Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Биология / Конспекты / Кіші ағаш аттан секіру
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Биология

Кіші ағаш аттан секіру

библиотека
материалов

Сабақтың тақырыбы: Ағаш аттан секіру, акробатикалық жаттығуларды жетілдіру.

Сабақтын мақсаты: а) Оқушыларға кіші ағаш аттан секіруді үйрету.

ә) Ерік жігер қасиеттерін қалыптастыру

б) Оқушыларды ептілікке,икемділікке жылдамдыққа тәрбиелеу.

Өтетін күні: 27.02.2015ж.

Өтетін орны:спорт залы

Сыныбы:

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: төсеніш, кіші ат, ысқырық.



Сабақтың мазмұны

Уақыт

мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі.

Сапқа тұрғызу, Сәлемдесу. Оқушыларды тексеру. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар «Солға»!»Оңға»! «Кері айнал»! Екі, Үш, қатарға тұру! Ортадан бір қатармен жүру, екі қатармен жүру!


Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:

1. Екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру.

2. Қол белде өкшемен жүру.

3. Қол тізеде отырып жүру,

4. Артпен жүру,


Жүгіру бағытында орындалатын жат-р

1. Жеңіл жүгіру

2. Тізені көтере жүгіру

3. Аяқты артқа сілтеп жүгіру

4. Оң жанымен жүгіру

5. Сол жанымен жүгіру

6. Тыныс алу жаттығулары.

Сап бір орында. Сап тоқта 1-2! Солға! 1-2-3 санал! 2 – 2 рет, 3 – 4 рет алға бас!


Жалпы дамыту жаттығулары:

1.Б.Қ.аяқ иық деңгейінде,қол белде.

Басты оңға – солға 4 реттен айналдыру.

2.Б.Қ. қол иықта, иықты алға-артқа 4 реттен айналдыру.

3. Б.Қ. оң қол жоғарда сол қол төменде, қолмен қимылдау.

4.Б.Қ.сол қол белде. оң қол жоғары

1-2 сол жаққа иілу

3-4 оң жаққа иілу

5.Б.Қ.қол белде 1оң аяққа, 2 ортаға, 3 сол аяққа еңкеу, 4 қол белде.

6.Б.Қ. отырып тұру

7.Б.Қ. секіру оң, сол, қос аяқпен секіру,


2, 3 номерлер айнал орынға тұр.

15 минут








10-15м


10-15м

10-15м

10-15м



15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м





5-6 рет


6 рет



6-рет




6-рет


10-15 рет

3х10 рет



Бір қатарға сапқа тұру.Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.





Қолды бүкпей денені тік ұстау. Кеудені тік ұстау.



Сол жанымен қарап жүру, оң қолды алда.


Ара қашықтық сақтау

Кеудені тік ұстау


Қолмен қимылдау.


Демді алып жүру.





Қолды белде.


Кеудені тік ұстау.


Қолды тіке ұстау.


Кеудені тік ұстау.

Аяқ ашық.


Тізені бүкпей,қолды аяқ ұшына жеткізу.

Қол белде. Аяқ ұшымен секіру.



2










Негізгі бөлім.

Екі топқа бөлу.

Бірінші топ: Кіші аттан секіру.

1.Кіші атқа ұстанып секіртпеден секіру жат-н жасау.

2.Секіртпеден итеріліп екі аяғын бүгіп кіші аттың үстіне міну

3.Кіші аттан секіріп түсу.

4.Кіші аттан тіреліп секіру.

Екінші топ акробатикалық жаттығулар: алға үш реет айналу, артқа екі рет айналу, көпір жасау.

Акробатикалық жаттығулар кешені.

5.Гимнастикалық элементтері бар эстафеталық ойын ойнату.

25 минут


2 рет







2 рет

Қауіпсіздік ережелерін сақтау





Секіртпеге аяқты дұрыс салу



Айналу кезінде басты бүгіп, тізені үстау керек.

3

Қорытынды бөлім.

1.Сапқа тұрғызу.

2.Демді қалпына келтіру жаттығулары

3.Бағалау

4.Үйге тапсырма беру.


5 минут


Қолды жоғары көтеріп төмен түсіру.Секіру жат-ы



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Сабақтың тақырыбы: Ағаш аттан секіру, акробатикалық жаттығуларды жетілдіру.

Сабақтын мақсаты: а) Оқушыларға кіші ағаш аттан секіруді үйрету.

ә) Ерік жігер қасиеттерін қалыптастыру

б) Оқушыларды ептілікке,икемділікке жылдамдыққа тәрбиелеу.

Өтетін күні:27.02.2015ж.

Өтетін орны:спорт залы

Сыныбы:

Сабаққа керекті құрал-жабдықтар: төсеніш, кіші ат, ысқырық.

 

 

Сабақтың мазмұны

Уақыт

мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі.

Сапқа тұрғызу, Сәлемдесу. Оқушыларды тексеру. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығулар «Солға»!»Оңға»! «Кері айнал»! Екі, Үш, қатарға тұру! Ортадан бір қатармен жүру, екі қатармен жүру!

 

Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:

1. Екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру.

2. Қол белде өкшемен жүру.

3. Қол тізеде отырып жүру,

4. Артпен жүру,

 

Жүгіру бағытында орындалатын жат-р

1. Жеңіл жүгіру

2. Тізені көтере жүгіру

3. Аяқты артқа сілтеп жүгіру

4. Оң жанымен жүгіру

5. Сол жанымен жүгіру

6. Тыныс алу жаттығулары.

Сап бір орында. Сап тоқта 1-2! Солға! 1-2-3 санал! 2 – 2 рет, 3 – 4 рет алға бас!

 

Жалпы дамыту жаттығулары:

1.Б.Қ.аяқ иық деңгейінде,қол белде.

Басты оңға – солға 4 реттен айналдыру.

2.Б.Қ. қол иықта, иықты алға-артқа 4 реттен айналдыру.

3. Б.Қ. оң қол жоғарда сол қол төменде, қолмен қимылдау.

4.Б.Қ.сол қол белде. оң қол жоғары

1-2 сол жаққа иілу

3-4 оң жаққа иілу

5.Б.Қ.қол белде 1оң аяққа, 2 ортаға, 3 сол аяққа еңкеу, 4 қол белде.

6.Б.Қ. отырып тұру

7.Б.Қ. секіру оң, сол, қос аяқпен секіру,

 

2, 3 номерлер айнал орынға тұр.

15 минут

 

 

 

 

 

 

 

10-15м

 

10-15м

10-15м

10-15м

 

 

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

 

 

 

 

5-6 рет

 

6 рет

 

 

6-рет

 

 

 

6-рет

 

10-15 рет

3х10 рет

 

 

Бір қатарға сапқа тұру.Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.

 

 

 

 

Қолды бүкпей денені тік ұстау. Кеудені тік ұстау.

 

 

Сол жанымен қарап жүру, оң қолды алда.

 

Ара қашықтық сақтау

Кеудені тік ұстау

 

Қолмен қимылдау.

 

Демді алып жүру.

 

 

 

 

Қолды белде.

 

Кеудені тік ұстау.

 

Қолды тіке ұстау.

 

Кеудені тік ұстау.

Аяқ ашық.

 

Тізені бүкпей,қолды аяқ ұшына жеткізу.

Қол белде. Аяқ ұшымен секіру.

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Негізгі бөлім.

Екі топқа бөлу.

Бірінші топ: Кіші аттан секіру.

1.Кіші атқа ұстанып секіртпеден секіру жат-н жасау.

2.Секіртпеден  итеріліп екі аяғын бүгіп кіші аттың үстіне міну

3.Кіші аттан секіріп түсу.

4.Кіші аттан тіреліп секіру.

Екінші топ акробатикалық жаттығулар: алға үш реет айналу, артқа екі рет айналу, көпір жасау.

Акробатикалық жаттығулар кешені.

5.Гимнастикалық элементтері бар эстафеталық ойын ойнату.

25 минут

 

2 рет

 

 

 

 

 

 

2 рет

Қауіпсіздік ережелерін сақтау

 

 

 

 

Секіртпеге аяқты дұрыс салу

 

 

Айналу кезінде басты бүгіп, тізені үстау керек.

3

Қорытынды бөлім.

1.Сапқа тұрғызу.

2.Демді қалпына келтіру жаттығулары

3.Бағалау

4.Үйге тапсырма беру.

 

5 минут

 

Қолды жоғары                  көтеріп төмен түсіру.Секіру                    жат-ы

 

 

Автор
Дата добавления 15.03.2015
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров762
Номер материала 443626
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх