- 05.09.2017
- 4523
- 94
Смотреть ещё
139
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталогТематическое планирование 8 класс
№п/п |
Дата |
Содержание урока |
Тип урока |
Тема |
Планируемые результаты |
||
Предметные |
Личностные |
Метапредметные |
|||||
|
1-четчерть Легкая атлетика-14ч |
||||||
1 |
|
Техника безопасности на уроках л/атлетики. Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Спец.- беговые и прыжковые упражнения. Низкий старт и старт разг. |
Вводный |
Ознакомить с техникой безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Обучение технике бега с низкого старта. |
Знать: Правила поведения на уроке по легкой атлетике. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Научиться: технике бега с низкого старта. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
|
2 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнениям Спец.- беговые и прыжковые упражнения Низкий старт и старт разг. |
Контроль |
Учёт техники бега с низкого старта.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; бегать с низкого старта.
|
||
3 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Бег (30 м) с низкого старта |
Контроль |
Учет техники бега на 30м. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на короткие дистанции. |
||
4 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Бег (60 м) с низкого старта |
Комбинированный |
Учет техники бега на 60м |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на короткие дистанции. |
||
5 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега |
Комбинированный |
Обучение технике прыжка в длину с разбега.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Научиться: технике прыжка в длину с разбега.
|
||
6 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец-. беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега,с места. |
Комбинированный |
Учет техники прыжка в длину с места. Закрепление техники прыжка в длину с разбега.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжка в длину с разбега. |
||
7 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега
|
Комбинированный |
Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжка в длину с разбега
|
||
8 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега
|
Контроль |
Учет техники прыжка в длину с разбега.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжка в длину с разбега
|
||
9 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега |
Комбинированный |
Обучение технике метания мяча.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Научиться: технике метания мяча. |
||
10 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. Беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега |
Комбинированный |
Закрепление техники метания мяча.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять метание мяча. |
||
11 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега |
Комбинированный |
Совершенствование техники метания мяча. Учет 6-ти минутного бега
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять метание мяча. |
||
12 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега
|
Контроль |
Учет техники метания мяча.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять метание мяча. |
||
13 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. Беговые и прыжковые упражнения. Бег 2 км.
|
Комбинированный |
Развитие выносливости. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на средние дистанции. |
||
14 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. Беговые и прыжковые упражнения. Бег 2 км. |
Контроль |
Учет бега на выносливость-1500км(д),2000км(м).
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на средние дистанции. |
||
Спортивные игры футбол-3ч |
|||||||
15 |
|
Стойки и перемещения футболиста, бегом лицом и спиной вперед, приставными и скрестными шагами в сторону |
Комбинированный |
Ознакомить с техникой безопасности на уроках по футболу. Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. |
Знать: Правила поведения на уроке по подвижным играм. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять техники перемещений, остановок, поворотов. Знать правила игры |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение планировать собственную деятельность,
|
16 |
|
Удары по катящемуся мячу различными частями стопы и подъема |
Комбинированный |
Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов |
Знать: Правила поведения на уроке по подвижным играм. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять техники перемещений, остановок, поворотов. Знать правила игры
|
||
17 |
|
Ведение мяча, отбор мяча.Челночный бег 3*10м. |
Контроль |
Учет техники челночного бега -3*10м.Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов, ведения мяча, отбор мяча |
Знать: Правила поведения на уроке по подвижным играм. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять техники перемещений, остановок, поворотов. Знать правила игры |
||
Спортивные игры баскетбол-10ч |
|||||||
18 |
|
Т.Б. на уроках по спортивным играм. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Стойки и передвижения, повороты, остановки. |
Вводный |
Ознакомить с техникой безопасности на уроках по баскетболу. Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов.. |
Знать: Правила поведения на уроке по подвижным играм. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять техники перемещений, остановок, поворотов. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. |
19 |
|
Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Ловля и передача мяча. Стойка игрока, перемещения. |
Игровой |
Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять техники перемещений, остановок, поворотов. Знать правила игры. |
||
20 |
|
Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Ловля и передача мяча. Стойка игрока, перемещения. |
Игровой |
Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять техники перемещений, остановок, поворотов. Знать правила игры. |
||
21 |
|
Медленный бег Общеразвивающие упражнения. Ловля и передача мяча. Игра по упрощенным правилам.
