КТП физкультура 1 класс

Номер урока	Содержание (разделы, темы)	Количество часов	Даты проведения		Оборудование	Универсальные учебные действия (УУД)
			план	факт
Знания о физической культуре (3 часа)
1 1/1	Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.	1	01.09.-02.09.		Выставка книг	Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность
2 1/2	Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.	1	05.09.-09.09.		Плакаты
3 1/3	Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.	1			Мультимедийное оборудование
Способы физической деятельности (3 часа)
4 2/1	Самостоятельные занятия:  Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.	1	05.09.-09.09.		Альбомные листы, ручки	Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Познавательные: характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять сдержанность, рассудительность.
5 2/2	Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.	1	12.09.-16.09		Плакат
6 2/3	Самостоятельные игры и развлечения: Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).	1			Таблица «Режим дня», альбомный лист, цветные карандаши
Физическое совершенствование (93 часов)
Спортивно-оздоровительная деятельность (93 часов)
Лёгкая атлетика (10 часов)
7 3/1	Техника безопасности на уроках физической культуры. Высокий старт (техника). Бег 30м – 60м	1	12.09.-16.09		Метр	Личностные :проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Познавательные:  находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; Регулятивные: анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Коммуникативные: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения.
8 3/2	Высокий, нижний старт (техника). Бег 30м. Челночный бег 3 х 10м. Прыжки в длину с места.	1	19.09.-23.09.		Таблица
9 3/3	Бег 30м. Прыжковые упражнения. Челночный бег 3 х 10м	1			Секундомер
10 3/4	Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».	1			Секундомер
11 3/5	Прыжки в длину с места. Подтягивание на высокой и низкой перекладине.	1	26.09.-30.09		Метр
12 3/6	Прыжки через веревочку в высоту.	1			Метр
13 3/7	Прыжки через полосу в длину с разбегу.	1			Метр
14 3/8	Сдача контрольных нормативов. Влияние бега на состояние здоровья	1	03.10.-07.10		Метр
15 3/9	Хат мяча, бросок мяча кистью вниз перед собой.	1			Мячи.
16 3/10	Метание мяча в цель по горизонтальной и вертикальной мишени с расстояния 4-8м	1			Мячи, метр
Кроссовая подготовка (10 часов)
17 3/11	Медленный бег в чередовании с ходьбой.	1	10.10.-14.10		Секундомер	Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Познавательные: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; -оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; Регулятивные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
18 3/12	Медленный бег до 5 мин	1			Секундомер
19 3/13	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Ускорение с высокого старта из различных И.П. с переходом на медленный бег.	1			Секундомер
20 3/14	Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием	1	17.10.-21.10		Секундомер
21 3/15	Бег умеренной интенсивности  до 6 мин  в чередовании с ходьбой.	1			Секундомер
22 3/16	Бег с изменением скорости, направления.	1			Секундомер
23 3/17	Кросс 300м. Особенности бега при групповом старте.	1	24.10.-28.10		Секундомер
24 3/18	Кросс 500м. Особенности бега на подъем.	1			Секундомер
25 3/19	Кросс 800м. Особенности бега при спуске.	1			Секундомер
26 3/20	Кросс 1 000м. Особенности бега по траве.	1	07.11.-11.11.		Секундомер
Гимнастика с элементами акробатики (18 часов)
Акробатика (7  часов)
27 3/21	ТБ на уроках гимнастики. Равновесие. Ходьба на носках прямо, боком, спиной вперед.	1	07.11.-11.11.		Инструкции, скакалки, обручи.	Личностные :проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Познавательные: общеучебные – использовать общие приёмы решения поставленных задач; Регулятивные: целеполагание  - формулировать и удерживать учебную задачу; Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью
28 3/22	Ходьба на носках по линии разметки спортивного зала. Комплекс упражнений с гимнастической палкой	1			Гимнастические маты.
29 3\23	Равновесие. Ходьба по рейке гимнастической скамейки.	1	14.11.-18.11		Гимнастические маты.
30 3/24	Ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук, на носках прямо и боком.	1			Гимнастические маты.
31 3\25	Комплекс общеразвиваюших упражнений с открытыми и закрытыми глазами. Упражнения со скакалкой.	1			Гимнастические маты.
32 3/26	Лазание и перелезание. Лазание по гимнастической стенке.	1	21.11.-25.11		Гимнастические маты.
33 3/27	Лазание и перелезание. Лазание по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками.	1			Гимнастические маты.
Прикладная гимнастика (11  часов)
34 3/28	Лазание и перелезания. Перелезание через препятствия.	1	21.11.-25.11		Гимнастическая скамейка и маты	Личностные:проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; Познавательные: общеучебные – использовать общие приёмы решения поставленных задач; Регулятивные: целеполагание  - формулировать и удерживать учебную задачу; Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью.
35 3/29	Кувырок вперед. Кувырок назад.	1	28.11.-02.12		Гимнастическая скамейка и маты
36 3/30	Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках	1
37 3/31	«Мост» с помощью и самостоятельно.	1			Гимнастическая скамейка и маты
38 3/32	Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях, группировка сидя, лежа на спине, в приседе	1	05.12.-09.12.		Гимнастическая скамейка и маты
39 3/33	Стойка на бревне (высота 60см) на одной и двух ногах.	1			Гимнастическая скамейка и маты
40 3\34	Акробатические упражнения. Слитные перекаты в правую (левую) сторону	1			Гимнастическая скамейка  и маты
41 3/35	Опорные прыжки на горку из гимнастических матов через коня, козла.	1	12.12.-16.12.		Гимнастическая скамейка и маты
42 3/36	Опорные прыжки. Вскок в упор стоя на коленях и соскок махом руки.	1			Гимнастическая скамейка и маты
43 3/37	Висы и упоры. Вис прогнувшись на гимнастической стенке. Название снарядов и гимнастических элементов.	1			Гимнастический козёл.
44 3/38	Упражнения на координацию. Упражнение «Ласточка».	1	19.12.-23.12		Маты
Подвижные и спортивные игры (33 часа)
Подвижные игры (10  часов)
45 3/39	Техника безопасности на занятиях подвижными и спортивными играми. Игра «К своим флажкам».	1	19.12.-23.12		Обручи Мел, обручи, скакалки.	Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Познавательные: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; -оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; Регулятивные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
46 3/40	Игры с элементами общеразвивающих упражнений. «Передача мячей по кругу»	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
47 3/41	Игры с элементами общеразвивающих упражнений. «Часовые и разведчики».	1	09.01.-13.01.		Обручи Мел, обручи, скакалки.
48 3/42	Подвижные игры преимущественно с бегом на скорость. «Белые медведи».	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
49 3/43	Подвижные игры преимущественно с бегом на скорость. «День и ночь».	1			Обручи Мел, обручи, скакалки.
50 3/44	Подвижные игры преимущественно с бегом на скорость. «Борьба за флажки»	1	16.01.-20.01.		Мячи, флажки, эстафетные палочки
51 3/45	Подвижные игры преимущественно с прыжками в высоту и длину. «Удочка».	1			Обручи Мел, обручи, скакалки.
52 3/46	Подвижные игры с прыжками в высоту и длину. «Волк во рву».	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
53 3/47	Подвижные игры с прыжками в высоту и длину. «Зайцы в огороде».	1	23.01.-27.01.		Обручи Мел, обручи, скакалки.
54 3/48	Подвижные игры с прыжками в высоту и длину. «Лиса и куры»	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
Подвижные  игры с мячом (10  часов)
55 3/49	Подвижные игры с метанием на дальность и в цель. «Попади в мяч».	1	23.01.-27.01.		Мячи, флажки, эстафетные палочки	Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Познавательные: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; -оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; Регулятивные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
56 3/50	Подвижные игры с метанием на дальность и в цель. «Защита укрепления»	1	30.01-03.02.		Мячи, флажки, эстафетные палочки
57 3/51	Подвижные игры с метанием на дальность и в цель. «Метко в цель».	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
58 3/52	Подвижные игры с лазаньем и перелазаньем. «Эстафеты с лазаньем и перелазаньем».	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
59 3/53	Подвижные игры, подготовительные к баскетболу. «Не давай мяча водящему».	1	06.02.-10.02.		Мячи, флажки, эстафетные палочки
60 3/54	Подвижные игры, подготовительные к баскетболу. «Охотники и утки».	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
61 3/55	Подвижные игры, подготовительные к баскетболу. «перестрелка».	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
62 3/56	Эстафета типа «Веселых стартов»	1	13.02.-17.02.		Мячи, флажки, эстафетные палочки
63 3/57	Ведение мяча по прямой в шаге и в беге. Игра «День и ночь»	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
64 3/58	Ловля и передача мяча в парах, тройках.	1			Мячи, флажки, эстафетные палочки
Спортивные игры (13  часов)
65 3/59	Правила игры в футбол. Игра  «Волк во рву».	1	27.02.-03.03		Мячи	Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Познавательные: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; -оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; Регулятивные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
66 3/60	Мини-футбол. «Пчелы и медведь»	1			Мячи
67 3/61	Правила игры в волейбол. Игра «К своим флажкам».	1			Мячи
68 3/62	Волейбол. Ловля и передача мяча стоя на месте,  в парах.	1	06.03.-10.03		Мячи
69 3/63	Правила игры в баскетбол. Игра «День и ночь».	1			Мячи
70 3/64	Баскетбол. Броски мяча в цель, в парах.	1			Мячи
71 3/65	Правила игры в пионербол. Игра «Третий лишний».	1	13.03.-17.03		Мячи
72 3/66	Пионербол. Игра «Метко в цель»	1			Мячи
73 3/67	Волейбол,  пионербол. Игра «Заяц без логова».	1			Мячи
74 3/68	Футбол.  Игра «У медведя во бору».	1	20.03.-24.03		Мячи
75 3/69	Футбол. Игра «Выбивной».	1			Мячи
76 3/70	Волейбол,  пионербол. Игра «Метко в цель».	1			Мячи
77 3/71	Волейбол. «Играй, играй, мяч не теряй»	1	03.04-07.04.		Мячи
Легкая атлетика (11 часов)
78 3/72	Прыжки в высоту с бокового разбега. Прыжковые упражнения.	1	03.04-07.04.		Флажки. Секундомер.	Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Познавательные: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; -оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами Регулятивные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
79 3/73	Прыжки в высоту с прямого разбега.	1			Секундомер.
80 3/74	Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»	1	10.04.-14.04.		Секундомер.
81 3/75	Прыжки в высоту. Метание набивного мяча из-за головы двумя руками.	1			Рулетка.
82 3/76	Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Многоскоки 8 прыжков.	1			рулетка, яма для прыжков.
83 3/77	Прыжки  с высоты до 40см.	1	17.04.-21.04.		Яма для прыжков, рулетка.
84 3\78	Метание малого мяча на дальность отскока от пола и от стены	1			Мячи, метр.
85 3\79	Метание мяча 150г  в цель (6-8 шагов). Прыжки в длину с места.	1			Мячи, рулетка,  цель.
86 3/80	Метание мяча 150г на дальность. Подтягивание на высокой и низкой перекладинах.	1	24.04.-28.04.		Мячи, рулетка, цель.
87 3/81	Метание мяча в цель по горизонтальной и вертикальной мишени с расстояния 4-8м	1			Флажки. Секундомер.
88 3/82	Д- наклоны вперед сидя на полу (на гибкость). М- подтягивание на подвесной перекладине	1			Секундомер.
Кроссовая подготовка (11 часов)
89 3/83	Равномерный бег в чередовании с ходьбой по слабопересеченной местности.	1	01.05.-05.05.		Флажки. Секундомер.	Личностные: проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; Познавательные: технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; -оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; Регулятивные: планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; Коммуникативные: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.
90 3/84	Бег с изменением направления движения по слабопересеченной местности.	1			Секундомер.
91 3/85	Медленный бег по слабопересеченной местности до 1 000м	1			Секундомер.
92 3/86	Бег в разном темпе в чередовании с ходьбой.	1	08.05.-12.05.		Секундомер
93 3/87	Равномерный бег (до 6 мин.) по слабопересеченной местности.	1			Секундомер
94 3/88	Равномерный бег в чередовании с ходьбой (150 х 150м).	1			Секундомер
95 3/89	Кросс до 1 000м.	1	15.05.-19.05.		Секундомер
96 3/90	Равномерный бег по слабопересеченной местности.	1			Секундомер
97 3/91	Равномерный бег по дистанции до 4 мин., чередующийся с ходьбой и дыхательными упражнениями.	1			. Секундомер
98 3/92	Бег умеренной интенсивности  до 6 мин  с чередованием ходьбы и дыхания.	1	22.05.-25.05		Флажки. Секундомер.
99 3/93	Бег с изменением скорости, направления, скорости перемещения. Эстафеты.	1			Секундомер.
ВСЕГО: 99