Инфоурок Начальные классы Рабочие программыКТП по физической культуре

КТП по физической культуре

Скачать материал

Тематическое планирование

4 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

 

Универсальные учебные

действия

 

Вид

контроля

Д/з

Дата проведения

№ 

урока

п

л

а

н

ф

а

к

т

1

2

3

4

5

6

7

8

  9

Легкая атлетика (11 ч)

Ходьба
и бег (5 ч)

Вводный

(Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов). Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

3.09

 

1

Комплексный

(Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью). Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

4.09

 

2

 

1

2

3

4

5

6

7

8

  9

 

Комплексный

(Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета). Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических
качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

7.09

 

3

Комплексный

10.09

 

4

Контрольный

(Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета). Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м:

м.:5,0–5,5– 6,0 с.;

д.: 5,2– 5,7–
6,0 с.;

60 м:

м.: 10,0
с.; д.:
10,5 с.

Комплекс 1

11.09

 

5

Прыжки
(3 ч)

Комплексный

(Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления). Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1

14.09

 

6

Комплексный

(Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места). Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-
силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1

17.09

 

7

 

1

2

3

4

5

6

7

8

  9

 

Комплексный

(Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места). Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1

18.09

 

8

Метание

мяча (3 ч)

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние). Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 1

19.09

 

9

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние). Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 1

21

 

10

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние). Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Метание

в цель

(из пяти

попыток –

три попадания)

Комплекс 1

24

 

11

Кроссовая подготовка (11 ч)

Бег
по пересеченной

Комплексный

(Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
).
Игра «Салки на марше».

Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 10 мин); чередовать
ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

25

 

12

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

местности
(11 ч)

 

Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

 

 

 

 

 

 

Комплексный

(Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
).
Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

28

 

13

Комплексный

Комплексный

(Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м)
).
Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

1.10

 

14

Комплексный

Комплексный

(Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м)
).
Игра «Караси и щука». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

2.10

 

15

Комплексный

5.10

 

16

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
).
Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

8.10

 

17

Комплексный

9.10

 

18

Комплексный

(Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
).
Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

12

 

19

Комплексный

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
).
Игра «Паровозики». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

15

 

20

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
).
Игра «Наступление». Развитие
выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

16

 

21

Контрольный

(Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Наступление»).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета

времени

Комплекс 1

19.10

 

22

Гимнастика (18 ч)

Акробатика.

Строевые

упражнения Упражнения в равновесии
(6 ч)

Комплексный

(Инструктаж ТБ. ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад). Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Текущий

Комплекс 2

22

 

23

Комплексный

(ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках). Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

23

 

24

Комплексный

26

 

25

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Комплексный

(ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках). Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

29

 

26

Комплексный

30

 

27

Контрольный

(ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках). Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Выполнить комбинацию из разученных элементов

Комплекс 2

9.11

 

28

Висы (6 ч)

Комплексный

(ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги). Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

Комплекс 2

12.11

 

29

Комплексный

13.11

 

30

Комплексный

(ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе). Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

Комплекс 2

16.11

 

31

Комплексный

19.11

 

32

Комплексный

(ОРУ с мячами. На гимнастической
стенке вис прогнувшись, поднимание

Уметь: выполнять строевые
команды; выполнять акробатичес-

Текущий

Комплекс 2

20

 

33

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

 

ног в висе, подтягивания в висе).

Эстафеты. Игра «Три движения».
Развитие силовых качеств

кие элементы раздельно и в комбинации

 

 

 

 

 

Контрольный

(ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе). Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе

Оценка техники выполнения висов: м.: 5–3–1;

д.: 12–
8–2

Комплекс 2

23.11

 

34

Опорный прыжок,
лазание
по канату
(6 ч)

Комплексный

(ОРУ в движении. Лазание по канату
в три приема. Перелезания через препятствие).
Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

26

 

35

Комплексный

27

 

36

Комплексный

(ОРУ в движении. Лазание по канату
в три приема. Перелезания через препятствие).
Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

30

 

37

Комплексный

(ОРУ в движении. Опорный прыжок
на горку матов).
Вскок в упор на коле-
нях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

3.12

 

38

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Комплексный

(ОРУ в движении. Опорный прыжок
на горку матов).
Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

4.12

 

39

Контрольный

Оценка техники лазания

по канату

Комплекс 2

7.12

 

40

Подвижные игры на основе волейбола (10 ч)

Подвижные игры на основе волейбола (10 ч)

Комплексный

(Инструктаж ТБ. ОРУ. Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Игра «Треугольник»). Развитие координационных способностей.

Уметь: подбрасывать мяч на разную высоту, принимать и передавать мяч партнёру. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

10

 

41

Совершенствования

11

 

42

Совершенствования

 (ОРУ. Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Игра «Защита цели»). Развитие координационных способностей.

Уметь: подбрасывать мяч на разную высоту, принимать и передавать мяч партнёру. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

14

 

43

Совершенствования

17

 

44

Комплексный

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Бомбардиры»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

18

 

45

Совершенствования

21

 

46

Совершенствования

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Обстрел»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

24

 

47

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Совершенствования

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Обстрел»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

25

 

48

Комплексный

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра в мини-волейбол). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола. Играть в мини-волейбол.

Текущий

Комплекс 3

11.01

 

49

Совершенствования

14.01

 

50

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)

Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)

Комплексный

(ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте). Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

15.01

 

51

Комплексный

18

 

52

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком). Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

21

 

53

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком). Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

22

 

54

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком). Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

25

 

55

Комплексный

28

 

56

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча одной
рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте).

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе

Текущий

Комплекс 3

29

 

57

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Комплексный

Эстафеты. Игра «Овладей мячом».
Развитие координационных способ-
ностей

подвижных игр; играть в мини-
баскетбол

 

 

1.02

 

58

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте). Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

4.02

 

59

Комплексный

5.02

 

60

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой). Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

8.02

 

61

Совершенствования

11

 

62

Совершенствования

Текущий

Комплекс 3

12

 

63

Комплексный

15

 

64

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди). Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

18

 

65

Совершенствования

19

 

66

Совершенствования

ОРУ. (Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками
от груди).
Эстафеты. Игра «Снайперы».

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе

Текущий

Комплекс 3

20.02

 

67

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

 

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

подвижных игр; играть в мини-
баскетбол

 

 

 

 

 

Совершенствования

ОРУ. (Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди). Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

25.02

 

68

Совершенствования

26

 

69

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди). Эстафеты с мячами. Игра «Пере-стрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

29

 

70

Совершенствования

3.03

 

71

Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. (Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол). Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

4.03

 

72

Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. (Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол). Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

5.03

 

73

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. (Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол). Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр; играть в мини-
баскетбол

Текущий

Комплекс 3

10.03

 

74

 

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Подвижные игры на основе футбола (8 ч)

Подвижные игры на основе футбола  (24 ч)

Комплексный

(ОРУ. Остановка мяча. Ведение мяча. Игра «Пробеги с мячом»). Развитие координационных способностей

Уметь: останавливать мяч. Водить мяч различными способами; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

Комплекс 3

11.03

 

75

Совершенствования

14

 

76

Совершенствования

(ОРУ. Остановка мяча. Ведение мяча. Игра «Пробеги с мячом», «Ловкий футболист»). Развитие координационных способностей

Уметь: останавливать мяч; водить мяч различными способами; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

Комплекс 3

17

 

77

Комплексный

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра «Сумей выбить мяч», «Мяч в кругу»). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

Комплекс 3

18

 

78

Совершенствования

1.04

 

79

Совершенствования

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра «Закати мяч в лунку», «Ударь не глядя»). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

Комплекс 3

2.04

 

80

Комплексный

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра в мини-футбол). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в мини-футбол

Текущий

Комплекс 3

4.04

 

81

Совершенствования

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра в мини-футбол). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в мини-футбол

Текущий

Комплекс 3

7.04

 

82

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Кроссовая подготовка (10 ч)

Бег по пересеченной местности
(10 ч)

Комплексный

(Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
).
Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

8.04

 

83

Комплексный

(Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
)
. Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

11.04

 

84

Комплексный

(Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
).
Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

14

 

85

Комплексный

15

 

86

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м)
).
Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

16

 

87

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
).
Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

18

 

88

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
).
Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

21

 

89

Комплексный

(Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м)). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

22

 

90

Комплексный

23

 

91

Контрольный

(Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета времени

Комплекс 4

25

 

92

Легкая атлетика (10 ч)

Бег и ходьба (4 ч)

Комплексный

(Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета). Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4

28

 

93

Комплексный

(Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета). Игра «Бездомный заяц».

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе

Текущий

Комплекс 4

29

 

94

.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Комплексный

Развитие скоростных способностей

и беге; бегать с максимальной
скоростью (60 м)

 

 

5.05

 

95

Контрольный

(Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета). Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м:

м.: 5,0– 5,5–
6,0 с.;

д.: 5,2– 5,7–6,0 с.

60 м:

м.: 10,0
с.; д.:
10,5 с.

Комплекс 4

6.05

 

96

Прыжки
(3 ч)

Комплексный

(Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места). Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

Комплекс 4

12.05

 

97

Комплексный

13

 

98

Комплексный

(Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком»). Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

Комплекс 4

16

 

99

Метание

мяча (3 ч)

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние). Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 4

19

 

100

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние).
Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-
лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 4

20.05

 

101

Комплексный

(Бросок мяча в горизонтальную цель.
Бросок мяча на дальность
). Игра «Гуси-
лебеди». Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Метание

в цель

(из пяти попыток –

три попадания)

Комплекс 4

23.05

 

102

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "КТП по физической культуре"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Директор риск-менеджмента

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 656 383 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.02.2016 688
    • DOCX 63.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Киселева Наталья Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Киселева Наталья Николаевна
    Киселева Наталья Николаевна
    • На сайте: 8 лет и 3 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 4491
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Специфика преподавания предмета «Родной (русский) язык» с учетом реализации ФГОС НОО

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 234 человека из 59 регионов
  • Этот курс уже прошли 3 167 человек

Курс повышения квалификации

Психолого-педагогические аспекты развития мотивации на уроках по продуктивно-творческой деятельности у младших школьников в рамках реализации ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 134 человека

Курс повышения квалификации

Система образовательной организации в начальном общем образовании в условиях реализации ФГОС

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 59 человек из 30 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 845 человек

Мини-курс

Цифровые компетенции и навыки: работа с презентациями

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 176 человек из 48 регионов
  • Этот курс уже прошли 38 человек

Мини-курс

Эффективные стратегии успешного взаимодействия: от понимания до саморазвития

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология и профессиональное развитие

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 21 человек из 15 регионов