|
Игровой |
Совершенствование техники передачи и ловли мяча. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча. Знать правила игры. |
||
22 |
|
Ведение мяча. |
Игровой |
Совершенствование техники ведения мяча. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча, выполнять ведение мяча и повороты с мячом, сочетать разные технические приемы Знать правила игры. |
||
23 |
|
Ведение мяча. |
Игровой |
Совершенствование техники ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча, выполнять ведение мяча и повороты с мячом, сочетать разные технические приемы. Знать правила игры.
|
||
24 |
|
Броски одной и двумя руками с места; бросок мяча одной рукой от плеча с близкого расстояния после ведения; бросок мяча одной рукой от плеча (на расстоянии от корзины 3,60 м) в движении после ловли от партнера. Бросок мяча. |
Игровой |
Бросок мяча .Учебная игра. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча, выполнять бросок мяча. Знать правила игры |
||
25 |
|
Бросок мяча. |
Контроль |
Учет техники штрафного броска. Учебная игра.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча, выполнять бросок мяча. Знать правила игры |
||
26 |
|
Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырёх стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Тактика свободного нападения. Учебная игра.Тактика свободного нападения. |
Игровой |
Тактика свободного нападения. Учебная игра. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча, выполнять бросок мяча, выполнять тактику свободного нападения. Знать правила игры |
||
27 |
|
Нападение быстрым прорывом |
Контроль |
Учет по подтягиванию. Нападение быстрым прорывом (2:1). Учебная игра. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча, выполнять бросок мяча, выполнять тактику свободного нападения. выполнять ведение мяча и повороты с мячом, сочетать разные технические приемы. Знать правила игры |
||
2-четверть Гимнастика-17ч |
|||||||
28 |
|
ТБ на
уроках гимнастики. Строевые упражнения. |
Вводный |
Ознакомить с техникой безопасности на уроках по гимнастике. Развитие силовых качеств. Два кувырка вперёд и назад слитно; «мост» из положения стоя с помощью, стойка на лопатках, перекаты. |
Знать: технику безопасности на уроках по гимнастике. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять упражнения на гибкость; выполнять силовых упражнений. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений. Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Акробатических упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Регулятивные: Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью. Способы организации рабочего места. Формирование умения понимать причины успеха /неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям. |
29 |
|
Строевые упражнения. Повороты на месте. Упражнения на гибкость. Акробатика. |
Комбинированный |
Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. Учет броска набивного мяча до 2 кг.
. |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять упражнения на гибкость. Научиться: технике Акробатических упражнений. |
||
30 |
|
Перестроения. О.Р.У. в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств.. |
Комбинированный |
Совершенствование техники акробатических упражнений. Развитие силовых качеств. |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнить акробатические упражнения;
|
||
31 |
|
Перестроения. О.Р.У. в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств. |
Контроль |
Учет техники выполнения-Планки. |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнить акробатические упражнения;
|
||
32 |
|
Перестроения. О.Р.У. в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств. |
Комбинированный |
Совершенствование техники акробатических упражнений. Развитие силовых качеств. |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнить акробатические упражнения. |
||
33 |
|
Перестроения. О.Р.У. в парах. Акробатика. Развитие силовых качеств. |
Контроль |
Учет техники акробатических упражнений |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнить акробатические упражнения. |
||
34 |
|
Развитие координационных способностей. ОРУ в движении. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость |
Контроль |
Учет-прыжки со скакалкой за 1 мин.
|
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнить акробатические упражнения; |
||
35 |
|
ОРУ в парах. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лёжа (девушки). Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. |
Комбинированный |
Развитие силовых способностей |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять упражнения силовых способностей. |
||
36 |
|
ОРУ в парах. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лёжа (девушки). Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке |
Контроль |
Учет подъема туловища из положения лежа за 1 мин. |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять упражнения силовых способностей. |
||
37 |
|
ОРУ. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат. |
|
Упражнения в висе и упорах |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять упражнения силовых способностей |
||
38 |
|
ОРУ. Комбинации из ранее освоенных элементов. |
Контроль |
Учет техники сгибания и разгибания рук из упора лежа |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять упражнения силовых способностей |
||
39 |
|
ОРУ. Комбинации из ранее освоенных элементов. |
Комбинированный |
Совершенствование техники акробатических упражнений. Развитие силовых качеств |
Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые приемы. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять упражнения силовых способностей |
||
40 |
|
О.Р.У. на месте. Опорные прыжки. Развитие силовых качеств. |
Комбинированный |
Учет наклона вперед из положения стоя. Обучение техники опорного прыжка. Развитие силовых качеств. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Научиться: техники выполнения опорного прыжка. |
||
41 |
|
О.Р.У. на месте. Опорные прыжки. Развитие скор.-силовых качеств. |
Комбинированный |
Закрепление техники опорного прыжка. Развитие скоростно-силовых качеств |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Выполнять опорный прыжок. |
||
42 |
|
О.Р.У. в движении. Опорные прыжки. Развитие скор.-силовых качеств. |
Комбинированный |
Совершенствование техники опорного прыжка. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять опорный прыжок. |
||
43 |
|
О.Р.У. в движении. Опорные прыжки. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. |
Контроль |
Учет техники опорного прыжка. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять опорный прыжок. |
||
44 |
|
Строевые упражнения. Повороты на месте. О.Р.У. на месте. Упражнения в равновесии. Развитие силовых качеств. Развитие скор.-силовых качеств. |
Комбинированный |
Учет техники по подтягиванию. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнить упражнения в равновесии; выполнять силовые упражнения |
||
Настольный теннис-4ч |
|||||||
45 |
|
Теоретические сведения |
Комбинированный |
Техника безопасности при игре в настольный теннис. Правила игры в настольный теннис. |
Знать технику безопасности при игре в настольный теннис; правила игры. Уметь:играть в настольный теннис |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. . .
|
46 |
|
Упражнения для подброса мяча при подаче. Имитация подачи со зрительным ориентиром (яркая лента на веревке). Выполнение движения подачи с мячом. |
Комбинированный |
Подачи |
Знать технику безопасности при игре в настольный теннис; правила игры. Уметь:играть в настольный теннис |
||
47 |
|
Упражнения для развития быстроты движения и прыгучести. 1. Стойки: а) правосторонняя; б) нейтральная (основная); в) левосторонняя. 2. Способы передвижений: а) бесшажный; б) шаги; в) прыжки; г) рывки; |
Комбинированный |
Стойка, перемещение. |
Знать технику безопасности при игре в настольный теннис; правила игры. Уметь:играть в настольный теннис |
||
48 |
|
Соревнования по настольному теннису в классе. |
Комбинированный |
Тактические действия в парной игре в защите и нападении.
|
Знать технику безопасности при игре в настольный теннис; правила игры. Уметь:играть в настольный теннис |
||
3-четверть Лыжная подготовка-18ч |
|||||||
49 |
|
ТБ на уроках по л/подготовке. Повороты на месте и в движении. |
Вводный |
Ознакомить учащихся с техникой безопасности на уроках по лыжной подготовке. Совершенствование техники Поворотов на месте. |
Знать: правила поведения на уроке по лыжной подготовке. Уметь: выполнять повороты в движении.
|
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
|
50 |
|
Попеременный 2-х шажный ход. Бег по дистанции до 3 км. |
Комбинированный |
Обучение технике попеременного двухшажного хода. |
Научиться: технике попеременного двухшажного хода. |
||
51
|
|
Попеременный 2-х шажный ход. Бег по дистанции до 3 км. |
Комбинированный |
Закрепление техники попеременного двухшажного хода. |
Научиться: технике попеременного двухшажного хода. |
||
52 |
|
Попеременный 2-х шажный ход. Бег по дистанции до 3 км. |
Комбинированный |
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. |
Научиться: технике попеременного двухшажного хода. |
||
53 |
|
Попеременный 2-х шажный ход. Бег по дистанции до 3 км. |
Контроль |
Учет технике попеременного двухшажного хода. |
Научиться: технике попеременного двухшажного хода. |
||
54 |
|
Строевые упражнения с лыжами. Разминка ,прохождение дистанции Ознакомить с отталкиванием руками в одновременном двухшажном ходе |
Комбинированный |
Одновременно двухшажный ход |
Научиться: технике одновременно двухшажный ход. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. |
||
55 |
|
Строевые упражнения с лыжами. Разминка ,прохождение дистанции Ознакомить с отталкиванием руками в одновременном двухшажном ходе |
Комбинированный |
Одновременно двухшажный ход |
Научиться: технике одновременно двухшажный ход. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. |
||
56 |
|
Строевые упражнения с лыжами. Разминка ,прохождение дистанции Ознакомить с согласованностью движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе, коньковом ходе. |
Комбинированный |
Одновременный двухшажный ход коньковый ход без палок |
Научиться: технике одновременно двухшажного хода- коньковый ход без палок. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. |
||
57 |
|
Строевые упражнения с лыжами. Разминка ,прохождение дистанции Ознакомить с согласованностью движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе, коньковом ходе. Прохождении дистанции 1км. |
Комбинированный |
Одновременный двухшажный ход коньковый ход без палок. Учет в прохождении дистанции на 1 км |
Научиться: технике одновременно двухшажного хода- коньковый ход без палок. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. |
||
58 |
|
Строевые упражнения с лыжами. Разминка ,прохождение дистанции Ознакомить с согласованностью движений рук и ног в одновременном двухшажном ходе, коньковом ходе. |
Комбинированный |
Одновременный двухшажный ход коньковый ход без палок |
Научиться: технике одновременно двухшажного хода- коньковый ход без палок. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. |
||
59 |
|
Строевые упражнения с лыжами. Разминка ,прохождение дистанции,подъемы |
Комбинированный |
Подъем ступающим шагом |
Уметь: технику подъема. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. |
||
60 |
|
Строевые упражнения с лыжами. Разминка ,прохождение дистанции,подъемы. |
Контроль |
Учет техники выполнения подъема ступающим шагом |
Уметь: технику подъема. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. |
||
61 |
|
Одновременный одношажный ход. Переход с попеременного на одновременный ход |
Комбинированный |
Совершенствование техники одновременного одношажного хода. Обучение технике Перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход. |
Уметь: передвигаться в одновременном одношажном ходе. Научиться: Обучение технике Перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный хо |
||
62 |
|
Одновременный одношажный ход. Переход с попеременного на одновременный ход |
Комбинированный |
Совершенствование техники одновременного одношажного хода. Закрепление технике Перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход. |
Уметь: передвигаться в одновременном одношажном ходе. Научиться: Закрепление технике Перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный хо |
||
63 |
|
Одновременный одношажный ход. Переход с попеременного на одновременный ход |
Комбинированный |
Совершенствование техники одновременного одношажного хода. Совершенствование технике Перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный ход. |
Уметь: передвигаться в одновременном одношажном ходе. Научиться: Совершенствование технике Перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный одношажный хо |
||
64 |
|
Одновременный одношажный ход. Повороты на месте и в движении. Бег по дистанции до 3 км. |
Контроль |
Контроль техники Одновременного одношажного хода. |
Уметь: передвигаться в одновременном одношажном ходе.
|
||
65 |
|
Прохождении дистанции 2км |
Комбинированный |
Свободное катание из ранее изученных ходов |
Уметь: передвигаться вна дистанции изученными способами |
||
66 |
|
Прохождении дистанции 2км на время |
Контроль |
Учет в прохождении дистанции на 2 км |
Уметь: передвигаться вна дистанции изученными способами |
||
Спортивные игры волейбол-12ч |
|||||||
67 |
|
Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд; ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть, сделать перекат на спине и др.) Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей |
Игровой |
Стойки и передвижения, повороты, остановки. |
Уметь выполнять остановки, передвижения и стойки. Описывать технику стойки, поворотов, остановок в волейболе, устранять ошибки самостоятельно. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. |
68 |
|
ОРУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками;; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд, в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передачи мяча в парах: встречная, над собой – партнёру; передача мяча в парах через сетку; приём и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнёром; б) у стены - над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. |
Игровой |
Приём и передача мяча. |
Уметь выполнять остановки, передвижения и стойки. Описывать технику стойки, поворотов, остановок в волейболе, устранять ошибки самостоятельно. |
||
69 |
|
ОРУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками;; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперёд, в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передачи мяча в парах: встречная, над собой – партнёру; передача мяча в парах через сетку; приём и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнёром; б) у стены - над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. |
Игровой |
Приём и передача мяча |
Уметь выполнять остановки, передвижения и стойки. Описывать технику стойки, поворотов, остановок в волейболе, устранять ошибки самостоятельно. |
||
70 |
|
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». |
Игровой |
Нижняя подача мяча. |
Описывать технику нижней подачи мяча, устранять ошибки самостоятельно. Уметь выполнять подачу мяча. Уметь сочетать разные технические элементы и действия. Осваивать технику подачи мяча.
|
||
71 |
|
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади». |
Игровой |
Нижняя подача мяча. |
Описывать технику нижней подачи мяча, устранять ошибки самостоятельно. Уметь выполнять подачу мяча. Уметь сочетать разные технические элементы и действия. Осваивать технику подачи мяча.
|
||
72 |
|
ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координацион - ных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2-4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнёром. Нижняя прямая подача мяча. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Учебная игра. |
Комбинированный |
Учет техники нижней подачи мяча. Нападающий удар |
Описывать технику нападающего удара мяча, устранять ошибки самостоятельно. Уметь выполнять нападающий удар,подачу Уметь сочетать разные технические элементы и действия. Осваивать технику нападающего удара мяча.
|
||
73 |
|
ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координацион - ных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2-4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнёром. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени». Учебная игра. |
Игровой |
Нападающий удар |
Описывать технику нападающего удара мяча, устранять ошибки самостоятельно. Уметь выполнять нападающий удар. Уметь сочетать разные технические элементы и действия. Осваивать технику нападающего удара мяча.
|
||
74 |
|
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Приём и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра. |
Игровой |
Развитие координационных способностей. |
Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Уметь сочетать разные технические элементы и действия.
|
||
75 |
|
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Приём и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра. |
Комбинированный |
Учет техники передачи мяча в парах.Тактика игры. |
Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Уметь сочетать разные технические элементы и действия.
|
|
|
76 |
|
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Приём и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение с изменением позиций. Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки через скакалку в максимальном темпе на месте, и с продвижением вперёд. Учебная игра. |
Игровой |
Тактика игры. |
Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Уметь сочетать разные технические элементы и действия.
|
||
78 |
|
ОРУ, бег с максимальной скоростью, с предварительным выполнением многоскоков. Подтягивание. Приём и передача мяча в парах. Игра «Волейбол» |
Игровой |
Учет по подтягиванию. Развитие силы, быстроты, координации.
. |
Описывать технику приёма и передачи мяча, устранять ошибки самостоятельно. Уметь сочетать разные технические приёмы. Осваивать технику приёма и передачи мяча.
|
||
4-четверть Спортивные игры баскетбол-10ч |
|||||||
79 |
|
ТБ на уроках по баскетболу. Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. Учебная игра. |
Игровой |
Повторить технику безопасности на уроках по баскетболу. Совершенствование техники ведения мяча. |
Знать: технику безопасности на уроках по подвижным играм; Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять ведение мяча; Знать правила игры. |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.
|
80 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Эстафеты. |
Игровой |
Совершенствование техники передачи и ловли мяча на месте. Совершенствование техники передачи и ловли мяча в движении. |
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча на месте и в движении. Знать правила игры. |
||
81 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Стойка, перемещение, повороты, остановка. Штрафные броски. Учебная игра. |
Игровой |
Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. Совершенствование техники бросков по кольцу со штрафной линии. |
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять ведение мяча; выполнять перемещения, остановок. Выполнять броски по кольцу со штрафной линии. Знать правила игры |
||
82 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Броски с различных дистанций. Эстафеты. |
Игровой |
Совершенствование техники бросков мяча с ближней дистанции. |
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять броски по кольцу со ближней дистанции. Знать правила |
||
83 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Ведение мяча. 2 шага бросок после ведения. |
Игровой |
Совершенствование ведения мяча. Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов.
|
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять ведение мяча; выполнять бросков мяча по кольцу, после двух шагов. |
||
84 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Учебная игра. |
Игровой |
Совершенствование техники передачи и ловли мяча на месте. |
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча на месте. Знать правила игры. |
||
85 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Стойка, перемещение, повороты, остановка. Эстафеты. |
Игровой |
Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. |
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять ведение мяча; выполнять перемещения, остановок. Знать правила игры. |
||
86 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Передача и ловля мяча. Броски с различных дистанций. |
Игровой |
Совершенствование техники передачи и ловли мяча на месте, с использованием изученных способов. Совершенствование техники бросков мяча со средней дистанции. |
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять передачи и ловли мяча на месте и в движении. Выполнять броски по кольцу с средней дистанции. |
||
87 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра. |
Контроль |
Учет техники штрафного броска |
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять броски по кольцу со штрафной линии. Знать правила игры. |
||
88 |
|
Строевые упражнения. Медленный бег, ОРУ в движении. Штрафные броски. Учебная игра. |
Игровой |
Учебная игра |
Уметь: самостоятельно выполнять комплекс ОРУ; выполнять броски по кольцу со штрафной линии. Знать правила игры. |
||
Легкая атлетика-14ч |
|||||||
89 |
|
Техника безопасности на уроках л/атлетики. Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Спец.- беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «Перешагивание». |
Вводный |
Ознакомить с техникой безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Обучение технике прыжок в высоту способом «Перешагивание». |
Знать: Правила поведения на уроке по легкой атлетике. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Научиться: технике прыжка в высоту способом «Перешагивание». |
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.
|
Познавательные: Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Коммуникативные: Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании Упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Регулятивные: Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. |
90 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Спец.- беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «Перешагивание». |
Комбинированный |
Учет по подтягиванию. Закрепление технике прыжок в высоту способом «Перешагивание». |
Знать: Правила поведения на уроке по легкой атлетике. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять технику прыжка в высоту способом «Перешагивание». |
||
91 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Спец.- беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «Перешагивание». |
Комбинированный |
Совершенствование технике прыжок в высоту способом «Перешагивание». |
Знать: Правила поведения на уроке по легкой атлетике. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять технику прыжка в высоту способом «Перешагивание». |
||
92 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Спец.- беговые и прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «Перешагивание». |
Контроль |
Учет техники прыжок в высоту способом «Перешагивание». |
Знать: Правила поведения на уроке по легкой атлетике. Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять технику прыжка в высоту способом «Перешагивание». |
||
93 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Бег (30 м) с низкого старта |
Контроль |
Учет техники бега на 30м. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на короткие дистанции. |
||
94 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения. Бег (60 м) с низкого старта |
Комбинированный |
Учет техники бега на 60м. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на короткие дистанции. |
||
95 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега
|
Комбинированный |
Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжка в длину с разбега
|
||
96 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец-. беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега |
Комбинированный |
Учет техники прыжка в длину с места. Совершенствование техники прыжка в длину с разбега.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжка в длину с разбега. |
||
97 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Прыжки в длину с разбега
|
Контроль |
Учет техники прыжка в длину с разбега.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять прыжка в длину с разбега
|
||
98 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега |
Комбинированный |
Совершенствование техники метания мяча.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять метание мяча. |
||
99 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега |
Комбинированный |
Совершенствование техники метания мяча. Учет 6-ти минутного бега
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять метание мяча. |
||
100
|
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец.- беговые и прыжковые упражнения Метание мяча 150 гр с разбега
|
Контроль |
Учет техники метания мяча.
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; выполнять метание мяча. |
||
101 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. Беговые и прыжковые упражнения. Бег 2 км.
|
Комбинированный |
Развитие выносливости. |
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на средние дистанции. |
||
102 |
|
Повторение строевых упражнений. Медленный бег. Общеразвивающие упражнения Спец. Беговые и прыжковые упражнения. Бег 2 км. |
Контроль |
Учет бега на выносливость-1500км(д),2000км(м).
|
Уметь: выполнять комплекс ОРУ; Бегать на средние дистанции. |
В нашем каталоге доступно 73 214 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 653 727 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Тющанева Татьяна Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
108/144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.