передача
мяча двумя руками сверху вперед. Учебная игра.
|
1
|
|
14.
|
26.10.16
|
Индивидуальные
действия игрока при приеме мяча.
|
1
|
|
15.
|
26.10.16
|
Развитие
специальных двигательных качеств. Передача мяча сверху двумя руками у сетки,
стоя спиной по направлению. Подача мяча: верхняя прямая. Прием мяча снизу
двумя руками. Нижняя передача на точность.
|
1
|
|
16.
|
02.11.16
|
Развитие
специальных двигательных качеств. Передача мяча сверху двумя руками у сетки,
стоя спиной по направлению. Подача мяча: верхняя прямая. Прием мяча снизу
двумя руками. Нижняя передача на точность.
|
1
|
|
17.
|
02.11.16
|
Общеразвивающие
и подготовительные упражнения. Сочетание способов перемещений и стоек с
техническими приемами. Выбор места при приеме нижней и верхней подач.
|
1
|
|
18.
|
02.11.16
|
Общеразвивающие
и подготовительные упражнения. Сочетание способов перемещений и стоек с
техническими приемами. Выбор места при приеме нижней и верхней подач.
|
1
|
|
19.
|
09.11.16
|
Передача
сверху двумя руками для нападающего удара. Прием мяча снизу двумя руками с
подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4, 3, 2.
|
1
|
|
20.
|
09.11.16
|
Передача
сверху двумя руками для нападающего удара. Прием мяча снизу двумя руками с
подачи в зонах 6, 1, 5 и первая передача в зоны 4, 3, 2.
|
1
|
|
21.
|
16.11.16
|
Передача
мяча сверху двумя руками у сетки. Нападающий удар из зон 4, 3, 2 с высоких и
средних передач.
|
1
|
|
22.
|
16.11.16
|
Передача
мяча сверху двумя руками у сетки. Нападающий
удар
из зон 4, 3, 2 с высоких и средних передач.
|
1
|
|
23.
|
23.11.16
|
Подача
мяча. Прием мяча. Нападающий удар. Перемещения и стойки.
|
1
|
|
24.
|
23.11.16
|
Подача
мяча. Прием мяча. Нападающий удар. Перемещения и стойки.
|
1
|
|
25.
|
30.11.16
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике нападения и защиты. Передача мяча сверху
двумя руками вперед и над собой. Работа в парах и тройках.
|
1
|
|
26.
|
30.11.16
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике нападения и защиты. Передача мяча сверху
двумя руками вперед и над собой. Работа в парах и тройках.
|
1
|
|
27.
|
07.12.16
|
Нижняя
передача на точность. Прием мяча посланного через сетку (сверху, снизу).
Выбор места при приеме нижней и верхней подач. Перемещения и стойки.
|
1
|
|
28.
|
07.12.16
|
Нижняя
передача на точность. Прием мяча посланного через сетку (сверху, снизу).
Выбор места при приеме нижней и верхней подач. Перемещения и стойки.
|
1
|
|
29.
|
14.12.16
|
Подача
мяча. Прием мяча снизу двумя руками. Одиночное блокирование прямого
нападающего удара.
|
1
|
|
30.
|
14.12.16
|
Подача
мяча. Прием мяча снизу двумя руками. Одиночное блокирование прямого
нападающего удара.
|
1
|
|
31.
|
21.12.16
|
Развитие
специальных двигательных качеств. Подача и прием мяча. Индивидуальные
действия игрока на площадке.
|
1
|
|
32.
|
21.12.16
|
Развитие
специальных двигательных качеств. Подача и прием мяча. Индивидуальные
действия игрока на площадке.
|
1
|
|
33.
|
28.12.16
|
Нижняя
передача на точность. Прием мяча двумя руками снизу. Передача мяча двумя
руками сверху. Нападающий удар. Подвижные игры с мячом.
|
1
|
|
34.
|
28.12.16
|
Нижняя
передача на точность. Прием мяча двумя руками снизу. Передача мяча двумя
руками сверху. Нападающий удар. Подвижные игры с мячом.
|
1
|
|
35.
|
12.01.17
|
Правила
и судейство игр по волейболу. Подводящие и специальные упражнения по технике
нападения и защиты.
|
1
|
|
36.
|
12.01.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике нападения и защиты.
|
1
|
|
37.
|
18.01.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике нападения и защиты.
|
1
|
|
38.
|
18.01.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике нападения и защиты.
|
1
|
|
39.
|
25.01.17
|
Сочетание
способов перемещения и стек с техническими приемами. Подача мяча. Прием мяча
снизу двумя руками.
|
1
|
|
40.
|
25.01.17
|
Сочетание
способов перемещения и стек с техническими приемами. Подача мяча. Прием мяча
снизу двумя руками.
|
1
|
|
41.
|
01.02.17
|
Развитие
специальных двигательных качеств. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке,
стоя у сетки. Подача мяча (верхняя прямая, нижняя). Выбор места при приеме
верхней и нижней подач.
|
1
|
|
42.
|
01.02.17
|
Развитие
специальных двигательных качеств. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке,
стоя у сетки. Подача мяча (верхняя прямая, нижняя). Выбор места при приеме
верхней и нижней подач.
|
1
|
|
43.
|
08.02.17
|
Перемещения
и стойки. Передача мяча сверху двумя руками. Нападающий удар из зон 4, 3, 2 с
высоких и средних передач.
|
1
|
|
44.
|
08.02.17
|
Перемещения
и стойки. Передача мяча сверху двумя руками. Нападающий удар из зон 4, 3, 2 с
высоких и средних передач.
|
1
|
|
45.
|
15.02.17
|
Прием
мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону. Выбор места при приеме нижней и
верхней подач.
|
1
|
|
46.
|
15.02.17
|
Прием
мяча сверху двумя руками с выпадом в сторону. Выбор места при приеме нижней и
верхней подач.
|
1
|
|
47.
|
22.02.17
|
Передача
мяча сверху двумя руками из глубины площадки для нападающего удара.
Нападающий удар из зон 4, 3, 2. Прием мяча снизу двумя руками.
|
1
|
|
48.
|
22.02.16
|
Передача
мяча сверху двумя руками из глубины площадки для нападающего удара.
Нападающий удар из зон 4, 3, 2. Прием мяча снизу двумя руками.
|
1
|
|
49.
|
01.03.17
|
Общеразвивающие
и подготовительные упражнения.
Развитие
специальных двигательных качеств. Индивидуальные действия игроков в защите.
|
1
|
|
50.
|
01.03.17
|
Общеразвивающие
и подготовительные упражнения. Развитие специальных двигательных качеств.
Индивидуальные действия игроков в защите.
|
1
|
|
51.
|
07.03.17
|
Передача
сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению. Нападающий удар.
Прием мяча снизу двумя руками.
|
1
|
|
52.
|
07.03.17
|
Передача
сверху двумя руками у сетки, стоя спиной по направлению. Нападающий удар.
Прием мяча снизу двумя руками.
|
1
|
|
53.
|
15.03.17
|
Сочетание
способов перемещений и стоек с техническими приемами. Подача мяча (верхняя, нижняя).
Блокирование. Определение времени для отталкивания при блокировании.
|
1
|
|
54.
|
15.03.17
|
Сочетание
способов перемещений и стоек с техническими приемами. Подача мяча (верхняя,
нижняя). Блокирование. Определение времени для отталкивания при блокировании.
|
1
|
|
55.
|
22.03.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по тактике нападения и защиты.
|
1
|
|
56.
|
22.03.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по тактике нападения и защиты.
|
1
|
|
57.
|
29.03.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике нападения и защиты.
|
1
|
|
58.
|
29.03.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике нападения и защиты.
|
1
|
|
59.
|
05.04.17
|
Подвижные
игры с мячом. Игра в парах. Учебная игра.
|
1
|
|
60.
|
05.04.17
|
Подвижные
игры с мячом. Игра в парах. Учебная игра.
|
1
|
|
61.
|
12.04.17
|
Подвижные
игры с мячом. Игра в парах. Учебная игра.
|
1
|
|
62.
|
12.04.17
|
Подвижные
игры с мячом. Игра в парах. Учебная игра.
|
1
|
|
63
|
19.04.17
|
Подвижные
игры с мячом. Игра в парах. Учебная игра.
|
1
|
|
64.
|
19.04.17
|
Подвижные
игры с мячом. Игра в парах. Учебная игра.
|
1
|
|
65.
|
26.04.17
|
Подвижные
игры с мячом. Игра в парах. Учебная игра.
|
1
|
|
66.
|
26.04.17
|
Подвижные
игры с мячом. Учебная игра.
|
1
|
|
67,
|
03.05.17
|
Учебные
и контрольные игры.
|
1
|
|
68,
|
03.05.17
|
Учебные
и контрольные игры.
|
1
|
|
69,
|
10.05.17
|
Учебные
и контрольные игры.
|
1
|
|
70,
|
10.05.17
|
Учебные
и контрольные игры.
|
1
|
|
71.
|
17.05.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике защиты .Учебная игра.
|
1
|
|
72.
|
17.05.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике защиты и нападения. Учебная игра.
|
1
|
|
73.
|
24.05.17
|
Подводящие
и специальные упражнения по технике защиты и нападения .Учебная игра.
|
1
|
|
74,
|
24.05.17
|
Контрольные
игры.
|
1
|
|
75.
|
25.05.17
|
Контрольная
игра.
|
1
|
|
76.
|
25.05.17
|
Контрольные
игры. Подведения итогов.
|
1
|
|
Итого:
|
76
часов.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.