Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / КТП 5 класс Рабочая программа

КТП 5 класс Рабочая программа

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

5 класс ФГОС

























2015 год


5 класс (базовый уровень)

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе:

- Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической культуре (основное общее образование, базовый уровень);

- Государственной программы доктора педагогических наук В.И.Ляха «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», М., Просвещение, 2015г.

- Базисного учебного плана РФ для общеобразовательных учреждений РФ реализующих программу по ФГОС начального и основного общего образования от 23.06.2012 г.

- Учебного плана школы на 2015-2016 учебный год;

Количество часов: 105 (в неделю 3 часа).

Учебник для общеобразовательных учреждений. Физкультура. 5 - 7 классы .ФГОС: под общ. редакцией Лях В.И., Зданевич А.А. Издательство: Просвещение, 2015г.

Уровень программы (базовый стандарт/профиль) базовый стандарт

Для каких обучающихся составлена (опираясь на реальные недостатки в обученности - результат обучения) для общеобразовательных классов и классов компенсирующего обучения

УМК учителя Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», М., Просвещение, 2015г.

УМК обучающегося Учебник для общеобразовательных учреждений. Физкультура. 5 - 7 классы.ФГОС: под общ. редакцией Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура Издательство: Просвещение, 2015 г.

Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать  ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи:Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

  1. Обучение основам базовых видов двигательных действий;

  2. Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

  3. Выработку представлений о физической культуре личности и приемов самоконтроля;

  4. Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

  5. Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

  6. Выработку организаторских навыков проведения занятий  в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

  7. Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

  8. Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

  9. Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств важно учитывать возрастные особенности личности подростка.


Общая характеристика учебного процесса

       Предметом обучения физической культуры в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития свойств и качеств, соблюдением гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актах Российской Федерации, в том числе:

  1. Требований к результатам освоения образовательных программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;

  2. Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

  3. Закон «Об образовании»;

  4. Федерального закона «О физической культуре и спорте»;

  5. Примерной программы основного общего образования;

  6. Приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889.


Место учебного предмета в учебном плане

      Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 11 класс из расчета 3 часа в неделю: в 5 классе – 105 часов. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. Третий час учебного предмета «Физическая культура» использован для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания.


Описание ценностных ориентиров учебного предмета «Физическая культура»

Содержание учебного предмета «Физическая культура», направлена на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические умения и навыки, способы познавательной и предметной деятельности.

Ценностные ориентиры образования конкретизируют личностный, социальный и государственный заказ в системе образования, выраженный в Требованиях к результатам освоения основной образовательной программы, и отражают целевые установки системы начального общего образования:

  • Формирование основ гражданской идентичности личности на базе:

-чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознания ответственности человека за благосостояние общества;

  • Формирование психологических условий развития общения, сотрудничества на основе:

- доброжелательности, доверия и внимания к людям, готовности к сотрудничеству и дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается;

- уважения к окружающим – умения слышать и слушать партнера, признавать право каждого на собственное мнение и принимать решения с учетом позиции всех участников.

  • Развитие ценностно-смысловой сферы личности на основе общечеловеческих принципов нравственности и гуманизма:

- принятие и уважения ценностей семьи и образовательного учреждения, коллектива и общества и стремления следовать им;

- ориентация в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей, развитие этических чувств (стыда, вины, совести) как регуляторов морального поведения;

  • Развитие умения учиться как первого шага к самообразованию и самовоспитанию, а именно:

- развитие широких познавательных интересов, инициативы и любознательности, мотивов познания и творчества;

- формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценки);

  • Развитие самостоятельности, инициативы и ответственности личности как условия ее самоактуализации:

- формирование самоуважения и эмоционально-положительного отношения к себе, готовности открыто выражать и отстаивать свою позицию, критичности к своим поступкам и умению адекватно их оценивать;

- развитие готовности к самостоятельным поступкам и действиям, ответственности за их результаты;

- формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей, готовности к преодолению трудностей и жизненного оптимизма;

- формирование умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу жизни, здоровью, безопасности личности и общества, в пределах своих возможностей, в частности проявлять изобретательность к информации, уважать частную жизнь и результаты труда других людей.


Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

  • Воспитание российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

  • Знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

  • Освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;

  • Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

  • Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

  • Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и дорогах.

В области познавательной культуры:

  • Владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

В области нравственной культуры:

  • Способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;

  • Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

  • Умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

  • Формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

В области физической культуры:

-в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60м из положения высокого старта; в равномерном темпе бегать до 12 минут; после быстрого разбега с 7-9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 3-5 шагов разбега прыжок в высоту способом « перешагивание»;

- в метаниях на дальность и меткость: метать теннисный мяч с места на дальность с 4-5 шагов разбега, в горизонтальную и вертикальную цели;

- в гимнастических и акробатических упражнениях: освоение строевых упражнений; выполнять комбинацию мальчики – висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе; девочки – смешанные висы; подтягивание из виса лежа; опорный прыжок через гимнастического козла (козел в ширину, высота 80-100 см); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, обруч, большой мяч, гантели); кувырки вперед, назад; стойка на лопатках; лазание по канату, гимнастической лестнице;

- в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);

- демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

- владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

- владеть способами спортивной деятельности: бег на выносливость, метание, прыжки в длину или в высоту, бег 60м; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

- владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями.


Метапредметные результаты

  • Развивать мотивы и интересы своей познавательной активности;

  • Владение основами самоконтроля, самооценки, принятие решений и осуществление осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

  • Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками.

В области познавательной культуры:

  • Овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека;

  • Понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека.

В области нравственной культуры:

  • Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченную возможность и нарушения в состоянии здоровья;

  • Проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам;

  • Ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

  • Добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий.

В области эстетической культуры:

  • Понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками.

В области коммуникативной культуры:

  • Владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме.

В области физической культуры:

  • Владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Предметные результаты

В основной школе в соответствии с ФГОС основного общего образования результаты изучения предмета «Физическая культура» должны отражать:

  • Понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств. В активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

  • Приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;

  • Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

В области познавательной культуры:

  • Знание по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

В области нравственной культуры:

  • Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

  • Способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке.

В области эстетической культуры:

  • Умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки.

В области коммуникативной культуры:

  • Способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины.

В области физической культуры:

  • Умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических способностей.






Содержание учебного предмета


История физической культуры.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Физическая культура (основные понятия).

Физическое развитие человека.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Физическая культура человека.

Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Подготовка к занятиях физической культурой. Организация досуга средствами физической культуры.

Физическое совершенствование

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях.

Легкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Спортивные игры.

Баскетбол, волейбол, - игра по упрощенным правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжная подготовка. Развитие выносливости координации движений, быстроты.

Баскетбол, волейбол, Русская лапта. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.


Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 5 классе

по четвертям



п/п

Вид программного

материала

Количество часов

(уроков)

Четверть

1

2

3

4

1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

2

Спортивная игра волейбол

16

4

2

6

4

3

Гимнастика с элементами акробатики

21


21



4

Легкая атлетика

31

14



17

5

Лыжная подготовка

14


1

13


6

Спортивная игра баскетбол

13

6


6


2

Вариативная часть

10





2.1

Лыжная подготовка

10



10


3

Итого

105







































Программный материал по спортивным играм.

Основная направленность

класс

5

Баскетбол На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек

Стойки игрока. Перемещения

стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение)

На освоение ловли и передач мяча


Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

На освоение техники ведения мяча

Ведение мяча в низкой, средней

высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой

На овладение техникой бросков мяча

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м


На освоение индивидуальной техники защиты

Вырывание и выбивание мяча

На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок

На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом

На освоении тактики игры

Тактика свободного нападения

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков

Нападение быстрым прорывом (1:0)

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:3

На овладение техникой передвижений, остановок.


Стойки игрока, передвижения, остановки


На развитие координационных способностей (ориентирование в пространстве быстрота реакций и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, прост ранственных и временных параметров движений, способностей к согласованию движений и ритму)

Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега с изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями

и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3

На развитие выносливости*

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.

На развитие скоростных и скоростно- силовых способностей

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и. п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7—10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным

мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность

На освоение техники подачи


Подачи слева и справа

На знания о физической культуре

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите). Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

На овладение организаторскими умениями


Самостоятельные занятия



















Программный материал по гимнастике с элементами акробатики.

Основная направленность

класс

5

На освоение строевых упражнений

Перестроение из колонны по одно- му в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и но четыре в колон- ну по одному раз- ведением и слия- нием, по восемь в движении

На освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении




Сочетание различных положений рук, ног, туловиша. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах

На освоение общеразвивающих упражнений с предметами














Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1—3 кг)

Девочки: с обручами, большим мячом, палками

На освоение и совершенствование висов и упоров

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа

На освоение прыжков

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в

ширину, высота

80—100 см)

На освоение акробатических

упражнений

Кувырок вперед и

назад; стойка на лопатках

На развитие координационных способностей

Общеразвивающие упражнения без предметов и предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки е пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря

На развитие силовых способностей и силовой выносливости


Лазанье по канату шест гимнастической лестнице.

Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами

На развитие скоростно силовых способностей

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча

На развитие гибкости

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами

На знания о физической культуре

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений

На овладение организаторскими умениями

Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований

Самостоятельные занятия

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастическях снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки







Программный материал по легкой атлетике.



Основная направленность

класс

5

На овладение техникой спринтерского бега

Высокий старт От 10 до 15 м

Бег с ускорением от 30 до 40 м

Скоростной бег До 40 м

Бег на результат 60 м

На овладение техникой длительного бега

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин

Бег на 1000 м

На овладение техникой прыжка в

длину

Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега

На овладение техникой прыжка в

Высоту


Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега

На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность

Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность, в коридор 5—6 м, в горизонтальную и вертикальную цель (1х1 м) с расстояния 6—8 м, с 4—5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние

Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с шага; снизу вверх на заданную и максимальную

высоту

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания

На развитие выносливости

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка

На развитие скоростно- силовых способностей

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учетом возрастных и половых особенностей

На развитие скоростных способностей




Эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью

На развитие координационных способностей

Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодоле- нием препятствий и на местности, прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны, метания различных снарядов из различных и. п. в цель и на дальность (обеими руками)

На знания о физической культуре

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения; прави- ла соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка ддя выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой

На овладение организаторскими умениями

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий

Самостоятельные занятия

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены









Программный материал по лыжной подготовке

Основная направленность

класс

5

На освоение техники лыжных ходов

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

Подъем «полу- елочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км

На знания о физической культуре

Правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах



Вариативная часть. Материалом этой части являются спортивные игры - 18 часов по выбору учащихся выделены дополнительные часы на совершенствование элементов волейбола и баскетбола; команда школы традиционно является участником первенства района.

Для реализации НРК содержания образования предмета Физическая культура отводится 10 % учебного времени с целью культивирования зимних видов спорта.

Национальный региональный компонент реализуется следующими разделами: лыжная подготовка – 10 часов.

Часы НРК распределены по разделам календарно- тематического планирования следующим образом:



Реализация НРК в курсе 5 класса:

Тема урока

Содержание НРК

Лыжная подготовка

1

Лыжная подготовка. Инструктаж по технике безопасности и правила поведения на уроках по лыжной подготовке.

Доврачебная помощь пострадавшему при обморожениях и травмах. Применение лыжных мазей.

2

Развитие координационных способностей и скоростных качеств.

Попеременный двухшажный ход с палками и без палок.

3

Развитие выносливости.

Скользящий шаг. Прохождение дистанции до 3 км.

4

Закрепление изученных способов передвижения.

Переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам.

5

На закрепление изученных способов передвижения.

Совершенствование изученных ходов на дистанции 3 км. Техника спусков.

6

Развитие координационных способностей.

Совершенствование поворотов. Преодоление бугров и спусков.

7

Развитие выносливости.

Прохождение дистанции на время.

8.

Развитие координационных способностей.

Попеременный двухшажный ход. Повороты переступанием.

9-10.

Прохождение дистанции д -2 км, м -3 км.


Прохождение дистанции на время





  1. Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура



В соответствии со стандартом основного общего образования результаты освоения программного материала оцениваются по трем базовым уровням и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты проявляются в следующих областях культуры:

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты проявляются в следующих областях культуры:



В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.



Предметные результаты проявляются:

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.



В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.







4. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение учебного предмета «Физическая культура».

