Инфоурок Другое Другие методич. материалыКТП по физической культуре 34 часа 5 класс надомное обучение

КТП по физической культуре 34 часа 5 класс надомное обучение

Скачать материал

 

 

Тематическое планирование:

5 класс

п/п

тема

Количество часов

1

Легкая атлетика

 

6

2

                                                                               Корригирующие упражнения

Гимнастика.

 

10

3

Лечебная физическая культура

 

12

 

 

Итого 34

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

                        (надомное обучение  34 часа-1 час в неделю).

п/п

п/т

Тема урока

Количество уроков

Домашнее задание

Сроки проведения

по плану

фактически

Легкая атлетика 9ч

 

1

1

Инструктаж по ТБ.

ОРУ на дыхание.

 

1

ОРУ

04.09.

 

2

2

Разновидности ходьбы. Строевые упражнения на месте.

 

1

Стоевые упр.

11.09

 

3

3

Разновидности ходьбы. Строевые упражнения на месте.

 

1

ОРУ

18.09.

 

4

4

Укрепление мышц спины и брюшного пресса.

1

Стоевые упр.

25.09.

 

5

5

Укрепление мышц спины и брюшного пресса.

1

Метания тенис. мяча в цель

01.10.

 

6

6

Обучение стартового разбега.

Бег по прямой 20-30 м.

 

 

1

Бег

08.10.

 

7

7

Обучение стартового разбега.

Бег по прямой 20-30 м.

 

1

Бег

15.10.

 

8

8

Обучение техники метания теннисного мяча с места.

 

1

Метания тенис. мяча в цель

22.10.

 

9

9

Обучение техники прыжка в длину с места.

 

1

Прыжки в дину с места

05.11

 

            Корригирующие упражненияГимнастика. 10ч.

 

10

1

ОРУ на развитие координации, внимания, гибкости.

 

1

ОРУ

12.11.

 

11

2

Укрепление мышц спины и брюшного пресса. Профилактика плоскостопия.

 

1

Стоевые упр.

19.11.

 

12

3

Обучение техники длительного бега в течение 5 минут.

Совершенствование техники бега на скорость, метания теннисного мяча.

 

1

Бег

03.12.

 

13

4

ОРУ на месте и в движении с предметами и без предметов.

 

1

ОРУ

10.12.

 

14

5

ОРУ на месте и в движении с предметами и без предметов.

1

 

17.12.

 

15

6

Развитие скоростных и скоростно-силовых физических качеств.

 

1

Метания тенис. мяча в цель

24.12.

 

16

7

Инструктаж по ТБ.

Элементы гимнастики .ОРУ                              

1

ОРУ

14.01.

 

17

8

 ОРУ с предметами и без предметов.

 

1

Стоевые упр.

21.01.

 

18

9

Упражнения на внимание, координацию, гибкость

1

ОРУ

28.01.

 

19

10

Разновидности исходных положений в упорах, висах.

 

1

Стоевые упр.

04.02.

 

Лечебная физическая культура15ч.

 

20

1

Выполнение упражнений, ранее изученных, с учетом медицинских противопоказаний.

 

1

ОРУ

11.02.

 

21

2

Элементы строевой подготовки.

С ОРУ

 

1

Стоевые упр.

18.02.

 

22

3

Укрепление мышц плечевого пояса, туловища и нижних конечностей.

 

1

ОРУ

25.02.

 

23

4

Развитие силовых и координационных способностей

1

Стоевые упр.

04.03.

 

24

5

Комплекс упражнений с использованием многофункциональных тренажеров и беговой дорожки с учетом медицинских противопоказаний.

 

1

ОРУ

11.03.

 

25

6

Комбинированный комплекс упражнений с учетом медицинских противопоказаний.

Тесты:

а) гибкость - наклоны из исходного положения сидя;

б) сила – броски медбола от груди;

в) силовая выносливость

Легкая атлетика

 

1

Стоевые упр.

18.03.

 

26

7

Тесты:

а) гибкость - наклоны из исходного положения сидя;

б) сила – броски медбола от груди;

в) силовая выносливость – «крылышки» спина

 

1

ОРУ

01.04.

 

27

8

Совершенствование техники бега – тест по прямой 20-30 м. с учетом времени.

 

1

Стоевые упр.

08.04.

 

28

9

Совершенствование техники метания теннисного мяча на дальность – тест.

 

1

Метания тенис. мяча в цель

15.04.

 

29

10

Совершенствование техники прыжка в длину с места с учетом медицинских противопоказаний–

1

ОРУ

22.04.

 

30

11

Элементы строевой подготовки.

С ОРУ

 

1

Стоевые упр.

29.04.

 

31

12

Укрепление мышц плечевого пояса, туловища и нижних конечностей.

 

1

Метания тенис. мяча в цель

06.05.

 

32

13

Элементы гимнастики .ОРУ                              

1

ОРУ

13.05.

 

33

14

Подведение итогов за учебный год.

 

1

Стоевые упр.

20.05.

 

34

15

Домашнее задание на лето.

 

 

1

ОРУ

27.05.

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 893 883 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 01.10.2020 488
    • DOCX 19.4 кбайт
    • 20 скачиваний
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Садулаева Нуиса Абуевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Садулаева Нуиса Абуевна
    Садулаева Нуиса Абуевна
    • На сайте: 4 года и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 4220
    • Всего материалов: 10

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой