№
п/п
|
Наименование тем
|
Дата проведения
|
Количество часов
|
По плану
|
По факту
|
1
|
Техника
безопасности на занятиях. Оказание первой помощи. Строевая подготовка.
|
4
Сен(Вт)
|
|
1
|
2
|
Лёгкий бег в
сочетании с ходьбой. Прыжковые упражнения.
|
6
Сен(Чт)
|
|
1
|
3
|
Ходьба, лёгкий бег
Коррекционная гимнастика. Общеразвивающие упражнения.без предметов. Подвижная
игра.
|
11
Сен(Вт)
|
|
1
|
4
|
Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Подсчет частоты сердечных
сокращений (ЧСС).
|
13
Сен(Чт)
|
|
1
|
5
|
Комплекс на
профилактику осанки. Разновидности ходьбы с изменением скорости и направления
передвижения, левым и правым боком.
|
18
Сен(Вт)
|
|
1
|
6
|
Развитие координационных способностей. Техника выполнения высокого
старта. Выполнение команд: «На старт», «Внимание», «Марш». Игра «Пионербол»
Беседа о пользе физических упражнений.
|
20
Сен(Чт)
|
|
1
|
7
|
ОРУ с теннисным
мячом комплекс . Развитие координационных способностей. Коррекционная гимнастика.
|
25
Сен(Вт)
|
|
1
|
8
|
Прыжок в длину с
места..Метание мяча в цель с 3 - 4
метров с 4 – 6 м (присев, стоя, сидя), техника исполнения. Подвижные
игры Попади – поймай»
|
27
Сен(Чт)
|
|
1
|
9
|
Техника
безопасности. Коррекционная гимнастика. С малыми мячами.
|
2
Окт(Вт)
|
|
1
|
10
|
Ведение
мяча(резинового и баскетбольного. Броски мяча в кольцо. Игры
«Перестрелка» и «Попади в цель».
|
4
Окт(Чт)
|
|
1
|
11
|
Коррекционная
гимнастика с резиновыми мячами. Бег в сочетании с ходьбой.
|
9
Окт(Вт)
|
|
1
|
12
|
Упражнения с набивными мячами. Передача мяча в парах. Подвижные игры
|
11
Окт(Чт)
|
|
1
|
13
|
Коррекционная
гимнастика на осанку. Игра «Попади в цель».
|
16
Окт(Вт)
|
|
1
|
14
|
Подвижные игры. Развитие ловкости и координации
|
18
Окт(Чт)
|
|
1
|
15
|
Коррекционная
гимнастика.
|
23
Окт(Вт)
|
|
1
|
16
|
Упражнения с баскетбольными мячами ( прокат, передача, броски,
ведение). Подвижные игры.
|
25
Окт(Чт)
|
|
1
|
17
|
Коррекционная
гимнастика. Упражнения с волейбольными мячами (ведение над собой, передача в
парах, перекаты, броски в стену).
|
6
Ноя(Вт)
|
|
1
|
18
|
Подвижные игры
«Перестрелка», «Попади в цель», «Салки».
|
8
Ноя(Чт)
|
|
1
|
19
|
Гимнастика. Техника безопасности на занятиях,
теоретические сведения.
|
13
Ноя(Вт)
|
|
1
|
20
|
Коррекционная
гимнастика на осанку. Упоры, перекаты вперед, назад, группировка.
|
15
Ноя(Чт)
|
|
1
|
21
|
Коррекционная
гимнастика на плоскостопие. Строевые упражнения, построение из одной шеренги
в две, из колоны по одному в колону по два.
|
20
Ноя(Вт)
|
|
1
|
22
|
Упражнения, лёжа на спине на развитие физических качеств. Ходьба на
носках.
|
22
Ноя(Чт)
|
|
1
|
23
|
Коррекционная
гимнастика на осанку. Совершенствование изученных строевых упражнений.
|
27
Ноя(Вт)
|
|
1
|
24
|
Упражнения с гимнастическими палками. Висы, упоры, перекаты и
кувырки. Подвижные игры.
|
29
Ноя(Чт)
|
|
1
|
25
|
Коррекционная
гимнастика на осанку. Упражнения с набивными мячами, весом 1 кг, лазания и
перелезания у гимнастической стенки. Подвижные игры.
|
4
Дек(Вт)
|
|
1
|
26
|
Коррекционная
гимнастика на осанку. Упражнения с набивными мячами, весом 1 кг, лазания и
перелезания у гимнастической стенки. Подвижные игры.
|
6
Дек(Чт)
|
|
1
|
27
|
Коррекционная
гимнастика на укрепление мышц спины и брюшного пресса.
|
11
Дек(Вт)
|
|
1
|
28
|
Упражнения в
равновесии на гимнастической скамейке. Подвижные игры.
|
13
Дек(Чт)
|
|
1
|
29
|
Коррекционная
гимнастика с обручами. Упражнения с мячами, с гимнастическими предметами.
Подвижные игры.
|
18
Дек(Вт)
|
|
1
|
30
|
Коррекционная
гимнастика с обручами. Упражнения с мячами, с гимнастическими предметами.
Подвижные игры.
|
20
Дек(Чт)
|
|
1
|
31
|
Коррекционная гимнастика на плоскостопие. Упражнения
на гимнастической скамейке (лазание по наклонной скамейке), на шведской
стенке, шведской стенке.
|
25
Дек(Вт)
|
|
1
|
32
|
Комплекс упражнений на дыхание. Подвижные игры.
Контроль пульса.
|
27
Дек(Чт)
|
|
1
|
33
|
Лыжная
подготовкаТехника
безопасности по лыжной подготовке.
|
10
Янв(Чт)
|
|
1
|
34
|
Строевая подготовка с лыжами на месте и в движении.
Передвижения на лыжах ступающим шагом.
|
15
Янв(Вт)
|
|
1
|
35
|
Повороты: переступанием на месте на
пологом склоне за счет движений туловища.
|
17
Янв(Чт)
|
|
1
|
36
|
Ходьба на лыжах по дистанции в умеренном темпе.
|
22
Янв(Вт)
|
|
1
|
37
|
Подъемы ступающим шагом. Спуск в
основной стойке. Передвижения на лыжах с равномерной скоростью попеременным
двухшажным ходом
|
24
Янв(Чт)
|
|
1
|
38
|
Подъемы ступающим шагом. Спуск в
основной стойке. Передвижения на лыжах с равномерной скоростью попеременным
двухшажным ходом
|
29
Янв(Вт)
|
|
1
|
39
|
Повороты на месте. Ходьба на лыжах в умеренном
темпе. Подвижные игры.
|
31
Янв(Чт)
|
|
1
|
40
|
Повороты на месте. Ходьба на лыжах в умеренном
темпе. Подвижные игры.
|
5
Фев(Вт)
|
|
1
|
41
|
Прохождение
дистанции с остановками и контролем пульса. Подвижные игры.
|
7
Фев(Чт)
|
|
1
|
42
|
Прохождение
дистанции с остановками и контролем пульса. Подвижные игры.
|
12
Фев(Вт)
|
|
1
|
43
|
Подвижные игры. Техника безопасности по спортивным и
подвижным играм.
|
14
Фев(Чт)
|
|
1
|
44
|
Подвижные игры. Техника безопасности по спортивным и
подвижным играм.
|
19
Фев(Вт)
|
|
1
|
45
|
Коррекционная
гимнастика без предметов на осанку. Упражнения с волейбольными мячами.
Подвижные игры. Контроль пульса.
|
21
Фев(Чт)
|
|
1
|
46
|
Комплекс утренней
гимнастики со скакалкой. Ходьба с изменением темпа и направления.
|
26
Фев(Вт)
|
|
1
|
47
|
Упражнения с
баскетбольными мячами. Подвижные игры с применением элементов баскетбола.
|
28
Фев(Чт)
|
|
1
|
48
|
Комплекс утренней
гимнастики. Ходьба с преодолением препятствий и изменением темпа движений.
|
5
Мар(Вт)
|
|
1
|
49
|
Броски волейбольного и баскетбольного мяча. Подвижные игры
«Перестрелка» и «Вышибалы». Контроль пульса.
|
7
Мар(Чт)
|
|
1
|
50
|
Коррекционная
гимнастика для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Подвижные игры.
|
12
Мар(Вт)
|
|
1
|
51
|
Броски
баскетбольного мяча в кольцо. Ведение баскетбольного мяча.
|
14
Мар(Чт)
|
|
1
|
52
|
Коррекционная
гимнастика. Пионербол. Упражнения с мячами. Подвижные игры. Эстафеты с
мячами.
|
19
Мар(Вт)
|
|
1
|
53
|
Коррекционная
гимнастика. Пионербол. Упражнения с мячами. Подвижные игры. Эстафеты с
мячами.
|
21
Мар(Чт)
|
|
1
|
54
|
Лёгкая
атлетика. Техника
безопасности на занятиях. Коррекционная гимнастика. «Весёлые старты».
|
4
Апр(Чт)
|
|
1
|
55
|
Метание малого мяча
в цель и на дальность. Подвижные игры.
|
9
Апр(Вт)
|
|
1
|
56
|
Коррекционная гимнастика. Упражнения для развития быстроты движений, гибкости.
Прыжки в высоту. Подвижные игры.
|
11
Апр(Чт)
|
|
1
|
57
|
Коррекционная гимнастика. Упражнения для развития быстроты движений,
гибкости. Прыжки в высоту. Подвижные игры.
|
16
Апр(Вт)
|
|
1
|
58
|
Коррекционная гимнастика. Упражнения для развития быстроты движений,
гибкости. Прыжки в высоту. Подвижные игры.
|
18
Апр(Чт)
|
|
1
|
59
|
Коррекционная
гимнастика. Бег в сочетании с ходьбой. Пионербол.
|
23
Апр(Вт)
|
|
1
|
60
|
Техника низкого старта. Прыжки в высоту. Выбегание из различных
положений
|
25
Апр(Чт)
|
|
1
|
61
|
Коррекционная
гимнастика. Прыжки в длину с места.
|
30
Апр(Вт)
|
|
1
|
62
|
Метание мяча в цель. Подвижные игры. Упражнения на гибкость.
|
2
Май(Чт)
|
|
1
|
63
|
Коррекционная
гимнастика. Техника высокого старта в сочетании с бегом .
|
7
Май(Вт)
|
|
1
|
64
|
Игры. Метание малого мяча в цель. Развитие силовых качеств.
|
14
Май(Вт)
|
|
1
|
65
|
Коррекционная
гимнастика. «Весёлые старты». Бег с равномерной скоростью по дистанции.
|
16
Май(Чт)
|
|
1
|
66
|
Прыжки в высоту. Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры.
|
21
Май(Вт)
|
|
1
|
67
|
Коррекционная
гимнастика. Развитие ловкости и координации. Прыжки через скамейки.
|
23
Май(Чт)
|
|
1
|
68
|
Бег в равномерном темпе.Подвижные игры. Подведение итогов года.
Индивидуальное задание каждому ученику на лето.
|
30
Май(Вт)
|
|
1
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.