Для организации учебного процесса по физической культуре в МКОУ БСОШ №4 имеются: пришкольный легкоатлетический стадион (в центре футбольное поле); оборудованные открытые площадки для прыжков (длину) и метаний (малого теннисного мяча и гранаты);хоккейная коробка; игровой спортивный зал (9 х18 м.);

Наименования объектов и средств

материально-технического обеспечения

Кол-во

Примечание

Магнитофон


1


Аудиозаписи

20

Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям;

проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников

Аудио-центр с системой озвучивания спортивных залов и площадок

1

Аудио-центр с возможностью использования аудио-дисков, CDR, CD RW, МРЗ, а также магнитных записей

Микрофон

1


Компьютер

1

Тех. требования: привод для чтения-записи компакт дисков, аудио-видео входы/выходы. С пакетом прикладных программ (текстовых, табличных, графических и презентационных).

Гимнастика



Козел гимнастический

2


Конь гимнастический

2


Канат для лазания, с механизмом крепления

1


Канат для перетягивания

2


Скамейка гимнастическая жесткая

5


Гантели наборные

3


Штанги тренировочные

1


Гантели простые 1,2,3 кг.

5


Мяч набивной (1 кг, 2кг, 3 кг)

10


Скакалка гимнастическая

35


Палка гимнастическая

5


Обруч гимнастический

5


Легкая атлетика



Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

1


Рулетка измерительная (10м; 50м)

2


Мячи для метания (150г)

10


Мяч теннисный

15


Свистки судейские

1


Секундомер

1


Спортивные игры



Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой

2


Мячи баскетбольные

20


Форма баскетбольная

10


Сетка волейбольная

1


Мячи волейбольные

10


Форма волейбольная

10


Жилетки игровые с номерами

20


Мячи футбольные

10


Форма футбольная

12


Насос для накачивания мячей

1


Биты для игры в лапту

1


Фишки для обводки пластмассовые

25


Средства доврачебной помощи



Аптечка медицинская

1


Дополнительный инвентарь



Кабинет учителя

1

Включает в себя: рабочий стол, стулья, шкафы книжные, шкаф для одежды

Гимнастический городок

1


Баскетбольная площадка

1


Волейбольная площадка

1


Прыжковая яма

1


Футбольное поле

1


Поле для лапты

1


Беговые дорожки: 30м

1


60м

1


100м

1


1000м

1


500м

1


Спортивный зал игровой

1


Раздевалка

2


Туалет

2


Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

1

Включает в себя: стеллажи, контейнеры


5. Критерии и нормы оценки уровня подготовленности учащихся по предмету «Физическая культура».Уровень теоретической подготовленности учащихся основной школы оценивается по пятибалльной шкале с выставлением следующих отметок:

Отметка «5» - выставляется ученику в том случае, если он в полном объеме владеет определенной (для данного этапа) системой знаний. При этом ученик способен творчески охарактеризовать основные понятия и факты; установить причинно-следственные связи; владеет способами и умениями применять полученные знания в практической деятельности (т.е. при организации самостоятельных занятиях физической культурой).

Отметка «4» выставляется тогда, когда ученик достаточно уверенно владеет полученными знаниями; способен раскрыть основное их содержание, привести некоторые факты; умеет применять некоторые знания в практической деятельности, но под контролем учителя.

Отметку «3» заслуживает ученик, уровень освоенности знаний которого недостаточен для практического использования, даже при подсказке учителя; при воспроизведении незначительного количества знаний ученик не способен охарактеризовать их основное содержание и указать взаимосвязь понятий и фактов.

Уровень двигательной подготовленности также оценивается по пятибалльной шкале с выставлением следующих отметок:

- отметка «5» выставляется в случае точного и полного соблюдения основ, звеньев и деталей техники; свободного и слитного выполнения действия с оптимальной амплитудой;

- отметкой «4» оценивается действие, когда оно при соблюдении указанных требований содержит одну-две незначительные ошибки;

- отметка «3» отражает правильное выполнение действия в его основе с незначительными ошибками;

В результате освоения физической культуры выпускник основной школы должен:

понимать:

- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

  • основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

  • способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для

  • проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

  • включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.

В соответствии с примерной программой и государственным образовательным стандартом выпускники основной школы (5 класс) должны демонстрировать следующие нормативные показатели физической подготовленности

(табл. 1).











Демонстрировать

Физические способности

Физические

упражнения

мальчики

девочки

Скоростные

Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с

9,2

10,2

Силовые

Лазанье по канату на

расстояние 6 м, с

Прыжок в длину с места, см



Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, кол-во раз

12



180





165



18

К вынослиности

Передвижение на лыжах 2 км

16 мин 30 с

21 мин 00 с

К координации

Последовательное выполнение пяти кувырков, с

Бросок малого мяча в стандартную мишень, м

10,0

12,0

14,0

10,0











  1. Литература.

Для реализации представленной программы учителю можно использовать следующую научную и научно-методическую литературу:

  1. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя / В.И.Лях, Г.Б.Мейксон, Ю.А. Копылов и др.; под ред. В.И.Ляха, Г.Б.Мейксона. – М.: Просвещение, 2015. – 192 с.

  2. Издательство «Просвещение» Телефон: (495) 789-30-40 Internet: www.prosv.ru

Для усвоения данной образовательной программы школьникам рекомендуется использовать следующие учебники и учебно-методические пособия:

  1. Физическая культура : Учеб. для учащихся 5-7 кл. общеобразоват. учреждений /М.Я.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова и др. – М.: Просвещение, 2015. – 156 с.

  1. Сообщество учителей физической культуры на портале «Сеть творческих учителей» http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com

  2. Образовательные сайты для учителей физической культуры http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9

  3. Сайт учителя физкультуры Белкина Андре Евгеньевича http://fizkulturavshcole.narod.ru/saiti_dlya_uchitelei_fizkulturi/

  4. Сайт "Я иду на урок физкультуры"

      http://spo.1september.ru/urok/

  1. Сайт «ФизкультУра» http://www.fizkult-ura.ru/

    п/п


    Тема урока

    Тип урока, к-во часов

    Планируемые результаты (предметные)

    Планируемые результаты (личностные и метапредметные) Характеристика деятельности

    Дата

    Содержание урока (ученик должен знать)




    Познавательные

    УУД


    Регулятивные

    УУД


    Коммуникативные УУД


    Личностные

    УУД




    План.






    Факт.






    Легкая атлетика, 14 часов

    1

    История легкой

    атлетики.

    Вводный,

    1час

    Теоретические сведения. Техника безопасности. Эстафеты с мячом. Пр. в длину с места. Бег 30 метров.

