Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / КТП по физической культуре

КТП по физической культуре



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Тематическое планирование

4 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания


Универсальные учебные

действия


Вид

контроля

Д/з

Дата проведения

урока

п

л

а

н

ф

а

к

т

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Легкая атлетика (11 ч)

Ходьба
и бег (5 ч)

Вводный

(Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов). Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

3.09


1

Комплексный

(Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью). Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

4.09


2



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

(Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета). Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических
качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1

7.09


3

Комплексный

10.09


4

Контрольный

(Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета). Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м:

м.:5,0–5,5– 6,0 с.;

д.: 5,2– 5,7–
6,0 с.;

60 м:

м.: 10,0
с.; д.:
10,5 с.

Комплекс 1

11.09


5

Прыжки
(3 ч)

Комплексный

(Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления). Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1

14.09


6

Комплексный

(Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места). Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-
силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1

17.09


7



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

(Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места). Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1

18.09


8

Метание

мяча (3 ч)

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние). Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 1

19.09


9

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние). Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 1

21


10

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние). Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Метание

в цель

(из пяти

попыток –

три попадания)

Комплекс 1

24


11

Кроссовая подготовка (11 ч)

Бег
по пересеченной

Комплексный

(Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
). Игра «Салки на марше».

Уметь: бегать в равномерном
темпе
(до 10 мин); чередовать
ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

25


12



1

2

3

4

5

6

7

8

9

местности
(11 ч)


Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости







Комплексный

(Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
). Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

28


13

Комплексный

Комплексный

(Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м)
). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

1.10


14

Комплексный

Комплексный

(Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м)
). Игра «Караси и щука». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

2.10


15

Комплексный

5.10


16

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

8.10


17

Комплексный

9.10


18

Комплексный

(Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
). Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

12


19

Комплексный



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
). Игра «Паровозики». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

15


20

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
). Игра «Наступление». Развитие
выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1

16


21

Контрольный

(Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Наступление»).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета

времени

Комплекс 1

19.10


22

Гимнастика (18 ч)

Акробатика.

Строевые

упражнения Упражнения в равновесии
(6 ч)

Комплексный

(Инструктаж ТБ. ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад). Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами.

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Текущий

Комплекс 2

22


23

Комплексный

(ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках). Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

23


24

Комплексный

26


25



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

(ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках). Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2

29


26

Комплексный

30


27

Контрольный

(ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках). Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Выполнить комбинацию из разученных элементов

Комплекс 2

9.11


28

Висы (6 ч)

Комплексный

(ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги). Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

Комплекс 2

12.11


29

Комплексный

13.11


30

Комплексный

(ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе). Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

Комплекс 2

16.11


31

Комплексный

19.11


32

Комплексный

(ОРУ с мячами. На гимнастической
стенке вис прогнувшись, поднимание

Уметь: выполнять строевые
команды; выполнять акробатичес-

Текущий

Комплекс 2

20


33



1

2

3

4

5

6

7

8

9



ног в висе, подтягивания в висе).

Эстафеты. Игра «Три движения».
Развитие силовых качеств

кие элементы раздельно и в комбинации






Контрольный

(ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе). Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе

Оценка техники выполнения висов: м.: 5–3–1;

д.: 12–
8–2

Комплекс 2

23.11


34

Опорный прыжок,
лазание
по канату
(6 ч)

Комплексный

(ОРУ в движении. Лазание по канату
в три приема. Перелезания через препятствие).
Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

26


35

Комплексный

27


36

Комплексный

(ОРУ в движении. Лазание по канату
в три приема. Перелезания через препятствие).
Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

30


37

Комплексный

(ОРУ в движении. Опорный прыжок
на горку матов).
Вскок в упор на коле-
нях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

3.12


38



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

(ОРУ в движении. Опорный прыжок
на горку матов).
Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2

4.12


39

Контрольный

Оценка техники лазания

по канату

Комплекс 2

7.12


40

Подвижные игры на основе волейбола (10 ч)

Подвижные игры на основе волейбола (10 ч)

Комплексный

(Инструктаж ТБ. ОРУ. Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Игра «Треугольник»). Развитие координационных способностей.

Уметь: подбрасывать мяч на разную высоту, принимать и передавать мяч партнёру. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

10


41

Совершенствования

11


42

Совершенствования

(ОРУ. Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Игра «Защита цели»). Развитие координационных способностей.

Уметь: подбрасывать мяч на разную высоту, принимать и передавать мяч партнёру. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

14


43

Совершенствования

17


44

Комплексный

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Бомбардиры»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

18


45

Совершенствования

21


46

Совершенствования

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Обстрел»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

24


47



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Совершенствования

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Обстрел»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

Комплекс 3

25


48

Комплексный

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра в мини-волейбол). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола. Играть в мини-волейбол.

Текущий

Комплекс 3

11.01


49

Совершенствования

14.01


50



1

2

3

4

5

6

7

8

9

Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)

Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)

Комплексный

(ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте). Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

15.01


51

Комплексный

18


52

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком). Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

21


53

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком). Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

22


54

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком). Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

25


55

Комплексный

28


56

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча одной
рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой
(левой) рукой на месте).

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе

Текущий

Комплекс 3

29


57



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

Эстафеты. Игра «Овладей мячом».
Развитие координационных способ-
ностей

подвижных игр; играть в мини-
баскетбол



1.02


58

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте). Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

4.02


59

Комплексный

5.02


60

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой). Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

8.02


61

Совершенствования

11


62

Совершенствования

Текущий

Комплекс 3

12


63

Комплексный

15


64

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди). Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

18


65

Совершенствования

19


66

Совершенствования

ОРУ. (Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками
от груди).
Эстафеты. Игра «Снайперы».

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе

Текущий

Комплекс 3

20.02


67



1

2

3

4

5

6

7

8

9



Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

подвижных игр; играть в мини-
баскетбол






Совершенствования

ОРУ. (Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди). Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

25.02


68

Совершенствования

26


69

Комплексный

ОРУ. (Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди). Эстафеты с мячами. Игра «Пере-стрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

29


70

Совершенствования

3.03


71

Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. (Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол). Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

4.03


72

Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. (Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол). Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3

5.03


73



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. (Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол). Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр; играть в мини-
баскетбол

Текущий

Комплекс 3

10.03


74





1

2

3

4

5

6

7

8

9

Подвижные игры на основе футбола (8 ч)

Подвижные игры на основе футбола (24 ч)

Комплексный

(ОРУ. Остановка мяча. Ведение мяча. Игра «Пробеги с мячом»). Развитие координационных способностей

Уметь: останавливать мяч. Водить мяч различными способами; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

Комплекс 3

11.03


75

Совершенствования

14


76

Совершенствования

(ОРУ. Остановка мяча. Ведение мяча. Игра «Пробеги с мячом», «Ловкий футболист»). Развитие координационных способностей

Уметь: останавливать мяч; водить мяч различными способами; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

Комплекс 3

17


77

Комплексный

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра «Сумей выбить мяч», «Мяч в кругу»). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

Комплекс 3

18


78

Совершенствования

1.04


79

Совершенствования

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра «Закати мяч в лунку», «Ударь не глядя»). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

Комплекс 3

2.04


80

Комплексный

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра в мини-футбол). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в мини-футбол

Текущий

Комплекс 3

4.04


81

Совершенствования

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра в мини-футбол). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в мини-футбол

Текущий

Комплекс 3

7.04


82



1

2

3

4

5

6

7

8

9

Кроссовая подготовка (10 ч)

Бег по пересеченной местности
(10 ч)

Комплексный

(Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

8.04


83

Комплексный

(Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

11.04


84

Комплексный

(Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)
). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

14


85

Комплексный

15


86

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м)
). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

16


87



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

18


88

Комплексный

(Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м)
). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

21


89

Комплексный

(Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м)). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4

22


90

Комплексный

23


91

Контрольный

(Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»).

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета времени

Комплекс 4

25


92

Легкая атлетика (10 ч)

Бег и ходьба (4 ч)

Комплексный

(Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета). Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4

28


93

Комплексный

(Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета). Игра «Бездомный заяц».

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе

Текущий

Комплекс 4

29


94

.

1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

Развитие скоростных способностей

и беге; бегать с максимальной
скоростью
(60 м)



5.05


95

Контрольный

(Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета). Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью
(60 м)

30 м:

м.: 5,0– 5,5–
6,0 с.;

д.: 5,2– 5,7–6,0 с.

60 м:

м.: 10,0
с.; д.:
10,5 с.

Комплекс 4

6.05


96

Прыжки
(3 ч)

Комплексный

(Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места). Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

Комплекс 4

12.05


97

Комплексный

13


98

Комплексный

(Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком»). Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

Комплекс 4

16


99

Метание

мяча (3 ч)

Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние). Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 4

19


100



1

2

3

4

5

6

7

8

9


Комплексный

(Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние).
Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-
лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 4

20.05


101

Комплексный

(Бросок мяча в горизонтальную цель.
Бросок мяча на дальность
). Игра «Гуси-
лебеди». Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Метание

в цель

(из пяти попыток –

три попадания)

Комплекс 4

23.05


102








57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 02.02.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров75
Номер материала ДВ-407062
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх