Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / КТП по физкультуре в 3 классе "Школа России"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

КТП по физкультуре в 3 классе "Школа России"

библиотека
материалов

Уровень физической подготовленности учащихся 7-10лет


Физические

Контрольное

Воз-

Уровень

п/п

способности

упражнение

раст,

Мальчики

Девочки



(тест)

лет

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скорост-

Бег 30 м, с

7

7,5 и более

7,3-6,2

5,6 и менее

7,6 и более

7,5-6,4

5,8 и менее


ные


8

7,1

7,0-6,0

5,4

7,3

7,2-6,2

5,6




9

6,8

6,7-5,7

5,1

7,0

6,9^6,0

5,3




10

6,6

6,5-5,6

5,0

6,6

6,5-5,6

5,2

2

Координа-

Челноч-

7

11,2 и более

10,8-10,3

9,9 и менее

11,7 и более

11,3-10,6

10,2 и менее


ционные

ный бег

8

10,4

10,0-9,5

9,1

11,2

10,7-10,1

9,7



3х10 м, с

9

10,2

9,9-9,3

8,8

10,8'

10,3—9,7

9,3




10

9,9

9,5-9,0

8,6

10,4

10,0-9,5

9,1

3

Скорост-

Прыжок

7

100 и менее

115-135

155 и более

90 и менее

110-130

150 и более


но-сило-

в длину с

8

110

125-145

165

100

125-140

155


вые

места, см

9

120

130-150

175

ПО

135-150

160




10

130

140-160

185

120

140-155

170

4

Выносли-

6-минут-

7

700 и менее

730-900

1100 и более

500 и менее

600-800

900 и более


вость

ный бег, м

8

750

800-950

1150

550

650-850

950




9

800

850-1000

1200

600

700-900

1000




10

850

900-1050

1250

650

750-950

1050

5

Гибкость

Наклон

7

1 и менее

3-5

9 и более

2 и менее

6-9

11,5 и более



вперед из

8

1

3-5

7,5

2

6-9

12,5



положения

9

1

3—5

7,5

2

6-9

13,0



сидя, см

10

2

4-6

8,5

3

7-10

14,0






















Годовой план-график распределения учебного материала

по физической культуре в 3 классе (3 часа в неделю)

п/п

п/п


Вид программного материала

Количество часов (уроков)

3 класс

1

Базовая часть

78

105

105

1.1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

1.2

Подвижные игры

18

36

36

1.3

Гимнастика с элементами

акробатики

18


21

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

1.5

Лыжная подготовка

21

18

18

2.

Вариативная часть

24

35

35

2.1

Подвижные игры.

Народные игры

12

12


Итого часов в год:

102



Сетка часов прохождения программного материала

для учащихся 3-4-х классов при 3-х разовых занятиях в неделю


Количество

в год

1

четверть

2 четверть

3

четверть

4 четверть



недель

Количество недель в четверть


Учебные недели

34

9

7

10

8



Часов (уроков)

Количество часов (уроков) в четверть


Количество часов

102

25

21

31

25

1.

Базовая часть

78

22

18

25

18

1.1.

Основы знаний о физической культуре


В процессе уроков

1.2.

Подвижные игры

18

6

3

4

5

1.3.

Гимнастика с элементами акробатики

18

6

12

-

-

1.4.

Лёгкоатлетические упражнения

21

10



11

1.5.

Лыжная подготовка*

21

-

-

21

-

1.6.

Плавание






2.

Вариативная часть

24

5

4

6

9

2.1.

Подвижные игры

12

5

4

3


2.2.

Народные игры

12



3

9


Всего часов:

102

26

22

29

25




Конструирование подразделов программного материала

по физической культуре 3 класс



1 четверть 25 уроков


Лёгкая атлетика

с 1 по 10 урок

Подвижные игры

(народные игры)

с 11 по 21урок

Гимнастика

с 22по 25урок


2 – четверть 21урока

Гимнастика

с 26по 39урок

Подвижные игры(народные игры)

с 40 по 46 урок


3- четверть 31 уроков

Лыжная подготовка

с 47 по 67урок

Подвижные игры (народные игры)

с 68по 77 урок


4- четверть – 25 уроков

Подвижные игры (народные игры)

с 78 по 89урок






Лёгкая атлетика

с 90 по 102урок





























Календарно-тематическое планирование

3класс 102 часа



Наименование

раздела ,темы и

задачи урока

Основная направленность (элементы содержания)

Название народных, подвижных игр

Домашнее

задание


Часы учебного времени


Сроки прохождения

план

факт

1

Легкая атлетика -10 ч.

«Зеркало» (координационные способности)

«Быстро по местам»

(скоростные способности)

Повторить правила ТБ, бег с ускорением 10-20 м

1



1. Правила техники безопасности на занятиях на отрытых площадках и в спортивном зале

Правила техники безопасности на занятиях Л/А упражнениями

2. Обучение ходьбе с изменением длинны и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки в различном темпе под звуковые сигналы

3.Повторение бега с ускорением от 20 до 30 м, 30 м

2

1.Команды: «старт», «финиш»

2.Обучение сочетанию различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий по разметкам

3. Повторение ходьбы с изменением длины и частоты шагов с перешагиванием через скамейки в различном темпе под звуковые сигналы.

4.Закрепление бега с ускорением от 20 до 30 м, 30 м, челночного бега 3х5 м, 3х10 м

«Быстро по местам»

(скоростные способности)

«Пятнашки»

(скоростные и координационные)

Повторить ходьбу с высоким подниманием бедра, в приседе

1



3






Урок-игра с элементами л/а упражнений

«Быстро по местам»

(скоростные способности)

«Пятнашки»

(скоростные и координационные)

Бег с ускорением

20 м

1



4

1.Обучить понятию «темп»

2. Обучение бегу с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним, длинным шагом

3.Закрепление равномерного, медленного бега до 5 мин и сочетания различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий по разметкам

4. Учет – наклон туловища вперёд из положения сидя

«Быстро по местам»

«Встречная эстафета с палочкой»

(скоростные и координационные)

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

(м-5 раз, д-3 раза)

1



5

1.Дать знания о понятии «длительность бега»

2. Обучение бегу с изменением направления движения в чередовании с ходьбой до 150 м;

3. Повторение бега с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним, длинным шагом

4. Учет челночный бег 3 по 10м

«Быстро по местам»

«Салки»

(скоростные и координационные)

Бег в чередовании с ходьбой 3-5 мин

Упр.на развитие гибкости

1



6

Урок-соревнование с элементами л/атлетики. Учет шестиминутного бега


Ястреб и утка

(скоростные и координационные)

Бег в медленном темпе 5-6 мин

1



7

1.Дать знания о влиянии бега на состояние здоровья

2. Обучение бегу с преодолением препятствий (мячи, палки)

3. Повторение бега с изменением направления движения в чередовании с ходьбой до 150 м;

4. Учет - бег на30м


«Светофор»

Так и так

(скоростные качества и ориентирование в пространстве)

Эстафеты с бегом на скорость

Повторить длинный, короткий, средний шаг


1



8

1.Дать элементарные сведения о правилах соревнований в беге

2.Обучение бегу по размеченным участкам дорожки

3.Повторение бега с преодолением препятствий (мячи, палки)

4. Учет подтягивания на перекладине


Ястреб и утка

(скоростные и координационные)

Прыжки на скакалке 30 сек.

Бег с чередованием ходьбы 5 мин

1



9

Урок-игра с элементами Л/А упражнений Учет – поднимание туловища из положения лёжа


«Охотники и утки»

«Вызов номеров»

(скоростные и координационные)



1



10

1.Дать элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках

2. Обучение бегу с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым, боком вперед, с захлестыванием голени назад

3. Закрепление бега по размеченным участкам дорожки

4. Учет –прыжки в длину с места


С кочки на кочку

(координационные способности и ориентирование в пространстве)

Бег с имитацией преодоления препятствий 3 мин


1





11


1. Правила техники безопасности на занятиях подвижными играми

2.Урок-игра по подвижным играм

«Пятнашки»

«Воробьи-вороны»

Комплекс ОФП № 1

1



12

Урок-соревнование по подвижным играм

Обучение игре «Удочка»


Эстафеты с предметами

«Знамя»

Придумать самостоятельно эстафету




13

1.Дать знания о правилах организации игры «Знамя»

2. Обучение игре «Знамя»


«Мяч соседу»

(координационные способности)

Имитация бросков мяча

1



14

1.Дать знания о правилах организации игры «Удочка»

2. Обучение игре «Волк во рву»

3.Повторение игры «Знамя»

4.Совершенствование игры «Перестрелка»

«Воробьи-вороны»

(скоростные и ориентирование в пространстве)

Повторить правила игры «Знамя», «Волк во рву

1



15

Урок-соревнование по подвижным играм

Обучение игре «Удочка»


Эстафеты с предметами

«Знамя»

Придумать самостоятельно эстафету

1



16

1.Обучение игре «Прыжки по полосам»

2.Закрепление игр «Удочка», «Волк во рву»


Эстафеты с прыжками

Повторить правила игры «Прыжки по полосам»

1



17

1.Закрепление игры «Прыжки по полосам»

2.Обучение играм «Гонка мячей по кругу» и «Мини-баскетбол»

3.Повторение игр «Кто дальше бросит», «Мяч водящему»

4.Совершенствование игр «Удочка», «Волк во рву»

«Удочка», «Прыжки по полосам»

(скоростно-силовые и ориентирование в пространстве)

Повторить правила игр «Мини-баскетбол» и «Гонка мячей по кругу»

1



18

Урок-игра с элементами подвижных игр

Обучение игре «Вызови по имени»

«Кто дальше бросит»

«Метко в цель»

«Прыжки по полосам»

Повторить правила игры «Вызови по имени»

1



19

1.Дать знания о правилах организации и инвентаре подвижных игр

2.Обучение игре «Овладей мячом»



«Гонка мячей по кругу»

«Вызови по имени»

«Овладей мячом»
«Точный расчет», «Метко в цель»

(реакция, ориентирование в пространстве)

Броски предметами по горизонтальным мишеням

1



20

1.Дать знания о влиянии подвижных игр на работоспособность школьников

2.Закрепление игр «Вызови по имени»,

«Метко в цель»

«Гонка мячей по кругу», «Кто дальше бросит», «Точный расчет»

(реакция, ориентирование в пространстве)

Броски предметов на дальность

1



21

Урок-игра с элементами подвижных игр

Обучение игре «Подвижная цель»


«Овладей мячом», «Вызови по имени», «Метко в цель»

Повторить правила игры «Подвижная цель»

1




Гимнастика – 20 ч.






22

Гимнастика. 1.Правила ТБ на занятиях гимнастики.

2.Обучение лазанию по канату

3.Повторение упр. в висе стоя и лежа, в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног

«Замри»

(формирование правильной осанки)

Повторить правила ТБ на занятиях гимнастики

1



23

Гимнастика.1.Признаки правильной осанки

2.Обучение перелезанию через бревно, коня

3.Закрепление лазания по канату

4.Совершенствование упр. в висе стоя и лежа, в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног

5.Повторение виса на согнутых руках и подтягивания в висе лежа согнувшись, из седа ноги врозь, в висе на канате.

«Линейная эстафета»

(скоростно-силовые)

«Замри»

(формирование правильной осанки)

Имитация захвата каната ногами и руками, подтягивания

1



24

Урок- игра.

Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты


Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты.Игра

«Белые медведи» «Перетягивание»


1




25

Гимнастика.1. Признаки правильной ходьбы.

2.Повторение упражнений в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке.

3.Закрепление лазания по канату, перелезания через бревно, коня

4.Совершенствование виса на согнутых руках и подтягивания в висе лежа согнувшись, из седа ноги врозь, в висе на канате.

«Салки»

«Дружные пары»

(скоростно-силовые способности)

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

(м-2х5, д-2х3)

1



26

Гимнастика. 1.Правила ТБ на занятиях гимнастики.2.Обучение комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке

«Исправь осанку» (формирование правильной осанки)

Подъемы туловища из положения лежа

(М-20, д-15)




27

Гимнастика. 1. Признаки правильных прыжков

2.Обучение построению в две шеренги.

3.Совершенствование упражнений в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке

«Дружные пары»

(скоростно-силовые способности)


Имитация комбинации из освоенных элементов

1



28

Урок- игра.

Ходьба по гимнастической скамейке на носочках.Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты. Игра с включением в нее кувырков вперед и назад.


Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты.

«Полоса препятствий»

Игра по выбору учащихся


1



29

Гимнастика. 1. Признаки правильных прыжков

2. Учет техники лазания по канату.

3. Закрепление комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке

«Дружные пары»

(скоростно-силовые способности)


Имитация комбинации из освоенных элементов

1



30

Гимнастика.1. Названия гимнастических снарядов

2.Совершенствование комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке

«Придумай сам»

(координационные способности)

С набивными мячами сидя на скамейке (сила)

Имитация комбинации из освоенных элементов

1



31

Урок -игра.

Игры «Охотники и утки», «Переправа по перекладине».

Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания, равновесия


Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания, равновесия

Челночный бег 3х10м с кубиками

«Охотники и утки» «Переправа по перекладине»




1



32

Гимнастика.1.Названия элементов

2.Учет комбинации из освоенных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке

3.Обучение перестроению из двух шеренг в два круга и перекату в группировке с последующей опорой руками за головой

«Эстафеты с обручем и пролезанием»

(развитие ловкости, быстроты)

Комплекс на развитие гибкости

1



33

Гимнастика. 1.Значение напряжения мышц

2. Обучение 2-3 кувыркам вперед, стойке на лопатках

3.Повторение переката в группировке с последующей опорой руками за головой

4.Закрепление лазанья по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками

«Парашютисты»

(скоростно-силовые и координационные способности)

Повторить группировку в кувырке (10 повторов)

1



34

Урок - соревнование

Оценка подтягивания в висе. Эстафеты с предметами.

Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания









Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания

Эстафеты с предметами



1



35

Гимнастика. 1.Значение расслабления мышц

2.Обучение мосту из положения лежа на спине

3.Повторение 2-3 кувырков вперед, стойки на лопатках

4.Закрепление переката в группировке с последующей опорой руками за головой

«Эстафеты с обручем и пролезанием»

(развитие ловкости, быстроты)

Мост из положения лежа (5 раз)




36

Гимнастика.1.Личная гигиена

2.Обучение передвижения по диагонали и комбинации из освоенных акробатических элементов

3.Закрепление 2-3 кувырков вперед, стойки на лопатках

4.Повторение моста из положения лежа на спине

«Ловля обезьян»

(скоростные и координационные способности)

Сгибание-разгибание рук в упоре лежа

(м-2х6, д-2х4)




37

Урок – соревнование.

Развитие координационных способностей, силы, ловкости, равновесия.Эстафеты с предметами



Развитие координационных способностей, смелости, силы, ловкости, равновесия

Эстафеты с предметами

«Кто самый сильный»(соревнования по подтягиванию)


1




38

Гимнастика. 1.Режим дня

2.Повторение акробатической комбинации

3.Закрепление передвижения противоходом

«Соблюдай равновесие»

Повторить стойку на лопатках 5 раз

1




39

Гимнастика.1.Закаливание

2.Обучение передвижению «змейкой»

3. Закрепление акробатической комбинации

3.Совершенствование моста из положения лежа на спине

Игра-эстафета с преодолением вертикальных препятствий

( развитие ловкости, быстроты)

Повторить мост из положения лежа 5 раз

1




40

Подвижные игры. Инструктаж по ТБ . Урок соревнование

Проверка лазания по канату.

«Кто выше?»

Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания


Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания

«Кто выше?»(лазанье по канату)

Повторить стойку на лопатках 5 раз

1



41

Подвижные игры

Комплексное развитие координационных кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями.


Игры с бегом

«Команда быстроногих»

«Вызов номеров»

Игры с мячом

«Гонка мячей по кругу»

Повторить акробатическую комбинацию

1




42

Подвижные игры.

Совершенствование навыков бега и прыжков, развитие скоростных способностей, ловкости, быстроты, внимания


Игры с бегом -

«Белые медведи»

«Космонавты»

«Мы весёлые ребята»

Игра на внимание

«Вызов номеров»

Повторить правила игры Белые медведи»

«Космонавты»


1




43

Урок- соревнование

Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания.

Эстафеты с обручем.

Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания

Полоса препятствий.


1




44

Урок-игра с элементами подвижных игр

Обучение игре «Подвижная цель»

«Овладей мячом», «Вызови по имени», «Метко в цель»

Повторить правила игры «Подвижная цель»

1




45

1.Обучение игре «Мяч ловцу»

2.Закрепление и совершенствование игр «Подвижная цель», «Овладей мячом»

«Мини-баскетбол» (способность к реакции)

Повторить передачу мяча

1




46

Урок - соревнование

Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания


Развитие ловкости, быстроты, координации движений, внимания

Встречные эстафеты с предметами и без предметов


1




47

1.Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовки

2.Обучение попеременному двухшажному ходу без палок и с палками

«Салки: дай руку»

(координационные способности)

Повторить ТБ на занятиях лыжной подготовки

1




48

Урок-игра по подвижным играм на снегу

«Встречная эстафета с передачей палок»

(скоростно-силовые способности)


1



49

1.Основные требования к обуви

2. Закрепление попеременного двухшажного хода с палками и без палок

«Пройди ворота»

(координационные способности)

Имитация попеременного двухшажного хода

1



50

1.Значение занятий лыжами для укрепления здоровья

2. Совершенствование попеременного двухшажного хода с палками и без палок

«Пустое место»

(скоростные и координационные способности)

Самостоятельное прохождение дистанции 500 м

1



51

Урок-игра по подвижным играм на снегу

«Пустое место»

(скоростные и координационные способности)


1



52

1.Значение занятий лыжами для закаливания

2. Совершенствование попеременного двухшажного хода с палками и без палок

«Скользи как можно дальше»

(координационные способности)

Самостоятельное прохождение дистанции 1000 м

1



53

1.Особенности дыхания

2. Совершенствование попеременного двухшажного хода с палками и без палок

«То на левой, то на правой лыже»

(координационные способности)

Самостоятельное прохождение дистанции 1000 м

1



54

Урок-игра по подвижным играм на снегу

«Маршевые салки»

(скоростно-силовые способности)


1



55

1.Названия элементов с лыжами

2.Обучение подъему «лесенкой»

«За мной»

(координационные способности)

Имитация подъема «лесенкой»

1



56

1.Особенности дыхания при подъемах

2.Повторение подъема «лесенкой»

«Вызов номеров»

(координационные способности)

Самостоятельное прохождение дистанции 1500 м

1



57

Урок-соревнование с элементами лыжных гонок

«Кто быстрее»

(скоростно-силовые способности)



1



58

1.Названия элементов

2.Обучение спуску в высокой и низкой стойках

3.Закрепление подъема «лесенкой»

«Вызов номеров»

(координационные способности)

Повторить технику спуска в высокой стойке

1



59

1.Требования к температурному режиму

2. Повторение спуска в высокой и низкой стойках

3.Совершенствование подъема «лесенкой»


«Эстафеты с бегом и метанием снежков»

(координационные способности, быстрота, внимание, ловкость)

Повторить технику спуска в низкой стойке

1



60

Урок-соревнование по подвижным играм на снегу

«Эстафеты с бегом и метанием снежков»

(координационные способности, быстрота, внимание, ловкость)


1



61

1.Понятие об обморожении

2.Закрепление спуска в высокой и низкой стойках

3. Совершенствование техники попеременного двухшажного хода с палками и без палок, подъема «лесенкой»

«Кто быстрее»

(скоростно-силовые способности)

Самостоятельное прохождение дистанции 1500 м

1



62

1.Признаки обморожения

2. Учет техники попеременного двухшажного хода с палками и без палок

3. Совершенствование техники подъема «лесенкой» и спуска в высокой стойке

3. Развитие выносливости на дистанции 2 км

«Эстафеты с бегом и метанием снежков»

(координационные способности, быстрота, внимание, ловкость)

Самостоятельное прохождение дистанции 1500 м

1



63

Урок-соревнование по подвижным играм на снегу

«Эстафеты с бегом и метанием снежков»

(координационные способности, быстрота, внимание, ловкость)

Урок-соревнование по подвижным играм на снегу

1



64

Лыжная подготовка.1. Учет техники подъема «лесенкой»

2.Закрепление техники передвижения на лыжах до 2 км с равномерной скоростью

2.Совершенствование спуска в высокой и низкой стойке

«Пятнашки на лыжах»

(скоростно-силовые и координационные способности)

Самостоятельное прохождение дистанции 1500 м

1



65

Лыжная подготовка.1. Учет техники спуска в высокой и низкой стойке

2. Совершенствование техники передвижения на лыжах до 2 км с равномерной скоростью

«Эстафеты с лыжными палками» (скоростно-силовые и координационные способности)

Самостоятельное прохождение дистанции 1500 м

1



66

Урок-соревнование по подвижным играм на снегу

«Эстафеты с бегом и метанием снежков»

(координационные способности, быстрота, внимание, ловкость)

Урок-соревнование по подвижным играм на снегу

1



67

Лыжная подготовка. Совершенствование техники передвижения на лыжах до 2 км с равномерной скоростью


«Пятнашки на лыжах»

(скоростно-силовые и координационные способности)

Самостоятельное прохождение дистанции 1500 м

1



68

1.Правила ТБ на занятиях подвижными играми

2.Обучение играм «Пустое место», «Быстро и точно», «Борьба за мяч»

3.Повторение ловли и передачи мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах

«Борьба за мяч»

(координационные способности и технико-тактическое взаимодействие)

«Дружные тройки»

(скоростные способности и ориентирование в пространстве)

Повторить передачу мяча на месте

1



69

Урок -соревнование

Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Игры на материале волейбола


Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости


Повторить ведение мяча

1



70

Подвижные игры

Ловля и передача мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах. Ведение мяча с изменением направления,баскетбол.


«Овладей мячом»

«Стремительные передачи»


1



71

1.Основные требования к одежде и обуви

2.Обучение ведения мяча с изменением направления

3.Закрепление ловли и передачи мяча на месте и в движении в треугольниках, квадратах, кругах

4.Повторение игр «Пустое место», «Быстро и точно», «Борьба за мяч»

Игры с ведением мяча

(способность к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве)

Повторить ведение мяча правой и левой рукой

1




72

Урок-игра с элементами подвижных игр

«Пустое место»

«Белые медведи»

(скоростные способности и ориентирование в пространстве)

«Мини-гандбол»

Повторить правила игры «Белые медведи»

1




73

1.Значение занятий подвижными играми

2.Обучение броскам по воротам с 3-4 м (гандбол)

2.Повторение игр «Белые медведи»» Мини-гандбол»

3.Закрепление ведения мяча с изменением направления

«Мини-гандбол», «Борьба за мяч»

(координационные способности и технико-тактические взаимодействия)

Имитация бросков

(10 повторов)

1



74

1.Правила игры в мини-гандбол

2.Обучение игре «Космонавты»

3. Повторение бросков по воротам с 3-4 м (гандбол)

4.Совершенствование ведения мяча с изменением направления

«Мини-гандбол», «Белые медведи»

(координационные способности и технико-тактические взаимодействия)

Повторить правила игры в мини-гандбол

1



75

Урок-игра по подвижным играм

«Космонавты», «Белые медведи»

«Пятнашки»

(скоростные способности и ориентирование в пространстве)

«Снайперы» (меткость)

«Мини-гандбол»

Повторить правила игры «Снайперы»

1



76

1.Значение занятий подвижными играми

2.Обучение броскам по воротам с 3-4 м (гандбол)

2.Повторение игр «Белые медведи»» Мини-гандбол»

3.Закрепление ведения мяча с изменением направления

«Мини-гандбол», «Борьба за мяч»

(координационные способности и технико-тактические взаимодействия)

Имитация бросков

(10 повторов)

1



77

1.Оборудование для подвижных игр

2.Обучение броскам в цель (в ходьбе и медленном беге)

3.Совершенстование бросков по воротам с 3-4 м (гандбол)

«Быстро и точно»

«Снайперы», «Космонавты»

(дифференцирование параметров движений, реакция, ориентирование в пространстве)

Повторить правила игры «Быстро и точно»

1



78

1.Правила ТБ на занятиях подвижными играми

Подвижные игры

Народные игры

Развитие скоростных способностей. Игры «Космонавты», «Пустое место», «Белые медведи»

Игры с бегом и мячом «Космонавты», «Космонавты», «Пустое место»,



1




79

1.Организация подвижных игр

2.Обучение ударам по воротам в футболе

3.Повторение бросков в цель (в ходьбе и медленном беге)


«Быстро и точно»

«Снайперы»

(дифференцирование параметров движений, реакция, ориентирование в пространстве)

«Космонавты»

Повторить правила игры «Снайперы»

1




80

Урок -игра.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей. «Пустое место», «Быстро и точно»

«Снайперы»



Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости

Эстафеты с мячом с различных стартов

«Двенадцать палочек»

Игры с бегом и мячом


1




81

1.Название игры «Футбол»

2.Обучение элементарному технико-тактическому взаимодействию в футболе

3.Закрепление ударов по воротам в футболе

4.Совершенстование бросков в цель (в ходьбе и медленном беге)

Варианты игры в футбол

(координационные и кондиционные способности)

Комплекс ОФП № 3

1




82

1.Правила игры в мини-футбол

2.Совершенстование ударов по воротам в футболе

Варианты игры в футбол

(координационные и кондиционные способности)

«Совушка» (внимание)

Повторить правила игры в мини-футбол

1




83

Урок –игра.

Совершенствование навыков бега, в прыжках, развитие скоростных способностей.

Эстафеты с бегом и прыжками через скакалку


Эстафеты с бегом и прыжками через скакалку

«Команда быстроногих»


1



84

1.Правила техники безопасности на занятиях русской лаптой

2.Повторение стоек подающего, игроков в поле, перемещений лицом, боком, спиной вперед

«Лапта с перебежками»

(скоростно-силовые и координационные способности)

Повторить правила ТБ на занятиях русской лаптой

1




85

1.Из истории развития русской лапты

2.Повторение ловли мяча одной и двумя руками, бросков мяча на заданное расстояние.

3. Совершенствование стоек подающего, игроков в поле, перемещений лицом, боком, спиной вперед

4. Тестирование: Бег 30 м, челночный бег

«Лапта с перебежками»

(скоростно-силовые и координационные способности)

Повторить ловлю мяча одной и двумя руками, броски мяча на заданное расстояние.

1



86

Урок-соревнование по русской лапте

Закрепление стоек подающего, игроков в поле, перемещений лицом, боком, спиной вперед


«Лапта по упрощенным правилам»

(скоростно-силовые и координационные способности, тактические действия)

Повторить стойки подающего, игроков в поле, перемещений лицом, боком, спиной вперед

1




87

1.Совершенствование передач мяча на короткое, среднее и дальнее расстояние, подачи мяча (низкая, средняя, высокая)


«Лапта по упрощенным правилам»

(скоростно-силовые и координационные способности, тактические действия)

Бег с ускорением 20-30 м

1



88

Совершенствование навыков игры в «Русскую лапту»

«Лапта по упрощенным правилам»

(скоростно-силовые и координационные способности, тактические действия)

Повторить ловлю мяча одной и двумя руками

1



89

Урок-соревнование по русской лапте

Закрепление стоек подающего, игроков в поле, перемещений лицом, боком, спиной вперед


«Лапта по упрощенным правилам»

(скоростно-силовые и координационные способности, тактические действия)

Повторить стойки подающего, игроков в поле, перемещений лицом, боком, спиной вперед

1



90

Совершенствование навыков игры в «Русскую лапту»

«Лапта по упрощенным правилам»

(скоростно-силовые и координационные способности, тактические действия)

Повторить ловлю мяча одной и двумя руками

1



91

Совершенствование навыков игры в «Русскую лапту»

«Лапта по упрощенным правилам»

(скоростно-силовые и координационные способности, тактические действия)

Повторить ловлю мяча одной и двумя руками

1



92

1.Тб на уроках легкой атлетики

Урок-соревнование с элементами л/а упражнений. Тройной и пятерной прыжок с места, многоразовые прыжки (до 10) через скакалку

«Кто дальше прыгнет»

«Лиса и куры»

Игры с прыжками и осаливанием

(скоростно-силовые и координационные способности)

Тройной и пятерной прыжок с места

(по 2 раза)

1



93

1.Названия элементов. ТБ при метании.

2. Закрепление многоразовых прыжков (до 10) через скакалку, прыжков в высоту с хлопками в ладоши во время полета

3.Повторение тройного и пятерного прыжков с места метания малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания, левая(правая)нога впереди на дальность и заданное расстояние и метания в горизонтальную и вертикальную цель(1,5х1,5 м) с расстояния 4-5м.

«Метко в цель»

«Охотники и утки» (скоростно-силовые и координационные способности)

Имитация метания малого мяча

(10 повторов)

1



94

1.Названия элементов. Правила техники метания набивного мяча

Учет – наклон туловища вперёд из положения сидя.

3.Повторение броска набивного мяча(1 кг) из положения стоя грудью в направлении метания двумя руками из разных положений на дальность и заданное расстояние

4.Совершенствование многоразовых прыжков, в высоту с хлопками в ладоши во время полета

«Метатели»

«Охотники и утки» (скоростно-силовые и координационные способности)

Метание предметов в цель и на дальность

(5-6 попыток)

1.



95

Урок-соревнование с элементами л/а упражнений. Учет челночный бег 3 по 10м.


«Метко в цель»

(скоростно-силовые и координационные способности)

Броски набивного мяча из разных И.П.

Метание предметов в горизонтальную и вертикальную цель

(5-6 попаданий)

1



96

Бег с ускорением.

Совершенствование техники бега, метания мяча на дальность. Учет шестиминутного бега

Бег с ускорением. Метание мяча на дальность. Игры с прыжками

«Пингвин с мячом»

Игры с бегом

«Горелки»

Метание мяча на дальность. Игры с прыжками


1.



97

Прыжки в длину с места.

Совершенствование техники прыжков, бега, метания мяча, развитию быстроты, выносливости, меткости. Учет - бег на30м

. Метание мяча на дальность. Бег на 30 м. Игры с бегом

Салки -догонялки

Игры с прыжками

«Попрыгунчики- воробушки»

Игра на внимание

«Совушка»

Прыжки в длину с места

1



98

Урок - соревнование

Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания

Учет- подтягивание на перекладине

Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания

Соревнования. «Кто быстрее» (бег 30 м)

Игры с бегом

Салки -догонялки


1



99

Лёгкая атлетика.

Совершенствование техники прыжков с разбега, бега, развитие быстроты, выносливости. Учет –прыжки в длину с места

Прыжки в длину с места. Прыжок в высоту с прямого разбега с зоны отталкивания. Игры с прыжками

«Лиса и куры»


Игры с ходьбой и бегом

«Ястреб и утка»

1



100

Лёгкая атлетика:

Совершенствование техники прыжков, бега, развитие быстроты, выносливости.

Прыжки с вращением вокруг своей оси. Игры по выбору учащихся


1





101

Урок- игра.

Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания.


Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости внимания

Игры по выбору учащихся


1



102

Лёгкая атлетика: повторение изученного

Совершенствование техники метания мяча, бега, развитие быстроты.

Прыжки с вращением вокруг своей оси.Игры по выбору учащихся


1




























22


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 02.10.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров105
Номер материала ДБ-230018
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх