1773583
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура Рабочие программыКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 7-х классах на 2017-2018 учебный год (ФГОС ООО)

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 7-х классах на 2017-2018 учебный год (ФГОС ООО)

Международный конкурс

Идёт приём заявок

Подать заявку

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

16 предметов

библиотека
материалов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя школа № 2



Рассмотрено

на ШМО учителей ОБЖ, технологии и физической культуры

Протокол №1 от 28.08.2017г.

Руководитель МО: Курзаева М.Е.


______________

Согласовано

на заседании МС

Протокол №1 от 29.08.2017г.

Председатель: Васильева А.К.



_______________________

Утверждено

приказом директора

МБОУ СШ №2 №184 от 29.08.2017г.



Календарно-тематическое планирование

уроков физической культуры в 7-х классах на 2017-2018 учебный год (ФГОС ООО)


Составлено на основе авторской учебной программы: В. И. Лях. Рабочие программы. Физическая культура. 5 – 9 классы. М.: «Просвещение», 2011г.


Учебник: «Физическая культура 5-7 класс» М.Я. Виленский, М.:Просвещение,2013 г.


Учитель - Билетнов А.И.



2017г.

р.п.Решетиха

Володарского района Нижегородской области.



Календарно – тематическое планирование по физической культуре для 7 класса

1



теоретические сведения.

инструктаж поТБ на уроках физической культуры

- Влияние л\а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма;

- самоконтроль при занятиях физическими упражнениями

- Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Личная гигиена.


Вводный

беседа

фронтальный опрос

2



строевые упражнения.

бег.

прыжки

1. .построение в шеренгу, колонну, повороты на месте, размыкание и смыкание приставным шагом, 2. равномерный бег 400м.

3.специальные беговые и прыжковые упражнения,

4. техника высокого старта, ускорения до 50м.

5. прыжок в длину с места, многоскоки,

6. Игра,


повторение изученного в

7 классе

коллективная работа

(фронтальный метод)

корректировка

выполнения стартовых команд в беге и техники прыжков

3



строевые упражнения.

бег.

прыжки в длину с места и с разбега

1.построение в шеренгу, колонну, повороты на месте, размыкание и смыкание приставным шагом, 2. равномерный бег 500м.

3. специальные беговые и прыжковые упражнения 4.техника высокого старта, ускорения до 60м.,

5.прыжок в длину с разбега «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега,


закрепление

изученного материала

индивидуально-групповая работа

(посменный метод)

корректировка

выполнения стартовых команд в беге и техники отталкивания в прыжках в длину с разбега

4



бег.

прыжок в длину с разбега.

метание мяча

1. построение в шеренгу, колонну, повороты на месте, размыкание и смыкание приставным шагом, 2. равномерный бег 300м.

3., специальные беговые и прыжковые упражнения

4. КУ- 30м. на результат,

5. прыжок в длину «согнув ноги» с 9-11 шагов разбега,

6. метание мяча с 4 шагов разбега на дальность,

контрольный

индивидуально-групповая работа


фиксирование результатов в беге



корректировка разбега в прыжках в длину

5



бег.

прыжок в длину с разбега.

метание мяча

1. равномерный бег-400м. 2. специальные беговые и прыжковые упражнения,

3. развитие быстроты- бег 60м. – К (на результат)

4.прыжок в длину «согнув ноги» с 9-11 шагов разбега,

5. метание мяча на дальность с 4 шагов разбега,

контрольный

индивидуально-групповая работа


фиксирование результатов в беге

корректировка техники прыжка в длину с разбега,

6



бег.

прыжок в длину с разбега.

метание мяча на дальность

1.переменный бег 600-800м., 2.ОРУ в кругу,

3.прыжок в длину «согнув ноги» с 9-11 шагов разбега,

4. метание мяча на дальность с разбега,

5. Игра,

закрепление

изученного материала

индивидуально-групповая работа

(посменный метод)

корректировка техники прыжка в длину с разбега,

разбега в метании мяча

7



бег.

прыжок в длину с разбега.

метание мяча на дальность

1. переменный бег 600-800м.

2. ОРУ в шеренге,

3. прыжок в длину с разбега «согнув ноги»- К,

4. метание мяча на дальность с разбега ,

контрольный

индивидуально-групповая работа

(посменный метод)

фиксирование результатов в прыжках в длину,

корректировка техники метания,

8



бег.

метание мяча на дальность

1. равномерный бег 300м

2. ОРУ в кругу,

3 .развитие скоростной выносливости – бег 300м.- К,

4. метание мяча с разбега на дальность,

контрольный

индивидуально-групповая работа


корректировка тактики бега,

фиксирование результатов в беге

9



бег.

метание мяча на дальность и в цель

1. переменный бег до 1000м.,

2. упражнения в ходьбе и беге,

3. метание мяча с разбега на дальность – К,

4. метание мяча в горизонтальную цель 1х1 с расстояния 10-12м.




контрольный

индивидуально-групповая работа

(посменный метод)


корректировка тактики бега,


фиксирование результатов в метании мяча


10



бег.

метание мяча в цель

1.строевые упражнения,

2. ОРУ в шеренге,

3. Развитие выносливости: бег 1000м.- К,

4. метание мяча в вертикальную цель 1х1 с расстояния 10-12м.


контрольный

индивидуальная работа

корректировка тактики бега,

фиксирование результатов в беге

11



бег.

