Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / КТП 7 класс/ Т.В. Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров- М.: Вентана-Граф,2012

КТП 7 класс/ Т.В. Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров- М.: Вентана-Граф,2012

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа р.п. Озинки»



ул.8-ое Марта, д.9, р.п. Озинки, Саратовская область,413620

Тел.: (884576) 4-15-78, e-mail: ozin-oosh@yandex.ru

ОКПО 51418924, ОГРН 1026400706650, ИНН/КПП 6423004423


СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

________ О.В. Погодаева.

подпись Ф.И.О.

29.08.2016



КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ

ПЛАНИРОВАНИЕ



По предмету «Физическая культура»

(указать учебный предмет, курс)


Программа 5-9 классы/ Т.В. Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров- М.: Вентана-Граф,2012


Учитель Шкарин Роман Николаевич

Класс 7

Количество часов: всего 105 часов, в неделю 3 часа






2016-2017 учебный год

Календарно-тематическое планирование учителя Шкарина.Р.Н. на период 2016- 2017 учебный год.


Программа 5-9 классы/ Т.В. Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров- М.: Вентана-Граф,2012

Предмет Физическая культура. Класс 7.

УМК учебник Физическая культура 5-7 класс / Т.В. Петрова, Ю.А.Копылов, Н.В. Полянская, С.С. Петров- М.: Вентана-Граф, 2012

 

Планируемые результаты изучения учебного курса.

Знания о физической культуре

Обучающийся в 7 классе научится:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

  • характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

  • определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

  • разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;

  • руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

  • руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Обучающийся в 7 классе  получит возможность научиться:

  • характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;

  • определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

            Обучающийся в 7 классе  научится:

  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

  • составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

  • самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

  • тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

  • взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

              Обучающийся в 7 классе    получит возможность научиться:

  • вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

  • проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

  • проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

                Обучающийся в 7 классе  научится:

  • выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

  • выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

  • выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

  • выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);

  • выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;

  • выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;

  • выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

               Обучающийся в 7 классе  получит возможность научиться:

  • выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

  • преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

  • осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

















урока

Дата

Содержание (разделы, темы)

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Элементы дополнительного содержания

Формы диагностики и контроль

Домашнее задание

план

факт

1 триместр

Знания о физической культуре (2 ч)

1-2

05.сен

06.сен


Олимпийское движение в Советской и современной России

2

ОНЗ

Летние Олимпийские игры в Москве в 1980 г. Олимпийские игры в Сочи в 2014 г.

Наиболее известные отечественные олимпийские чемпионы

Определять место нашей страны в мировом олимпийском движении в 20 веке.

Описывать Олимпийские игры на территории нашей страны

текущий

Опрос в устной форме

Стр 8-11 учебника

Организация здорового образа жизни (3 ч)

3-4

07.сен

12.сен


Показатели физического развития человека

2

ОНЗ

Понятие «физическое развитие». Основные двигательные качества человека

Раскрывать понятие «физическое развитие»; Называть основные показатели физического развития человека.

Определять понятие «осанка».

Составлять и варьировать комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки.

Текущий

Опрос в устной форме

Стр 16-21 учебника

5

13.сен


Осанка человека

1

ОНЗ

Понятие «осанка». Причины нарушений осанки. Профилактика нарушений осанки. Упражнения для поддержания правильной осанки

Текущий

Стр 21-23 учебника

Планирование занятий физической культурой (3 ч)

6-7

14.сен

19.сен


Выбор упражнений для развития двигательных качеств Составление комплекса физических упражнений для самостоятельных занятий физической культурой

2

ОНЗ

Критерии отбора упражнений для составления индивидуального комплекса. Противопоказания для занятий физическими упражнениями Состав тренировочного занятия

Определять назначение физических упражнений по их функциональной направленности;

описывать виды упражнений для развития разных двигательных качеств; раскрывать зависимость между заболеваниями различных систем органов

и упражнениями, оказывающими негативное воздействие на организм человека, страдающего такими заболеваниями

Называть и характеризовать основные части тренировочного занятия;

отбирать по изученным критериям упражнения для составления индивидуального комплекса;

составлять план индивидуальных занятий физической культурой

Текущий

Опрос в устной форме

Стр 33-35 учебника

8

20.сен


Выбор одежды и обуви для занятий физической культурой

1

ОНЗ

Выбор одежды и обуви в зависимости от сезона и погоды. Правила подбора обуви

Формулировать правила выбора одежды и обуви для занятий физическими упражнениями в зависимости от температуры в помещении и (или) погодных условий;

объяснять младшим школьникам принципы подбора спортивной одежды и обуви

Текущий

Провести оценку собственной физической подготовленности

Стр 35-37

Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч)

9-10

21.сен

26.сен


Занятия в закрытых помещениях: единоборства, шейпинг.

