|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
|
№
урока
|
Раздел
|
Тема урока
|
Кол.
часов
|
Дата
факт
|
Дата план
|
|
|
I четверть
|
|
|
1
|
Лёгкая атлетика 12 часов.
|
Инструктаж по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Техника
низкого старта и стартового разгона.
|
1
|
|
|
|
|
2
|
Техника низкого старта и стартового разгона. Развитие выносливости.
КДП
|
1
|
|
|
|
|
3
|
Техника низкого старта и стартового разгона. Метание мяча. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
4
|
Учёт техники низкого старта и стартового разгона. Прыжок в длину с
разбега. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
5
|
Учёт в беге на 60 м. ГТО Прыжок в длину с разбега. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
6
|
Учёт в прыжках в длину с разбега-ГТО. Метание мяча. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
7
|
Учёт в метание мяча, ГТО - КДП. Техника бега на средние
дистанции-2000м
|
1
|
|
|
|
|
8
|
Специальные беговые упражнения. Бег на 3000м-БУВ.
|
1
|
|
|
|
|
9
|
Прыжок в высоту с разбега.
|
1
|
|
|
|
|
10
|
Учёт техники прыжка в высоту. Спец-беговые упраж.
|
1
|
|
|
|
|
11-12
|
Бег на 2000-м ГТО. ОРУ. Спортивная игра «Лапта» Правила
соревнований.
|
|
|
|
|
|
13-14
|
Баскетбол 6 часов
|
Техника безопасности на уроках спортивных игр. Повторение различных
передач. Броски мяча по кольцу после ведения. Штрафной бросок.
|
2
|
|
|
|
|
15-16
|
Броски мяча по кольцу после ведения. Штрафной бросок. Передачи в
парах в движении.
|
2
|
|
|
|
|
17-18
|
Совершенствование разученных приёмов. Учебная игра 5х5. Зачёт по
разделу «Баскетбол»».
|
2
|
|
|
|
|
II четверть
|
|
|
19
|
Гимнастика
|
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Акробатические
упражнения
|
1
|
|
|
|
|
20
|
Страховка, самостраховка и помощь. Лазание по канату.
|
1
|
|
|
|
|
21
|
Акробатика. Равновесие.
|
1
|
|
|
|
|
22
|
Учёт выполнения акробатических упражнений. Лазание по канату.
|
1
|
|
|
|
|
23
|
Учёт выполнения акробатических комбинаций. Равновесие. Лазание по
канату. Упражнения на перекладине.
|
1
|
|
|
|
|
24
|
Учёт выполнения упражнений в равновесии, лазании по канату.
Упражнения на перекладине.
|
1
|
|
|
|
|
25
|
Комбинация элементов на перекладине. Равновесие. Лазание по канату.
Учет
|
1
|
|
|
|
|
26
|
Обучение и совершенствование опорного прыжка.
|
1
|
|
|
|
|
27
|
Учёт выполнения опорного прыжка. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
28
|
Гимнастическая полоса препятствий.
|
1
|
|
|
|
|
29
|
Обучение и совершенствование упражнений на брусьях. КДП. Полоса
препятствий.
|
1
|
|
|
|
|
30
|
КУ по силовой гимнастике
|
1
|
|
|
|
|
31
|
КУ измерения гибкости
|
1
|
|
|
|
|
32
|
Зачёт по разделу «Гимнастика».
|
1
|
|
|
|
|
III четверть
|
|
|
|
33
|
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
|
Техника безопасности
во время занятий лыжной подготовкой. Скользящий шаг без палок и с палками
|
1
|
|
|
|
|
34
|
Попеременный двухшажный ход
|
1
|
|
|
|
|
35
|
Повороты
переступанием в движении
|
1
|
|
|
|
|
36
|
Подъем в гору
скользящим шагом
|
1
|
|
|
|
|
37
|
Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)
|
1
|
|
|
|
|
38
|
Подъем в гору
скользящим шагом
|
1
|
|
|
|
|
39
|
Подъем
«полуелочкой»
|
1
|
|
|
|
|
40
|
Коньковый ход
|
1
|
|
|
|
|
41
|
Торможение и
поворот упором
|
1
|
|
|
|
|
42
|
Преодоление бугров
и впадин при спуске с горы
|
1
|
|
|
|
|
43
|
Одновременные ходы
|
1
|
|
|
|
|
44
|
Прохождение
дистанции до 4,5км
|
1
|
|
|
|
|
45
|
Коньковый ход, Учет
|
1
|
|
|
|
|
46
|
Прохождение
дистанции до 3 км. Учет.
|
1
|
|
|
|
|
47
|
Волейбол
|
Стойка игрока. Перемещение в
стойке. Инструктаж по ТБ.
|
|
|
|
|
|
48
|
Стойка игрока. Эстафеты.
Подвижные игры с элементами волейбола.
|
1
|
|
|
|
|
49
|
Передача двумя руками сверху на
месте.
|
1
|
|
|
|
|
50
|
Передача двумя руками сверху на
месте и после передачи вперед. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
51
|
Стойка игрока. Перемещение в
стойке. Подвижные игры с элементами волейбола.
|
1
|
|
|
|
|
52
|
Учебная игра в волейбол. Эстафеты.
|
1
|
|
|
|
|
V
четверть
|
|
|
|
53-54
|
Баскетбол
|
ТБ на уроках спортивных игр и легкой атлетики. Техника передачи мяча
сверху. Техника приёма мяча снизу.
|
2
|
|
|
|
|
|
55-56
|
Повторение различных передач мяча. Броски мяча после ведения.
Штрафной бросок. Передачи в парах в движении. УТИ.
|
2
|
|
|
|
|
|
57
|
Перехват мяча. Комбинации из ранее изученных элементов. Ловля,
передача броски. Учебная игра баскетбол
|
1
|
|
|
|
|
58
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
|
Прыжок в высоту с разбега.
|
1
|
|
|
|
|
59
|
Учёт в прыжках в высоту с разбега. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
61
|
Низкий старт. Прыжок в длину с разбега. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
62
|
Учёт в беге на 60 м. Прыжок в длину с разбега. Метание мяча. КДП
|
1
|
|
|
|
|
63
|
|
Учёт в прыжках в
длину с разбега. Метание мяча. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
64
|
|
Метание мяча. Бег
на 2000 метров. КДП.
|
1
|
|
|
|
|
65
|
|
Учёт в метании
мяча.
|
1
|
|
|
|
|
66
|
|
Сюжетно-образные
игры с элементами лёгкой атлетики. Зачёт по разделу «Лёгкая атлетика».
|
1
|
|
|
|
|
67
|
|
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий
|
1
|
|
|
|
|
|
68
|
|
Правила поведения
на воде. Двигательный режим в период летних каникул.
Прыжок в высоту с разбега.
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.