КТП 4 класс по физической культуре

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 4 классе (2 ч в неделю, всего 68 ч)

№ пп		Дата			Тема урока
		по плану		по факту	примечание		кол-во часов
Знания о физической культуре (2ч)
1	04.09					1		Физическая культура как часть общей культуры личности. Игра «Быстро по своим местам».
2	06.09					1		Правила ТБ при занятиях физической культурой. Игра «Слушай сигнал».
Способы физкультурной деятельности (2ч)
3	11.09					1		Комплексы упражнений для развития основных физических качеств.
4	13.09					1		Правильная осанка. Комплексы упражнений для  профилактики  нарушений осанки.
Кроссовая подготовка (4 ч)
5	18.09					1		Инструктаж по ТБ.  Челночный бег.
6	20.09					1		Бег с ускорением (30 м).
7	25.09					1		Равномерный бег (7 мин).
8	27.09					1		Бег 1 км без учета времени.
Лёгкая атлетика (5ч)
9	02.10					1		Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики.   Прыжок с мес­та..
10	04.10					1		Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов.
11	09.10					1		Прыжок с высоты (до 40 см).
12	11.10					1		Метание малого мяча в горизонтальную цель с расстояния 4-5 м.
13	16.10					1		Метание набивного мяча. Эста­феты.
Подвижные игры (14ч)
14	18.10					1		Инструктаж по ТБ. Игры «Лиса в курятнике»,  «Ловкие ребята».
15	23.10					1		Игры «Пятнашки в кругу»,  «Караси и щуки». Эстафеты.
16	25.10					1		Игры  «Мяч в центре», Игра «Мяч среднему». Эстафеты.
17	06.11					1		Игры «Мяч – соседу»,  «Охотники».
18	08.11					1		Игры «Отгадай, кто бросил», «Защищай ворота».
19	13.11					1		Игры «Подвижная цель», «Обгони мяч», «Мяч в центре» Эстафеты.
20	15.11					1		Игры «Туда - обратно», «Зайцы в огороде». Эстафеты.
21	20.11					1		Игры «Карусели», «Тропка». Эстафеты.
22	22.11					1		Игры «Слушай сигнал», «Угадай, кто это?».
23	27.11					1		Игры «Невидимки», «Наблюдатели», «Кто точнее». Эстафеты.
24	29.11					1		Игра «Садовник», «Салки», «Охотники и утки».
25	04.12					1		Игра «Волк во рву», "Коршун", "Бабки".
26	06.12					1		Подвижные игры “Вышибалы в квадрате”, «Быстроногие олени».
27	11.12					1		Подвижные игры “Охота на лис”, «Охотники, волки и ёлки»
Гимнастика с основами акробатики   (9ч)
28	13.12					1		Инструктаж по ТБ. Размыкание и смыкание приставными шага­ми.
29	18.12					1		Перестроение из колонны по одному в колонну по два.
30	20.12					1		Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам.
31	25.12					1		Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе.
32	27.12					1		Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.
33	15.01					1		Упоры, седы, упражнения в группировке.
34	17.01					1		Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.
35	22.01					1		Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коле­нях.
36	24.01					1		Подтягивание по наклонной скамейке лежа на животе.
Баскетбол (11 ч)
37	29.01					1		Правила ТБ при игре в баскетбол. Ловля и передача мяча в движении.
38	31.01					1		Ведение мяча на месте. Игра «Попади в обруч».
39	05.02					1		Броски в цель.  Игра «Попади в обруч».
40	07.02					1		Ведение на месте. Броски в цель. Игра «Передал - садись».
41	12.02					1		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель.
42	14.02					1		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель. Игра «Передал - садись».
43	19.02					1		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель.  Игра «Передал - садись».
44	21.02					1		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). ОРУ. Игра «Мяч соседу».
45	26.02					1		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). Игра «Мяч соседу».
46	28.02					1		Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Броски в цель (кольцо). Игра «Передача мяча в колон­нах».
47	04.03					1		Ведение мяча в движении. Игра в мини-баскетбол.
Волейбол (12ч)
48	06.03					1		Правила ТБ при игре в пионербол. Стойка волейболиста: выпад вправо, влево, шаг вперёд, назад
49	11.03					1		Перемещения в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперёд.
50	13.03					1		Перемещения двойным шагом вперёд, назад. Игра в пионербол.
51	18.03					1		Передача волейбольного мяча сверху двумя руками вперёд-вверх (в опорном положении).
52	20.03					1		Имитация передачи мяча двумя руками сверху на месте и после перемещения.
53	01.04					1		Нижняя прямая подача. Имитирование передачи в парах.
54	03.04					1		Верхняя прямая подача. Имитация подачи мяча.
55	08.04					1		Передача мяча сверху двумя руками в парах.
56	10.04					1		Передача мяча над собой на месте, в движении.
57	15.04					1		Две-три передачи мяча над собой и передача партнёру.
58	17.04					1		Учебная двусторонняя  игра в пионербол.
59	22.04					1		Учебная двусторонняя  игра в пионербол.
Кроссовая подготовка (5 ч)
60	24.04					1		Челночный бег.
61	29.04					1		Бег с ускорением (30 м).
62	05.05					1		Равномерный бег (8 мин).
63	06.05					1		Кросс 1 км без учета времени.
64	08.05					1		Спорт. Здоровье. Контрольная работа.
Лёгкая атлетика (4ч)
65	13.05					1		Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики.   Прыжок с мес­та.
66	15.05					1		Метание малого мяча в горизонтальную цель с расстояния 4-5 м.
67	20.05					1		Метание набивного мяча. Эста­феты.
68	22.05					1		Подведение итогов учебного года. Подвижные игры «Вышибалы».
	Итого					34 ч

Итоговая контрольная работа по физической культуре

4         класс

1.Зачем нужно заниматься физкультурой?

• Чтобы не болеть
• Чтобы стать сильным и здоровым
• Чтобы быстро бегать

2.Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка — это:

• Предметы для игры
• Школьные принадлежности
• Спортивный инвентарь

3.Чтобы осанка была правильной нужно:

• Заниматься физкультурой
• Развивать все мышцы тела
• Плавать

4.Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…

• Развитие физических качеств людей
• Сохранение и улучшение здоровья людей
• Подготовку к профессиональной деятельности
• Поддержание высокой работоспособности людей

5.Как звучит олимпийский девиз?

• "Быстрее, выше, сильнее
• "Делу время - потехе час"
• "Главное не победа, а участие"

6. Что такое эстафета?

• Бег все командой одновременно
• Бег на 100 и 200 метров
• Бег по этапам с передачей эстафетной палочки

7. Гибкость – это:

• Умение делать упражнение « ласточка»
• Умение садиться на « шпагат»
• Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов

8.Гимнастика бывает:

• Художественной

• Спортивной

• Спортивной, художественной и ритмической

9. Зачем нужно выполнять разминку?

• Чтобы стать сильным
• Чтобы не было травм
• Чтобы не болеть

10. Назовите основные физические качества человека:

• Быстрота, сила, смелость, гибкость
• Быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость
• Быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость
• Быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность

11. Подвижные игры (перечисли названия): ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

12. Спортивные игры (перечисли названия): __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

13. Зимние Олимпийские игры в России проходили (выбери правильный вариант ответа):

• 1980, 2014 год
• 1985, 2013 год
• 1999, 2001 год
• 1980, 2016 год

14. Ответь на вопросы:

1.Начало пути к финишу — это ___________________.

2. Спортивный снаряд для перетягивания — это ___________________.

3. "Бородатый" спортивный снаряд — это ___________________.

4. Передача мяча в игре — это ___________________.

5. Бейсбольная ударница — это ___________________.

6. Танцор на льду — это ___________________.

7. Ее должен взять прыгун — это ___________________.

8.В какой игре пользуются самым легким мячом? __________________________________________________________________

9.В какой игре используются мяч наибольшей величины?

___________________________________________________________________

Итоговая контрольная работа по физической культуре

4 класс

(Ответы)

1.Зачем нужно заниматься физкультурой?

• Чтобы стать сильным и здоровым – 1б.

2.Гимнастическая палка, обруч, мяч, гантели, скакалка — это:

• Спортивный инвентарь – 1б.

3.Чтобы осанка была правильной нужно:

• Заниматься физкультурой – 1б.

4.Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…

• сохранение и улучшение здоровья людей – 1б.

10. Назовите основные физические качества человека:

• быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость – 1б.

11. Подвижные игры (перечисли названия):

За каждый ответ по 1б.

12. Спортивные игры (перечисли названия):

За каждый ответ по 1б.

13. Зимние Олимпийские игры в России проходили (выбери правильный вариант ответа):

• 1980, 2014 год – 1б.

14. Ответь на вопросы

За каждый ответ по 1б.

1.Начало пути к финишу — это старт.

2. Спортивный снаряд для перетягивания — это канат.

3. "Бородатый" спортивный снаряд — это «козел»

4. Передача мяча в игре — это пас.

5. Бейсбольная ударница — это бита.

6. Танцор на льду — это фигурист.

7. Ее должен взять прыгун — это высота.

8.В какой игре пользуются самым легким мячом? Настольный теннис.

9.В какой игре используются мяч наибольшей величины? Баскетбол.

Критерии оценки:

«5» - от 15 и выше

«4» - от 10 до 14 баллов

«3» - от 9 до 13 баллов

«2» - ниже 8 баллов