метание мяча в цель

1.строевые упражнения, 2. равномерный бег 400м. 3. ОРУ в шеренге,

4. метание в вертикальную и горизонтальную цели, 5. Игры,

игровой

коллективная работа

применение навыков метания в игровой деятельности

12



контроль уровня физической подготовленности

1. построение в шеренгу, колонну, повороты на месте, 2. ОРУ в шеренге,

3. контрольное тестирование:

  • Прыжок в длину с места,

  • Челночный бег 3*10м.,

  • Упражнение на гибкость: наклон вперёд из и.п. стоя,

  • Подтягивание,

4.подведение итогов раздела «ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА».

контрольный

индивидуальная работа

фиксирование результатов



Раздел программы: ВОЛЕЙБОЛ (15 часов)

урока

дата

тема урока

элементы содержания

тип урока

формы организационного взаимодействия

формы контроля

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

1



теоретические сведения.

инструктаж поТБ на уроках физической культуры

- История волейбола,

- основные приёмы игры в волейбол

- Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий,

- Личная гигиена.

Вводный

беседа

фронтальный опрос


2



передвижения,

верхняя передача мяча

1. техника передвижений, остановок, стойки игрока

2. передача мяча сверху 2 руками над собой, в паре, во встречных колоннах,

3. игры и игровые задания

повторение изученного в 6 классе

коллективная

работа

(фронтальный метод)

корректировка техники верхней передачи мяча над собой

3



передвижения,

верхняя передача мяча

1. техника передвижений, остановок, поворотов, стойки игрока,

2.верхняя передача мяча над собой в паре, в колонне, после перемещения,

3. игры и игровые задания

закрепление

изученного материала

индивидуальная работа

корректировка техники верхней передачи мяча

4



передвижения,

верхняя передача мяча,

нижняя передача мяча

1. техника передвижений, остановок, поворотов, стойки игрока,

2. верхняя передача мяча через сетку,

3.нижняя передача мяча над собой,

4. игры и игровые задания

повторение изученного в 6 классе

коллективная

работа

(фронтальный метод)

корректировка техники верхней и нижней передачи мяча

5



передвижения,

верхняя передача мяча,

нижняя передача мяча

1. Беговые и прыжковые упражнения, техника передвижений, остановок, поворотов, стойки игрока,

2. передача мяча сверху 2 руками над собой- К, в паре, колонне через сетку,

3.нижняя передача мяча над собой, в паре, в колонне, 4. Игровые задания,


контрольный

индивидуально – групповая работа

контроль

техники верхней передачи мяча над собой

6



передвижения,

передачи мяча

1.Беговые и прыжковые упражнения, техника передвижений, остановок, поворотов, стойки игрока,

2.верхние и нижние передачи мяча через сетку,

3. пионербол (1 и 2 мячами).

закрепление

нового материала

индивидуально – групповая работа

корректировка техники верхней и нижней передачи мяча

7



передвижения,

нижняя передача мяча

1. нижняя передача мяча над собой- К, в паре, колонне, через сетку,

2. пионербол ( 2 мячами и по правилам волейбола).

контрольный

индивидуально – групповая работа

контроль

техники нижней передачи мяча над собой

8



передвижения,

подача мяча

1. прямая нижняя подача у стены, в паре,

2.комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

3. пионербол ( 2 мячами и по правилам волейбола).

повторение изученного в 6 классе

коллективная

работа

(фронтальный метод)

корректировка техники

прямой нижней подачи мяча

9



передвижения,

подача мяча

1. прямая нижняя подача у стены, в паре, через сетку,

2.комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

3. пионербол ( 2 мячами и по правилам волейбола).


закрепление

изученного материала

коллективная

работа

(фронтальный метод)

корректировка техники

прямой нижней подачи мяча

10



передвижения,

подача мяча,

приём подачи

1. Упражнения с мячами, 2. прямая нижняя подача у стены, в паре, через сетку,

3. Приём подачи,

4.передачи мяча в паре – К,

5.комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.


контрольный

индивидуально – групповая работа

контроль техники

передачи мяча в паре,

корректировка техники

приёма подачи

11



подача мяча,

приём подачи,

прямой нападающий удар

1. Беговые и прыжковые упражнения,

2. прямая нижняя подача у стены, в паре, через сетку, 3. Приём подачи,

4.прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром ,

5. комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

повторение изученного в 6 классе

коллективная

работа

(фронтальный метод)

корректировка техники

прямого нападающего удара

12



подача мяча,

прямой нападающий удар

1. Беговые и прыжковые упражнения,

2. прямая нижняя подача мяча через сетку- К, (6 м. от сетки)

3. Приём подачи,

4.прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром ,

5. комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

6. учебная игра по упрощённым правилам.

контрольный

индивидуальная работа

контроль

техники прямой нижней подачи мяча

13



прямой нападающий удар,

учебная игра

1. прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром,

2. комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

3.учебная игра по упрощённым правилам.

закрепление

изученного материала

индивидуально – групповая работа

(работа в парах)

корректировка техники

игровых приёмов в игровой деятельности

14



прямой нападающий удар,

учебная игра

1.Упражнения с мячами,

2. прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром ,

3. комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

4.учебная игра по упрощённым правилам.

закрепление

нового материала

индивидуально – групповая работа


корректировка техники

игровых приёмов и взаимодействия в команде

15



учебная игра

1. Беговые и прыжковые упражнения,

2. комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

3.учебная игра по упрощённым правилам

4.подведение итогов раздела «ВОЛЕЙБОЛ»

игровой

работа в команде

корректировка техники

игровых приёмов и взаимодействия в команде



Раздел программы: ГИМНАСТИКА(18ч.)

