Инфоурок Начальные классы КонспектыКТП по физической культуре 1-4 класс

КТП по физической культуре 1-4 класс

Скачать материал

Календарно-тематическое  планирование по   физической культуре

                                       1 – 2 класс (3 часа в неделю)          

                    Тема урока

Кол-во

часов

     Дата

 

1

Урок-игра. Правила безопасности во время игры. Ознакомить с   правилами игры: «Своё место». Игровые упражнения.

1

 

2

Урок-игра. Разучить построение в шеренгу, приставные шаги.

Игра «К своим флажкам».

1

 

3

М: Знакомство с разметкой зала в игровых упражнениях. Весёлая эстафета  «Движение по линиям».

1

 

4

Урок-игра. Учить построение в круг. Подвижные игры: «Пятнашки», «Ловишки», «День-Ночь».

1

 

5

Урок-игра. Отрабатывать  признаки правильной ходьбы, перестроения в 1,2 шеренги.  Учить упражнения в равновесии.

1

 

6

М: Знакомство с разметкой зала через интеллектуальную игру: «Салочки по линиям».

1

 

7

Урок-игра. Разучивать повороты  направо, налево, кругом в игровой форме. Игры по выбору учащихся.

1

 

8

Урок-игра. Познакомить с правилами безопасности во время прыжков. Разучить

Прыжки в длину с места.   Игра: « Попрыгунчики».

1

 

9

М: Разучить элементы игры: « Автомобили».

 

1

 

10

Урок-игра. Отрабатывать технику правильного бега.

Игра:  «Караси и щуки».

1

 

11

Урок-игра. Прыжки с поворотами.

Игра: « Сбор урожая», « Попрыгунчики».

1

 

12

М: Подвижные  игры на развитие быстрой реакции: «Самолёты», «Вызов номеров».

1

 

13

Урок-игра. Бег с изменением направления. Беговые упражнения. Игра: « Лисы и куры».

1

 

14

Урок - игра. Разучить метание мяча с места в цель. Беговые упражнения в чередовании с ходьбой. Игра: « Зайцы в огороде».

1

 

15.

М: Знакомство с игрой: «Весёлая математика».

 

1

 

16

Урок-игра: « Олимпийские рекорды». Отрабатывать метание малого мяча в горизонтальную цель. Бег с преодолением препятствий. Подвижные игры.

1

 

17

Урок-игра. Разучить : «Челночный Бег». Игра: « Самый быстрый».

1

 

18

М: Знакомство с ориентированием на местности  (спортивная площадка).

1

 

19

Урок – игра. Прыжки через гимнастическую палку.

Игра: « Попрыгунчики».

1

 

20

 Урок-игра. Беговые упражнения с ускорением. Разучить подвижные игры в тройках.

1

 

21

М: Групповое прохождение маршрута: поиск КП по командам.

1

 

22

Урок-игра. Разучить прыжки через гимнастическую скакалку. Весёлые старты.

1

 

23

Урок-игра. Отрабатывать прыжки через скакалку. Игры: « Козлики», « Вышибалы».

1

 

24

М: Обучение приёмам игры с нетрадиционными предметами. Игра : « Радость общения».

1

 

25

Игровые  упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками.

1

 

26

Урок-игра. Игры по выбору учащихся. Эстафета с мячами.

1

 

27

М: Игра : «Палочки», « Солнышко», « Звёздочка».

1

 

28

Т.Б. во время выполнения гимнастических упражнений. Разучить лазание по гимнастической скамейке. Игры в тройках с мячом.

1

 

29

Гимнастика. Отрабатывать технику лазания по гимн. скамейке. Упражнения в равновесии.

1

 

30

М: Разучивание игры: «Кубики».

2 триместр

1

 

31-32

Гимнастика: Признаки правильной осанки. Упражнения с малыми мячами. Игра: « Вышибалы».

2

 

33

М: обучение технике владения бумажным мячом.

1

 

34

Гимн-ка: Лазание по скамейке. Игра: « День, Ночь».

1

 

35

Гимн-ка: Познакомить с акробатическими упражнениями лёжа на матах. Игра: « Выше ноги».

1

 

36

М: Игры с мячом: « Мяч капитану», « Собачка».

1

 

37

Гимн-ка: Упражнения на развитие гибкости: «птичка», «лодочка». Игра: «Третий лишний».

1

 

38

Гимн-ка: Лазание по канату. ОРУ с гимнастической палкой Игра: «Два мороза».

1

 

39

М: Игры с мячом разученные ранее.

1

 

40

Гимн-ка: Беседа: « значение личной гигиены». Акробатические упражнения на гибкость.

1

 

41

Гимн-ка.  Разучить технику лазание по канату.

1

 

42

М: Разучить правила и элементы  упрощённой  спортивной игры « Волейбол». ( « Перестрелка»).

1

 

43-44

Гимн-ка: Режим дня, его значение. Освоение акробатических  упражнений. Игры на гимн. матах.

2

 

45

М: Спортивная игра: «Перестрелка».

1

 

46-47

Гимн-ка. Беседа: «значение закаливания». Совершенствовать  упражнения на матах в равновесии. Игра: « Пятнашки».

2

 

48

М: Закрепить технику владения мячом в игре.

1

 

49

Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжной подготовкой. Игра :« Два Мороза».

1

 

50

Лыжная п-ка. Т.Б. Разучить ступающий шаг. Игры без лыж: « Белые медведи».

1

 

51

М: Закрепить правила игры: « Перестрелка».

1

 

52

Лыжная п-ка. Беседа: « Значение занятий лыжной подготовкой для укрепления здоровья».

1

 

53

Лыжная п-ка: Отрабатывать технику скользящего шага без палок. Игра « пятнашки».

1

 

54

М: Разучивать правила игры в «Бадминтон».

1

 

55-56

Лыжная п-ка. Совершенствовать скользящий шаг без палок. Лыжная эстафета.

2

 

57

М: закрепить игру «Бадминтон» в парах.

1

 

58-59

Лыжная п-ка. Разучить повороты на лыжах «солнышко». Преодоление учебного круга скользящим шагом. Игра: « Шире шаг».

2

 

60

М: Изучение физических упражнений под музыку.

1

 

61-62

Лыжная п-ка. Беседа: «Особенности дыхания».  Разучивать скользящий шаг с палками.

2

 

63

М: Освоение шаговых движений в различных видах танцевальной аэробики.

1

 

64-65

Лыжная п-ка. Разучить повороты переступанием. Преодоление д. 500м. Игра: « Самый быстрый».

2

 

66

М: Отрабатывать  движения в танцевальной аэробике. Игры под музыкальное сопровождение.

3 триместр

1

 

67-68

Лыжная п-ка. Разучить подъёмы «лесенкой» и спуски в основной стойке под уклон. Игра: «Аист».

2

 

69

М: Стренчинг. ОРУ на развитие гибкости с гимнастической палкой.

1

 

70-71

Лыжная п-ка. Совершенствовать технику спусков и подъёмов. Ходьба на дистанцию до 1000м.

2

 

72

М:  Групповые упражнения  для плечевого пояса.

1

 

73-74

Лыжная п-ка. Лыжная эстафета. Игры на свежем воздухе по выбору учащихся.

2

 

75

М: Стренчинг. Освоение спец. упражнений с мячом.

1

 

76-77

Т.Б. при работе с мячом. Ловля и передачи мяча в парах и тройках. Игра: « Мяч водящему».

2

 

78

М: Стренчинг. Выполнение ОРУ на гимн. скамейке.

1

 

79-80

Спец. п-ка. Отрабатывать технику приёма, передач и ведения мяча. Игра: « Играй, а мяч не потеряй».

2

 

81

М: Совершенствовать комплекс упражнений стренчинга , используя игровые элементы.

1

 

82-83

Спец. п-ка. Беседа: «Приёмы закаливания».  Броски мяча в кольцо. Игра: «Мяч в корзину».

2

 

84

М: Стренчинг. Комплекс ОРУ с игровыми  элем-ми.

1

 

85-86

Лёгкая атлетика. Метание мяча на заданное расстояние. Прыжки через верёвочку. Эстафета.

2

 

87

М: Спорт. Танцы. Воспитание чувства ритма в танце.

1

 

88-89

Л\А:  Прыжковые упражнения. Прыжки через гимнастическую палку. Игра: « Круговая эстафета».

2

 

90

М: Разучивание танца: «Полька».

1

 

91-92

Л\А: Учить прыжки через гимнастическую скакалку. Бег на скорость 30 метров. Игра: «Цель».

2

 

93

М: Воспитание музыкальной и пластичной выразительности в танце «Макарена».

1

 

94-95

Урок-игра. Беговые упражнения с  гимнастическими обручами. Подвижные игры на свежем воздухе.

2

 

96

М: Разучить танец: «Кукла».

1

 

97-98

Урок-игра. Спортивная игра «Футбол». Игры по выбору учащихся.

2

 

99

М: Ритмичные танцы по выбору учащихся.

1

 

 

 

 Календарно-тематическое планирование по  физической культуре 

 

                    3 класс (3часа в неделю)

 

п/п

Тема урока

 Кол-во        часов

   

 

      Дата

 

 

1

Легкоатлетические упражнения. 8 часов

1.Техника безопасности на спортивной площадке.

2.Высокий старт.

 

      1

 

2

 Легкоатлетические упражнения.

1.Бег с ускорением до 20 м

2.Прыжки в длину с места на результат.

1

 

3

Модуль: Освоение пространства.

Интеллектуальная игра: «Салочки по линиям».

Разучивать элементы игры : «Автомобили»

1

 

4

Легкоатлетические упражнения.

1.Высокий старт.

2. Бег 30 метров на результат.

1

 

5

Л\А: Подтягивание на высокой  перекладине (м),  низкой (д).Прыжки в длину с разбега с  3-5 шагов.

1

 

6

М: Разучивать элементы игры: «Автомобили»

1

 

7

  Легкоатлетические упражнения.

1. Подтягивание на высокой  перекладине (м),  низкой (д) на результат.

1

 

 

 

 

8

 Легкоатлетические упражнения.

1.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.

2.Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

1

 

9

М: Подвижные игры: «Самолёты», « Весёлая десяточка».

1

 

10

Легкоатлетические упражнения.

1.Прыжки в длину с разбега на результат.

2.Метание мяча в горизонтальную цель.

1

 

11

 Легкоатлетические упражнения.

1.Метание мяча  на дальность.

2 Шестиминутный бег. 

1

 

12

М: Ориентирование на местности.(спортивная площадка.)

1

 

13

Подвижные игры с элементами спортивных игр.10

1. Преодоление малых препятствий.

2. Мини-футбол по упрощенным правилам.

1

 

14

 Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Эстафеты с преодолением препятствий.

2. Комплекс утренней зарядки.

1

 

15

 

М: Интеллектуальная игра: «Весёлая математика».

1

 

16

  Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча.

2.Эстафеты с мячами.

1

 

17

М: Интерпретация спортивных и подвижных игр.

Обучение приёмам игры с нетрадиц. предметами.

1

 

18

Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча в движении.

2.Бросок набивного мяча от груди

1

 

19

  Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча на месте

2.Бросок набивного мяча от груди

1

 

20

М: Подвижная игра: «Радость общения».

1

 

21

  Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча в ходьбе.

2.Наклон вперед на результат.

1

 

22

  Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча в ходьбе.

2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

1

 

23

М: Игра: «Палочки» (использование системы «Живое зеркало»).

1

 

24

 Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча в ходьбе правой, левой рукой.

2.Броски мяча в щит.

 

1

 

25-26

 Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Ведение мяча в беге по прямой.

2. Разучивать технику броска мяча в щит и в кольцо.

2

 

27

М:  Разучивание игры: « Посадка картофеля».

1

 

 

 

28-29

Подвижные игры с элементами  спортивных игр. 1.Ведение мяча в беге по прямой линии.

2. Игра мини-баскетбол по упрощенным правилам.

2

 

30

М: Техника владения бумажным мячом.

Игра: «Газета».

1

 

 

 

2 триместр

 

 

 

 

1\31

Гимнастика с элементами акробатики. 14 часов

1. Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Кувырок вперед.

1

 

2\32

Гимнастика с элементами акробатики.

1.Стойка на лопатках согнув ноги.

2.Кувырок вперед.

 

 

1

 

 

 

3\33

М: Игры с мячом: « Мяч капитана», « Крепость».

1

 

4\34

 Гимнастика с элементами акробатики.

1. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

2. Режим дня. Личная гигиена

1

 

5\35

 Гимнастика с элементами акробатики.

1.Кувырок в сторону

2.Акробатические соединения из разученных элементов.

1

 

6\36

М: Разучивать упрощённые правила игры: «Волейбол».

1

 

7\37

Тема: Гимнастика с элементами акробатики.

1.Акробатические соединения из разученных элементов.

2Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.

1

 

8\38

1.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.

2.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.

1

 

9\39

М: Отрабатывать упрощённые правила игры: «Волейбол».

 

1

 

10 \ 40

 Гимнастика с элементами акробатики.

1.Лазанье по наклонной скамейке лежа на животе, подтягиваясь руками.

2.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.

1

 

 

11\ 41

1.Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

1

 

12\ 42

М: Закрепление технике владения мячом в игре:

«Перестрелка».

1

 

13\ 43

Гимнастика с элементами акробатики.

1.Лазанье по канату

2.Подтягивание в висе лежа согнувшись.

3.Перелезание через коня

1

.

14\ 44

Гимнастика с элементами акробатики.         

1.Лазанье по канату

2. Сойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами на бревне.

1

 

15\ 45

М: Совершенствовать технику владения мячом в игре: «Перестрелка».

1

 

16\ 46

Гимнастика с элементами акробатики.

1.Лазанье по канату

2.Ходьба по рейке гимнастической скамейки, бревну перешагивая, через набивные мячи.

1

 

17\ 47

Гимнастика с элементами акробатики.

1. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, перешагивая через набивные мячи и их переноска.

2. Лазанье по канату.

1

 

18\ 48

М: Разучить правила игры в «Бадминтон».

 

1

 

19\ 49

 Гимнастика с элементами акробатики.

1. Повороты кругом стоя  и при ходьбе на носках.

2.Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки.

       1

 

 

20\ 50

 Гимнастика с элементами акробатики.

1.Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.

1

 

21\ 51

М: Закрепить игру: « Бадминтон».

 

1

 

22\ 52

Подвижные игры с элементами спортивных игр(6)

1. Техника безопасности на уроках  лыжной подготовки.

2. Игра «Мини-баскетбол»

1

 

23\ 53

  Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1. Гигиена одежды и обуви.

2.Игра «Мини-баскетбол»

1

 

 

24\ 54

М: Освоение шаговых движений в различных видах аэробики.

1

 

25\ 55

    Лыжная подготовка .

1.Ступающий шаг без палок.

2.Повороты на месте

1

 

26\ 56

 1.Ступающий шаг с палками.

2.Повороты на месте

1

 

27\ 57

М: Комплекс ОРУ в танцевальной аэробики.

1

 

28\ 58

 1.Скользящий шаг без палок.

2.Повороты на месте

1

 

29\ 59

1.Скользящий шаг с палками.

2.Подъем лесенкой

1

 

30\ 60

М: Стренчинг. ОРУ на развитие гибкости с гимнастической палкой.

1

 

31\ 61

1.Скользящий шаг с палками.

2.Подъем лесенкой

1

 

32\ 62

1.Попеременно двухшажный ход без палок.

2.Подъем лесенкой

1

 

33\ 63

М: Разучивать групповые упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

1

 

34\ 64

1.Попеременно двухшажный ход без палок  1 км

2. Спуск с небольшого склона

1

 

35\ 65

1.Попеременно двухшажный ход с палками 2. Спуск с небольшого склона

1

 

36\ 66

М: Освоение специальных упражнений с гимнастическими предметами( набивным мячом).

1

 

 

 

3 триместр

 

 

 

1\67

1.Попеременно двухшажный ход с палками

2.Подъем елочкой

1

 

2\68

1.Прохождение дистанции 1 км.

2.Подъем елочкой.

1

 

3\69

М: Выполнение ОРУ на гимнастической скамейке.

 

1

 

4\70

 1.Прохождение дистанции  до 1 км.

2.Повороты переступанием.

1

 

 

5\71

1.Прохождение  дистанции 1,5 км.

2.Повороты переступанием.

1

 

6\72

М:Освоение комплекса упражнений стренчинга, используя игровые элементы.

1

 

7\73

1.Прохождение  дистанции 1,5 км.

2.Повороты переступанием.

1

 

8\74

1. Дистанция 1 километр на результат.

2.Эстафета на лыжах.

1

 

9\75

М:Спортивные ритмические танцы.

Воспитание чувства ритма в танце: «Утята».

1

 

10\ 76

 Подвижные  игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча в движении с

параллельным смещением игроков.

1

 

11\ 77

 Подвижные  игры с элементами спортивных игр.

1.Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. 

2.Эстафеты с мячами

1

 

12\ 78

М: Воспитание музыкальной и пластичной выразительности в танце: « Макарена».

1

 

13\ 79

 Подвижные  игры с элементами спортивных игр.

Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков.

1

 

14\ 80

 Игры по выбору учащихся.

 Преодоление полосы препятствий.

1

 

 

 

15\ 81

М: Ритмичные танцы по выбору учащихся.

 

1

 

16\ 82

 Подвижные игры с элементами спортивных игр 6

1.Правила поведения на уроках физической культуры при выполнении бега, прыжков.

2.Броски набивного мяча в цель.

1

 

17\ 83

Отрабатывать броски набивного мяча .

 ведение мяча по прямой шагом.

1

 

 

 

18\ 84

М: Игры народов России.

Игра с элементами калмыцкой национальной борьбы: « Вытащи соперника из круга».

1

 

19\ 85

 Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1. Наклон вперед на результат.

2. Ведение мяча бегом.

1

 

20\ 86

  Подвижные игры с элементами спортивных игр.

1.Поднимание туловища на результат

2.Броски мяча в щит, кольцо.

1

 

21\ 87

М: Калмыцкая игра: «Затащи соперника в  круг»

.

1

 

22\ 88

 Легкоатлетические упражнения 10 часов.

1.Прыжки в длину с места на результат.

2. Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.

1

 

23\ 89

 1.Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега.

2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.

1

 

24\ 90

М: Воспитание толерантности в игре: « Вытолкай соперника за линию», «Собери кегли».

1

 

25\ 91

Легкоатлетические упражнения.

1.Высокий старт

2.Прыжки по ориентирам.

1

 

26\ 92

 Легкоатлетические упражнения.

1. Бег 30 метров с высокого старта.

2. Техника метание мяча  в горизонтальную цель.

1

 

27\ 93

М: Подвижная игра: «Сохрани равновесие», 

« Защити плечо».

1

 

28\ 94

 Легкоатлетические упражнения.

1. Прыжок в длину с разбега.

2. Метание мяча в  горизонтальную цель.

1

 

29\ 95

 Легкоатлетические упражнения.

1. Прыжок в длину с разбега.

2. Метание мяча   на дальность

1

 

30\ 96

М: Групповые игры на развитие быстрой реакции.

 

1

 

31\ 97

Легкоатлетические упражнения.

1. Прыжок в длину с разбега.

2. Шестиминутный бег

1

 

 

32\ 98

 Легкоатлетические упражнения.

1.Бег 1000 метров на результат

1

 

 

 

33\ 99

М: Игры на развитие координации движений.

 

1

 

34\100

Легкоатлетические упражнения

1.Эстафета с передачей эстафетной палочки.

2.Бег 1000 метров

1

 

35\ 101

  Подвижные игры с элементами спортивных игр на свежем воздухе: « Футбол», «Пионербол».

1

 

36\ 102

 М: Подвижные игры по выбору учащихся. Подведение итогов за год.

1

 

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование по физической культуре

                          класс (3часа в неделю)

 

 

 

 

                      Содержание урока  (тема)

 

Кол-во

часов

 

  Дата

 

                        1 триместр

 

 

 

1

Л\А: Правила поведения и ТБ  на уроках физической  культуры (на спортивной площадке).

1

 

2

Л\А: Правила соревнований по лёгкой атлетике. Учить технике высокого старта. ОРУ без предметов.

1

 

3

М: Обучение технике владения бумажным мячом. Игра: «Газета».

1

 

4

Л\А: Учить измерять  ЧСС (пульс) до и после занятий. Тест: бег 30 метров. Самоконтроль за самочувствием.

1

 

5

Л\А: Освоение техники высокого старта. Бег 60 метров. Подвижные игры с волейбольном мячом ( Пионербол).

1

 

6

М:  Игра с мячом: « Королевская крепость».

1

 

7

Л\А: Техника выполнения « челночного бега». Разучивать высокий старт с опорой на одну руку. Игра: « Футбол».

1

 

8

Л\А: Совершенствовать технику метания малого мяча на дальность полёта с места. Игры на свежем воздухе.

1

 

9

М: Разучить упрощённые правила спортивной игры: «Волейбол».

1

 

10

Л\А: Беговые упражнения. Освоение техники подтягивания на высокой (М) и низкой (Д) перекладине.

1

 

11

Л\А: Беговые упражнения. Контрольное тестирование:     бег 300м - Д; 500м – М.

1

 

12

М:  Совершенствовать упрощённые правила спортивной игры: «Волейбол».

1

 

13

Л\А: Совершенствовать технику подтягивания. Спортивная игра: «Пионербол». Отрабатывать  подачи и передачи.

1

 

14

Л\А: Беговая эстафета с передачей палочки. Учить правила передачи палочки.

1

 

15

М: Закреплять технику владения мячом в игре: «Перестрелка».

1

 

16

Спорт.игры:  ОРУ с набивными мячами. Обучение ловле, передаче мяча в парах, тройках. Игра: «Воришка».              

1

 

17

Л\А: Тест: «Прыжок в длину с места». Игра: «Воришка».

1

 

18

М: Отрабатывать элементы игры: «Перестрелка».

1

 

19

Спец. п-ка: Обучение технике владения баскетбольным мячом. Ведение мяча, обводя предметы.

1

 

20

Спец. п-ка: Строевая п-ка. Изучение техники броска мяча в цель. Разучить игру: «Мяч капитана».

1

 

21

М: Совершенствовать технику владения мячом в игре.

1

 

22

 Спец. п-ка:  Совершенствовать  изученные элементы в игре: «Воришка». Тест: « Отжимание от пола».

1

 

23

Спец. п-ка: ОРУ в движении с мячом. Игры по выбору уч-ся.

1

 

24

М:  Подачи и передачи мяча с близкого расстояния.

1

 

25

Спец. п-ка: Отрабатывать технику броска мяча в кольцо, элементы игры: «баскетбол» в игре: «Воришка»

1

 

26

Спец. п-ка: ОРУ С набивным мячом. Тест: « Бросок набивного мяча из-за  головы». Игра: « Собачка».

1

 

27

М: Введение основных правил игры. Работа  в парах, тройках.

1

 

28

Спец. п-ка: Совершенствовать технические приёмы игры:   « Воришка». Игры на развитие скоростных качеств.

1

 

29

Спец. п-ка: Тест: « Ведение мяча, обводя предметы».

Игры по выбору учащихся. Встречная эстафета.

1

 

30

М: Двусторонняя игра: « Пионербол» 3\3, 6\6.

1

 

 

 

                           2 триместр

 

 

1\31

Гимнастика: ТБ при занятиях гимнастикой. Разучивание акробатических упражнений.

1

 

2\32

Гимнастика ( акробатика): Комплекс упражнений на гибкость. Разучить перекаты, стойки, группировки.

1

 

3\33

М: Разучить правила игры в «Бадминтон».

 

1

 

4\34

Гимн-ка: ОРУ с гимнастической палкой. Разучить технику выполнения  кувырка  вперёд, назад. Игры на гимн. матах.

1

 

5\35

Гимн-ка: ОРУ на гибкость: «качалочка», « плуг». Отрабатывать технику кувырка вперёд, назад.

1

 

6\36

М: Закрепить игру: «Бадминтон» в парах через сетку.

 

1

 

7\37

Гимн-ка: Обучение стойки на лопатках «Берёзка».

 

1

 

8\38

Гимн-ка: Выполнение слитных кувырков. Упр. «мостик».

 

1

 

9\39

М: История спортивной игры: «Корфбол». Правила игры.

 

1

 

10\40

Гимн-ка: ОРУ на растяжку. Зачёт по акробатике. Выполнение комбинаций из 2-3 элементов.

1

 

11\41

Гимн-ка: Круговая тренировка.  Полоса препятствий.

 

1

 

12\42

М: Разучивать технические приёмы игры: « Корфбол».

 

1

 

13\43

Гимн-ка:  ОРУ на укрепление кисти рук. Обучение технике лазания по канату в 2-3 приёма. Групповая работа.

1

 

14\44

Гимн-ка: Совершенствовать технику лазания по канату.

Тест: «Прыжки на короткой скакалке».

1

 

15\45

М: Командные взаимодействия игроков в игре.

 

1

 

16\46

Гимн-ка: ОРУ на гибкость с обручами, со скакалкой.

Зачёт по технике лазания по канату. «Попрыгунчики».

1

 

17\47

Гимн-ка: Обучение технике опорного прыжка через гимнастического «козла» в упор присев.

1

 

18\48

М: «Корфбол»: Тактические действия игроков.

 

1

 

19\49

Гимн-ка: Совершенствовать разученные ранее упражнения

Тест: «Поднимание туловища из положения лёжа».

1

 

20\50

Лыжная п-ка: ТБ на уроках лыжной подготовки. Температурный режим. Подбор лыжного инвентаря.

1

 

21\51

М: Совершенствовать приёмы игры: «Корфбол».

 

1

 

22\52

Лыжная п-ка: Перенос лыж. Строевые упражнения. Вкатывание. Скользящий шаг по учебной лыжне.

1

 

23\53

Лыжная п-ка: Отрабатывать технику скользящего шага. Игры на лыжах. Преодоление дистанции 1000метров.

1

 

24\54

М:  Игры по выбору учащихся.

 

1

 

25\55

Лыжная п-ка: Разучить технику попеременного двушажного хода. Контроль работы рук с палками.

1

 

26\56

Лыжная п-ка: Отрабатывать попеременный двушажный ход по учебной лыжне.

1

 

27\57

М: Освоение шаговых движений в различных видах танцевальной аэробики.

1

 

28\58

Лыжная п-ка: Совершенствовать технику попеременного двушажного хода по рельефной местности.

1

 

29\59

Лыжная п-ка: Лыжные гонки(дистанция – 500метров).

1

 

30\60

М: ОРУ в танцевальной аэробике с гимнастической  палкой.

1

 

31\61

Лыжная п-ка: Изучение техники одновременного бесшажного хода. Игры без лыж.

1

 

32\62

Лыжная п-ка: Спуски в основной стойке.

Преодоление дистанции1500м. в среднем темпе.

1

 

33\63

М: Познакомить уч-ся с различными видами фитнеса.

Разучить упражнения фитбол-аэробики ( с мячом).

1

 

34\64

Лыжная п-ка: Торможение «плугом». Освоение спусков в основной стойке со склона. Подъём «Ёлочкой».

1

 

35\65

Лыжная п-ка: Изучение поворота в движении. Прохождение дистанции 1500 метров.

1

 

36\66

М: Совершенствовать приёмы фитбол-аэробики.

1

 

 

                                      3 триместр

 

 

 

1\67

Лыжная п-ка: Совершенствовать спуски и подъёмы.

1

 

2\68

Лыжная п-ка: Лыжная эстафета 6\500м.

1

 

3\69

М:  Стренчинг. Выполнение ОРУ с гимнастической палкой.

1

 

4\70

Лыжная п-ка: Познакомить с правилами лыжных гонок.

Учить спуски с поворотами.

 

 

5\71

Лыжная п-ка: Подъём в гору скользящим шагом.

Игровое упражнение: «Кто дальше?».

1

 

6\72

М:  Стренчинг. Групповые упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

1

 

7\73

Лыжная п-ка: Ходьба на лыжах в среднем темпе до 3000м.

1

 

8\74

Лыжная п-ка: Подведение итогов по лыжной подготовке.

1

 

9\75

М: Выполнение упражнений на гимнастической скамейке.

1

 

10\76

Л\А: ТБ во время бега, метания. Развитие общей выносливости. Бег в медленном темпе 10 минут. 

1

 

11\77

Л\А:  Прыжковые упражнения. Техника выполнения прыжка в высоту способом: «ножницы».

1

 

12\78

М: Совершенствовать комплекс упражнений , используя игровые элементы.

1

 

13\79

Л\А: Многоскоки. Совершенствовать технику прыжка в высоту. Тест: «Метание мяча в цель с 3 метров».

1

 

14\80

М: Познакомить учащихся с медленным вальсом. Разучить основные позиции в фигурном вальсе.

1

 

15\81

Л\А: Тест: « Прыжок в высоту через гимнастическую планку». Игра: «Мяч капитану».

1

 

16\82

Л\А:  Развитие скоростных качеств. Тест: Бег 30,60 метров.

Игры по выбору учащихся.

1

 

17\83

М: Формирование правильной осанки и обучение правильному дыханию во время исполнения танца.

1

 

18\84

Л\А: Отрабатывать технику метания мяча на дальность полёта. Подтягивание на перекладине( М-В. Д-Н.)

1

 

19\85

Л\А: Т: « Бег 800 метров». Совершенствовать технику метания с места и подтягивание на высокой и низкой пер.

1

 

20\86

М: Игры народов России. Игра с элементами калмыцкой национальной борьбы: « вытащи соперника из круга».

1

 

21\87

Л\А: Тест: « Метание мяча на дальность полёта».

Совершенствовать технику игры: «Пионербол», «Футбол».

1

 

22\88

Л\А: Беговая эстафета с передачей палочки. Игры на свежем воздухе. Тест: « Подтягивание…».

1

 

23\89

М: Калмыцкая игра на расширение двигательных навыков: « Затащи соперника в круг».

1

 

24\90

Л\А: ОРУ  с использованием низкой перекладины. Контрольное упражнение: « Прыжки на короткой скакалке». Игра: « Пионербол», «Футбол».

1

 

25\91

Л\А: ОРУ в парах на сопротивление. Бег в медленном темпе без учёта времени 10 минут.

1

 

26\92

М: Игры на развитие устойчивости: «Сохрани равновесие», «Защити плечо».

1

 

27\93

Л\А: Разучивать технику прыжка в длину с разбега.

Игры на свежем воздухе.

1

 

28\94

Л\А:  Совершенствовать прыжок в длину с разбега способом согнув ноги. Беговая и прыжковая эстафета.

1

 

29\95

М: Воспитание толерантности в игре: « Вытолкай соперника за линию», «Собери кегли».

1

 

30\96

Л\А: Беговые упражнения в парах. Тест: «Многоскоки»

 

1

 

31\97

Л\А: Зачёт: Дыхательная гимнастика. Бег на скорость – 1000 метров. Игры на свежем воздухе.

1

 

32\98

М: Групповые игры на развитие быстроты перемещений и координации движений.

1

 

33\99

Л\А: Тест: « Поднимание туловища из положение  лёжа на спине» (за 30 секунд).

1

 

34\100

Л\А : Кроссовая подготовка. Бег по рельефной местности.

 

1

 

35\101

Л\А:  Оценка спортивной деятельности учащихся. Подведение итогов за год. Игры по выбору учащихся.

1

 

36\102

М: Игры на развитие координации движений.

1

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "КТП по физической культуре 1-4 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Научный руководитель

Получите профессию

Экскурсовод (гид)

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 626 959 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 26.04.2018 427
    • DOCX 63 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Козинова Мария Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Козинова Мария Алексеевна
    Козинова Мария Алексеевна
    • На сайте: 9 лет и 3 месяца
    • Подписчики: 7
    • Всего просмотров: 138907
    • Всего материалов: 137

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Фитнес-тренер

Фитнес-тренер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Внедрение Федеральной образовательной программы начального общего образования

36/72/108 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 305 человек из 56 регионов

Курс повышения квалификации

Каллиграфия. Искусство красивого почерка

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 1465 человек из 83 регионов

Курс повышения квалификации

Специфика преподавания информатики в начальных классах с учетом ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 40 человек из 20 регионов

Мини-курс

Основы образовательной политики и информатики

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Эффективное планирование и управление временем

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Инвестиционные проекты: оценка, эффективность и стратегии

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе