Инфоурок Физическая культура Рабочие программыКТП 3 класс физкультура

КТП 3 класс физкультура

Скачать материал

Дата

Тема урока

Тип и форма проведения урока

Элемент содержания

Основные виды учебной деятельности

Планируемые результаты

А) Ученик научится

Б) ученик получит возможность научиться

Контрольно-оценочная деятельность

(вид, форма)

Домашнее задание

 

1

2

3

4

5

6

7

8

1

 

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с вы­соким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Развитие скоростных  способностей.

 Инструктаж по ТБ.

Вводный

Техника безопасности. Строевые упражнения. Виды ходьбы.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью (до 60м)

Формирование познавательного интереса. Умение следить и беречь свое здоровье.

Формируется понятие о здоровье, представление о здоровом образе жизни.

 

 

Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ло­вишка» и «Колдунчики»

Повторить комплекс ОРУ для правильной осанки.

2

 

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60м. Игра «Бе­лые медведи». Развитие скоростных спо­собностей.

Комплексный

Строевые упражнения. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью (до 60м)

Формирование познавательного интереса. Умение следить и беречь свое здоровье.

Формируется понятие о здоровье, представление о здоровом образе жизни.

 

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Подготовиться к сдаче норматива бега на 30 метров

3

 

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60м. Игра «Бе­лые медведи». Развитие скоростных спо­собностей.

Комплексный

Строевые упражнения. Ходьба с преодолением 3- 4 препятствий.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью (до 60м)

Формирование познавательного интереса. Умение следить и беречь свое здоровье.

Формируется понятие о здоровье, представление о здоровом образе жизни.

 

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Повторить комплекс ОРУ для развития координации движений.

4

 

Бег на результат 30, 60м. Развитие скоростных способностей. Игра

«Смена сторон». Понятия: эстафета, старт, финиш.

Комплексный

Бег с изменением длины и частоты шагов. Ходьба в различном темпе под звуковые сигналы.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; пробегать с максимальной скоростью (до 60м)

Научатся выполнять действия (упражнения) по образцу, по командам: "На старт!", "Марш!" Подтягиваться прямым хватом рук.

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Повторить названия беговых и прыжковых упражнений

5

 

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60см. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье.

Комплексный

Бег приставными шагами, правым, левым боком, вперед. Прыжки с поворотом на 180 ْ по разметкам, в высоту с хлопком в ладоши.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и разбега

Научиться правильно выполнять разбег, отталкивание и приземление в прыжках в длину с разбега.

Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ло­вишка» и «Колдунчики»

Подготовиться к сдаче прыжка в длину с места. Сгибание разгибание рук в упоре лежа 5-10 раз

6

 

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60см.  Игра «Лиса и куры». Развитие

скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и разбега

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и разбега

Научиться правильно выполнять разбег, отталкивание и приземление в прыжках в длину с разбега.

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Сгибание разгибание рук в упоре лежа 8-12 раз

7

 

Прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках.

Комплексный

Бег приставными шагами, правым, левым боком, вперед. Прыжки с поворотом на 180 ْ по разметкам, в высоту с хлопком в ладоши.

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и разбега

Научиться метать малый мяч на дальность с 3-х шагов разбега Научиться выполнять правильное движение рукой во время замаха.

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Повторить правила техники безопасности при метании мяча

8

 

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила со­ревнований в метаниях.

Комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Бег зигзагом, в парах. Прыжки в высоту с 4-5 шагов, с высоты до 40 см.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Знать, какие способы мета­ния мешочка на дальность существуют, пра­вила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Составить свой комплекс утренней гигиенической гимнастики

9

 

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила со­ревнований в метаниях.

Комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Бег зигзагом, в парах. Прыжки в высоту с 4-5 шагов, с высоты до 40 см.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Научиться метать малый мяч на дальность с 3-х шагов разбега Научиться выполнять правильное движение рукой во время замаха.

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Тренировать технику метания мяча

10

 

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набив­ного мяча. Игра «Кто дальше бросит».  Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение

Комплексный

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Бег зигзагом, в парах. Прыжки в высоту с 4-5 шагов, с высоты до 40 см.

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Научиться грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений; соблюдать правила поведения и предупреждать травматизм во время занятий.

 

Сгибание разгибание рук в упоре лежа 10-12 раз

11

 

Бег 4 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (70м бег, 100м ходьба). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Измерение роста, веса, силы.

Комплексный

Бег до 60 м. С изменением скорости. Бег с ускорением от20 до 30 м.

Уметь: бегать в равномерном темпе (10мин.); чередовать бег и ходьбу

Научится отталкиваться без заступа при выполнении прыжка в длину с разбега; выполнять безопасное приземление.

Разминка в движении, тестирование челноч­ного бега3 х Юм, по­движная игра «Собачки ногами»

Тренировать технику многоскоков

12

 

Бег 5 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (80м бег, 90м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.

Комплексный

Бег до 80 м. С изменением скорости. Бег с ускорением от20 до 30 м.

Уметь: бегать в равномерном темпе (10мин.); чередовать бег и ходьбу

Научится отталкиваться без заступа при выполнении прыжка в длину с разбега; выполнять безопасное приземление.

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Тренироваться в подтягивании

13

 

Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (80м бег, 90м ходьба). Игра «Волк во рву». Развитие выносливости.

Комплексный

Бег до 80 м. С изменением скорости. Бег с ускорением от20 до 30 м.

Уметь: бегать в равномерном темпе (10мин.); чередовать бег и ходьбу

Научится отталкиваться без заступа при выполнении прыжка в длину с разбега; выполнять безопасное приземление.

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Прыжки через скакалку за 30 секунд

14

 

Бег 7 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (80м бег, 90м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.

Комплексный

Бег до 80 м. С изменением скорости. Бег с ускорением от20 до 30 м.

Уметь: бегать в равномерном темпе (10мин.); чередовать бег и ходьбу

Научиться распределять силы по дистанции, оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Выучить как выполняются различные висы и упоры

15

 

Бег 8 мин. Преодоление препятствий. Че­редование бега и ходьбы (100м бег, 70м ходьба). Игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости

Комплексный

Бег до 100 м. С изменением скорости. Бег с ускорением от20 до 30 м.

Уметь: бегать в равномерном темпе (10мин.); чередовать бег и ходьбу

Научиться правильно выполнять легкоатлетическое упражнение и добиваться нужного результата.

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Подготовить самостоятельное проведение ОРУ со скакалкой (2-3 упражнения)

16

 

Кросс (1км). Игра «Гуси-лебеди». Развитие выносливости. Выявление работающих мышц

Комплексный

Бег до 1000 м. С изменением скорости. Бег с ускорением от 230 до 50 м.

Уметь: бегать в равномерном темпе (10мин.); чередовать бег и ходьбу

Научиться распределять силы по дистанции, оценивать величину нагрузки по частоте пульса.

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Подготовить самостоятельное проведение ОРУ с любым предметом (2-3 упражнения)

17

 

Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!».

 Игра: «Что измени­лось?». Развитие координационных спо­собностей. Инструктаж по ТБ.

Комплексный

Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции.

Научиться грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений; соблюдать правила поведения и предупреждать травматизм во время занятий.

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Выполнять упражнения на пресс 10-15 раз

18

 

Развитие координаци­онных способностей.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?».

Комплексный

Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции.

 

Научиться грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений; соблюдать правила поведения и предупреждать травматизм во время занятий.

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Подготовиться к зачету по гибкость, развивать гибкость

19

 

Развитие координаци­онных способностей.. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка».

Комплексный

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

- выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с мячами.

 

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Подготовить самостоятельное проведение ОРУ со скакалкой (2-3 упражнения)

20

 

Развитие координаци­онных способностей. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Совушка».

 

Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

- выполнять упражнения с мячом, координируя свои действия.

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Подготовить самостоятельное проведение ОРУ с любым предметом (2-3 упражнения)

21

 

Развитие координаци­онных способностей.

Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня».

Комплексный

Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

- выполнять упражнения с мячом, координируя свои действия.

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Выполнять упражнения на пресс 10-15 раз

22

 

Развитие координаци­онных способностей. Выполнять команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рас­считайся!». Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координаци­онных способностей

Комплексный

Комбинация из разученных элементов. Перекаты и группировка с по­следующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические эле­менты раздельно и в комбина­ции

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку;

- организовывать и проводить подвижные игры.

 

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Подготовиться к зачету по гибкость, развивать гибкость

23

 

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.   ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах» Развитие сило­вых способностей.

Комплексный

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.   ОРУ с обручами.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивание в висе

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку;

- организовывать и проводить подвижные игры.

 

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Подготовиться к зачету по гибкость, развивать гибкость

24

 

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и ле­жа. Упражнения в упоре лежа  на гимнастической ска­мейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие сило­вых способностей.

Комплексный

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и ле­жа. Упражнения в упоре лежа  на гимнастической ска­мейке.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивание в висе

- соблюдать правила игры, взаимодействовать на площадке.

- работать в группе

- вести подсчет пульса, определять нагрузку.

 

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Выполнять упражнения на пресс за 30 секунд

25

 

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа  на гимнастической ска­мейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты» Развитие силовых способностей.

Комплексный

Перестроение из двух шеренг в два круга.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа  на гимнастической ска­мейке.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивание в висе

- соблюдать правила игры, взаимодействовать на площадке.

- работать в группе

- вести подсчет пульса, определять нагрузку.

 

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Прыжки через скакалку 50-60 раз

26

 

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа  на гимнастической ска­мейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Космонавты» Развитие силовых способностей.

Комплексный

Перестроение из двух шеренг в два круга.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа  на гимнастической ска­мейке. ОРУ с обручами.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивание в висе

- соблюдать правила игры, взаимодействовать на площадке.

- работать в группе

- вести подсчет пульса, определять нагрузку.

 

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Подготовиться к сдаче норматива бега на 30 метров

27

 

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре  на гимнастической ска­мейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай чей голосок» Развитие силовых способностей.

Комплексный

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре  на гимнастической ска­мейке. ОРУ с предметами.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивание в висе

- соблюдать правила игры, взаимодействовать на площадке.

- работать в группе

- вести подсчет пульса, определять нагрузку.

 

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Повторить комплекс ОРУ для развития координации движений.

28

 

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре  на гимнастической ска­мейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай чей голосок» Развитие силовых способностей.

Комплексный

Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа.  Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре  на гимнастической ска­мейке. ОРУ с предметами.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивание в висе

- соблюдать правила игры, взаимодействовать на площадке.

- работать в группе

- вести подсчет пульса, определять нагрузку.

 

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Подготовиться к сдаче прыжка в длину с места. Сгибание разгибание рук в упоре лежа 5-10 раз

29

 

Передвижение по диагонали, противоходом,

 «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м).  Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей.

Комплексный

Передвижение по диагонали, противоходом,

 «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м). 

Уметь: лазать по гимнастической скамейке

- Научатся соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

- Научатся описывать технику разучиваемых акробатических упражнений

- Научатся технике акробатических упражнений и акробатических комбинаций

 

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Сгибание разгибание рук в упоре лежа 8-12 раз

30

 

Передвижение по диагонали, противоходом,

 «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м).  Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

Комплексный

Передвижение по диагонали, противоходом,

 «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м). 

Уметь: лазать по гимнастической скамейке

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Повторить из чего состоит прыжок в длину

31

 

Передвижение по диагонали, противоходом,

 «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м).  Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

Комплексный

Передвижение по диагонали, противоходом,

 «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1м). 

Уметь: лазать по гимнастической скамейке

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Подготовиться к сдаче беге на выносливость

32

 

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по на­клонной скамейке в упоре лежа, подтягива­ясь руками. Игра «Резиночка». Раз­витие координационных способностей.

Комплексный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по на­клонной скамейке в упоре лежа, подтягива­ясь руками.

Уметь: лазать по гимнастической скамейке

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Подготовиться к занятиям в зале

33

 

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по на­клонной скамейке в упоре лежа, подтягива­ясь руками. Игра «Резиночка». Раз­витие координационных способностей.

Комплексный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по на­клонной скамейке в упоре лежа, подтягива­ясь руками.

Уметь: лазать по гимнастической скамейке

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Выполнять различные упражнения с малым мячом.

34

 

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ.  Лазание по на­клонной скамейке в упоре лежа, подтягива­ясь руками. Игра «Аисты». Раз­витие координационных способностей.

Комплексный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ.  Лазание по на­клонной скамейке в упоре лежа, подтягива­ясь руками

Уметь: лазать по гимнастической скамейке, канату, выполнять опорный прыжок

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ло­вишка» и «Колдунчики»

Повторить правила игр.

35

 

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Выполнять дома ОРУ с мячом

36

 

Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Повторить технику метания малого мяча.

37

 

Развитие скоростно-силовых способностей. ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Повторить историю Олимпийских игр

38

 

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ло­вишка» и «Колдунчики»

Нарисовать талисман зимних олимпийских игр в Сочи

39

 

ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- Соблюдать технику безопасности при выполнении гимнастических упражнений

- Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

- осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

 

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Тренироваться в подтягивании

40

 

ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые медведи». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Выполнять комплекс утренней гигиенической гимнастики

41

 

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Тренировать перекаты назад и вперед

42

 

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Тренировать перекаты назад и вперед

43

 

ОРУ Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Тренировать технику кувырка вперед, стойку на лопатках.

44

 

ОРУ. Игры. «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Разминка в движении, тестирование челноч­ного бега3 х Юм, по­движная игра «Собачки ногами»

Подготовиться к сдаче техники кувырка вперед

45

 

ОРУ. Игры, «Паровозики», «Наступление». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Тренироваться выполнять стойки на лопатках

46

 

ОРУ. Игры. «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- Соблюдать технику безопасности при выполнении гимнастических упражнений

- Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

- осваивать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

 

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Выполнять дома Ору с гимнастической палкой

47

 

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка».  Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Тренироваться в равновесии

48

 

ОРУ Игры «Кто дальше бросит», «Кто обгонит». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.

 

 

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений

- описывать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах

 

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Подготовить самостоятельное проведение ОРУ со скакалкой (2-3 упражнения)

49

 

ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Вол во рву». Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Подготовить самостоятельное проведение ОРУ с любым предметом (2-3 упражнения)

50

 

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка».  Эстафеты.  Развитие скоростно-силовых способностей

 

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Выполнять упражнения на пресс 10-15 раз

51

 

ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Подготовиться к зачету по гибкость, развивать гибкость

52

 

ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Комплексный

ОРУ с мячом. Эстафеты с мячом. Развитие координационных способностей.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

- осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах, группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Выполнять упражнения на пресс за 30 секунд

53

 

Инструктаж по ТБ. Переноска и надевание лыж. Скользящий шаг.

Комплексный

Скользящий шаг.

Уметь правильно выполнять скользящий шаг.

- технически правильно выполнять движения на лыжах с переменной скоростью;

-правил но выполнять команды

 

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Прыжки через скакалку 50-60 раз

54

 

Скользящий шаг без палок. Игры на лыжах.

Комплексный

Скользящий шаг без палок. Игры на лыжах.

Уметь правильно выполнять скользящий шаг без палок.

- технически правильно выполнять движения на лыжах с переменной скоростью;

-правил но выполнять команды

 

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Прыжки через скакалку 60-80 раз

55

 

Скользящий шаг с палками. Прохождение дистанции до 1км.

Комплексный

Скользящий шаг с палками.

Уметь правильно выполнять скользящий шаг с палками

- самостоятельно подбирать форму одежды в соответствии с погодой;

- передвигаться ступающим и скользящим шагом по дистанции.

 

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Подготовить и уметь рассказать правила любой игры

56

 

Попеременный двухшажный ход без палок. Игры на лыжах.

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный ход.

- самостоятельно подбирать форму одежды в соответствии с погодой;

- передвигаться ступающим и скользящим шагом по дистанции.

 

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Подготовить лыжный инвентарь

57

 

Попеременный двухшажный ход без палок. Подъём «лесенкой».

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный ход и подъём «лесенкой».

- самостоятельно подбирать форму одежды в соответствии с погодой;

- передвигаться ступающим и скользящим шагом по дистанции.

 

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Повторить правила техники безопасности

58

 

Попеременный двухшажный ход с палками. Прохождение дистанции до 1км.

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный ход.

- продвигать по дистанции со средней скоростью;

- выполнять обгон по дистанции.

 

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Повторить правила техники безопасности

59

 

Попеременный двухшажный ход с палками. Игра «Быстрый лыжник».

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный ход.

- проходить дистанцию в заданном темпе;

- выполнять обгон по дистанции;

Выполнять спуск и подъем на лыжах с палками.

 

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Повторить правила переноски лыж в руках.

60

 

Попеременный двухшажный ход с палками. Спуск в высокой стойке.

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный ход и спуск в высокой стойке

- продвигать по дистанции со средней скоростью;

- выполнять обгон по дистанции.

 

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Тренировать технику скользящего шага

61

 

Попеременный двухшажный  ход с палками. Спуск в низкой стойке.

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный ход и спуск в низкой стойке

- проходить дистанцию в заданном темпе;

- выполнять обгон по дистанции;

Выполнять спуск и подъем на лыжах с палками.

 

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Тренировать технику скользящего шага и попеременного двухшажного хода

62

 

Попеременный двухшажный ход с палками. Прохождение дистанции до 1,5км.

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный ход

- продвигать по дистанции со средней скоростью;

- выполнять обгон по дистанции.

 

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Повторить особенности дыхания в морозную погоду.

63

 

Прохождение дистанции до 2км. Поворот переступанием.

Комплексный

Прохождение дистанции до 2км. Поворот переступанием.

Уметь проходить дистанцию в 2км и поворот переступанием

- проходить дистанцию в заданном темпе;

- выполнять обгон по дистанции;

Выполнять спуск и подъем на лыжах с палками.

 

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Прохождение дистанции 500 – 600  метров попеременным двухшажным ходом

64

 

Прохождение отрезков до 50м на скорость. Спуски и подъёмы.

Комплексный

Прохождение отрезков до 50м на скорость. Спуски и подъёмы.

Уметь проходить отрезки до 50м на скорость, спуски и подъёмы.

- корректировать технику торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без.

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Тренировать повороты переступанием

65

 

Попеременный двухшажный ход с палками. Игра «Кто дальше прокатится».

Комплексный

Попеременный двухшажный ход с палками.

Уметь правильно выполнять попеременный двухшажный ход.

- проходить дистанцию в заданном темпе;

- выполнять обгон по дистанции;

Выполнять спуск и подъем на лыжах с палками.

 

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Повторить какие бывают подъемы и спуски

66

 

Прохождение дистанции 1км на время.

 

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь выполнять прохождение дистанции в 1км на время

- корректировать технику торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без.

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Тренировать навыки работы на склоне

67

 

Игры и эстафеты на лыжах.

Комплексный

Попеременный двухшажный ход без палок

Уметь играть в подвижные игры на лыжах

- корректировать технику торможения и поворотов при спуске на лыжах с палками и без.

Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ло­вишка» и «Колдунчики»

Повторить теоретические сведения

68

 

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит).

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

- правильно выполнять движения по заданному эталону, адекватно реагировать на оценку учителя.

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Составить список зимних видов спорта

69

 

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит).

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

- правильно выполнять движения по заданному эталону, адекватно реагировать на оценку учителя.

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Тренироваться метать в цель с заданного расстояния.

70

 

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (кольцо, щит).

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в про­цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

- технически правильно выполнять передачу мяча через сетку из зоны подачи.

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Подготовиться к занятиям в зале

71

 

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- правильно выполнять движения по заданному эталону, адекватно реагировать на оценку учителя.

Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ло­вишка» и «Колдунчики»

Выполнять различные упражнения с мячами

72

 

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять передачу мяча через сетку из зоны подачи.

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Выполнять передачу и ловлю мяча в парах

73

 

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с мячами.

 

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Тренировать ловлю мяча

74

 

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять передачу мяча через сетку из зоны подачи.

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Тренировать ведение мяча в движении

75

 

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Разви­тие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с мячами.

 

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Тренировать ведение и передачу мяча

76

 

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с мячами.

 

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Выполнять передачи мяча в парах

77

 

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять передачу мяча через сетку из зоны подачи.

Разминка в движении, тестирование челноч­ного бега3 х Юм, по­движная игра «Собачки ногами»

Тренировать технику броска по кольцу

78

 

 

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий с мячами.

 

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Оформить красочно правила игры в баскетбол

79

 

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять передачу мяча через сетку из зоны подачи.

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Индивидуальные задания на каникулы

80

 

 

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

4 четверть

81

 

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять передачу мяча через сетку из зоны подачи.

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Повторить правила техники безопасности при прыжках в высоту

82

 

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять подачу мяча и з зоны подачи

- перемещаться по площадке по команде «Переход».

 

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Повторить правила соревнований по прыжкам в высоту

83

 

Ловля и передача мяча в движении в тре­угольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Разви­тие координационных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Тренировать технику прыжка в высоту

84

 

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять подачу мяча и з зоны подачи4

- перемещаться по площадке по команде «Переход».

 

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Прыжки через скакалку 50-60 раз

85

 

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- соблюдать правила игры, взаимодействовать на площадке.

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Придумать игру развивающую ловкость и координацию

86

 

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку

- организовывать и проводить подвижные игры.

 

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Придумать свое интересное стартовое положение

87

 

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге. Ведение мя­ча с изменением направления. Бросок дву­мя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координацион­ных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- соблюдать правила игры, взаимодействовать на площадке.

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Повторить технику прыжка в длину с места

88

 

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей.

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку

- организовывать и проводить подвижные игры.

 

Беговая разминка, раз­личные способы метания мешочка на дальность, подвижная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее»

Повторить технику метания мяча

89

 

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять передачу мяча через сетку из зоны подачи.

Беговая разминка, те­стирование метания мешочка на дальность, подвижная игра «Собач­ки ногами»

Тренировать технику метания в вертикальную цель

90

 

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять подачу мяча и зоны подачи

- перемещаться по площадке по команде «Переход».

 

Разминка в движении, варианты паса мяча но­гой, правила спортивной игры «Футбол»

Приседания 10-15 раз

91

 

Ловля и передача мяча в движении в тре­угольниках, квадратах, в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в мини-баскетбол. Разви­тие координационных способностей

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Уметь владеть мячом: держа­ние, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в

процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол.

- технически правильно выполнять броски мяча через сетку из зоны подачи

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Подготовиться к занятиям на улице

92

 

Ходьба через несколько препятствий. Кру­говая эстафета. Бег с максимальной скоро­стью 60м. Игра «Белые медведи». Разви­тие скоростных способностей.

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Кру­говая эстафета. Бег с максимальной скоро­стью 60м.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, про­бегать с максимальной скоро­стью 60м.

Научатся выполнять правила поведения и технику безопасности
на уроках физической культуры, быстро и точно реагировать на сигналы, владеть школой движений

Подбирать разбег.

 

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Повторить технику высокого старта

93

 

Ходьба через несколько препятствий. Кру­говая эстафета. Бег с максимальной скоро­стью 60м. Игра «Белые медведи». Разви­тие скоростных способностей.

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Кру­говая эстафета. Бег с максимальной скоро­стью 60м.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, про­бегать с максимальной скоро­стью 60м.

Научатся выполнять правила поведения и технику безопасности
на уроках физической культуры, быстро и точно реагировать на сигналы, владеть школой движений

Подбирать разбег.

 

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Повторить виды которые входят в легкую атлетику.

94

 

Ходьба через несколько препятствий. Кру­говая эстафета. Бег с максимальной скоро­стью 60м. Игра «Белые медведи». Разви­тие скоростных способностей.

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Кру­говая эстафета. Бег с максимальной скоро­стью 60м.

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге, про­бегать с максимальной скоро­стью 60м.

Научатся выполнять правила поведения и технику безопасности
на уроках физической культуры, быстро и точно реагировать на сигналы, владеть школой движений

Подбирать разбег.

 

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Тренировать технику высокого старта

95

 

Бег на результат 30, 60м. Развитие скоро­стных способностей. Игра «Смена сторон».

Комплексный

Бег на результат 30, 60м. Развитие скоро­стных способностей.

Уметь побегать с максимальной скоростью 60м

Научатся выполнять правила поведения и технику безопасности
на уроках физической культуры, быстро и точно реагировать на сигналы, владеть школой движений

Подбирать разбег.

 

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Вспомнить технику метания мяча на дальность

96

 

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в дли­ну с места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Развитие

скоростно-силовых ка­честв.

Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в дли­ну с места

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и с разбега.

- технически правильно выполнять прыжок в высоту способом «перешагивание»

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Тренировать технику метания мяча

97

 

Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Пры­гающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках.

- технически правильно выполнять прыжок в высоту способом «перешагивание»

Разминка на месте, прыжки в длину с раз­бега на результат, по­движная игра «Собачки ногами»

Подготовиться к сдаче метания мяча на дальность

98

 

Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Пры­гающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Многоскоки.

Уметь правильно выполнять движения в прыжках.

- технически правильно выполнять прыжок в высоту способом «перешагивание»

Разминка в движении по кругу, контрольные прыжки в длину с раз­бега, спортивная игра «Футбол»

Тренировать выносливость в беге до 4 минут

99

 

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5м. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5м.

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами.

 правильно выполнять бег 30м с высокого старта по дистанции и финиширование. Выполнять прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см.

Разминка, направленная на развитие гибкости, тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, подвижная игра «Белые медведи»

Подготовить правила игры в футбол

100

 

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набив­ного мяча. Игра

«Зайцы в огороде». Разви­тие

скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4-5м.

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами.

 правильно выполнять бег 30м с высокого старта по дистанции и финиширование. Выполнять прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см.

Организационно-мето­дические требования, применяемые на уроках физической культуры, строевые упражнения, подвижные игры «Ло­вишка» и «Колдунчики»

Тренировать передачи мяча

101

 

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набив­ного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огоро­де». Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набив­ного мяча, вперед вверх на дальность и на заданное расстояние.

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами

 правильно выполнять бег 30м с высокого старта по дистанции и финиширование. Выполнять прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см.

Беговая разминка, те­стирование бега на 30 м с высокого старта, по­движные игры «Салки» и «Салки — дай руку»

Тренировать удары по воротам

102

 

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Игра «Зайцы в огоро­де». Развитие скоростно-силовых качеств.

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание набив­ного мяча,

Уметь правильно выполнять движения в метании различ­ными способами

 правильно выполнять бег 30м с высокого старта по дистанции и финиширование. Выполнять прыжок в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см.

Разминка в движении, челночный бег, подвиж­ные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдун­чики»

Начать применять простейшие закаливающие процедуры

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "КТП 3 класс физкультура"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 6 месяцев

Руководитель реабилитационного подразделения

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Настоящая рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепцией духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемыми результатами начального общего образования и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 308 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.01.2020 515
    • DOCX 313.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Пинигина Наталья Валерьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Пинигина Наталья Валерьевна
    Пинигина Наталья Валерьевна
    • На сайте: 4 года и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 5191
    • Всего материалов: 10

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Принципы и методы эффективного выполнения физических упражнений

72 ч.

1750 руб. 1050 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 23 человека
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 60 человек из 28 регионов
  • Этот курс уже прошли 885 человек

Курс повышения квалификации

Организационно-методические особенности подготовки обучающихся к выполнению нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 86 человек из 34 регионов
  • Этот курс уже прошли 848 человек

Мини-курс

Стартап: стратегия, развитие, и инвестиции

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Российское движение школьников (РДШ): воспитательная работа

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 11 человек

Мини-курс

Патологии нервной системы у детей: от перинатального периода до нарушений поведения

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 39 человек из 24 регионов
  • Этот курс уже прошли 26 человек
Сейчас в эфире

"С понедельника — начну!.." Практическое руководство к модификации образа жизни

Перейти к трансляции