    Структурирование знаний

    Волевая саморегуляция.

    Потребность в общении со взрослыми и сверстниками.

    Формирование положительного отношения к учению.



    2

    Обучение технике бега с высокого старта.

    Изучение нового материала, 1 час

    ОРУ. Высокий старт от 10 до 15 метров. Прыжок с разбега в длину. Н/ст., в/ст. Эстафеты.

    Анализ объектов с целью выделения признаков.

    Внесение и осознание уч-ся того, что уже усвоен и что еще подлежит усвоению.

    Эмоционально позитивное отношение к сотрудничеству. Умение

    аргументировать свои действия.

    Формирование чувства необходимости учения и интереса к новому.



    3

    Обучение

    технике

    челночного

    бега

    Изучение нового материала, 1 час

    ОРУ. Бег с ускорением от 30 до 40 метров. Пр. по ориентирам, преодоление ямы. Подвижные игры с мячом. Челночный бег 3х10м.

    Поиск и выделение необходимой информации.

    Волевая саморегуляция.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формирование познавательных интересов, учебных мотивов.



    4

    Обучение технике прыжков в длину способом «согнув ноги».

    Комбинированный, 1 час

    ОРУ. Спец. бег, и прыжки. упр. Прыжки в дл. с разбега с 7-9 шагов разбега. Бег на результат 60 м.

    Анализ объектов с целью выделения признаков.

    Определение

    промежуточных

    целей,

    последовательности

    действий.

    Потребность в общении с учителем и сверстником. Умение слушать собеседника. Учет разных мнений и умений обосновывать собственное.

    Развитие эмпатии и сопереживания эмоционально-нравственной отзывчивости.



  2. 5

    Продолжить обучение технике прыжков в длину с разбега способом «Согнув ноги».

    Изучение нового материала, 1 час

    Ору. Спец. бег, и прыжки. упр. Кросс 300м. Прыжок в длину с разбега.

    Поиск и

    выделение

    необходимой

    информации.

    Логическое

    составление

    целого из частей.

    Умение планировать, контролировать корректировать и оценивать свою работу.

    Потребность в

    общении с

    учителем и

    сверстником.

    Формирование

    позитивного

    отношения к

    процессу

    сотрудничества,

    взаимный

    контроль.

    Взаимопомощь во время выполнения заданий.



    6

    Обучение

    Технике метания мяча в цель.

    Изучение нового материала, 1 час

    ОРУ. Спец. бег, и прыжки. упр. Бег 2х60м. Метание т/м в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния 6-8 метров.

    Выбор наиболее эффективных способов решения задач в

    зависимости от

    конкретных

    условий.

    Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу.

    Формирование позитивного отношения к процессу

    сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

    Формировать

    познавательные

    мотивы.



    7

    Продолжить обучение технике метания мяча в цель.

    Комбинированный, 1 час

    Метание теннисных мячей в паре. Скоростной бег до 40 м. Игры с б/б и ф/б м. Подтягивание.

    Самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

    Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формировать

    познавательные

    мотивы.



    8

    Овладение техникой длительного бега.

    Комбинированный, 1 час

    ОРУ. Спец. беговые и прыжковые упражнения. Прыжки в длину с разбега. Метание т/м. в паре.

    Самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

    Структурирование

    знаний.

    Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу.

    Формирование позитивного отношения к процессу

    сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

    Формировать

    познавательные

    мотивы.



    9

    Овладение тактикой длительного бега.

    Комбинированный, 1 час

    ОРУ в движении. Повторный бег в чередовании с ходьбой от 10 до 12 минут. Игры. Многоскоки.

    Поиск и

    выделение

    необходимой

    информации.

    Структурирование

    знаний.

    Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формировать познавательные мотивы, чувство необходимости учения.



  3. 10

    Обучение технике прыжков в длину с места.

    Изучение нового материала, 1 час

    ОРУ. Пр. в дл. с места. Метание мяча с разбега в коридор. Игры с мячом. Бег 60 м.

    Поиск и

    выделение

    необходимой

    информации.

    Структурирование

    знаний.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.



    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Осознание своих

    возможностей в

    учении.

    Формировать

    познавательные

    мотивы.



    11

    Обучение технике метания мяча на дальность

    Изучение нового материала, 1 час

    ОРУ. Метание т/м в на дальность с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Кросс до 4 мин. Лазание по рукоходу.

    Самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели.

    Умение планировать, контролировать, корректировать и оценивать свою работу.

    Потребность в общении с учителем и сверстником. Умение слушать собеседника. Учет разных мнений и умений обосновывать собственное.

    Формирование

    познавательных

    мотивы.



    12

    Обучение

    технике

    преодоления

    препятствий.

    Комбинированный, 1 час

    Полоса препятствий. Кросс 500 м. на время. Подтягивание.

    Выделение и формулирование познавательной цели.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

    Потребность в общении с учителем и сверстниками Умение слушать собеседника. Учет разных мнений и умений обосновывать собственное мнение.

    Формирование познавательного интереса к новому. Самооценка.



    13

    Упражнения

    для

    формирования

    выносливости.

    Изучение нового материала, 1 час

    Кросс 500м. Эстафеты с б/б мячом, обручем. Прыжки в длину с места.

    Выделение и формулирование познавательной цели.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником. Умение слушать собеседника.

    Интерес к способу решения задач и общему способу действия.



  4. 14

    Продолжить обучение тактике бега на длинные дистанции.

    Комбинированный, 1 час

    Кросс 1000м. Игры. Подведение итогов. Напомнить учащимся о форме для занятий в зале.

    Выделение и формулирование познавательной цели.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

    Потребность в общении с учителем и сверстником Умение слушать собеседника. Учет разных мнений и умений обосновывать собственное.

    Формирование положительного отношения к учебе.




    Спортивные игры. Баскетбол 7 часов. Волейбол 6 часов.



    15

    История

    баскетбола. Основные правила и приемы игры.

    Вводный, 1 час

    Теоретические сведения. Стойка игрока. Перемещения в стойке. Остановка двумя шагами и прыжком. Техника безопасности. Эстафеты с б/б мячом.

    Выделение и формулирование познавательной цели.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстниками.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    16

    Обучение технике ловли мяча двумя руками

    Изучение нового материала , 1 час

    Передача мяча в паре на месте двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении. Ведение м. на месте и в движении по заданию. Эстафеты. Подтягивание. «Гусеница»

    Выделение и формулирование познавательной цели.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником. Умение слушать собеседника.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    17

    Обучение технике передачи мяча.

    Изучение нового материала , 1 час

    "Веден. м. с изменением направления по прямой. Передача мяча в паре. Подбор мяча. Эстафеты. Пр. через скакалку.

    Выделение и формулирование познавательной цели.

    Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

    Взаимодействие с партнером по общению по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    18

    Обучение технике ведения мяча.

    Изучение нового материала, 1 час

    Передача мяча в движении (в паре и тройках с атакой кольца). Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте и в движении. Эстафеты. Пр. упр.

    Контроль и оценка

    результатов

    деятельности.

    Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

    Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



  5. 19

    Обучение технике бросков мяча в кольцо.

    Комбинированный,

    1 час

    Упр. в паре на сопротивление. Ведение мяча левой и правой рукой (круг, змейка), остановка шагом, прыжком. Веден. м. вокруг предметов. Борьба за м. Эстафеты.

    Контроль и оценка

    результатов

    деятельности.

    Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

    Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    20

    Продолжить обучение ведения мяча и бросков мяча в кольцо.

    Комбинированный,

    1 час

    Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Работа у стены с б/б.м. Эстафеты.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.


    Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

    Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    21

    Игра по упрощенным правилам

    мини-баскетбол.

    Комбинированный,

    1 час

    Ведение приставным шагом. Передача м. после ведения. Ведение двух м. Эстафета на точность броска. Отжимание.

    Контроль и оценка

    результатов

    деятельности.

    Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

    Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    22

    Волейбол История

    волейбола.

    Изучение нового материала, 1 час

    Основные правила и приемы игры в волейбол. Круговая тренировка. Пр. через скакалку.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.


    Регулятивная оценка. Выделение и осознание учащимся того, что уже освоено и что еще надо освоить.

    Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    23

    Обучение технике передвижений и остановок в волейболе.

    Изучение нового материала, 1 час

    Стойка игрока. Двусторонние игры с волейбольным мячом. Эстафеты.

    Выделение и формулирование познавательной цели.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.




    Потребность в общении с учителем и сверстником. Ориентация на партнера по общению.




    Формирование познавательного интереса к новому.



  6. 24

    Обучение технике поворотов и стоек в волейболе.

    Изучение нового материала, 1 час

    Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Учебная игра и игровые задания 2х2 на укороченной площадке.

    Выделение и

    формулирование

    познавательной

    цели. Поиск и

    выделение

    необходимой

    информации.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

    Потребность в общении с учителем и сверстником. Умение слушать собеседника. Учет разных мнений и умений обосновывать собственное.



    Формирование познавательного интереса к новому.



    25

    Обучение технике приема и передач мяча волейболе.


    Изучение нового материала, 1 час

    Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Учебная игра и игровые задания 3х3 на укороченной площадке.

    Выделение и

    формулирование

    познавательной

    цели. Поиск и

    выделение

    необходимой

    информации.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    26

    Продолжить обучение технике приема и передач мяча в волейболе.


    Комбинированный,

    1 час

    Ходьба и бег с выполнением заданий. Передача мяча над собой. То же самое через сетку. Учебная игра и игровые задания 4х4 на укороченной площадке.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.



    Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

    Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.




































































    27

    Игра по упрощенным правилам мини-волейбола

    Комбинированный,

    1 час

    Теоретический опрос. Эстафеты. Подведение итогов. Учебная игра и игровые задания 4х4 на укороченной площадке.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.



    Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

    Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.






















    Гимнастика с элементами акробатики 21 час.

    28

    История гимнастики.

    Вводный, 1 час

    Тех. Безопасности и страховки. Теоретические сведения. ОРУ на развитие гибкости "Ласточка", "Мост", "Качалочка".

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.


    Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

    Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

    Формирование познавательного интереса к новому.



    29

    Обучение кувырку «вперед».

    Изучение нового материал а, 1 час

    ОРУ в движении и на месте. Разучивание кувырка вперед. Упр. в висе на гимнастической стенке: вис согнувшись и прогнувшись (м), смешанные висы (д).

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.


    Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

    Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

    Формирование познавательного интереса к новому.



  7. 30

    Обучение лазанию по канату в три приема.

    Изучение нового материал а, 1 час

    ОРУ в парах на сопротивление. Лазание по канату. Упр. в висе лежа и стоя. Эстафеты.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.

    Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

    Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

    Формирование познавательного интереса к новому.



    31

    Обучение организующим командам и приемам

    Изучение нового материал а, 1 час

    Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Лазание по наклонной скамейке. Пр. через препятствие. Акробатика. Упр. на пресс.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.

    Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

    Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

    Формирование познавательного интереса к новому.



    32

    Эстафета с силовыми упражнениями.

    Комбинированный, 1 час

    Упражнения на гимнастической стенке в висе. Лазание по гимнастической стенке. Эстафеты. Акробатика.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.

    Волевая саморегуляция. Контроль в форме сличения.

    Ориентация на партнера по общению. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий

    Формирование познавательного интереса к новому.



    33

    Обучение технике стойки «на лопатках»

    Изучение нового материал а, 1 час

    Лазание по накл. Скамейке. Равновесие на полу, на гимн. Скамейке. Кувырок вперед, ст. на лопатках.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    34

    Освоение общеразвивающих упражнений с силовой выносливостью.

    Комбинированный, 1 час

    Перестроения. ОРУ в движении Упр. с гимнастическими скакалками Подтягивание в висе. Акробатика.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником.




  8. 35

    Обучение упражнению в равновесии.

    Изучение нового материал а, 1 час

    Танцевальные шаги и прыжки. Равновесие на гимн. Скамейке с препятствием. Пр. через скакалку. Эстафеты. Упр. на пресс.

    Выбор

    эффективных способов решения задач в

    зависимость от

    конкретных

    условий.

    Волевая саморегуляция.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.




    36

    Обучение технике «висов».

    Изучение нового материал а, 1 час

    Упр. в висе на гимнастической стенке: вис согнувшись и прогнувшись (м), смешанные висы (д). Полоса препятствий из 4 предметов. Упр. на бревне и брусьях.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.


    Потребность в общении с учителем и сверстниками.

    Формирование социальной роли ученика.



    37

    Учить упражнениям в парах на сопротивление.

    Изучение нового материал а, 1 час

    ОРУ в колоннах. Лазание по канату. Прыжки через скакалку. Упражнения на бревне и брусьях.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстниками.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    38

    Обучение технике преодоления препятствий.

    Комбинированный, 1 час

    ОРУ с предметами: с набивными мячами (м), с гимнастическими палками (д). Преодоление пропасти. Высокое бревно подлезанием под бревном. Упр. на координацию.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстниками.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    39

    Обучение технике «простым связкам».

    Комбинированный, 1 час

    Равновесие h-Ы. бревно. Подтягивание. Упр. на гибкость Акробатическая связка (3-4 элем.)

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстниками.

    Формирование познавательного интереса к новому.



  9. 40

    Обучение технике опорного прыжка через козла.

    Изучение нового материал а, 1 час

    Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80- 100 см). Акробатика.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником.




    41

    Продолжить обучение технике опорного прыжка.

    Комбинированный, 1 час

    Ползание и перелезание по горизонтальной поверхности. Прыжки на предметы h-60-Ы. Пр. через скакалку. Отжимание.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником.




    42

    Обучение технике «поворотов на месте»

    Изучение нового материал а, 1 час

    Строевые упр. КУ- опорный пр. Пр. через скакалку. Упр. с отягощением

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.


    Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    43

    Силовая подготовка

    Изучение нового материал а, 1 час

    ОРУ с предметами: с гантелями (м), с обручами (д). Работа по станциям "Лабиринт" 8-10 предметов. Аэробика. Упр. на пресс.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.


    Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    44

    Продолжить обучение организующим командам и приемам

    Изучение нового материал а, 1 час

    Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Лазание по канату. Перехваты (в висе на руках и в упоре на П брусьях).

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.




    Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



  10. 45

    Обучение технике упоров.

    Изучение нового материал а, 1 час

    Висы и упоры на гимнастической стенке. Упр. со скакалкой. Упр. на перекладине. Лазание по канату.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Внутренняя позиция школьника на основе

    положительного отношения к школе. Способность учеников к саморазвитию.



    46

    Обучение дозировке силовых упражнений.

    Комбинированный, 1 час

    Построение пирамиды. Напрыгивание на предметы. Преодоление препятствий с грузом.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Способность учеников к саморазвитию.



    47

    Учить кувырку «вперед» и «назад».

    Изучение нового материал а, 1 час

    Работа по станциям. Аэробика.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Способность учеников к саморазвитию.



    48

    Закрепление комбинаций при выполнении упражнений по гимнастике.















    Комбинированный, 1 час

    Подведение итогов. Сообщение о переходе после каникул к урокам по лыжной подготовке. Аэробика.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Способность учеников к саморазвитию.



  11. Лыжная подготовка, 14 часов +10 НРК

    49

    Обучение

    технике

    безопасности на уроках лыжной подготовки.

    Вводный, 1 час

    Ученик должен знать технику безопасности на уроках лыжной подготовки. Уметь слушать и отвечать на вопросы учителя. Правильно подобрать лыжное снаряжение. Уметь играть на улице.




    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.


    Осуществлять самопроверку, отвечать на вопросы, оценивать свои достижения на уроке.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    50

    История лыжного спорта.

    Вводный, 1 час

    Ученик должен знать технику безопасности на уроках лыжной подготовки. Уметь слушать и отвечать на вопросы учителя. Правильно подобрать лыжное снаряжение. Уметь играть на улице.


    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Осуществлять самопроверку, отвечать на вопросы, оценивать свои достижения на уроке.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    51

    Обучение

    движению

    «скользящим

    шагом».

    Изучение нового материала, 1 час

    Уметь проходить дистанцию по прямой скользящим шагом. Выполнять повороты и рисунки на снегу. В быстром темпе проходить дистанцию 800м. Уметь играть.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

    Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    52

    Учить технике поворотов «на месте» на лыжах

    Комбинированный, 1 час

    Уметь проходить дистанцию по прямой скользящим шагом. Выполнять повороты и рисунки на снегу. В быстром темпе проходить дистанцию 800м. Уметь играть.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.

    Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



  12. 53

    Обучение технике перехода с ступающего шага на скользящий шаг.

    Комбинированный, 1 час

    Пройти дистанцию 100м ступающим шагом, дистанция 500м - скользящим. Уметь выполнять повороты и рисунки на снегу.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению трудностей.



    Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    54

    Обучение

    технике

    скользящего

    шага.

    Комбинированный, 1 час

    Пройти дистанцию 100м ступающим шагом, дистанция 500м - скользящим. Уметь выполнять повороты и рисунки на снегу.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению трудностей.



    Потребность в общении с учителем и сверстником. Взаимопомощь по ходу выполнения заданий.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    55

    Обучение умению преодолевать неровности на снегу во время движения.

    Комбинированный, 1 час

    Пройти дистанцию ступающим шагом. Уметь преодолевать препятствия на снегу. Уметь двигаться приставными шагами. Дистанция 1км.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Логически: понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить


    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    56

    Обучение выносливости.

    Комбинированный, 1 час

    Пройти дистанцию ступающим шагом. Уметь преодолевать препятствия на снегу. Уметь двигаться приставными шагами. Дистанция 1 км.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Логически: понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить

    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    57

    Обучение тактике движения в равномерном темпе.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь проходить дистанцию по учебному кругу до 1500м скользящим шагом. Уметь играть на воздухе.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.



    Ориентир на партнера по общению.

    Способность ученика к саморазвитию.



  13. 58

    Обучение технике поворотов переступанием.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь проходить дистанцию по учебному кругу до 1500м скользящим шагом. Уметь играть на воздухе.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.



    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Способность ученика к саморазвитию.



    59

    Обучение

    скоростным

    качествам.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь проходить дистанцию по учебному кругу до 1500м скользящим шагом. Уметь играть на воздухе.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.


    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Способность ученика к саморазвитию.



    60

    Обучение технике попеременного 2-х шажного хода.

    Изучение нового материала, 1 час

    Уметь проходить дистанцию скользящим шагом 500800м. Уметь подниматься и спускаться с горы. Стартовый разгон 50м.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.


    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Способность ученика к саморазвитию.



    61

    Овладение

    техникой

    подъема

    «полуелочкой».

    Комбинированный, 1 час

    Уметь проходить дистанцию скользящим шагом 500800м. Уметь подниматься и спускаться с горы. Стартовый разгон 50м.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.



    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Способность ученика к саморазвитию.



    62

    Обучение технике одновременного бесшажного хода.

    Комбинированный, 1 час

    Преодолеть дистанцию 1000м скользящим шагом. Преодолеть препятствие. Вход-выход из лыжни.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.



    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Способность ученика к саморазвитию.



  14. 63

    Обучение технике преодоления препятствий на лыжах.

    Комбинированный, 1 час

    Преодолеть дистанцию 1000м скользящим шагом. Преодолеть препятствие. Вход-выход из лыжни

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии. Способность к преодолению препятствий.



    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Способность ученика к саморазвитию.



    64

    Обучение технике бега на лыжах с ускорением.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь бегать наперегонки 500м. Выполнять повороты и рисунки на снегу. Уметь играть на воздухе.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

    Способность ученика к самоконтролю.



    65

    Обучение технике поворотов в движении.





    Комбинированный, 1 час

    Уметь бегать наперегонки 500м. Выполнять повороты и рисунки на снегу. Уметь играть на воздухе.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

    Способность ученика к самоконтролю.



    66

    Обучение

    подъему

    «скользящим

    шагом»

    Комбинированный, 1 час

    Уметь преодолеть дистанцию 1000м кто быстрее. Уметь играть на воздухе.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

    Способность ученика к самоконтролю.



    67

    Обучение

    технике

    торможения

    «плугом».

    Комбинированный, 1 час

    Уметь преодолеть дистанцию 1000м кто быстрее. Уметь играть на воздухе

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

    Способность ученика к самоконтролю.



    68

    Обучение технике спуска в низкой стойке.

    Комбинированный, 1 час

    Дистанция 1км на время. Парный старт. Спуск и подъем с горы.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

    Способность ученика к самоконтролю.



  15. 69

    Обучение подъему в гору «елочкой».

    Комбинированный, 1 час

    Дистанция 1км на время. Парный старт. Спуск и подъем с горы.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

    Способность ученика к самоконтролю.



    70

    Теоретический опрос по лыжной подготовке и показ техники.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь играть на воздухе. Уметь отвечать на вопросы, обсуждать.

    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

    Способность ученика к самоконтролю.



    71

    Подвижные игры на снегу.

    Комбинированный, 1 час


    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Волевая саморегуляция. Способность к преодолению препятствий.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.

    Способность ученика к самоконтролю.



    72

    Значение занятий лыжным спортом.

    Комбинированный, 1 час


    Выбор наиболее эффективных решений задач в зависимости от конкретных условий.

    Осуществлять самопроверку, отвечать на итоговые вопросы, оценивать свои достижения на уроке.

    Работать в паре. Анализировать. Оценивать действия и достижения.




    Спортивные игры. Баскетбол 6 часов. Волейбол 10 часов

    73

    Учить ведению мяча по сигналу.

    Комбинированный, 1 час

    Умение вести мяч по заданию учителя. Выполнять передачи на месте. Уметь играть в команде.

    Понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Внутренняя позиция школьника на основе

    положительного отношения к школе. Способность ученика к саморазвитию.





  16. 74

    Обучение ведению мяча правой и левой рукой.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь вести мяч приставным шагом, правым и левым боком. Выполнять дыхательную гимнастику. Уметь играть в команде.

    Определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    75

    Обучение ведению мяча с изменением направления.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь выполнять ведение мяча по кругу, змейкой. Уметь играть в команде. Челнок, силовая работа в паре

    Определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    76

    Обучение поворотам без мяча и с мячом.

    Комбинированный, 1 час

    Проявлять самообладание, ловкость, умения и навыки в играх с мячом. Выполнять упражнения корригирующей гимнастики.

    Определение последовательности промежуточных целей с учетом конечного результата.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

    Потребность в общении с учителем и сверстником.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    77

    Обучение остановке двумя шагами и прыжком.

    Комбинированный, 1 час

    Умение выполнять передачу в тройках. Упражнения с мячом у стены индивидуально. Уметь играть в команде.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма деятельности при решении проблем

    различного

    характера.

    Анализировать свои действия.

    Оценивать действия и достижения. Работать в парах и команде.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    78

    Учить технике передачи и ловли мяча в движении.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь выполнять передачу в колонне и в шеренге. Вести мяч змейкой. Выполнять бросок в корзину. Уметь играть в команде.

    Самостоятельное создание алгоритма деятельности при решении проблем

    различного

    характера.


    Анализировать свои действия.

    Оценивать действия и достижения. Работать в парах и команде.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    79

    Волейбол

    Обучение основным приемам игры в волейбол.

    Комбинированный, 1 час

    Умение выполнять комбинации из элементов: прием, передача, удар. Развивать физическое качество - прыгучесть и силу. Уметь играть в команде.

    Определение

    последовательности

    промежуточных целей с учетом конечного результата


    Волевая саморегуляция.

    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.




  17. 80

    Обучение технике нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров от сетки.

    Изучение нового материала, 1 час

    Умение выполнять нижнюю прямую подачу мяча с расстояния 3-6 метров от сетки. Уметь играть в команде. Правила самоконтроля.

    Определение

    последовательности

    промежуточных целей с учетом конечного результата



    Волевая саморегуляция.

    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.




    81-82

    Обучение технике прямого нападающего удара после подбрасывания мяча партнером.

    Изучение нового материала, 1 час

    Уметь выполнять прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Уметь играть в команде. Уметь выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

    Логически: понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить

    Анализировать свои действия.

    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    83-84

    Освоение

    тактики игры свободного нападения.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых. Уметь выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Помощь в судействе.

    Логически: понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить

    Анализировать свои действия.

    Взаимоконтроль и взаимопомощь по ходу выполнения задания.

    Формирование познавательного интереса к новому.



    85-86

    Освоение

    тактики позиционного нападения без изменения позиций игроков (6:0)

    Комбинированный, 1 час

    Умение моделировать тактику освоенных игровых действий, в зависимости от ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Уметь двигаться за мячом. Уметь выполнять упражнения корригирующей гимнастики.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

    Оценивание действий, достижений, умение работать в паре. Самоанализ.

    Формирование социальной роли ученика.



    87-88

    Учебная игра.

    Комбинированный, 1 час

    Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий. Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время игр и эстафет. Умение отвечать на вопросы.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая

    саморегуляция, как способность к мобилизации сил и энергии.

    Оценивание действий, достижений, умение работать в паре. Самоанализ.

    Формирование социальной роли ученика.



  18. 89

    Легкая атлетика Продолжить

    обучение

    технике

    челночного

    бега.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь выполнять основные движения в беге и прыжках. Преодолевать небольшую высоту с разбега. Выполнить челночный бег 3х10. Знать технику безопасности.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая саморегуляция.

    Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

    Стремление к самоизменению. Приобретение новых знаний и умений.



    90

    Продолжить обучение технике метания малого мяча в цель.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь выполнять основные движения в беге и прыжках. Выполнять метание малого мяча на дальность отскока от стены. Умение метать теннисный мяч в цель

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая саморегуляция.

    Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока.

    Стремление к самоизменению. Приобретение новых знаний и умений.



    91

    Продолжить обучение преодолению препятствий, соблюдая, технику безопасности

    Комбинированный, 1 час

    Уметь преодолевать различные препятствия. Уметь прыгать в длину с места. Уметь играть в команде.

    Выбор действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

    Волевая саморегуляция. Преодоление чувства страха.

    Уметь проявлять активность, взаимопомощь и выручку во время урока и эстафет.

    Стремление к самоизменению. Приобретение новых знаний и умений.



    92

    Учить меткости во время метания теннисного мяча.

    Изучение нового материала, 1 час

    Уметь выполнять метание теннисного мяча в цель. Умение выполнять броски набивного мяча (2 кг). Развитие силы.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая

    саморегуляция.

    Воспитание

    терпеливости.

    Умение работать со взрослыми, прислушиваться к чужому мнению.

    Способность ученика к саморазвитию.



    93

    Обучение технике метания малого мяча на дальность.

    Изучение нового материала, 1 час

    Уметь выполнять метание теннисного мяча на дальность. Умение бегать с макс. скоростью 300м. Развитие силы.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая

    саморегуляция.

    Воспитание

    терпеливости.

    Умение работать со взрослыми, прислушиваться к чужому мнению.

    Способность ученика к саморазвитию.



  19. 94

    Обучение технике и тактике бега на средние дистанции.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь выполнять метание теннисного мяча с разбега. Умение бегать с макс. скоростью 400м.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая саморегуляция. Воспитание терпеливости.

    Умение работать со взрослыми, прислушиваться к чужому мнению.

    Способность ученика к саморазвитию.



    95

    Продолжить обучение метанию мяча на дальность и точность.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь выполнять метание теннисного мяча с разбега. Умение бегать с макс. скоростью 500м.

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая саморегуляция. Воспитание терпеливости.

    Умение работать со взрослыми, прислушиваться к чужому мнению.

    Способность ученика к саморазвитию.



    96

    Продолжение обучения тактике бега с равномерной скоростью.

    Комбинированный, 1 час

    Уметь проявлять ловкости быстроту в играх с мячом. Уметь пробегать дистанцию с равномерной скоростью до 800 м. Уметь выполнять упражнения дыхательной гимнастики

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая саморегуляция. Воспитание терпеливости.

    Умение работать со взрослыми, прислушиваться к чужому мнению.

    Способность ученика к саморазвитию.



    97

    Упражнения для формирования ловкости в играх

    Комбинированный, 1 час

    Уметь проявлять ловкости быстроту в играх с мячом. Уметь пробегать дистанцию с равномерной скоростью до 1км. Уметь выполнять упражнения дыхательной гимнастики

    Самостоятельное

    создание

    алгоритма

    деятельности при

    решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая саморегуляция. Воспитание терпеливости.

    Умение работать со взрослыми, прислушиваться к чужому мнению.

    Способность ученика к саморазвитию.



    98

    Обучение бегу на

    выносливость.

    Комбинированный, 1 час

    Умение преодолевать препятствия. Пробегать 6 мин, чередуя с ходьбой. Умение азартно играть в команде. Выполнять упражнения корригирующей гимнастики.

    Самостоятельное создание алгоритма деятельности при решении проблем

    различного

    характера.

    Волевая саморегуляция. Воспитание терпеливости.

    Умение работать со взрослыми, прислушиваться к чужому мнению.

    Способность ученика к саморазвитию.



99-100

Выполнение прыжков в длину с разбега на результат.

Комбинированный, 1 час

Умение преодолевать препятствия. Развитие прыгучести. Выполнять упражнения корригирующей гимнастики. Прыгать в длину с разбега.

Самостоятельное создание алгоритма деятельности при решении проблем

различного

характера.



Волевая саморегуляция.

Работа со сверстниками. Общение с учителем.

Способность ученика к саморазвитию, к самоанализу.



101-102

Обучение технике выполнения прыжков «многоскоков».

Комбинированный, 1 час

ОРУ в движении. Повторный бег в чередовании с ходьбой. Кросс 500м. Игры. Многоскоки.

Поиск и

выделение

необходимой

информации.

Структурирование

знаний.

Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


Потребность в общении с учителем и сверстником.

Формировать познавательные мотивы, чувство необходимости учения.



103

Обучение технике длительного бега.

Комбинированный, 1 час

ОРУ в движении. Повторный бег в чередовании с ходьбой. Бег на 1000 м - зачет. Игры. Многоскоки.

Поиск и

выделение

необходимой

информации.

Структурирование

знаний.

Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


Потребность в общении с учителем и сверстником.

Формировать познавательные мотивы, чувство необходимости учения.



104

Организация и проведение пеших туристических походов.

Комбинированный, 1 час

История туризма в мире и России. Техника движения по равнинной местности. Первая помощь при травмах в пешем турпоходе. ОРУ в движении. Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Игры. Многоскоки.

Поиск и

выделение

необходимой

информации.

Структурирование

знаний.

Постановка учебной задачи. Умение планировать, контролировать свою работу, корректировать и оценивать свою работу.


Потребность в общении с учителем и сверстником.

Формировать познавательные мотивы, чувство необходимости учения.



105

Подведение итогов и рекомендации на летние каникулы.

Комбинированный, 1 час

Подведение итогов за год. Домашнее задание на лето. Игры.

Самостоятельное создание алгоритма деятельности при решении проблем

различного

характера.


















Волевая саморегуляция.

Умение работать в паре, обсуждать, отвечать на вопросы,

прислушиваться к чужому мнению.

Способность ученика к саморазвитию, к самоанализу.



Итого за год 105 часов







Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 06.07.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров42
Номер материала ДБ-138943
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх