Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / КТП по физкультуре 1 класс , Перспектива

КТП по физкультуре 1 класс , Перспектива


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Башкирский лицей №48 Орджоникидзевского района городского округа город Уфа Республики Башкортостан


Рассмотрено

Согласовано

Утверждаю

на заседании МО

замдиректора по УВР

директор МБОУ БЛ № 48

протокол № ______

______ Исламова Л.В.

________Махмудова Р.В.

«_____»_______201 г.

«_____»_______201 г.

«_____»_______201 г.











Рабочая программа



Предмет: Физическая культура

Класс: 1а

Учитель: Ахмерова Гульгена Ишбулдовна













Уфа-2014 год





Пояснительная записка

Данная программа составлена на основе рабочих программ//Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1 – 4 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений// – М.: Просвещение, 2011г. И с учетом следующих нормативных документов:

Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04. 12. 2007г. №329-ФЗ (ред. от 21.04.2011г.);

Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. №1312 (ред. От 30.08.2010г.);

О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. №06-499;

О концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011 – 2015 гг.. Распоряжение Правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.

Приказ Министерства образования РФ от 09.03.2004 №1312 «Методические рекомендации о внедрении третьего часа физической культуры в недельный объем учебной нагрузки обучающихся общеобразовательных учреждений Российской Федерации»;

Письма Министерства образования Московской области от 13.07.2012 № 6947-14с/07 (Приложения: Программа по бадминтону для общеобразовательных учреждений на 93 листах в 1 экз.)

Цель физического воспитания: формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой.

Задачи:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Общая характеристика учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической куль­туры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направлен­ностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимаю­щихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становле­ние и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций опреде­ляется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения раз­личных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.

В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной дея­тельности с общеразвивающей направленностью, входят:

умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

умение   активно  включаться  в  коллективную  деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

умение доносить информацию в доступной, эмоционально яр­кой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Современные школьники отличаются от сверстников пятнадцатидвадцатилетней давности любознательностью и большей информированностью, но при этом физически слабо развиты. Причина состоит в том, что изменились климато-географические, экологические и социальные условия. Если в прежнее время маленький человек 5–9 лет имел возможность реализовать свою двигательную активность в семье, во дворе, в школе, то теперь ситуация коренным образом изменилась. учебники «Физическая культура» реализуют деятельностный подход в соответствии с требованиями ФГОС через ряд деятельностно ориентированных принципов, а именно:

а) Принцип обучения деятельности. Учебники «Физическая культура» опираются на технологию проблемного диалога. В соответствии с этой технологией ученики на уроке участвуют в совместном открытии знаний на основе сформулированной самими учениками цели урока. У детей развиваются умения определять цель своей деятельности, планировать работу по её осуществлению и оценивать итоги достижения в соответствии с планом.

б) Принципы управляемого перехода от деятельности в учебной ситуации к деятельности в жизненной ситуации и от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной деятельности. В учебниках предусмотрена система работы учителя и класса по развитию умений в решении проблем. На первых порах совместно с учителем ученики выполняют репродуктивные задания, позволяющие им понять тему, затем наступает черёд продуктивных заданий, в рамках которых ученики пробуют применить полученные знания в новой ситуации. Наконец, в конце изучения тем учащиеся решают жизненные задачи (имитирующие ситуации из жизни) и участвуют в работе над проектами. Таким образом, осуществляется переход от чисто предметных заданий к заданиям, нацеленным прежде всего на формирование универсальных учебных действий.

В соответствии с требованиями ФГОС учебники обеспечивают сочетание личностных, метапредметных и предметных результатов обучения. Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.

Для развития компетентности учащихся в разработку тематического плана введено региональный компонент о культуре Башкортостана, как дополнение к основным темам. Дети с 1 по 4 класс изучают национальные виды спорта, играют в башкирские народные игры, пишут сообщения, рефераты.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Рабочая программа основного начального образования по фи­зической культуре составлена в соответствии с количеством часов, указанных в Базисном плане образовательных учреждений общего образования. Предмет «Физическая культура» изучается в начальной школе в объёме не менее 405 ч.

Часы по учебному плану:

1 класс – 99 ч;

2 класс – 102 ч;

3 класс – 102 ч;

4 класс – 102 ч.

Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. В первом классе оценки не ставятся.

Содержание учебного предмета включает в себя:

1 класс:

Теория физической культуре – 6ч.;

Легкоатлетические упражнения – 18ч.;

Подвижные игры – 20ч.;

Спортивные игры (бадминтон) – 10ч.;

Гимнастика с элементами акробатики – 33ч.;

Лыжная подготовка – 12ч.;

2 – 4 классы:

Теория физической культуре – 6ч.;

Легкоатлетические упражнения – 18ч.;

Подвижные игры – 20ч.;

Спортивные игры (бадминтон) – 10ч.;

Гимнастика с элементами акробатики – 36ч.;

Лыжная подготовка – 12ч.;

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направ­ленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетент­ных и успешных граждан России, способных к активной самореа­лизации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и дли­тельного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета

По окончании 1 класса должны быть достигнуты определенные результаты

Личностные результаты:

формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха.

Предметные результаты:

овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

По окончании 2 класса должны быть достигнуты определенные результаты

Личностные результаты:

формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Предметные результаты:

овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании 3 класса должны быть достигнуты определенные результаты

Личностные результаты:

формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Предметные результаты:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе (4 класс)

должны быть достигнуты определенные результаты

Личностные результаты:

формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты включают освоенные школьниками универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные, коммуникативные):

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Планируемые результаты

По окончании 1 класса учащиеся должны уметь:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании 2 класса учащиеся должны уметь:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании 3 класса учащиеся должны уметь:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности.

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

По окончании начальной школы (4класс) учащиеся должны уметь:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.


Содержание учебного предмета

1 класс:

Знания о физической культуре. Что такое физическая культура. Как возникли физические упражнения. Чему обучают на уроках физической культуры. Как передвигаются животные. Как передвигается человек.

Способы физкультурной деятельности. Одежда для игр и прогулок. Подвижные игры. Что такое режим дня. Утренняя зарядка. Физкультминутка. Личная гигиена.

Физическое совершенствование. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. Комплексы физкультминуток. Упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки.

Гимнастика с основами акробатики. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Акробатические комбинации. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания.

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах.

Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики. На материале легкой атлетики. На материале лыжной подготовке. На материале спортивных игр. Баскетбол. Подвижные игры разных народов.

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе лежа согнувшись, кол-во раз

11-12

9-10

7-8

9-10

7-8

5-6

Прыжок в длину с места, см

118-120

115-117

105-114

116-118

113-115

95-112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2-5,0

6,7-6,3

7,2-7,0

6,2-6,0

6,7-6,3

7,0-6,8

Бег 1000 м

Без учета времени


2 класс:

Знания о физической культуре.

История древних Олимпийских игр: миф о Геракле и возникновении первых спортивных соревнований, появление мяча и игр с мячом. Физические упражнения, их отличие от обыденных движений, связь с физическим развитием и развитием физических качеств. Характеристика основных физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесии. Закаливание организма, его значение в укреплении здоровья человека. Способы физкультурной деятельности

Занятия утренней зарядкой и музыкальной гимнастикой, закаливанием, по развитию быстроты и равновесия, совершенствованию точности броска малого мяча. Подвижные игры во время прогулок. Измерение длины и массы тела, формы осанки, уровня развития основных физических качеств.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде “Кругом! Раз-два”; перестроение по два в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по “диагонали” и “противоходом”;

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках, полупереворот назад в стойку на коленях;

Прикладно- гимнастические упражнения: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине - вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: низкий старт с последующим ускорением, челночный бег «3 х 10м», бег с изменением темпа.

Броски: большого мяча снизу из положения стоя и сидя. Метание малого мяча на дальность способом “из-за головы”

Прыжки: на месте и с поворотом на 90 и 100 градусов, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: «попеременный двухшажный» и «одновременный одношажный» и «двушажный» ход;

Спуски: в низкой стойке.

Подъемы: “лесенкой” и “елочкой”,

Торможение: “плугом”.

Подвижные игры

На материале гимнастики с основами акробатики: “Конники-спортсмены”, “Отгадай чей голос?”, “Что изменилось”, “Посадка картофеля”, “Прокати быстрее мяч”, эстафеты (типа: “Веревочка под ногами”, “Эстафеты с обручами”).

На материале легкой атлетики: «Вызов номеров» “Шишки-желуди-орехи”, “Невод”, “Заяц без дома”, “Пустое место”, “Мяч соседу”, “Космонавты”, “Мышеловка”

На материале лыжной подготовки: “Попади в ворота”, “Кто быстрее взойдет в гору”, “Кто дальше скатится с горки”

На материале спортивных игр:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками и обводка стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу.

Волейбол: специальные движения - подбрасывание мяча на нужную высоту и расстояние от туловища; передача сверху двумя руками вперед-вверх.

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.




Требования к качеству освоения программного материала

В результате изучения физической культуры ученик должен знать/понимать:

Иметь представления:

- об истории первых Олимпийских игр;

  • роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;

  • правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультур­ных пауз (физкультурных минуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;

- правила поведения на занятиях физической культуры;

Уметь:

- измерять параметры развития физических качеств силы, быстроты, гибкости;

- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);

- выполнять комплексы упражнений на формирование правильной осанки,

- выполнять комплексы упражнений на развитие точности метания малого мяча;

- выполнять комплексы упражнений на развитие равновесия.

- передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях; выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;

- выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;

- осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
-выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития

основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливо­сти);

использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повсе­дневной жизни:

  • для выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закали­вающих процедур;

  • преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;

  • соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности;

  • наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью; самостоятельной организации активного отдыха и досуга.

- демонстрировать уровни двигательной подготовленности:


Контрольные упражнения

Мальчики

Девочки


высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (кол-во раз)

14-16

8-13

5-7

13-15

8-12

5-7

Прыжок в длину с места (см)

143-150

128-142

119-127

136-146

118-135

108-117

Наклон вперед не сгибая ног

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться колен лбом

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого

старта (с)

6.0-5.8

6.7-6.1

7.0-6.8

6.2-6.0

6.7-6.3

7.0-6.8

Бег 1000 м

Без учета времени

Плавание

Без учета времени




3 класс:

Знания о физической культуре. Из истории физической культуры. Как измерить физическую нагрузку. Закаливание – обливание, душ.

Способы физкультурной деятельности. Подвижные игры для освоения спортивных игр. Подвижные игры для освоения игры в баскетбол. Подвижные игры для освоения игры в футбол. Закаливание. Физические упражнения. Физическое развитие и физические качества человека. Игры и занятия в зимнее время года.

Физическое совершенствование. Комплексы упражнений утренней зарядки. Упражнения и подвижные игры с мячом.

Гимнастика с основами акробатики. Акробатические упражнения. Кувырки вперед и назад, гимнастический мост, прыжки со скакалкой. Лазанье по канату. Упражнения на гимнастическом бревне. Передвижения по гимнастической стенке и скамейке. Преодоление полосы препятствий.

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту и длину. Броски большого мяча. Метание малого мяча. Правила простейших соревнований.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах. Повороты.

Спортивные игры. Футбол. Баскетбол. Волейбол.Пионербол.

Подвижные игры. На материале гимнастики с основами акробатики. На материале легкой атлетики. На материале лыжных гонок. Подвижные игры разных народов.

4 класс:

Знания о физической культуре. Из истории физической культуры. Оказание первой помощи при легких травмах. Закаливание.

Способы физкультурной деятельности. Наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью.

Физическое совершенствование. Комплексы упражнений утренней зарядки. Упражнения и подвижные игры с мячом.

Гимнастика с основами акробатики. Акробатические упражнения и комбинации. Опорный прыжок через гимнастического козла, упражнения на низкой гимнастической перекладине, гимнастические комбинации. Техника выполнения комбинаций на гимнастической перекладине.

Легкая атлетика. Беговые упражнения. Техника старта и финиширования. Прыжковые упражнения. Прыжки в высоту. Техника выполнения.

Лыжные гонки. Передвижение на лыжах. Техника выполнения одновременного одношажного хода.

Подвижные игры. На материале гимнастики с основами акробатики. На материале легкой атлетики. На материале лыжных гонок. Подвижные игры разных народов. Самостоятельная организация и проведение подвижных игр.

Спортивные игры. Футбол. Баскетбол. Волейбол.Пионербол.

Перечень изучаемых разделов (тем)

1 класс


ТЕМА

ЧАСЫ

ДАТА

1

Теория физической культуры


2

Легкоатлетические упражнения

9ч.


3

Гимнастика

19ч.



34 ч.







ТЕМА

ЧАСЫ

ДАТА

1

Гимнастика

14ч.


2

Лыжная подготовка

12 ч.


3

Подвижные игры

5ч.



31 ч.







ТЕМА

ЧАСЫ

ДАТА

1

Подвижные игры

15ч.


2

Спортивные игры (бадминтон)

10ч.


3

Легкоатлетические упражнения

9ч.



34 ч.



Перечень изучаемых тем

2 – 4 классы



ТЕМА

ЧАСЫ

1

Теория физической культуры

2

Легкоатлетические упражнения

18ч.

3

Гимнастика

36ч.

4

Лыжная подготовка

12 ч.

5

Подвижные игры

20 ч

6

Спортивные игры

13 ч



Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Перечень учебно-методического обеспечения:

Гимнастические палки, скамейки, стенка, козел, конь, маты, брусья, обручи, скакалки;

Лыжи, лыжные палки, ботинки;

Мячи футбольные, волейбольные, баскетбольные; кольца баскетбольные, сетка волейбольная;

Гранаты и мячи для метания, турник, стойки для прыжков, кубики, гантели, кегли, секундомер, рулетка, свисток;

Компьютерные презентации по темам.

Интернет-ресурсы в помощь учителю физической культуры:

http://method.novgorod.rcde.ru Методическое хранилище предназначено для дистанционной поддержки учебного процесса.

http://www.fisio.ru/fisioinschool.html Сайт, посвященный Здоровому образу жизни, оздоровительной, адаптивной физкультуре.

http://www.abcsport.ru/ Обзор спортивных школ и спортивных обществ. Новости спорта, освещение событий Тематический каталог по различным видам спорта.

http://ipulsar.net Портал посвящен проблемам сохранения здоровья, правильному питанию, диетам, физической культуре, упражнениям, фототерапии, лечению болезней природными средствами, здоровому образу жизни.

http://cnit.ssau.ru/do/articles/fizo/fizo1 Информационные технологии обучения в преподавании физической культуры.

http://www.school.edu.ru Российский образовательный портал.

http://portfolio.1september.ru фестиваль исследовательских и творческих работ учащихся по физической культуре и спорту.

http://spo.1september.ru Газета в газете «Спорт в школе» .


Учебники и пособия для реализации программы:

Авт.сос. В.Н. Верхлин, К.А.Воронцов//Физическая культура. Входные и итоговые проверочные работы. Новый ФГОС// Волгоград, 2012 год;

Авт.сос.М.В.Видякин//Физкультура, Система лыжной подготовки детей и подростков. Конспекты занятий// Волгаград, 2008 год;

П.К. Киселев, С.Б. Киселева//Справочник учителя физической культуры/ / Волгоград, 2008 год;

В.И. Ковалько//Поурочные разработки по физкультуре. Игровой подход// 2 класс// М. 2008 год;

В.И. Ковалько//Поурочные разработки по физкультуре. Игровой подход// 3 класс// М. 2010 год;

В.И. Ковалько//Поурочные разработки по физкультуре. Игровой подход// 4 класс// М. 2011 год;

В.А.Лепешкин // Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах // 1 – 11 классы // М.2006 год;

А.В.Маслюков // Развитие координационных способностей у школьников // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №21 // М.2008 год;

И.Б.Павлов, Н.В. Тулупчи // Строевые упражнения. Методика обучения строевым приемам // Библиотечка «Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №26 // М.2009 год;

Авт.сос. А.Ю.Патрикеев//Рабочие праграммы. Физическая культура. 1 класс. Новые стандарты: учимся работать// Волгоград, 2011 год;

Авт.сос. А.Ю.Патрикеев//Рабочие праграммы. Физическая культура. 2 класс. Новые стандарты: учимся работать// Волгоград, 2012 год;

Авт.сос. А.Ю.Патрикеев//Поурочное планирование. Физическая культура. 1 класс. Новые стандарты: учимся работать // Волгоград, 2012 год;

Авт.сос. А.Ю.Патрикеев//Поурочное планирование. Физическая культура. 2 класс. Новые стандарты: учимся работать // Волгоград, 2012 год;

В.Г.Туманидзе, А.В.Туманидзе//Учимся играть в бадминтон//«Первое сентября» // Серия «Спорт в школе» №25 // М.2009 год;

Стандарты второго поколения//Физическая культура//М.2010 год

Компакт-диски:

Физическая культура, 1 – 11 классы (рекомендации, разработки, из опыта работы), 2010 год;

Азбука волана, 2011 год;

Физическая культура, 1 класс (рабочая программа, система уроков), 2011 год;


А.П.Матвеев // Рабочие программы. Физическая культура. 1 – 4 классы. ФГОС// М.2011 год;

А.П.Матвеев // Академический школьный учебник. Физическая культура. 1 класс. ФГОС // М.2011 год;

А.П.Матвеев // Академический школьный учебник. Физическая культура. 2 класс. ФГОС // М.2012 год;

А.П.Матвеев // Академический школьный учебник. Физическая культура. 3-4 классы. ФГОС // М.2012 год;

Стандарты второго поколения//Физическая культура//М.2010 год;



Тема урока с указанием этнокультурных особенностей

в 1 классе

Кол. час.

Дата

Основные виды учебной деятельности учащихся

Основы знаний о физкультурной деятельности. Подвижные игры


1

Знания о физической культуре

Знакомство с предметом «Физическая

культура». Значимость физической культуры в жизни человека.

Правила поведения на уроке физической культуры. Подбор одежды, обуви и инвентаря.

Основные способы закаливания. Перекаты и группировка.

Инструктаж по ТБ.


1


История появления физических упражнений. Важность физической культуры в развитии человечества.

Способы физкультурной деятельности.

Лёгкая атлетика. Техника бега на 30 м.

1


Выполнение комплексов упражнений для развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.

Беговые упражнения.

Челночный бег 3 х 10 м.


1


Подвижные игры. ОРУ. Развитие скоростных и координаци­онных способностей. Сочетание различных видов ходьбы.

Игры «Орешки, желуди», «Иголочка и ниточка

Перекаты и группировка.

1


Акробатика. Строевые упражнения

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Построение в шеренгу. Построение в круг.Группировка. Развитие координационных способностей. Игра «Передача мяча в тоннеле».

Физическая культура, как система разнообразных форм занятий физической подготовкой.

1


Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток.

Комплексы упражнений на развитие качеств.

Физических качеств. Гимнастика для глаз.

Техника метания мяча на дальность.

1


Метание малого мяча в цель (2х2) с3–4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.

Усложненные перекаты. Игра « Жмурки».

1


Основная стойка. Построение в колонну по одному. Построение в шеренгу. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке ,лежа на животе. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.

Ритм и темп. Б.Н. игра «Гуси- лебеди, возвращайтесь!»


1


Р.Н. игра «Пятнашки». «Кошка и мышка».

Режим дня и личная гигиена человека.

1


Составление режима дня. Выполнение комплексов упражнений для развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня. Игра «Два Мороза».

Усложненные перекаты.

Игра «Два Мороза».

1


Построение. Ходьба по кругу в противоположных направлениях.

.

Прыжки и их разновидности.

1


Команды «Первые – направо, вторые – налево», «Стой!», «Класс в одну шеренгу становись». Прыжки на месте на двух ногах без приседания, с глубоким приседанием.

Русские и башкирские народные игры: «Замри», «Улетели».

1


Развивать физические   качества

Кувырок вперед.

1


Круговая тренировка.

Броски малого мяча в горизонтальную цель.

1


Строевые упражнения. Повороты направо, налево. Броски. Упражнения с малыми мячами.

Комплекс общеразвивающих упражнений на координацию движения.

1


Команда через центр марш! Вис обычным хватом без касания ноги. Игра «Совушка»

Кувырок вперед.

1


Повторить кувырок вперед.

Прыжок в длину с места.




гимнастической скамейке.

1


Проведение тестирования. Игра «Совушка»

Утренняя зарядка, её необходимость и принципы построения.

1


Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток.

Комплексы упражнений на развитие

физических качеств. Тестирование на поднятие туловища.

Стойка на лопатках. Мост.

1


Строевые упражнения. Стойка на лопатках.

Тестирование наклона вперед из положения стоя..

1


Тестировать физические   качества.

Игра «Кто быстрее схватит»

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа.



гимнастической стенке.

1


Обучение поворотам прыжком. Игра «Правильный номер»

Стойка на лопатках. Мост.

1


Разминка на гибкость, круговая тренировка, выполнить стойку на лопатках.

Физкультминутки, их значение в жизни человека.

1


Рассказать о необходимости физкультминуток. Маршировка под стихотворение.

Выполнение упражнений под стихотворное сопровождение.

Башкирская народная игра: «Аҡ тирәк»

1


Повторить маршировку.

Лазанье по гимнастической стенке.

1


Провести разминку с гимнастическими палками, круговая тренировка, лазанье.

Подвижные игры.

1


Развитие скоростно-силовых способностей.

  1. *

Гимнастика, её возникновение и значимость в жизни человека.

1


Познакомить с историей возникновения гимнастики.

Лазанье по гимнастической стенке.

1


Провести разминку с гимнастическими палками, круговая тренировка, лазанье.

Строевые упражнения.

1


Повторить строевые упражнения.

Техника выполнения перекатов.

1



Повторение.

Упражнения на гимнастических кольцах.

1



Провести разминку с кольцами, разучить вис углом, и согнувшись на гимнастических кольцах.

Кувырок вперед.



Повторить перекаты на спине в группировке, разучить кувырок вперед.

Подвижная игра. Ловишка. Башкирская народная игра: «Ак тирәк, күк тирәк»

1



Выполнить подъём туловища за 30 секунд. Повторить перекаты, кувырок.



Упражнения на гимнастических кольцах.



Провести разминку с гимнастическими палками, круговая тренировка, лазанье.

Гимнастические упражнения – стойка на лопатках и «мост»

1


Развивать физические   качества

Лазанье по гимнастической стенке.

1


Развитие скоростно-силовых способностей.

Вис согнувшись и прогнувшись на гимнастических кольцах.


1


Техника выполнения лазанья по

гимнастической стенке в

горизонтальном на правлении в

правую и левую стороны.









Лазанье и перелезание по гимнастической стенке.

1


Техника выполнения

лазанья по гимна стической стенке в

вертикальном на-

правлении вверх и вниз.



Подвижная игра. «Ловля обезьян».

1


Развитие скоростно-силовых способностей.

Вис прогнувшись на гимнастических кольцах.

Башкирская народная игра: «День, ночь»

1


Закрепить умения делать упражнения в равновесии. Воспитывать внимание, ловкость, быстроту, силу.

Игровые упражнения.

1


Уметь играть в подвижные игры с соблюдением правил

Преодоление полосы препятствия.

1


Разучить преодоление полосы препятствия. Закрепить умения бегать и прыгать

Переворот вперёд и назад на гимнастических кольцах.

1


Правильно выполнять основные движения

Полоса препятствий.

1


Разучить преодоление полосы препятствия. Закрепить умения бегать и прыгать

Подвижная игра «День и ночь»

1


Уметь играть в подвижные игры с соблюдением правил

Переворот вперед и назад на гимнастических кольцах.

1


Правильно выполнять основные движения.

Подвижная игра.

1


Уметь играть в подвижные игры с соблюдением правил

  1. *

Организующие команды : «Лыжи на плечо!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»

3


Знать о правилах безопасности и поведения при занятиях физическими упражнениями на улице, на лыжах; знать технику передвижения и торможения на лыжах.

Упражнения на гимнастических кольцах.

1


Развивать физические   качества

Техника ступающего шага на лыжах без палок.

1


Уметь передвигаться в колонне ступающим шагом

Техника поворота лыж переступанием.

1


Уметь выполнять повороты переступанием в движении.

Уметь выполнять подъёмы на склон.


Вращение обруча.

1


Уметь правильно выполнять

Техника скользящего шага на лыжах без палок.

1


Уметь передвигаться на лыжах. Осваивать технику   упражнений на лыжах


Техника спуска в основной стойке.

1


Осваивать универсальные умения  по взаимодействию  в парах   и  группах при разучивании  упражнений

Лазанье по канату.

1


Развивать физические   качества

Техника подъёма ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок.

1


Уметь передвигаться в колонне ступающим и скользящим шагом

Техника торможения падением на лыжах.

1


Знать о правилах безопасности и поведения при занятиях физическими упражнениями на улице, на лыжах; знать технику передвижения и торможения на лыжах.

Лазанье по канату. Башкирские национальные виды спорта.

1


Развивать физические   качества

Техника ступающего шага с палками на лыжах.

1


Уметь передвигаться на лыжах. Осваивать   технику  упражнений на лыжах


Техника скользящего шага с палками на лыжах.

1


Уметь передвигаться в колонне ступающим и скользящим шагом

Упражнения со скакалками.

1


Уметь правильно выполнять движения в прыжках.

Техника торможения палками на лыжах.