2

ОНЗ

Занятия в закрытых помещениях: единоборства, шейпинг.

Определять понятие «оздоровительный»; называть способы проведения досуга средствами физической культуры; характеризовать такие виды занятий, как оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, пешие оздоровительные прогулки; определять возможности для проведения досуга средствами физической культуры в своей местности;

выбирать виды спортивных занятий для проведения собственного свободного времени;

подбирать собственную нагрузку с оздоровительной направленностью; договариваться со сверстниками о совместных тренировках и занятиях спортивными играми в закрытом помещении и на свежем воздухе

Текущий

Опрос в устной форме

Составить комплексы упражнений для необходимой тренировки двигательных качеств;

Стр 35-38 учебника

10-11

27.сен

28.сен


Занятия на открытом воздухе: оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, прогулки

2

ОНЗ

Занятия на открытом воздухе: оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, прогулки

Текущий

Лёгкая атлетика (15 ч)


13

03.окт


Бег. Низкий и высокий старт

1

ОМН

Бег.

Изучение техники высокого старта.

Бег на короткие дистанции.

Выполнять бег на короткие дистанции 10-30 м с низкого, высокого старта.

Предварительный

Оценка техники

Практическое опробование действий

14

04.окт


Бег. 1000 м.

1

ОМН

Бег со сменной скорости, направления.

Бег на месте и в движении.

Кроссовый бег по пересеченной местности, прилегающий к школе

Выполнить бег на 1000 м, бег на выносливость в индивидуальный комплекс занятий физической культурой

Предварительный

Оценка техники

Практическое опробование действий

15

05.окт


Бег с ускорением на 30-60 м с низкого старта.

1

ОМН

Демонстрация в сочетании с практическим опробованием действий

Выполнять бег с ускорением на 30-60 м с низкого старта.

Предварительный

Оценка техники

Стр 73-76

16

17.окт


Прыжки в длину «согнув ноги»

1

ОМН

Демонстрация в сочетании с практическим опробованием действий

Выполнять прыжки в длину способом «согнув ноги» с места.

Предварительный

Оценка техники

Практическое опробование действий

17

18.окт


Бег. 1000 м.

1

ОМН

Обучение умению распределять силы в беге на время, на длинную дистанцию

Уметь распределять силы на разных дистанциях

Текущий

Зачет

Практическое опробование действий

18

19.окт


Передача эстафетной палочки в шеренгах на месте

1

ОМН

Совершенствование техники высокого старта.

Передача эстафетной палочки на месте и движении

Выполнять передачу эстафетной палочки в шеренгах на месте.

Отработка полученных навыков в эстафете на 30 м.

Текущий

Оценка техники

Стр 73-76

19

24.окт


Метание мяча. На точность.

1

ОМН

Метание теннисного мяча с места на дальность и точность отскока

Выполнять метание мяча на точность.

Текущий

Зачет

Практическое опробование действий

20

25.окт


Челночный бег 3х10 м

1

ОМН

Совершенствование техники челночного бега.

Обучение передачи эстафетной палочке., эстафета – сороконожка.

Выполнить бег на 1000 м, бег на выносливость в индивидуальный комплекс занятий физической культурой

Текущий

Зачет

Практическое опробование действий

21

26.окт


Бег с ускорением на 30-60 м с высокого старта.

1

ОМН

Бег с низкого старта.

Бег с ускорением, Стартовый разбег

Выполнять бег с ускорением на 30-60 м с высокого старта на выносливость в индивидуальный комплекс занятий физической культурой

Текущий

Зачет

Практическое опробование действий

22

31.окт


Прыжки в высоту.

1

ОМН

Прыжки в высоту вверх толчком двух ног, подтягивая колени с продвижением вперед

Выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание»

Текущий

Зачет

Практическое опробование действий

23

1.ноя


Бег. 1000 м.

1

ОМН

Кроссовая подготовка.

Бег на 2 , 3, 4, 5 мин по пересеченной местности.

Выполнить бег на 1000 м.

Текущий

Зачет

Практическое опробование действий

24

2.ноя


Передача эстафетной палочки в беге

1

ОМН

Сложная эстафета.

Контроль уровня физической подготовки

Выполнять передачу эстафетной палочки в беге на коротких дистанциях

Текущий

Зачет

Практическое опробование действий

25

7.ноя


Метание мяча. На дальность.

1

УРК

Метание мяча на дальность.

Контроль уровня физической подготовки

Выполнять метание мяча на дальность.

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

26

8.ноя


Бег. 1000 м.

1

УРК

Бег 1000м.Контроль уровня физической подготовки

Выполнить бег на 1000 м.

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

27

9.ноя


Челночный бег 3*10м.

1

УРК

Челночный бег. Контроль уровня физической подготовки

Выполнять челночный бег 3*10 м на выносливость в индивидуальный комплекс занятий физической культурой

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

Гимнастика с основами акробатики (15 ч)

28-30

14.ноя

15.ноя

16.ноя


Организующие команды и приёмы

3

ОМН

Строевые и порядковые упражнения: строевые упражнения. Перестроения на месте.

Организующие команды и приёмы (команды «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Полный шаг!», «Полшага!», «Чаще шаг!», «Реже шаг!»; повторение ранее изученного материала). Акробатические упражнения (длинный кувырок, перекат назад из упора присев в стойку на лопатках, стойка на голове и руках).

Выполнять строевые приёмы и команды

Предварительный

Оценка техники

Практическое опробование действий

2 триместр

31

28.ноя


Акробатические упражнения

1

ОМН

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Мальчики - Кувырок вперед, назад, стойка на голове, длинный кувырок. Девушки – мост, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине.

Совершенствование

Выполнять акробатические упражнения (кувырок назад в группировке в упор присев, кувырок назад в полушпагат — девушки, два кувырка вперёд в упор присев, «мост» из положения стоя)

Предварительный

Оценка техники

Практическое опробование действий



Стр 66 -73

32

29.ноя


Акробатические упражнения

1

ОМН

Текущий

Оценка техники

Выполнить комплексы упражнений для развития координации движений

33

30.ноя


Развитие гибкости

1

ОМН

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг.

Итоговый

Оценка техники

34

05.дек


1

ОМН

Уметь выполнять комбинации из ранее освоенных акробатических элементов Развитие гибкости.

Предварительный

Оценка техники

Выполнить комплексы упражнений для развития силы

Стр 66 -73

35

06.дек


Упражнения в висе

1

ОМН

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Совершенствование упражнений в висах и упорах: юноши – подъем висом вне, вис прогнувшись, вис согнувшись. Девушки – из виса на нижней жерди (н. ж.) толчком на подъем в упор на верхнюю жердь (в.ж.). Из упора на н.ж. опускание вперед в вис присев. Вис лежа на н. ж., сед боком на н. ж., соскок. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.

Уметь корректировать технику выполнения упражнений в висе и упорах.

Текущий

Стр 66 -73

36

07.дек


1

ОМН

Итоговый

Оценка техники

Практическое опробование действий

37

12.дек


Опорные прыжки через козла

1

ОМН

Совершенствование техники.

Опорные прыжки: ноги врозь в длину через козла высотой 110 см(м) 100 см(д)

Совершенствование

Знать технику безопасности при выполнение упражнений на козле.

Технику выполнения упражнений на козле.

Предварительный

Оценка техники

Выполнить комплексы упражнений для развития выносливости

38

13.дек


1

ОМН

Текущий

Оценка техники

Стр 66 -73

39

14.дек


1

УРК

Контроль освоения техники опорного прыжка

Итоговый

Оценка техники

Практическое опробование действий

40

19.дек


Ходьба по гимнастической скамейке и бревну

1

ОМН

Совершенствование техники спрыгивания с гимнастического бревна

Уметь ходить по гимнастической скамейке с различными положениями рук и ног, расхождение вдвоём на узкой площади опоры



Предварительный

Оценка техники

Выполнить комплексы упражнений для развития гибкости

41

20.дек


Ходьба по гимнастической скамейке и бревну

1

ОМН

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне

Текущий

Оценка техники

42

21.дек


Ходьба по гимнастической скамейке и бревну

1

УРК

Контроль освоения техники ходьбы по гимнастическому бревну

Итоговый

Оценка техники

Лыжные гонки (20 ч)

43

26.дек


ТБ на лыжной подготовке.

1

ОНЗ


ТБ на лыжной подготовке.

Называть и соблюдать правила ТБ при переноске лыжного оборудования и пользовании им. Знать ТБ при проведении занятий на свежем воздухе в зимнее время.

Предварительный

Опрос в устной форме

ТБ при проведении занятий на свежем воздухе в зимнее время

44

27.дек


Организация занятий по лыжной подготовке.

1

ОНЗ

Организация занятий по лыжной подготовке.

Закрепления пар лыж за учащимися.

Смотр одежды учащихся для занятий по лыжной подготовке

Предварительный

Оценка техники


45-47

28.дек

09.янв

10.янв


Техника передвижений на лыжах.

3

ОМН

Демонстрация в сочетании с практическим опробованием действий

Выполнять передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным одношажным ходом),
подъём на пологий склон способом «полуёлочка»

Предварительный

Оценка техники

Практическое опробование действий


Стр 76-80 учебника

48-49

11.янв

16.янв


Попеременный двухшажный ход.

2

ОМН

Демонстрация в сочетании с практическим опробованием действий

Выполнять передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным одношажным ходом),
подъём на пологий склон способом «полуёлочка». Преодоление дистанции 1 м на время.

Текущий

Оценка техники

50

17.янв


Применение изученных приемов на дистанции 1 м.


1

ОМН

Применение изученных приемов на дистанции 1 м.

Подвижная игра «быстрый лыжник»

Текущий

Зачет

51-52

18.янв

23.янв


Одновременный одношажный ход

2

ОМН

Совершенствование, переход от попеременного двухшажного к одновременным ходам

Выполнять передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным одношажным ходом),

Текущий

Оценка техники

Практическое опробование действий


Стр 76-80 учебника

53

24.янв


Преодоление дистанции 1 м на время.


1

ОМН

Применение изученных приемов на дистанции 1 м.

Подвижная игра « Вызов номеров»

Выполнять передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным одношажным ходом),


Выполнять передвижение по ровной местности (попеременным двухшажным, одновременным одношажным ходом),
подъём на пологий склон способом «полуёлочка»

Текущий

Оценка техники

Практическое опробование действий


Стр 76-80 учебника

54-55

25.янв

30.янв


Попеременный двухшажный ход.

2

ОМН

Попеременный двухшажный ход.

Подвижная игра «Гонка с палками и без палок.

56

31.янв


Преодоление дистанции 2 м на время.


1

ОМН

Применение изученных приемов на дистанции 2 м.


Текущий

Зачет

57-58

01.фев

06.фев


Одновременный одношажный ход

2

ОМН

Одновременный одношажный ход.

Подвижная игра «Лыжный поезд»


Текущий

Оценка техники

59

07.фев


Преодоление дистанции 3 м на время.

1

ОМН

Применение изученных приемов на дистанции 3 м.


Текущий

Оценка техники

60-61

08.фев

13.фев


Попеременный двухшажный ход.

2

ОМН

Контроль освоения техники передвижений на лыжах

Текущий

Оценка техники

62

14.фев


Преодоление дистанции 1 м на время.

1

УРК

Контроль преодоления дистанции в 1 м


Итоговый

Зачет


Спортивные игры (24 ч)

63

15.фев


История появления игры в баскетбол

1

ОНЗ

История появления игры в баскетбол


Предварительный

Опрос в устной форме

Подготовить и рассказать про интересные факты в воллейболе

3 триместр

64

27.фев


Современные правила игры в баскетбол

1

ОНЗ

Демонстрация в сочетании с практическим опробованием действий

Соблюдать правила техники безопасности во время игры в волейбол;называть виды

подач, способы приёма и передачи мяча;

развивать знания, навыки и умения игры в волейбол;

организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками и участвовать в игре;

развивать навыки коммуникации при подготовке и во время проведения игры; использовать волейбол как средство досуга и развития собственных двигательных качеств

Текущий

Опрос в устной форме

Практическое опробование действий

Стр 80-87

65-66

28.фев

01.мар


Ведение мяча

2

ОМН

Профилактика травматизма на уроках баскетбола.

Передвижение игрока.

Прыжок вверх с разбега толчком одной ногой.

Ведение мяча на месте , с изменением высоты отскока, в движении , бегом, с изменением направления и скорости движения.


Передачи мяча: двумя руками от груди на месте, в движении, с отскоком от пола, после двух шагов, одной рукой от плеча, с высокой и низкой траекторией полета.


Подвижная игра «встречные передачи»


Сочетание приемов: ведение-два шага- передача; ведение –два шага- бросок по кольцу.

Текущий

Оценка техники

67

06.мар


Игра баскетбол со сверстниками

1

Текущий

Соревнование

68-69

07.мар

08.мар


Приёмы и передачи мяча

2

Текущий

Оценка техники

70

13.мар


Игра баскетбол со сверстниками

1

Текущий

Соревнование

71-72

14.мар

15.мар


Броски мяча с разных дистанций

2

Текущий

Оценка техники

73

20.мар


Игра баскетбол со сверстниками

1

Текущий

Соревнование

74-75

21.мар

22.мар


Приёмы и передачи мяча

2

ОМН

Текущий

Оценка техники

Практическое опробование действий

Стр 80-87

76

27.мар


Игра баскетбол со сверстниками

1

Текущий

Соревнование

77-78

28.мар

29.мар


Способы ведения мяча

2

Текущий

Оценка техники

Стр 80-87

Практическое опробование действий

79

03.апр


Игра баскетбол со сверстниками

1

Текущий

Соревнование

80-81

04.апр

05.апр


Броски мяча в движении

2

Текущий

Оценка техники

82

17.апр


Игра баскетбол со сверстниками

1

Текущий

Соревнование

83

18.апр


Нижние, верхние пасы

1

Текущий

Оценка техники

84

19.апр


Игра баскетбол со сверстниками

1

Текущий

Соревнование

85

24.апр


Приёмы и передачи мяча

1

Текущий

Оценка техники

86

25.апр


Игра баскетбол со сверстниками

1

Текущий

Соревнование

Гимнастика с основами акробатики (8 ч)

87-88

26.апр

01.май


Организующие команды и приёмы

2

ОМН

Организующие команды и приёмы (повторение ранее изученного материала)

Выполнять строевые приёмы и команды

Текущий

Оценка техники

Практическое опробование действий

89-90

02.май

03.май


Акробатические упражнения

2

ОМН

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Мальчики - Кувырок вперед, назад, стойка на голове, длинный кувырок. Девушки – мост, кувырок вперед. назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на

Выполнять перекат вперёд в упор присев, перекат назад, кувырок вперёд в группировке; стойка на лопатках.

Текущий

Оценка техники

Выполнить комплексы упражнений для развития силы, гибкости, выносливости




91-92

08.май

09.май


Лазание по гимнастической стенке

2

ОМН

Передвижение право, влево по рейкам гимнастической стенки с поворотами на 360 гр.

Совершенствование спрыгивания с гимнастической стенки.

Лазание по гимнастической стенке одноимённым и разноимённым способами

Текущий

Оценка техники

93

10.май


Ходьба по гимнастическому бревну

1

ОМН

Напрыгивание и спрыгивание. Напрыгивание толчком двух ног с места, толком одной ног с шага, заседанием.

Ходьба на носках, приставными шагами.

Спрыгивание с гимнастического бревна,

Соскок из седа на бедре с поворотом на 90,180 гр.

Ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук и ног, расхождение вдвоём на узкой площади опоры

Текущий

Оценка техники

94

15.май


Висы согнувшись и прогнувшись

1

ОМН

Висы: подтягивание в висе на перекладине, в висе лежа, с прыжка.

Соскок махом назад.

В висе поднятие ног согнутых в коленях с последующем их выпрямлением и опусканием.

Выполнять висы согнувшись и прогнувшись, сгибание и разгибание рук в висе

Текущий

Оценка техники

Лёгкая атлетика (8 ч)

95

16.май


Метание мяча на точность отскока

1

УРК

Метание мяча на точность отскока

Уметь выполнять сдачу нормативов в трех попытках

Итоговый

Оценка техники

Стр 73-76 учебника

96

17.май


Бег с ускорением на 30-60 м с высокого старта.

1

УРК

Бег с ускорением на 30-60 м с высокого старта.

Выполнить бег на 1000 м.

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

97

22.май


Прыжки в высоту.

1

УРК

Прыжки в высоту с продвижением вперед

Выполнить прыжок в высоту с продвижением вперед

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

98

23.май


Прыжки в длину

1

УРК

Прыжки в длину с места

Выполнять прыжки в длину способом «согнув ноги» с места.

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

99

24.май


Передача эстафетной палочки в беге

1

УРК

Передача эстафетной палочки в беге

Выполнить передачу эстафетной палочки в беге

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

99

29.май


Метание мяча. На дальность.

1

УРК

Метание мяча. На дальность.

Выполнить. Метание мяча. На дальность.

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

100

30.май


Бег. 1000 м.

1

УРК

Бег. 1000 м.

Выполнять Бег. 1000 м.

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

102

31.май


Челночный бег 3*10м.

1

УРК

Челночный бег 3*10м.

Выполнять Челночный бег 3*10м.

Итоговый

Зачет

Практическое опробование действий

Сдача норм ГТО (3 часа)

103



Сдача норм ГТО

1

УРК

Сдача норм ГТО

Выполнить нормы ГТО

Итоговый

Зачет

104



Сдача норм ГТО

1

УРК

Сдача норм ГТО

Зачет

105



Сдача норм ГТО

1

УРК

Сдача норм ГТО

Зачет

Автор
Дата добавления 22.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров9
Номер материала ДБ-380178
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх