№
п/п
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Дата
|
1
|
Легкоатлетические
упражнения. 8 часов
1.Техника
безопасности на спортивной площадке.
2.Высокий
старт.
|
1
|
|
2
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.Бег с
ускорением до 20 м
2.Прыжки
в длину с места на результат.
|
1
|
|
3
|
Модуль:
Освоение пространства.
Интеллектуальная
игра: «Салочки по линиям».
Разучивать
элементы игры : «Автомобили»
|
1
|
|
4
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.Высокий
старт.
2. Бег
30 метров на результат.
|
1
|
|
5
|
Л\А: Подтягивание
на высокой перекладине (м), низкой (д).Прыжки в длину с разбега с 3-5
шагов.
|
1
|
|
6
|
М:
Разучивать элементы игры: «Автомобили»
|
1
|
|
7
|
Легкоатлетические упражнения.
1.
Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат.
|
1
|
|
8
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.Прыжки
в длину с разбега с 3-5 шагов.
2.Метание
мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
|
1
|
|
9
|
М:
Подвижные игры: «Самолёты», « Весёлая десяточка».
|
1
|
|
10
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.Прыжки
в длину с разбега на результат.
2.Метание
мяча в горизонтальную цель.
|
1
|
|
11
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.Метание
мяча на дальность.
2
Шестиминутный бег.
|
1
|
|
12
|
М:
Ориентирование на местности.(спортивная площадка.)
|
1
|
|
13
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.10
1.
Преодоление малых препятствий.
2.
Мини-футбол по упрощенным правилам.
|
1
|
|
14
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.
1.Эстафеты
с преодолением препятствий.
2.
Комплекс утренней зарядки.
|
1
|
|
15
|
М:
Интеллектуальная игра: «Весёлая математика».
|
1
|
|
16
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
1.Ловля
и передача мяча.
2.Эстафеты
с мячами.
|
1
|
|
17
|
М:
Интерпретация спортивных и подвижных игр.
Обучение
приёмам игры с нетрадиц. предметами.
|
1
|
|
18
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.
1.Ловля
и передача мяча в движении.
2.Бросок
набивного мяча от груди
|
1
|
|
19
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
1.Ведение
мяча на месте
2.Бросок
набивного мяча от груди
|
1
|
|
20
|
М:
Подвижная игра: «Радость общения».
|
1
|
|
21
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
1.Ведение
мяча в ходьбе.
2.Наклон
вперед на результат.
|
1
|
|
22
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
1.Ведение
мяча в ходьбе.
2.Сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на результат.
|
1
|
|
23
|
М:
Игра: «Палочки» (использование системы «Живое зеркало»).
|
1
|
|
24
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.
1.Ведение
мяча в ходьбе правой, левой рукой.
2.Броски
мяча в щит.
|
1
|
|
25-26
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.
1.Ведение
мяча в беге по прямой.
2.
Разучивать технику броска мяча в щит и в кольцо.
|
2
|
|
27
|
М:
Разучивание игры: « Посадка картофеля».
|
1
|
|
28-29
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр. 1.Ведение мяча в беге по прямой линии.
2. Игра
мини-баскетбол по упрощенным правилам.
|
2
|
|
30
|
М:
Техника владения бумажным мячом.
Игра:
«Газета».
|
1
|
|
|
2
триместр
|
|
|
1\31
|
Гимнастика
с элементами акробатики. 14 часов
1.
Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Кувырок
вперед.
|
1
|
|
2\32
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.Стойка
на лопатках согнув ноги.
2.Кувырок
вперед.
|
1
|
|
3\33
|
М: Игры
с мячом: « Мяч капитана», « Крепость».
|
1
|
|
4\34
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1. Из
стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.
2. Режим
дня. Личная гигиена
|
1
|
|
5\35
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.Кувырок
в сторону
2.Акробатические
соединения из разученных элементов.
|
1
|
|
6\36
|
М: Разучивать
упрощённые правила игры: «Волейбол».
|
1
|
|
7\37
|
Тема:
Гимнастика с элементами акробатики.
1.Акробатические
соединения из разученных элементов.
2Вис
стоя и лежа. Вис на согнутых руках.
|
1
|
|
8\38
|
1.Лазанье
по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на
животе.
2.Вис
спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.
|
1
|
|
9\39
|
М:
Отрабатывать упрощённые правила игры: «Волейбол».
|
1
|
|
10 \ 40
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.Лазанье
по наклонной скамейке лежа на животе, подтягиваясь руками.
2.Вис
спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.
|
1
|
|
11\ 41
|
1.Лазанье
по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.
|
1
|
|
12\ 42
|
М:
Закрепление технике владения мячом в игре:
«Перестрелка».
|
1
|
|
13\ 43
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.Лазанье
по канату
2.Подтягивание
в висе лежа согнувшись.
3.Перелезание
через коня
|
1
|
.
|
14\ 44
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.Лазанье
по канату
2.
Сойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне.
|
1
|
|
15\ 45
|
М:
Совершенствовать технику владения мячом в игре: «Перестрелка».
|
1
|
|
16\ 46
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.Лазанье
по канату
2.Ходьба
по рейке гимнастической скамейки, бревну перешагивая, через набивные мячи.
|
1
|
|
17\ 47
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.
Ходьба по рейке гимнастической скамейки, перешагивая через набивные мячи и их
переноска.
2.
Лазанье по канату.
|
1
|
|
18\ 48
|
М:
Разучить правила игры в «Бадминтон».
|
1
|
|
19\ 49
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.
Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках.
2.Гимнастическая
полоса препятствий на формирование правильной осанки.
|
1
|
|
20\ 50
|
Гимнастика
с элементами акробатики.
1.Гимнастическая
полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.
|
1
|
|
21\ 51
|
М:
Закрепить игру: « Бадминтон».
|
1
|
|
22\ 52
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр(6)
1. Техника
безопасности на уроках лыжной подготовки.
2. Игра
«Мини-баскетбол»
|
1
|
|
23\ 53
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
1. Гигиена
одежды и обуви.
2.Игра
«Мини-баскетбол»
|
1
|
|
24\ 54
|
М:
Освоение шаговых движений в различных видах аэробики.
|
1
|
|
25\ 55
|
Лыжная
подготовка .
1.Ступающий
шаг без палок.
2.Повороты
на месте
|
1
|
|
26\ 56
|
1.Ступающий
шаг с палками.
2.Повороты
на месте
|
1
|
|
27\ 57
|
М:
Комплекс ОРУ в танцевальной аэробики.
|
1
|
|
28\ 58
|
1.Скользящий
шаг без палок.
2.Повороты
на месте
|
1
|
|
29\ 59
|
1.Скользящий
шаг с палками.
2.Подъем
лесенкой
|
1
|
|
30\ 60
|
М: Стренчинг.
ОРУ на развитие гибкости с гимнастической палкой.
|
1
|
|
31\ 61
|
1.Скользящий
шаг с палками.
2.Подъем
лесенкой
|
1
|
|
32\ 62
|
1.Попеременно
двухшажный ход без палок.
2.Подъем
лесенкой
|
1
|
|
33\ 63
|
М:
Разучивать групповые упражнения для мышц рук и плечевого пояса.
|
1
|
|
34\ 64
|
1.Попеременно
двухшажный ход без палок 1 км
2. Спуск
с небольшого склона
|
1
|
|
35\ 65
|
1.Попеременно
двухшажный ход с палками 2. Спуск с небольшого склона
|
1
|
|
36\ 66
|
М:
Освоение специальных упражнений с гимнастическими предметами( набивным
мячом).
|
1
|
|
|
3 триместр
|
|
|
1\67
|
1.Попеременно
двухшажный ход с палками
2.Подъем
елочкой
|
1
|
|
2\68
|
1.Прохождение
дистанции 1 км.
2.Подъем
елочкой.
|
1
|
|
3\69
|
М:
Выполнение ОРУ на гимнастической скамейке.
|
1
|
|
4\70
|
1.Прохождение
дистанции до 1 км.
2.Повороты
переступанием.
|
1
|
|
5\71
|
1.Прохождение
дистанции 1,5 км.
2.Повороты
переступанием.
|
1
|
|
6\72
|
М:Освоение
комплекса упражнений стренчинга, используя игровые элементы.
|
1
|
|
7\73
|
1.Прохождение
дистанции 1,5 км.
2.Повороты
переступанием.
|
1
|
|
8\74
|
1.
Дистанция 1 километр на результат.
2.Эстафета
на лыжах.
|
1
|
|
9\75
|
М:Спортивные
ритмические танцы.
Воспитание
чувства ритма в танце: «Утята».
|
1
|
|
10\ 76
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.
1.Ловля
и передача мяча в движении с
параллельным
смещением игроков.
|
1
|
|
11\ 77
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.
1.Ловля
и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.
2.Эстафеты
с мячами
|
1
|
|
12\ 78
|
М:
Воспитание музыкальной и пластичной выразительности в танце: « Макарена».
|
1
|
|
13\ 79
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.
Ловля и
передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.
|
1
|
|
14\ 80
|
Игры
по выбору учащихся.
Преодоление
полосы препятствий.
|
1
|
|
15\ 81
|
М:
Ритмичные танцы по выбору учащихся.
|
1
|
|
16\ 82
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр 6
1.Правила
поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.
2.Броски
набивного мяча в цель.
|
1
|
|
17\ 83
|
Отрабатывать
броски набивного мяча .
ведение
мяча по прямой шагом.
|
1
|
|
18\ 84
|
М:
Игры народов России.
Игра
с элементами калмыцкой национальной борьбы: « Вытащи соперника из круга».
|
1
|
|
19\ 85
|
Подвижные
игры с элементами спортивных игр.
1.
Наклон вперед на результат.
2.
Ведение мяча бегом.
|
1
|
|
20\ 86
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр.
1.Поднимание
туловища на результат
2.Броски
мяча в щит, кольцо.
|
1
|
|
21\ 87
|
М:
Калмыцкая игра: «Затащи соперника в круг»
.
|
1
|
|
22\ 88
|
Легкоатлетические
упражнения 10 часов.
1.Прыжки
в длину с места на результат.
2.
Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.
|
1
|
|
23\ 89
|
1.Прыжки
в высоту с 4-5 шагов разбега.
2.Сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на результат.
|
1
|
|
24\ 90
|
М:
Воспитание толерантности в игре: « Вытолкай соперника за линию», «Собери
кегли».
|
1
|
|
25\ 91
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.Высокий
старт
2.Прыжки
по ориентирам.
|
1
|
|
26\ 92
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.
Бег 30 метров с высокого старта.
2.
Техника метание мяча в горизонтальную цель.
|
1
|
|
27\ 93
|
М:
Подвижная игра: «Сохрани равновесие»,
«
Защити плечо».
|
1
|
|
28\ 94
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.
Прыжок в длину с разбега.
2.
Метание мяча в горизонтальную цель.
|
1
|
|
29\ 95
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.
Прыжок в длину с разбега.
2.
Метание мяча на дальность
|
1
|
|
30\ 96
|
М:
Групповые игры на развитие быстрой реакции.
|
1
|
|
31\ 97
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.
Прыжок в длину с разбега.
2.
Шестиминутный бег
|
1
|
|
32\ 98
|
Легкоатлетические
упражнения.
1.Бег
1000 метров на результат
|
1
|
|
33\ 99
|
М:
Игры на развитие координации движений.
|
1
|
|
34\100
|
Легкоатлетические
упражнения
1.Эстафета
с передачей эстафетной палочки.
2.Бег
1000 метров
|
1
|
|
35\ 101
|
Подвижные игры с элементами спортивных игр на свежем воздухе: « Футбол»,
«Пионербол».
|
1
|
|
36\ 102
|
М:
Подвижные игры по выбору учащихся. Подведение итогов за год.
|
1
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.