1


Разучивании    упражнений

Движение «змейкой» на лыжах с палками.

1


Уметь передвигаться в колонне ступающим и скользящим шагом

Прыжки в скакалку.

Игры в башкирских народных праздниках.

1


Уметь играть в подвижные игры с соблюдением правил

Контрольный урок по лыжной подготовке.

1


Тестировать физические   качества

Общеразвивающие упражнения с малыми мячами.

1


Осваивать   технику   броска  


Прыжки в скакалку.

1


Развивать физические   качества

Броски и ловля мяча в парах.

1


Уметь владеть мячом: передачи, ведение, удары. Проявлять   быстроту и ловкость  во  время   подвижных   игр.


Разновидности бросков мяча одной рукой.

1


Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подв. игр


Прыжки в скакалку.

1


Развивать физические   качества

Ведение мяча на месте и в движении.

1


Знать правила ведения и передачи баскетбольного мяча

Броски мяча в кольцо способом «снизу»

1


Отработать технику броска мяча. Знать правила игры в баскетбол

Стойка на голове.

1


Развивать физические   качества

Броски мяча в кольцо способом «сверху»

1


Отработать технику броска мяча. Знать правила игры в баскетбол

  1. *

Подвижная игра с мячом «Охотники и утки»

1


Уметь играть в подвижные игры с соблюдением правил

Стойка на голове.

1


Закрепить умения делать упражнения в равновесии. Воспитывать внимание, ловкость, быстроту, силу.

Тестирование наклона вперед из положения лёжа.

1


Тестировать физические   качества

Упражнения на выносливость «вис».

1


Уметь проявлять качества силы, быстроты, выносливости   и  координации.

Повторение акробатических элементов.

1


Развивать физические   качества

Повторение техники прыжка в длину с места.

1


Знать правила метания, бега и прыжков. Развивать ловкость, скоростную выносливость

Тестирование прыжка в длину с места.

1


Уметь проявлять качества силы, быстроты, выносливости   и  координации.

Повторение акробатических элементов

1


Знать правила метания, бега и прыжков. Развивать ловкость, скоростную выносливость

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа.

1


Тестировать физические   качества

Метание малого мяча в горизонтальную цель.

1


Знать правила метания, бега и прыжков. Развивать ловкость, скоростную выносливость

Упражнения на уравновешивание предметов.

1


Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и разбега.

Тестирование подъёма туловища из положения лёжа на спине за 30 секунд.

1


Тестировать физические   качества

Баскетбольные упражнения.

1


Отработать технику броска мяча. Знать правила игры в баскетбол


Упражнения на удержание равновесия предметов.

1


Закрепить умения делать упражнения в равновесии. Воспитывать внимание, ловкость, быстроту, силу.

Контрольный урок по ведению, броску и ловле мяча.

1


Знать правила ведения и передачи баскетбольного мяча


Тестирование бега на 30 м (на скорость)

1


Уметь проявлять качества силы, быстроты, выносливости   и  координации   при   выполнении    беговых  упражнений.

Круговая тренировка.

1


Уметь проявлять качества силы, быстроты, выносливости   и  координации   при   выполнении    беговых  упражнений.

Тестирование челночного бега 3*10м

1


Осваивать   технику   бега   различными   способами.


Метание мяча на дальность.

1


Уметь владеть мячом: Проявлять   быстроту   и   ловкость  во  время   подвижных   игр.


Круговая тренировка.

1


Основные  содержательные  линии.

Техника выполнения  бега  с  высоким

подниманием бедра;бега с переходом на

поочерёдные прыжки на правой и ле-

вой ноге; бега с ускорением; бега 

с изменяющимся направлением 

передвиж ения (змейкой и по кругу).




Основы правил футбола.

1


Знать техники передачи и ловли мяча. Осваивать универсальные умения,    управлять    эмоциями    в процессе   учебной   и  игровой   деятельности.


Знакомство с эстафетами.

1


Уметь проявлять качества силы, быстроты, выносливости   и  координации   при   эстафете.

Круговая тренировка.

1


Взаимодействовать       в  парах и  группах   при   выполнении    технических   действий   в  подвижных играх

Подвижные игры.

1


Задания на лето. Знать о правилах поведения на улице, у воды.





Тема урока с указанием этнокультурных особенностей

в 4 классе

Кол. час.

Дата

Основные виды учебной деятельности учащихся

Строевые упражнения. ТБ.

1


Строевые упражнения

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Построение в шеренгу. Построение в круг. Группировка. Развитие координационных способностей.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1


Выполнять организационные команды, разминку в движении.

Перекаты. Кувырок вперед.

1


Перекаты влево-вправо. Группировку, кувырок вперед. Игровые упражнения на внимание.

Тестирование челночного бега 3 х 10 м с высокого старта.

1


Выполнять организационные команды, беговая разминка, тестирование челночного бега, техника финиширования и стартового ускорения.

Роль и значение занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в армию.

Башкирские народные игры «Белые и красные».

1


Выполнять организационные команды, ОРУ в движении, роль и значение занятий по физкультуре в будущем.

Кувырок вперед.

1


Разминка на матах, группировка, кувырок вперед. Упражнения на внимание.

Правила и особенности спортивной игры футбол.

1


Выполнять организационные команды, беговую разминку в движении, футбольные упражнения.

Тестирование метания на дальность.

1


Разминка с мешочками в движении.

Усложненные кувырки вперед.

1


Кувырок вперед, группировка, усложненный кувырок вперёд.

Физическая подготовка и её связь с развитием физических качеств систем дыхания, кровообращения.

1


От чего зависит физическая нагрузка и как её регулировать. Игра в футбол.

Командные действия в футболе. Б.Н. дет. игра «Кто быстрей

1


Выполнять организационные команды беговая разминка. Игра в футбол.

Игровые упражнения с кувырками.

1


Разминка с мешочками, усложненный кувырок вперед.

Спортивная игра футбол.

1


Беговая разминка, футбольные упражнения, командные действия спортивной игре футбол.

Тестирование прыжка в длину с места.

1


Разминка с мешочками в движении, упражнения на внимание. Прыжок в длину.

Кувырок назад.

Б народная борьба “Көрәш”

1


Разминка с мячами, перекаты назад и вперед. Кувырок назад.

Тестирование подъёма туловища.

1


Разминка с упражнениями на внимание. Тестирование подъёма туловища из положения лёжа на спине за 30 с. Развитие координационных способностей

Тестирование наклона вперёд из положения стоя.

Б. Н.игра «Гуси-лебеди».

1


Выполнять организационные команды. Разминка, направленная на гибкость. Тестирование наклона вперёд из положения стоя. Развитие координационных способностей.

Кувырок назад.

1


Разминка с мячами, перекаты назад и вперед. Кувырок назад и вперед. Упражнения на внимание.

Тестирование подтягивания в висе.

1


Разминка, направленная на гибкость. Тестирование подтягивания в висе. Развитие координационных способностей. Игра пионербол.

Тестирование броска мяча в горизонтальную цель.

Б.Н. детс.игра “Мяч на ловлю”.

1


Разминка, направленная на гибкость, с гимнастическими палками. Развитие координационных способностей. Тестирование броска мяча в горизонтальную цель. Игра пионербол.

Акробатические элементы.

1


Разминка, направленная на гибкость. Стойка на лопатках, мост, кувырок назад. Разминка с упражнениями на внимание.

Тестирование виса и проверка волевых качеств.

1


Разминка, направленная на гибкость, с гимнастическими палками. Тестирование виса на время. Передача мяча через сетку.

Подвижная игра пионербол.

1


Разминка с мячами, нижняя подача, передача мяча сверху и снизу.

Акробатические элементы.

Б.Н.игра «Аҡ тирәк,күк тирәк»

1


Разминка, направленная на гибкость, с гимнастическими палками. Стойка на лопатках, мост, кувырок назад.

Подача и передача мяча в парах.

1


Разминка с мячами, нижняя подача, передача мяча двумя руками сверху и снизу.

Подвижная игра с элементами волейбола

Б.Н. детс.игра « Һауа туп»

1


Разминка с мячами в парах, нижняя подача, подвижная игра «Точная подача».

Лазание по гимнастической стенке

1


Разминка, направленная на гибкость, с гимнастическими палками, круговая тренировка. Лазание по гимнастической стенке.

Организационные, вспомогательные и методические действия на уроке.

1


Сдача рапорта; организационные, вспомогательные и методические действия на уроке. Разминка со скакалками, перекаты.

Причина травматизма на занятиях физическими упражнениями и профилактика травматизма.

1


Причина травматизма и их профилактика. Разминка со скакалками, перекаты, кувырок.

Лазание по гимнастической стенке спиной к опоре.

1


Разминка с гимнастическими палками. Круговая тренировка. Лазание по гимнастической стенке, перелезание с одного пролёта на другой.

Оказание первой помощи при мелких травмах.

1


Оказание первой помощи при мелких травмах. Разминка с малыми мячами. Игра «Будь осторожен».

Акробатическое соединение.


1


Разминка с малыми мячами, кувырок назад и вперёд, акробатическое соединение.

Упражнения на кольцах.

1


Разминка с обручами. Висы углом, согнувшись, прогнувшись на гимнастических кольцах.

Акробатические соединения и правила их составления. Башкирская народная игра «Һәпәләк»

1


Разминка с малыми мячами, с обручами, акробатическое соединение.

Акробатическое соединение.

1


Разминка с обручами, кувырок назад и вперёд, акробатическое соединение.

Вис прогнувшись на кольцах.

1


Разминка с обручами. Висы углом, согнувшись, прогнувшись на гимнастических кольцах.

Подтягивание на высокой перекладине.

1


Разминка на скамейках. Акробатическое соединение. Подтягивание на высокой перекладине.

Висы и подтягивание на высокой перекладине.

1


Разминка на скамейках. Акробатическое соединение. Висы и подтягивание на высокой перекладине.

Переворот вперед и назад на кольцах.

1


Разминка, направленная на гибкость, с гимнастическими палками. Перевороты вперед и назад..

Лазание по гимнастической стенке.

Б.Н. дет игра «Чёрный баран».

1


Разминка на гимнастической стенке, висы. Лазание по гимнастической стенке различными способами.

Подводящие упражнения для разучивания опорного прыжка.

1


Разминка на гимнастической стенке, висы, перевороты, упражнения для опорного прыжка.

Выкрут на кольцах.

Б. Н дет.игра: «Салки ноги от земли».

1


Разминка, направленная на гибкость, с гимнастическими палками, круговая тренировка, выкруты на гимнастических кольцах.

Техника опорного прыжка.

1


Разминка на формирование правильной осанки. Техника опорного прыжка.

Опорный прыжок с трёх шагов.

1


Разминка на формирование правильной осанки. Опорный прыжок с трёх шагов.

Упор углом на кольцах.


1


Разминка, направленная на гибкость, с гимнастическими палками, висы, повороты. Упор углом на кольцах.

Техника опорного прыжка с разбегом.

1


Разминка скакалками, опорный прыжок с разбега.

Контрольный урок: техника выполнения опорного прыжка.

1


Разминка скакалками, опорный прыжок с разбега, опорный прыжок с трех шагов.

Махи на кольцах.

1


Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка. Соединение махи с другими элементами на кольцах.


Передвижение ступающим и скользящим шагом на лыжах

1


Правила ТБ. Передвижение ступающим и скользящим шагом на лыжах 500 м.

Передвижение с палками ступающим и скользящим шагом.

1


Организующие команды. Правила обгона. Прохождение дистанции 500 м скользящим шагом.

Передвижение с палками ступающим и скользящим шагом.

1


Организующие команды.. Прохождение дистанции 500 м скользящим шагом.

Попеременный двухшажный ход на лыжах с палками.

1


Организующие команды. Правила обгона. Прохождение дистанции 500 м скользящим шагом.

Одновременный одношажный ход с палками.

1


Организующие команды. Прохождение дистанции 600 м скользящим шагом.

Чередование шага и хода вовремя прохождения дистанции.

1


Организующие команды.Ходы, повороты. Прохождение дистанции 600 м скользящим шагом. Игра «Кто дальше»

Подъёмы и спуски с палками.

1


Организующие команды. Подъёмы ёлочкой, полуёлочкой, ступающим и скользящим шагом, спуск на склонах высокой и низкой стойке.

Техника торможения и повороты на лыжах.

1


Организующие команды. Подъёмы ёлочкой, полуёлочкой, ступающим и скользящим шагом, спуск на склонах высокой и низкой стойке. Торможение плугом, падением, лыжными палками.

Подвижная игра на лыжах «Прокатись через ворота»

1


Организующие команды. Одновременный двухшажный и одношажный ход с палками. Спуск, подъём, повороты. Подвижная игра на лыжах

Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»

1


Организующие команды. Одновременный двухшажный и одношажный ход с палками. Спуск, подъём, повороты. Подвижная игра на лыжах

Техника спуска в основной стойке змейкой.

1


Организующие команды. Различные приёмы спусков. Спуск змейкой. Подъёма, торможения.

Прохождение дистанции 1000 м на время.

1


Организующие команды. Разминочные упражнения на лыжах. Одновременный двухшажный и одношажный ход с палками. Спуск, подъём, повороты.

Махи на кольцах.

1


Разминка обручами. Упражнения на внимание. Махи на кольцах.

Вращения обруча.

Б. Н.игра «Медведи и зайцы».

1


Разминка обручами. Упражнения на внимание. Развитие координационных способностей

Лазание по канату в три приёма.

1


Разминка с гимнастическими палками,

круговая тренировка. Лазание по канату.



Лазание по канату в два приёма.

1


Развитие координационных способностей Лазание по канату в три, в два приёма.

Упражнения со скакалками.

1


Разминка на формирование правильной осанки. Упражнения со скакалками.

Прыжки в скакалку в тройках.

Б.Н. детс.игра «Балыҡсы”

1


Разминка скакалками, прыжки в скакалку с вращением вперед и назад.

Стойка на голове.

1


Разминка скакалками, круговая тренировка, разминка на матах.

Стойка на руках.

1


Разминка на матах, стойка на голове, на руках. Круговая тренировка.

Стойка на голове и руках.

1


Разминка на матах с мячами, кувырок, мост, стойка на лопатках, на голове.

Повторение акробатические упражнения.

1


Развитие координационных способностей, разминка на матах. Кувырок, стойка на лопатках.

Упражнение на уравновешивание предметов.

1


Разминка с 2-мя масажными мячами. Упражнение на уравновешивание предметов.

Техника прыжков в высоту способом перешагивания.

1


ТБ. Организующие команды. Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка. Прыжки в высоту.

Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания.

1


Организующие команды. Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка. Прыжки в высоту с разбега.

Упражнение на уравновешивание предметов.

1


Разминка с 2-мя масажными мячами. Упражнение на уравновешивание предметов.

Контрольные прыжки в высоту с разбега способом перешагивания.

1


Организующие команды. Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка. Прыжки в высоту с разбега.

Подвижные игры на основе волейбола, пионербола.

Б.Н. детс.игра « Һауа туп».”

1


Развитие координационных способностей. Броски через сетку.

Подвижные игры на основе волейбола.

1


Игра мини-пионербол.

Подвижные игры на основе баскетбола.

1


Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). Игра «Передал – садись».

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах.

1


Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди.

Подвижные игры на основе баскетбола.

Игра «Метко в цель».

1


ТБ. Ловля и передача мяча на. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.

Подвижные игры на основе баскетбола.


1


Ловля и передача мяча. Игра «Гонка мячей по кругу».

Подвижные игры на основе баскетбола


1


Ловля и передача мяча. Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей по кругу».

Подвижные игры на основе баскетбола


1


Ловля и передача мяча в движении в треугольниках, квадратах,круге. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол.

Подвижные игры на основе футбола.


1


Игра «Гонка мячей».

Подвижные игры на основе волейбола, пионербола.

Б.Н. детс. игра « Һауа туп», “Мяч на ловлю”.

1


Организующие команды. Разминка, эстафета с мячами. Броски через сетку.

Подвижные игры на основе волейбола. Игра мини-пионербол.

1


Разминка, направленная на гибкость. Развитие координационных способностей.

Подвижные игры на основе баскетбола. Ловля и передача мяча в движении.

1


Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Броски в цель (щит). Игра «Передал – садись».

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах.

1


Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди.

Подвижные игры на основе баскетбол.

1


Ловля и передача мяча на. Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом. Игра «Метко в цель», «Мяч- снайпер».

Подвижные игры на основе баскетбола

1


Ловля и передача мяча. Игра «Гонка мячей по кругу».

Подвижные игры на основе баскетболапо кругу».

1


Ловля и передача мяча. Бросок двумя руками от груди. Игра «Гонка мячей

Командные действия игроков в спортивной игре.

1


Организующие команды. Повторение.

Баскетбол: комбинации и обманные движения.

1


Разминка, направленная на гибкость, на скорость, комбинации и обманные движения.

Круговая тренировка.

Б.Н.игра «Ак тирәк, күк тирәк»

1


Развитие координационных способностей. Упражнения на внимание.

Спортивная игра баскетбол.

1


Подвижная игра баскетбол.

Тестирование бега.

1


Организующие команды, разминка в движении., тестирование бега на 30, 60 м с высокого старта, челночный бег.

Командная подвижная игра.

БН. детская игра «Белые и красные».

1


Организующие команды. Развитие координационных способностей, скорости, гибкости.

Круговая тренировка.


1


Строевые упражнения Организующие команды, круговая тренировка. Подвижные игры.

Бег на 1000 м.

1


Разминка, направленная на гибкость.

Подвижные игры.

1


Игровая разминка. Эстафета.

Подвижные и спортивные игры.

1


Организующие команды. Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка. Метание мяча.

Подвижные и спортивные игры.

1


Организующие команды. Разминка с гимнастическими палками, круговая тренировка. Метание мяча.

Подвижные и спортивные игры.

1


Выполнять организационные команды, беговая разминка, футбол.

Подвижные и спортивные игры.

1


Выполнять организационные команды, беговая разминка, футбол.

Подвижные и спортивные игры.


1


Выполнять организационные команды, беговая разминка. Игра «Белые, красные».








Рабочая программа для 2 класса по физической культуре

Учебно-тематическое планирование

Наименование темы

Кол-во

часов

Тип урока

Виды учебной деятельности


Планируемые результаты

освоения материала

Дом. задание

Проведено

Факт

план


  1. 1

Основы знаний о физкультурной деятельности. Подвижные игры



1

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний



Фронтальный


Знать физические упражнения, их отличие от естественных движений;  основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Знать значение физкультуры для человека.



  1. 2

Основные способы закаливания. Профилактика травматизма. Подвижные игры

1

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Индивидуальный

Знать правила   предупреждения     травматизма    во  время   занятий физическими    упражнениями:    организация    мест  занятий,   подбор  одежды,   обуви   и  инвентаря.

Тренироваться в строевых упражнениях.



  1. 3

Способы физкультурной деятельности Составление   режима   дня. Подвижные игры

1

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Групповой

Знать режим дня  и его  планирование

Выполнять упражнения для улучшения осанки



  1. 4

Лёгкая атлетика Беговые упражнения. Бег с высоким подниманием бедра. Игра «Пустое место»

1

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Индивидуальный

Знать бег с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперёд), из различных ИП и с разным положением рук. : равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов

Знать правила новых подвижных игр



  1. 5






Беговые упражнения. Бег с прыжками и ускорением. Игра «Невод»


1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Уметь выполнять высокий старт с опорой на одну руку. Знать спец-ые беговые упражнения. Обучение движениям.

Развивать выносливость



  1. 6

Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением – змейкой. Игра «Заяц без дома»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Групповой

Уметь соблюдать    правила    техники безопасности     при   выполнении беговых   упражнений

Учится ходить на пятках и носках



  1. 7





Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением – по кругу. Игра «Космонавты»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Групповой

Проявлять         качества силы, быстроты,   выносливости   и  координации   при   выполнении    беговых  упражнений.

Повторить упражнения для развития правильной осанки



  1. 8

Беговые упражнения. Бег с изменяющимся направлением –  спиной вперёд. Игра «Мышеловка»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Групповой

Осваивать   технику   бега   различными   способами.


Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 9

Бег из различных ИП и с разным положением рук Игра «Вызов номеров»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Групповой

Уметь проявлять         качества силы, быстроты,   выносливости   и  координации   при   выполнении    беговых  упражнений.


Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 10

Беговые упражнения. Игра «Третий лишний»

1

Урок закрепления знаний


Групповой

Знать подвижную игру подвижную игру «Охота на куропаток», «Перебежки под обстрелом». Обучать ловле и передаче мяча.

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 11





Бег с разным положением рук. Игра «У медведя во бору»

1

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Индивидуальный

Уметь выявлять  характерные    ошибки  в  технике   выполнения    беговых  упражнений.


тренироваться в челночном беге



  1. 12

Равномерный бег с последующим ускорением. Игра «Тише едешь, дальше будешь».


Урок комплексного применения ЗУН учащихся


Осваивать   технику   бега   различными   способами.


Выполнять упражнения по строевой подготовке



  1. 13





Беговые упражнения.

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Групповой

Уметь проявлять         качества силы, быстроты,   выносливости   и  координации   при   выполнении    беговых  упражнений.

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 14





Челночный бег 3 х 10 м. Эстафеты

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся

Групповой

Уметь проявлять         качества силы, быстроты,   выносливости   и  координации   при   выполнении    беговых  упражнений.

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 15

Беговые упражнения. Бег с изменением частоты шагов. Игра «Космонавты»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Уметь соблюдать    правила    техники безопасности     при   выполнении беговых   упражнений.

Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 16

Броски большого мяча на дальность двумя руками из-за головы. Игра «Точно в мишень»

1

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Групповой

Осваивать   технику   броска  


Тренироваться в выполнении строевых упражнений



  1. 17





Броски большого мяча на дальность. Игра «Мяч соседу»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Осваивать   технику   броска  


Тренироваться в выполнении строевых упражнений



  1. 18

Броски большого мяча. Игра «Шишки, жёлуди, орехи»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Уметь проявлять         качества силы, быстроты,   выносливости   и  координации   при   выполнении    броска


Выполнять упражнения на развитие внимания



  1. 19

Броски большого мяча на дальность двумя руками от груди. Игра «Вышибала»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Уметь соблюдать    правила    техники безопасности     при   выполнении броска

Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 20

Броски большого мяча на дальность двумя руками из-за головы. Игра «Точно в мишень»


1

Урок контроля, оценки знаний учащихся



Групповой

Осваивать   технику   броска  различными   способами.


Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 21

Урок – соревнование. Эстафеты

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Групповой

Уметь правильно выполнять основные  движения в ходьбе и беге;  бегать с максимальной  скоростью до 60 м; выполнять лёгкоатлетические упражнения; правильно выполнять технику прыжка в длину с места;  выполнять основные движения в метании;  пробегать в равномерном темпе  10 минут, чередовать с бегом

Выполнять упражнения на развитие координации движения



  1. 22

Подвижные игры с использованием строевых упражнений. Игра «Конники- спортсмены»

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Групповой

Уметь выполнять игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Тренироваться в строевых упражнениях



  1. 23

Подвижные игры с элементами строевых упражнений. Игра «Море волнуется»

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Осваивать универсальные умения   в  самостоятельной   организации    и  проведении    подвижных  игр

Тренироваться в строевых упражнениях



  1. 24

Подвижные игры на развитие координации. Эстафеты с обручами.

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Групповой

Уметь излагать   правила    и  условия проведения    подвижных   игр

Выполнять упражнения на развитие координации движения



  1. 25

Подвижные игры. Игра «Волна».

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Взаимодействовать       в  парах и  группах   при   выполнении    технических   действий   в  подвижных играх

Знать правила новых подвижных игр



  1. 26

Подвижные игры на внимание. Игра «Отгадай чей голос»

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Групповой

Уметь принимать   адекватные    решения  в  условиях   игровой   деятельности

Развивать выносливость



  1. 27

Подвижные игры на развитие силы и ловкости. Игра «Посадка картофеля»

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Осваивать   двигательные  действия,   составляющие   содержание  подвижных   игр

Тренироваться в передаче мяча



  1. 28\1

Спортивные игры. Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту. Оздоровительные формы занятий. Комплекс утренней гимнастики.

1

Урок изучения и первич-ного закреп-ления новых знаний

Индивидуальный

Осваивать универсальные умения  по самостоятельному    выполнению   упражнений   в оздоровительных   формах   занятий.

Повторить упражнения для развития правильной осанки



  1. 29/2

Волейбол.        Знания о физической культуре. История возникновения Олимпийских игр.

1

Урок изучения и первич-ного закреп-ления новых знаний

Групповой

Иметь представление о возникновении Олимпийских игр. Уметь моделировать  физические нагрузки   для  развития   основных физических   качеств


Знать виды спорта



  1. 30/3

Волейбол. Игра«Передача мяча». Способы физкультурной деятельности. Физкультминутки,    правила    их   составления   и  выполнения. Закаливания и правила   проведения   закаливающих    процедур.

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся


Индивидуальный

Уметь выполнять   простейших   закаливающих   процедур, оздоровительных   занятий   в  режиме    дня (утренняя   зарядка,    физкультминутки).