урока

дата

тема урока

элементы содержания

тип урока

формы организационного взаимодействия

формы контроля

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

1



теоретические сведения.

инструктаж поТБ на уроках гимнастики

- классификация гимнастики,

- гимнастические снаряды и терминология

- Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий,

- Личная гигиена.

- строевые упражнения: повороты на месте,

- лазание по наклонной скамейке,

- упражнения в равновесии на гимн. бревне,

- прыжки через скакалку,

Вводный

беседа






индивидуально – групповая работа


фронтальный опрос,

корректировка выполнения строевых команд,

техники передвижений по гимнастическому бревну,

техники прыжков через длинную и короткую скакалку

2



лазание,

упражнения в равновесии,

прыжки через скакалку

1. строевые упражнения: повороты на месте, 2. ОРУ со скакалкой,

3. лазание по наклонной скамейке, по канату, 4.упражнения в равновесии,

5. прыжки через скакалку на скорость и различными способами,

повторение

изученного в 6 классе

индивидуально – групповая работа


корректировка техники лазания по канату в 2и3 приёма, техники упражнений в равновесии на бревне, техники прыжков через скакалку

3



лазание,

упражнения в равновесии,

прыжки через скакалку

1.строевые упражнения, 2. ОРУ со скакалкой, 3. лазание по канату, 4.упражнения в равновесии, 5. прыжки через скакалку различными способами(7-8) – К,

комбинированный

индивидуально – групповая работа


корректировка техники лазания по канату в 2и3 приёма, техники упражнений в равновесии на бревне, фиксирование результатов в прыжках через скакалку

6- 7способами

4



лазание,

упражнения в равновесии,

прыжки через скакалку

1.строевые упражнения, 2. ОРУ со скакалкой, 3. лазание по канату,

4.упражнения в равновесии (комбинация),

5. прыжки через скакалку на скорость (за 30сек.) – К,

комбинированный

индивидуально – групповая работа


корректировка техники лазания по канату в 2и3 приёма, техники упражнений в равновесии на бревне, фиксирование результатов в прыжках через скакалку на скорость за 30сек

5



лазание,

упражнения в равновесии,

акробатические упражнения

1.строевые упражнения, 2. ОРУ со скакалкой, 3. лазание по канату,

4. акробатика: кувырок вперёд, назад, назад в стойку «ноги врозь», перекат в стойку на лопатках, «мост» из и.п. лёжа и стоя с помощью,

5. упражнения в равновесии (комбинация упражнений) – К,

комбинированный

индивидуально – групповая работа


корректировка техники лазания по канату в 2и3 приёма,

оценка техники упражнений в равновесии на бревне (комбинации упражнений),

6



лазание,

акробатические упражнения

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с мячом, 3. лазание по канату - К,

4. акробатика: кувырок вперёд ( 2 слитно), стойка на лопатках, кувырок назад, назад в стойку «ноги врозь», «мост» из и.п. лёжа и стоя с помощью,

комбинированный

индивидуально – групповая работа


оценка техники лазания по канату в 2и3 приёма,

корректировка техники перекатов, стоек, кувырков

7



акробатические упражнения

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с мячом, 3. акробатика: кувырок назад, кувырок вперёд ( 2-3 слитно), перекат в стойку на лопатках, «мост» из и.п. лёжа и стоя с помощью, стойка на голове и руках (ю.), кувырок назад в

« полушпагат»

закрепление изученного

индивидуальная работа

(фронтальный и поточный методы)

корректировка техники перекатов, стоек, кувырков

8



комбинация акробатических упражнений

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с мячом,

3. акробатика: кувырок назад в стойку «ноги врозь», назад в «полушпагат»-д. кувырок вперёд ( 2-3 слитно), стойка на лопатках, «мост» из и.п. лёжа и стоя с помощью, стойка на голове и руках – ю. 4. комбинация акробатических упражнений,

закрепление изученного

индивидуальная работа

(фронтальный и поточный методы)

корректировка техники акробатических упражнений и закрепление порядка их выполнения в комбинации

9



комбинация акробатических упражнений

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с мячом, 3. акробатика: кувырок назад в стойку «ноги врозь», назад в «полушпагат»-д., кувырок вперёд (2-3 слитно), стойка на лопатках, «мост» из и.п. лёжа и стоя с помощью, стойка на голове и руках – ю

4. комбинация акробатических упражнений,

5. КУ: поднимание туловища из и.п. лёжа (за 30сек.)

комбинированный

индивидуальная работа

(фронтальный и поточный методы)

корректировка техники акробатических упражнений и закрепление порядка их выполнения в комбинации,

фиксирование результатов в КУ: поднимание туловища из и.п. лёжа (за 30сек.)

10



висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях,

комбинация акробатических упражнений

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с мячом 3. висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях, подтягивание в висе, 4. акробатика: кувырок назад в стойку «ноги врозь», », назад в «полушпагат»-д., кувырок вперёд ( 2-3 слитно), стойка на лопатках, «мост» из и.п. лёжа и стоя с помощью, стойка на голове и руках – ю.

5. комбинация акробатических упражнений,

закрепление изученного

индивидуально – групповая работа


корректировка техники акробатических упражнений и закрепление порядка их выполнения в комбинации,техники висов и упоров на перекладине и р\в брусьях

11



висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях,

комбинация акробатических упражнени

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с гимнастической палкой, 3. висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях, подтягивание в висе, 4. акробатика: кувырок назад, », назад в «полушпагат»-д., кувырок вперёд ( 2-3 слитно), стойка на лопатках, «мост» из и.п. лёжа и стоя с помощью, стойка на голове и руках – ю.

5. комбинация акробатических упражнений – К,

комбинированный

индивидуально – групповая работа


оценка техники выполнения акробатической комбинации,

корректировка техники висов и упоров на перекладине и р\в брусьях

12



висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях,


1.строевые упражнения, 2. ОРУ с гимнастической палкой,

3. висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях, подтягивание в висе,

закрепление изученного

индивидуально – групповая работа


корректировка

техники висов и упоров на перекладине и р\в брусьях и закрепление порядка их выполнения в комбинации

13



висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях,

опорный прыжок

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с гимнастической палкой,

3. висы и упоры на перекладине - мал., комбинация упражнений на разновысоких брусьях – дев.,

4.подтягивание в висе(мал.)и висе лёжа(дев.) – К,

5. опорный прыжок «ноги врозь»,

комбинированный

индивидуально – групповая работа

(посменный метод)

корректировка

техники висов и упоров на перекладине и р\в брусьях и закрепление порядка их выполнения в комбинации,

фиксирование результатов в КУ: подтягивание

14



висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях,

опорный прыжок

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с гимнастической палкой,

3. разновидности висов на перекладине( мал.)- К, комбинация на разновысоких брусьях (дев),

4. опорный прыжок «ноги врозь»,

комбинированный

индивидуально – групповая работа

(посменный метод)

оценка техники висов и упоров на перекладине(м),

корректировка

техники упражнений на р\в брусьях и закрепление порядка их выполнения в комбинации,

корректировка

техники опорного прыжка

15



висы и упоры на перекладине и разновысоких брусьях,

опорный прыжок

1.строевые упражнения, 2. ОРУ с гимнастической палкой,

3. висы и упоры на перекладине(м) – К, комбинация упражнений на разновысоких брусьях (дев.) - К, 4. опорный прыжок «ноги врозь»,

комбинированный

индивидуально – групповая работа

(посменный метод)

оценка техники выполнения комбинаций упражнений на перекладине(м) и р\в брусьях(д), корректировка

техники опорного прыжка

16



опорный прыжок,

гимнастическая

полоса препятствий

1.строевые упражнения, 2. ОРУ без предметов, 3.беговые и прыжковые упражнения,

4. опорный прыжок «ноги врозь»,

5. полоса препятствий с использованием гимнастических снарядов и изученных упражнений,

совершенствование изученного

индивидуально – групповая работа

(посменный метод)


корректировка

техники опорного прыжка,

закрепление порядка выполнения упражнений в гимнастической полосе препятствий

17



опорный прыжок,

гимнастическая

полоса препятствий

1.строевые упражнения, 2. ОРУ без предметов, 3.беговые и прыжковые упражнения,

4. опорный прыжок «ноги врозь» – К,

5. полоса препятствий с использованием гимнастических снарядов и изученных упражнений,

комбинированный

индивидуально – групповая работа

(поточный метод)

оценка техники опорного прыжка,

корректировка

техники выполнения упражнений в гимнастической полосе препятствий

18



гимнастическая

полоса препятствий

1 строевые упражнения, 2. ОРУ без предметов, 3. беговые и прыжковые упражнения,

4. полоса препятствий с использованием гимнастических снарядов и изученных упражнений, 5. подведение итогов раздела «ГИМНАСТИКА», итоги 2 четверти.

соревновательно -игровой

индивидуальная работа

(поточный метод)

корректировка

техники выполнения упражнений в гимнастической полосе препятствий

раздел программы: ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА (21 час). 7 класс

теоретические сведения.

инструктаж по ТБ на уроках физической культуры

Лыжная подготовка, влияние занятий лыжами на организм человека.

- одежда и обувь лыжника,

- подбор лыжного инвентаря,

- температурные нормы для занятий лыжной подготовкой,

Правила предупреждения травматизма во время занятий лыжной подготовкой: - организация мест занятий,

- строевые упражнения с лыжами,

Вводный

беседа





индивидуальная работа

(фронтальный метод)

фронтальный опрос,




корректировка выполнения строевых команд


2



строевые упражнения с лыжами,

повороты на месте переступанием, прыжком,

скользящий шаг без палок,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2.строевые упражнения с лыжами,

3.повороты на месте переступанием, прыжком,

4.скользящий шаг без палок, прохождение дистанции до 1,5м.

повторение изученного в 6кл.

индивидуальная работа

(фронтальный метод)

корректировка техники поворотов на месте,

корректировка техники скользящего шага

3



повороты на месте прыжком, махом,

скользящий шаг без палок,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2.строевые упражнения с лыжами,

3.повороты на месте прыжком, махом,

4.скользящий шаг без палок, прохождение дистанции до 2км.

закрепление изученного

индивидуальная работа

(фронтальный метод)

корректировка техники поворотов на месте,

корректировка техники скользящего шага

4



повороты на месте махом,

скользящий шаг без палок,

отталкивание палками,

одновременный бесшажный ход,


1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2.повороты на месте махом

3.скользящий шаг без палок-К, отталкивание палками, прохождение дистанции до 2,5км.

4. одновременный бесшажный ход,

5.встречная эстафета *60м.

комбинированный

индивидуальная работа

(фронтальный метод)

контроль

техники скользящего шага,

корректировка техники поворотов на месте, техники

одновременного бесшажного хода,



5



повороты на месте,

попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход,


1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2. повороты на месте – К,

3. попеременный двухшажный ход,

4. одновременный бесшажный ход,

прохождение дистанции до 2 км.

комбинированный

индивидуально-групповая работа

контроль техники поворотов на месте,

корректировка техники

попеременного двухшажного хода,

одновременного бесшажного хода,


6



попеременный двухшажный ход,

одновременный одношажный ход,

спуск в средней и низкой стойке, подъём

скользящим шагом,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2.одновременный одношажный ход

3. попеременный двухшажный ход, прохождение дистанции до 2 км.

4.упражнения на склоне: спуск в средней и низкой стойке, подъём скользящим шагом и «ёлочкой»,

изучение нового материала

индивидуальная работа

(фронтальный и поточный метод)

корректировка техники

одновременного одношажного хода,

техники

попеременного двухшажного хода,

техники спуска в средней стойке, подъёма скользящим шагом

7



попеременный двухшажный ход,

одновременный бесшажный и одношажный ход,спуск в средней и низкой стойке, подъём

скользящим шагом

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2.попеременный двухшажный ход - К ,

3. одновременный бесшажный и одношажный ход,

4. прохождение дистанции до 2км.,

5.спуск в средней и низкой стойке, подъём скользящим шагом и «ёлочкой»,

контрольный

индивидуально-групповая работа

контроль техники попеременного двухшажного хода,

корректировка техники

одновременного бесшажного и одношажного хода,

техники спуска в средней стойке, подъёма

скользящим шагом

8



одновременный бесшажный и одношажный ход,

спуск в средней и низкой стойке, подъём

скользящим шагом,

поворот налево, направо переступанием на выкате со склона,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2 одновременный бесшажный ход – К,

4. спуск в средней и низкой стойке, подъём скользящим шагом и «ёлочкой»,

5.поворот налево, направо переступанием на выкате со склона, игровые задания,

6. прохождение дистанции до 2,5км.,

комбинированный

индивидуально-групповая работа

контроль

техники одновременного бесшажного хода,

корректировка

техники

одновременного одношажного хода,

техники поворот налево, направо переступанием на выкате со склона,

9



одновременный одношажный ход,

спуск в средней и низкой стойке, подъём «ёлочкой» и скользящим шагом,

поворот налево, направо переступанием на выкате со склона

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2. одновременный одношажный ход,

3. спуск в средней и низкой стойке -К, подъём скользящим шагом и «ёлочкой»,

4.поворот налево, направо переступанием на выкате со склона, игровые задания,

5. прохождение дистанции до3км.,

контрольный

индивидуально-групповая работа

контроль техники спуска в средней стойке, корректировка

техники

одновременного одношажного хода, техники поворота налево, направо переступанием на выкате со склона,

10



одновременный одношажный ход,

поворот налево, направо переступанием и упором на выкате со склона,

торможение «плугом»,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2. одновременный одношажный ход – К,

3. спуск в средней и низкой стойке, подъём скользящим шагом и «ёлочкой»,

4.поворот налево, направо переступанием и упором на выкате со склона,

5. торможение «плугом», 6. прохождение дистанции до 2,5км.,

комбинированный

индивидуально-групповая работа

контроль техники одновременного одношажного хода, корректировка

техники

поворота налево, направо переступанием и упором на выкате со склона,

11



поворот налево, направо переступанием и упором на выкате со склона,

торможение «плугом»,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки,

2. спуск в средней и низкой стойке, подъём скользящим шагом и «ёлочкой» - К,

3.поворот налево, направо переступанием и упором на выкате со склона,

4. торможение «плугом», 5. прохождение дистанции до 3км.,

комбинированный

индивидуальная работа

(поточный метод)

контроль

техники подъёма «ёлочкой» и скользящим шагом,

корректировка техники

поворота переступанием и упором на выкате со склона,техники торможения «плугом»,

12



поворот налево, направо переступанием и упором на выкате со склона,

торможение «плугом»,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки,

2.поворот налево, направо переступанием и упором на выкате со склона,

3. торможение «плугом», 4. прохождение дистанции до 3,5км.,

закрепление изученного

индивидуальная работа

(поточный метод)

корректировка техники

поворота переступанием и упором на выкате со склона,

техники торможения «плугом»,

13



поворот налево, направо переступанием и упором на выкате со склона,

торможение «плугом»,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки,

2.поворот налево, направо переступанием и упором на выкате со склона – К,

3. торможение «плугом», 4.прохождение дистанции до 3,5км.,

контрольный

индивидуальная работа

(поточный метод)

контроль

техники

поворота переступанием и упором на выкате со склона,

корректировка

техники торможения «плугом»,

14



торможение «плугом»,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2. торможение «плугом»,

3.прохождение дистанции до 4км.,

закрепление изученного

индивидуальная работа

(поточный метод)

корректировка техники

торможения «плугом», техники лыжных ходов,

15



торможение «плугом»,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2. торможение «плугом» – К,

3.прохождение дистанции до 4 км.,

контрольный

индивидуальная работа

(поточный метод)

контроль

техники

торможения «плугом»,

корректировка техники лыжных ходов,

16



игровые задания на склоне, прохождение дистанции до 3,5км.,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки,

2.игры, игровые задания на склоне, 3.прохождение дистанции до 3,5км.,

совершенствование изученного

индивидуальная работа

(поточный метод)

корректировка техники лыжных ходов,

17



игровые задания на склоне, прохождение дистанции до 4км.,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки,

2.эстафеты, игровые задания, 3.прохождение дистанции до 4км.,

соревновательно-игровой

индивидуально-групповая работа

корректировка техники передвижения на лыжах

18



игровые задания на склоне, прохождение дистанции до 3,5км.,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки,

2.игры, игровые задания на склоне, 3.прохождение дистанции до 3,5 км.,

соревновательно-игровой

индивидуально-групповая работа

корректировка техники передвижения на лыжах

19



эстафеты, прохождение дистанции до 3,5км.,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки,

2.эстафеты, игровые задания на склоне, 3.прохождение дистанции до 3-3,5км.,

совершенствование

изученного

индивидуально-групповая работа

корректировка техники передвижения на лыжах

20



прохождение дистанции 2км.

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2.прохождение дистанции 2км. на время – К,

контрольный

индивидуальная работа

(поточный метод)

фиксирование результатов прохождения дистанции 2км.

21



игры и игровые задания на склоне,

1.Т.Б. на уроках лыжной подготовки, 2.прохождение дистанции до 1км.

3.игры и игровые задания на склоне, 4.подведение итогов раздела «лыжная подготовка».

итоговый

индивидуальная работа

(поточный метод)

корректировка техники

передвижения на лыжах

Раздел программы: БАСКЕТБОЛ (15 часов)

урока

дата

тема урока

элементы содержания

тип урока

формы организационного взаимодействия

формы контроля

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

1



теоретические сведения.

инструктаж поТБ на уроках физической культуры

- История баскетбола,

- правила соревнований по баскетболу,

- влияние баскетбола на развитие физических качеств занимающихся,

- Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий,

- Личная гигиена.

1.ведение мяча в различных стойках левой и правой рукой,

2.салки с ведением мяча, эстафеты с мячами,

Вводный

беседа








индивидуально-групповая работа

фронтальный опрос

2



перемещения игрока,

ведение мяча по прямой и с изменением скорости и направления,

1. упражнения с баскетбольным мячом,

2.перемещения игрока,

3.ведение мяча по прямой и с изменением скорости и направления,

4.ловля и передача мяча 2 руками от груди на месте,

5. Салки,

повторение изученного

индивидуально-групповая работа

(работа в парах)

корректировка

техники

перемещений игрока,

техники

ведения мяча,

3



остановка шагом и прыжком,

ведение мяча левой и правой рукой,

ловля и передача мяча

1. остановка шагом и прыжком,

2 .ведение мяча и с изменением скорости и направления левой и правой рукой с пассивным сопротивлением защитника,

3. ловля и передача мяча 1 рукой от плеча на месте в паре, колоннах,

4 .салки с ведением мяча, эстафеты с мячами,

закрепление изученного

индивидуальная работа

(фронтальный метод),

групповая работа

(в парах, колоннах)

корректировка

техники

остановки шагом и прыжком,

техники

ведения мяча,

ловли и передачи мяча,

4



остановка шагом и прыжком,

ведение мяча с изменением скорости и направления,

ловля и передача мяча на месте и в движении,

1.остановка шагом и прыжком,

2.ведение мяча и с изменением скорости и направления левой и правой рукой с пассивным сопротивлением защитника,

3. ловля и передача мяча на месте и в движении,

4.игра «5 передач»,

закрепление изученного

индивидуально-групповая работа

корректировка

техники

остановки шагом и прыжком,

техники

ведения мяча,

ловли и передачи мяча,

5



остановка шагом и прыжком,

ведение мяча с изменением скорости и направления,

ловля и передача мяча на месте и в движении,

1. остановка шагом и прыжком, 2.ведение мяча и с изменением скорости и направления левой и правой рукой,

3. ловля и передача мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника,

4.игра «5 передач», салки с ведением мяча,

закрепление изученного

индивидуально-групповая работа

(фронтальный метод)

корректировка

техники

остановки шагом и прыжком,

техники

ведения мяча,

ловли и передачи мяча,

6



повороты с мячом,

бросок мяча в кольцо с места 2 руками от груди и 1 рукой от плеча,

1.остановка шагом и прыжком, повороты с мячом,

2. ловля и передача мяча в движении с пассивным сопротивлением защитника,

3.бросок мяча в кольцо с места 2 руками от груди и 1 рукой от плеча,

4. игра: «Борьба за мяч»,

закрепление изученного

индивидуально-групповая работа

(фронтальный метод)

корректировка техники

поворотов с мячом,

техники броска мяча в кольцо с места 2 руками от груди и 1 рукой от плеча,

7



повороты с мячом,

бросок мяча в кольцо с места

и после ведения,

1. упражнения с баскетбольным мячом, повороты с мячом,

2. ловля и передача мяча в движении с сопротивлением защитника,

3.бросок мяча в кольцо с места 2 руками от груди и 1 рукой от плеча,

4.бросок мяча в кольцо после ведения, 5. «Борьба за мяч»,

закрепление изученного

индивидуально-групповая работа

(фронтальный метод)

корректировка техники

поворотов с мячом,

техники броска мяча в кольцо с места 2 руками от груди и 1 рукой от плеча,

техники броска мяча в кольцо после ведения,


8



повороты с мячом,

бросок мяча в кольцо с места

и после ведения,

Вырывание, выбивание, перехват мяча,

1.повороты с мячом,

2. ловля и передача мяча в движении ,

3.бросок мяча в кольцо с места 2 руками от груди и 1 рукой от плеча,

4.бросок мяча в кольцо после ведения,

5. Вырывание, выбивание, перехват мяча,

6.баскетбол без ведения мяча,

закрепление изученного

индивидуально-групповая работа

(поточный метод)

корректировка техники

поворотов с мячом, техники броска мяча в кольцо с места и после ведения,

техники вырывания, выбивания, перехвата мяча

9



бросок в кольцо после ведения и ловли, с места прямо и сбоку от щита,

вырывание, выбивание, перехват мяча,

1.бросок в кольцо после ведения и ловли, с места прямо и сбоку от щита,

2.вырывание, выбивание, перехват мяча, 3. Учебная игра, правила игры, судейство,

закрепление изученного в игровой деятельности

индивидуально-групповая работа


корректировка техники броска мяча в кольцо с места и после ведения, техники вырывания, выбивания и перехвата мяча

10



бросок в кольцо после ведения и ловли, с места прямо и сбоку от щита,

вырывание, выбивание, перехват мяча,

1.бросок в кольцо после ведения и ловли, с места прямо и сбоку от щита с пассивным противодействием,

2.вырывание, выбивание, перехват мяча,

3.комбинации из освоенных элементов, 4. Учебная игра, судейство,

закрепление изученного в игровой деятельности

индивидуально-групповая работа


корректировка техники броска мяча в кольцо с места и после ведения, техники вырывания, выбивания и перехвата мяча

11



комбинации игровых приёмов,

Учебная игра,

1.бросок в кольцо после ведения и ловли, с места сбоку от щита с пассивным противодействием,

2.вырывание, выбивание, перехват мяча,

3.комбинации из освоенных элементов, 4. Учебная игра, судейство

закрепление изученного в игровой деятельности

индивидуально-групповая работа


корректировка техники броска мяча в кольцо с места и после ведения, техники вырывания, выбивания и перехвата мяча

12



комбинации игровых приёмов,

Учебная игра,

1.комбинации игровых приёмов,

2.вырывание, выбивание, перехват мяча, 3. Учебная игра, судейство,

закрепление изученного в игровой деятельности

индивидуально-групповая работа


корректировка техники игровых приёмов и взаимодействий в игровой деятельности

13



комбинации игровых приёмов,

Учебная игра,

1.комбинации игровых приёмов,

2. Учебная игра, судейство

закрепление изученного в игровой деятельности

индивидуально-групповая работа


корректировка техники игровых приёмов и взаимодействий в игровой деятельности

14



комбинации игровых приёмов,

Учебная игра,

1.комбинации игровых приёмов,

2. Учебная игра, судейство

закрепление изученного в игровой деятельности

индивидуально-групповая работа


корректировка техники игровых приёмов и взаимодействий в игровой деятельности

15



комбинации игровых приёмов,

Учебная игра,

1 .комбинации игровых приёмов,

2. Учебная игра,

3.подведение итогов раздела «БАСКЕТБОЛ».

закрепление изученного в игровой деятельности

индивидуально-групповая работа


корректировка техники игровых приёмов и взаимодействий в игровой деятельности

Раздел программы: ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. (21 час)

теоретические сведения.

инструктаж поТБ на уроках физической культуры

- Влияние л\а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; названия разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения

- Физическая нагрузка и её влияние на повышение ЧСС.

- Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

-прыжковые упражнения через скакалку, скамейки,

-прыжок в высоту «перешагиванием» - отталкивание правой и левой ногой, - Эстафеты с прыжками,

Вводный

беседа










индивидуальная работа

(поточный метод)

фронтальный опрос









корректировка техники

прыжковых упражнений

2



прыжок в высоту с разбега

1. беговые и прыжковые упражнения через скакалку, скамейки,

2. .прыжок в высоту «перешагиванием» - отталкивание правой и левой ногой, подбор разбега,

повторение

изученного

индивидуальная работа

(поточный метод)

корректировка техники отталкивания и перехода через планку

3



прыжок в высоту с разбега

1. беговые и прыжковые упражнения через скакалку, скамейки,

2.прыжок в высоту «перешагиванием» - подбор разбега,

закрепление

изученного материала

индивидуальная работа

(поточный метод)

корректировка разбега,техники отталкивания и перехода через планку

4



прыжок в высоту с разбега

1.беговые и прыжковые упражнения через скакалку, скамейки,

2.прыжок в высоту «перешагиванием» , подбор разбега,

3. прыжок в высоту с разбега «перешагиванием» - К (техника),

контрольный

индивидуальная работа

(поточный метод)

корректировка разбега, контроль техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»

5



прыжок в высоту с разбега

1. беговые и прыжковые упражнения,

2. прыжок в высоту с разбега «перешагиванием» на результат – К,

контрольный

индивидуальная работа

(поточный метод)

фиксирование результатов в прыжках в высоту с разбега

6



контроль уровня физической подготовленности

1. построение в шеренгу, колонну, повороты на месте, 2. ОРУ в шеренге,

3. контрольное тестирование:

  • Прыжок в длину с места,

  • Челночный бег 3*10м.,

  • Упражнение на гибкость: наклон вперёд из и.п. стоя,

  • Подтягивание (отжимания),

  • Упр. на пресс за 1мин.

контрольный

индивидуальная работа

фиксирование результатов

7



строевые упражнения.

бег.

прыжки

1.построение в шеренгу, колонну, повороты на месте, размыкание и смыкание приставным шагом,

2. равномерный бег 500м.

3.специальные беговые и прыжковые упражнения,

4. техника высокого старта, ускорения до 50м.

5. прыжок в длину с места, многоскоки,

6. Игра,

повторение

изученного

коллективная работа

(фронтальный метод)

корректировка

выполнения стартовых команд в беге и техники прыжков

8



строевые упражнения.

бег.

прыжки в длину с места и с разбега

1.построение в шеренгу, колонну, повороты на месте, размыкание и смыкание приставным шагом,

2. равномерный бег 600м.

3. специальные беговые и прыжковые упражнения

4.техника высокого старта, ускорения до 60м.,

5.прыжок в длину с разбега «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега,

закрепление

изученного материала

индивидуально-групповая работа

(посменный метод)

корректировка

выполнения стартовых команд в беге и техники отталкивания в прыжках в длину с разбега

9



бег.

прыжок в длину с разбега.

метание мяча

1. равномерный бег 700м.

2. специальные беговые и прыжковые упражнения

4. техника высокого старта, ускорения до 80м.,

5. прыжок в длину «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега,

6. метание мяча с 4 шагов разбега на дальность,

закрепление

изученного

индивидуально-групповая работа


корректировка

выполнения стартовых команд в беге,

техники финиширования,

корректировка разбега в прыжках в длину

10



бег.

прыжок в длину с разбега.

метание мяча

1. равномерный бег - 500м. 2. специальные беговые и прыжковые упражнения,

3. развитие быстроты - бег 60м. – К (на результат)

4.прыжок в длину «согнув ноги» с разбега,

5. метание мяча на дальность с 4 шагов разбега,

контрольный

индивидуально-групповая работа


фиксирование результатов в беге

корректировка техники прыжка в длину с разбега,

11



бег.

прыжок в длину с разбега.

метание мяча на дальность

1.переменный бег 800-1000м.,

2.ОРУ в кругу,

3.прыжок в длину «согнув ноги», подбор индивидуального разбега,

4. метание мяча на дальность с разбега,

5. Игра,

закрепление

изученного материала

индивидуально-групповая работа

(посменный метод)

корректировка техники прыжка в длину с разбега,

разбега в метании мяча

12



бег.

прыжок в длину с разбега.

метание мяча на дальность

1. переменный бег 800-1000м.

2. ОРУ в шеренге,

3. прыжок в длину с разбега «согнув ноги»- К,

4. метание мяча на дальность с разбега ,

контрольный

индивидуально-групповая работа

(посменный метод)

фиксирование результатов в прыжках в длину,

корректировка техники метания,

13



бег.

метание мяча на дальность

1 . упражнения в ходьбе и беге,

развитие выносливости – бег 3000м. без учёта времени,

2. метание мяча с разбега на дальность,

контрольный

индивидуально-групповая работа


корректировка тактики бега,

техники метания мяча с разбега,

14



бег.

метание мяча на дальность и в цель

1. равномерный бег до 1000м.,

2. упражнения в ходьбе и беге,

3. метание мяча с разбега на дальность – К,

4. метание мяча в горизонтальную цель 1х1 с расстояния 10 - 12м.

контрольный

индивидуально-групповая работа

(посменный метод)


корректировка тактики бега,


фиксирование результатов в метании мяча

15



бег.

метание мяча в цель

1. упражнения в ходьбе и беге,

2. Развитие выносливости: бег 2000м.- К,

3. метание мяча в вертикальную цель 1х1 с расстояния 10 - 12м.

контрольный

индивидуальная работа

корректировка тактики бега,

фиксирование результатов в беге

16



бег.

метание мяча в цель

1.строевые упражнения,

2. равномерный бег 400м.

3. ОРУ в шеренге,

4. метание в вертикальную и горизонтальную цели, 5. Игры,

игровой

индивидуально-групповая работа


применение навыков метания в игровой деятельности

17



бег,

подвижные игры

1.равномерный бег,

2.ОРУ в кругу,

3. игры,

игровой

индивидуально-групповая работа


корректировка тактики взаимодействий в игровой деятельности

18



бег,

подвижные игры

1.равномерный бег,

2.беговые и прыжковые упражнения,

3. игры,

игровой

индивидуально-групповая работа


корректировка тактики взаимодействий в игровой деятельности

19



бег,

подвижные игры

1.равномерный бег,

2.ОРУ в кругу,

3.игры,

игровой

индивидуально-групповая работа


корректировка тактики взаимодействий в игровой деятельности

20



бег,

подвижные игры

1.равномерный бег,

2.ОРУ в шеренге,

3.игры,

игровой

индивидуально-групповая работа


корректировка тактики взаимодействий в игровой деятельности

21



бег,

подвижные игры,

подведение итогов раздела «ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА».

1.кросс 15-20мин,

2.ОРУ в кругу,

3.лапта,

4.подведение итогов раздела «ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА».

игровой

индивидуально-групповая работа


корректировка тактики взаимодействий в игровой деятельности



Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
17 курсов по пожарно-техническому минимуму
Обучение от 2 дней
дистанционно
Удостоверение
Программы актуальны на 2019 г., согласованы с МЧС РФ
2 500 руб. до 1 500 руб.
Подробнее