Знать правила закаливания



  1. 31/4

Подвижные игры. Подвижные игры на развитие координации. Игра «Неудобный бросок»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся


Фронтальный

Осваивать универсальные умения   в  самостоятельной   организации    и  проведении    подвижных  игр

Выполнять упражнения на развитие координации движения



  1. 32/5

Игры с прыжками. Игра «Пустое место»

1



Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Групповой

Уметь излагать   правила    и  условия проведения    подвижных   игр

Выполнять упражнения на развитие выносливости



  1. 33/6

Игры с мячом. Игра « Гонка мячей»

1

Урок закрепления знаний


Индивидуальный

Взаимодействовать       в  парах и  группах   при   выполнении    технических   действий   в  подвижных играх

Выполнять упражнения на развитие выносливости



  1. 34/7

Игры на развитие выносливости. Игра «Мяч капитану»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Уметь принимать   адекватные    решения  в  условиях   игровой   деятельности

Выполнять упражнения на развитие координации движения



  1. 35/8

Игры на развитие силы и ловкости. Эстафеты.

1

Урок закрепления знаний

Групповой

Осваивать   двигательные  действия,   составляющие   содержание  подвижных   игр

Тренироваться в прыжках через скакалку



  1. 36/9

Гимнастика. Основные команды и приёмы. Игра «Волна».

1

Изучение нового материала.

Групповой

Осваивать универсальные умения,   связанные   с выполнением  организующих   упражнений.Уметь различать   и  выполнять   строевые  команды:   «Смирно!»,  «Воль- но!»,   «Шагом   марш!»,   «На  месте!»,  «Равняйсь!»,   «Стой!».

Выполнять упражнения по строевой подготовке



  1. 37/10

Гимнастика. Повороты. Игра «По местам»

1

Изучение нового материа-

ла.

Фронтальный

Уметь описывать   технику  разучиваемых   акробатических     упражнений.


Выполнять упражнения на развитие внимания



  1. 38/11

Гимнастика. Перестроение по двое в шеренге и колонне. Передвижение в колонне. Игра «Вызов номеров»

1

Изучение нового материала.


Индивидуальный

Осваивать   технику   акробатических   упражнений    и  акробатических  комбинаций.


Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 39/12

Гимнастика. Акробатические упражнения. Упоры. Игра « Верёвочка»

1

Изучение нового материала.


Фронтальный

Осваивать универсальные умения  по взаимодействию    в парах   и  группах   при   разучивании акробатических    упражнений.


Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 40/13

Гимнастика. Седы и перекаты. Игра «Неудобный бросок»

1

Изучение нового материала.


Фронтальный

Уметь соблюдать дисциплину и правила  техники   безопасности    в условиях     учебной     и    игровой деятельности

Выполнять упражнения на развитие внимания



  1. 41/14

Гимнастика. Акробатические комбинации. Стойки на лопатках. Игра « Космонавты»

1

Изучение нового материала.


Фронтальный

Осваивать умения   выполнять универсальные     физические    упражнения.


Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 42/15

Гимнастика. Акробатические комбинации. Полуперевороты. Игра «Перекати – поле»



1

Изучение нового материала.


Индивидуальный

Развивать физические   качества

Выполнять упражнения на развитие координации движения



  1. 43/16

Гимнастика. Висы. Эстафеты.

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Фронтальный

Осваивать универсальные умения,   связанные   с выполнением  организующих   упражнений. Уметь различать   и  выполнять   строевые  команды:   «Смирно!»,  «Воль- но!»,   «Шагом   марш!»,   «На  месте!»,  «Равняйсь!»,   «Стой!».

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 44/17

Гимнастика. Опорный прыжок. Игра «Конники- спортсмены»

1

Изучение нового материала.


Фронтальный

Уметь описывать   технику  разучиваемых   акробатических     упражнений.


Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 45/18

Гимнастика. Упражнения на гимнастической скамейке. Эстафеты

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Осваивать   технику   акробатических   упражнений    и  акробатических  комбинаций.


Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 46/19

Гимнастика. Упражнения на гимнастической стенке. Игра «Мышеловка»

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Осваивать универсальные умения  по взаимодействию    в парах   и  группах   при   разучивании акробатических    упражнений.


Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 47/20

Спортивные игры. Баскетбол. Оздоровительные формы занятий. Комплексы занятий по профилактике и коррекции нарушений осанок.

1

Изучение нового материала

Индивидуальный

Осваивать универсальные умения   контролировать     величину  нагрузки   по  частоте   сердечных  сокращений    при   выполнении    упражнений     на   развитие физических   качеств

Упражняться в ведении мяча в шаге



  1. 48/21

Баскетбол. Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста. Игра «Мяч среднему»

1

Урок обобщения и систематизации знаний


Групповой

Осваивать универсальные умения    управлять    эмоциями    в процессе   учебной   и  игровой   деятельности

Упражняться в ведении мяча в шаге



  1. 49/1

Лыжная подготовка.

Вводный. Ознакомление с правилами безопасности на лыжах.

1

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Фронтальный

Знать о правилах безопасности и поведения при занятиях физическими упражнениями на улице, на лыжах; знать технику передвижения и торможения на лыжах.


Кататься на лыжах.



  1. 50/2

Лыжные гонки. Попеременный двухшажный ход. Игра «Проехать через ворота»

1

Урок изучения и первичного закрепления новых знаний

Индивидуальный

Уметь спускаться со склона. Осваивать универсальные умения,   связанные   с выполнением  организующих   упражнений.


Кататься на лыжах.




  1. 51/3

Лыжные гонки. Игра «Проехать через ворота»

1

Урок закрепления знаний


Фронтальный

Знать технику попеременного двухшажного хода с палками; знать технику передвижения и торможения на лыжах..

Кататься на лыжах.



  1. 52/4

Лыжные гонки. Стойка лыжника. Игра «Подними предмет»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Фронтальный

Знать технику одновременного двухшажного хода с палками и технику попеременного двухшажного хода с палками

Кататься на лыжах.








  1. 53/5

Лыжные гонки. Спуски в основной стойке. Игра «Спуск с поворотом»

1

Изучение нового материала.


Индивидуальный

Уметь передвигаться в колонне ступающим и скользящим шагом, попеременным двухшажным ходом. Знать требования к одежде и обуви во время занятий, ТБ.


Кататься на лыжах.



  1. 54/6

Лыжные гонки. Спуски с горки. Игра «Спуск с поворотом»

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Фронтальный

Уметь передвигаться в колонне ступающим и скользящим шагом, попеременным двухшажным ходом, знать спуск в основной стойке.

Кататься на лыжах.



  1. 55/7

Лыжные гонки. Подъём лесенкой. Игра « Кто быстрее взойдёт на горку».

1

Изучение нового материала.


Индивидуальный

Уметь выполнять повороты переступанием в движении.

Уметь выполнять подъёмы на склон.


Кататься на лыжах.



  1. 56/8

Лыжные гонки. Подъёмы на горку. Игра « Кто быстрее взойдёт на горку».

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Фронтальный

Уметь выполнять подъёмы на склон.


Кататься на лыжах.








  1. 57/9

Лыжные гонки. Торможение плугом. Игра «Кто дальше скатится с горки».

1

Изучение нового материала.


Фронтальный

Знать технику торможения «плугом»


Кататься на лыжах.



  1. 58/10

Лыжные гонки. Торможение плугом. Игра «Кто дальше скатится с горки».

1

Изучение нового материала.


Фронтальный

Уметь выполнять спуски в различных стойках.

Кататься на лыжах.



  1. 59/11

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Игра «Слалом на санках».

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Фронтальный

Уметь передвигаться на лыжах .Осваивать   технику       упражнений на лыжах


Кататься на лыжах.



  1. 60/12

Лыжные гонки. Эстафеты на лыжах.

1


Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Осваивать универсальные умения  по взаимодействию    в парах   и  группах   при   разучивании    упражнений

Кататься на лыжах.








  1. 61/13

Виды торможения: «плугом» и упором

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Уметь выполнять торможение «плугом» и упором.


Кататься на лыжах.



  1. 62/14

Техника подъема «полуелочкой» и «лесенкой»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Знать технику подъема «полуелоч кой» и «лесенкой». Спуски в различных стойках. Подъёмы «лесенкой», «ёлочкой». Уметь передвигаться на лыжах

Кататься на лыжах.



  1. 63/15

Техника передвижения на лыжах.


1

Урок закрепления знаний

Фронтальный

Знать технику передвижения на лыжах.

Кататься на лыжах.



  1. 64/16





Спуски и подъёмы.


1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Фронтальный

Уметь выполнять спуски, подъёмы, торможение на лыжах.


Кататься на лыжах.








  1. 65/17

Спуски в различных стойках, подъёмы, торможение.

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Фронталь ный

Уметь выполнять спуски, подъёмы, торможение на лыжах.




Кататься на лыжах.



  1. 66/18

Пробежка по лыжне.

Повороты переступанием.

1

Совер-шенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Уметь выполнять спуски, подъёмы, торможение на лыжах.



Кататься на лыжах.



  1. 67/19

Передвижение на лыжах.


1

Урок

обобщения и системати

зации

знаний.

Индивидуальный

Уметь выполнять спуски, подъёмы, торможение на лыжах.



Кататься на лыжах.



  1. 68/20




Передвижение на лыжах. Игра «Кто дальше скатится с горки».

1

Урок

обобщения и системати

зации

знаний.

Индивидуальный

Уметь передвигаться на лыжах

Кататься на лыжах.








  1. 69/21

Лыжные гонки. Эстафеты на лыжах.

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся

Фронтальный

Развивать выносливости – ходьба на лыжах по пересеченной местности. Уметь передвигаться на лыжах

Кататься на лыжах.




  1. 70/22

Спортивные игры. Баскетбол. Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге. Игра «Бросок мяча в колоне»

1

Изучение нового материала.


Индивидуальный

Уметь играть в спортивные игры, соблюдать правила безопасности при игре, уметь   выполнить  основные  движения с мячом по видам спорта.

Выполнять упражнения по строевой подготовке



  1. 71/23

Баскетбол. Ведение мяча с остановками по сигналу. Игра «Мяч соседу».

1

Изучение нового материала.


Индивидуальный

Знать правила ведения и передачи баскетбольного мяча

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 72/24

Баскетбол. Передвижения приставными шагами. Игра «Мяч среднему»

1

Изучение нового материала.


Индивидуальный

Уметь передвигаться приставными шагами, соблюдать правила безопасности при игре, уметь   выполнить  основные  движения с мячом по видам спорта.

Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 73/25

Баскетбол. Бег спиной вперед. Эстафеты.

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся

Фронтальный

Отработать технику броска мяча. Знать правила игры в баскетбол

Упражняться в ведении мяча в шаге



  1. 74/26

Волейбол. Подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче. Игра «Волна»

1

Изучение нового материала.


Фронтальный

Уметь играть в спортивные игры, соблюдать правила безопасности при игре, уметь   выполнить  основные  движения с мячом по видам спорта

Упражняться в ведении мяча в шаге



  1. 75/27

Волейбол. Игра «Неудобный бросок»

1

Изучение нового материала.


Фронтальный

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подв. игр

Тренироваться в выполнении строевых упражнений



  1. 76/28

Волейбол. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Эстафеты.

1

Совершенство-

вание и углубление знаний, умений.

Индивидуальный

Уметь владеть мячом: передачи, ведение, удары. Описывать  разучиваемые технические    действия   из  спортивных  игр.

Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 77/29

Футбол. Остановка катящегося мяча. Игра «Гонка мячей»

1

Совершенство-

вание и углубление знаний,

умений.

Индивидуальный

Уметь владеть мячом: передачи, ведение, удары. Проявлять   быстроту   и   ловкость  во  время   подвижных   игр.


Развивать свою выносливость



  1. 78/30

Футбол. Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Метко в цель»

1

Урок обобщения и систематизации знаний


Фронтальный

Знать техники передачи и ловли мяча. Осваивать универсальные умения,    управлять    эмоциями    в процессе   учебной   и  игровой   деятельности.


Развивать свою выносливость



  1. 79/1

Гимнастика. Акробатика. Строевые упражнения.

Танцевальные упражнения.

1

Изучение нового материала


Индивидуальный

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Выполнять упражнения на развитие внимания



  1. 80/2

Гимнастика. Лазанье.

1

Изучение нового материала


Фронтальный

Уметь лазать по канату

Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 81/3

Гимнастика с элементами акробатики. Лазанье по канату.

1

Урок

обобщения и систематизации

знаний.

Индивидуальный

Уметь лазать по канату, выполнять прыжки

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 82/4

Гимнастика. Упражнения на низкой гимнастической перекладине

1

Изучение нового материала


Фронтальный

Уметь выполнять висы и упоры, подтягивание в висе.

Выполнять упражнения на развитие выносливости



  1. 83\5

Гимнастика. Акробатические комбинации

1

Совершенство-

вание и углубление знаний, умений.

Фронтальный

Разучить наклоны вперед из положения сидя. Закрепить навыки прыжков через скакалку.

Выполнять упражнения на развитие координации движения



  1. 84\6

Гимнастика Поднимание и опускание туловища из положения лёжа на спине.

1

Урок закрепления знаний

Индивидуальный

Разучить поднимание и опускание туловища из положения лёжа на спине. Закрепить наклоны вперед из положения сидя. .

Выполнять упражнения по строевой подготовке



  1. 85/7

Гимнастические упражнения прикладного характера

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся


Фронтальный

Закрепить умения делать упражнения в равновесии. Воспитывать внимание, ловкость, быстроту, силу.

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 86/8

Футбол. Остановка катящегося мяча. Игра «Гонка мячей»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Знать правила метания, бега и прыжков. Развивать ловкость, скоростную вынос-ливость

Знать правила новых подвижных игр



  1. 87/9

Футбол. Ведение мяча по прямой, по дуге, с остановками по сигналу. Игра «Метко в цель»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Фронтальный

Уметь выполнять упражнения по ведению мяча по прямой, по дуге, с остановками

Развивать выносливость



  1. 88/10

Футбол. Ведение мяча. Игра «Вышибала»

1

Урок закрепления знаний


фронтальный

Уметь выполнять упражнения по ведению мяча по прямой, по дуге, с остановками

Знать правила новых подвижных игр



  1. 89/11

Футбол. Ведение мяча между стоек.  Игра «Липкий мяч»

1

Урок комплексного применения ЗУН учащихся

Индивидуальный

Уметь выполнять упражнения по ведению мяча между стоек

Повторить упражнения для развития правильной осанки



  1. 90\12

Футбол. Ведение мяча с обводкой стоек.  Игра «Футбольный бильярд»

1

Урок закрепления знаний


Индивидуальный

Уметь выполнять упражнения по ведению мяча между стоек

Упражняться в ведении мяча в шаге



  1. 91/13

Футбол. Остановка катящегося  мяча внутренней частью стопы. Игра «Бросок ногой»

1

Урок обобщения и систематизации знаний


Фронтальный

Уметь остановить катящегося  мяча внутренней частью стопы

Знать правила новых подвижных игр



  1. 92\14

Подвижные игры. Эстафеты.

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся

Индивидуальный

Уметь играть в подвижные игры с соблюдением правил

Повторить упражнения для развития правильной осанки



  1. 93/15

Легкая атлетика Чередование ходьбы, бега. Развитие выносливости.


1

Урок

обобщения и систематизации

знаний.

Фронтальный

Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Тренироваться в челночном беге



  1. 94/16

Легкая атлетика Преодоление полосы препятствия.

1

Урок

обобщения и систематизации

знаний.

Индивидуальный

Разучить преодоление полосы препятствия. Закрепить умения бегать и прыгать

Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 95/17

Легкая атлетика Прыжки в длину с разбега.


1

Урок

обобщения и систематизации

знаний

Фронтальный

Разучить прыжки в длину с разбега. Разучить новые подвижные игры

Упражняться в прыжках в длину с разбега



  1. 96/18

Подвижные игры на материале гимнастики

1

Урок

обобщения и систематизации

знаний.

Фронтальный

Уметь передвигаться по наклонной гимн. скамейке

Выполнять упражнения на развитие внимания



  1. 97/19

Подвижные игры на материале легкой атлетики

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся

Индивидуальный

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и разбега.

Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 98/20

Подвижные игры. Эстафеты.

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся

Индивидуальный

Уметь играть в подвижные игры с соблюдением правил

Повторить упражнения для развития правильной осанки



  1. 99/21

Подвижные игры разных народов

1

Урок обобщения и систематизации знаний

Фронтальный

Уметь играть в подвижные игры с соблюдением правил

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику



  1. 100/22

Подвижные игры на материале гимнастики

1

Урок

обобщения и систематизации

знаний.

Фронтальный

Уметь передвигаться по наклонной гимн. скамейке

Выполнять упражнения на развитие внимания



  1. 101/23

Подвижные игры на материале легкой атлетики

1

Урок контроля, оценки знаний учащихся

Индивидуальный

Уметь правильно выполнять движения в прыжках, прыгать в длину с места и разбега.

Выполнять общеразвивающие упражнения



  1. 102/24

Итоговый урок

Подвижные игры разных народов

1

Урок обобщения и систематизации знаний

Фронтальный

Задания на лето. Знать о правилах поведения на улице, у воды.

Ежедневно выполнять утреннюю гимнастику













Автор
Дата добавления 07.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров404
Номер материала ДВ-039141
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх