Инфоурок Физическая культура Рабочие программыКТП с тестами 8 класс

КТП с тестами 8 класс

Скачать материал

9№ п/п

Наименование раздела программы

Элементы содержания

Кол-во часов

Тип урока

Требования к уровню подготовленности

обу­чающихся

Вид контроля

Дата проведения

По плану

По факту

1

Легкая атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег Инструктаж по ТБ

Низкий старт 30-40 м. стартовый разгон.  Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Вводный

Знать правила ТБ на уроках л/а. Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью с низкого старта

 

1 неделя

 

2

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

 

 

3

Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м).  ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

 

 

4

Бег 30 м на результат. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1

Учетный

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью

Мальчики:

«5» 4,8

«4» 4,9-5,7

«3» 5,8 и более

Девочки:

«5» 5,0

«4» 5,1-5,9

«3» 6,0 и более

2 неделя

 

5

Эстафетный бег

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.  ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью

 

 

6

Низкий старт. Бег по дистанции. Круговая эстафета

Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью

 

 

7

Бег 60 м на результат.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Учетный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью

Мальчики:

«5» 9,4

«4» 9,5-11,0

«3» 11,1 и более

Девочки:

«5» 9,8

«4» 9,9-11,0

«3» 11,1 и более

3 неделя

 

8

Прыжок в длину с места, метание мяча

Прыжок в длину с места. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств, выносливости и гибкости.

1

Комбини­рованный

Уметь прыгать в длину с 11-13 беговых шагов, метать на дальность мяч

 

 

9

Прыжок в длину с места.  Отталкивание.

Прыжок в длину с места. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

1

Комбини­рованный

Уметь прыгать в длину с места, метать на дальность мяч

 

 

10

Техника метания мяча. Метание мяча 150 г с разбега.

Прыжок в длину с места. Фаза полёта, приземление. Техника выполнения метание мяча с разбега.  ОРУ. Специальные беговые упражнения.

1

Учетный

Уметь метать мяч 150 г  на дальность.

Мальчики:

«5» 39

«4» 38-22

«3» 21 и менее

Девочки:

«5» 26

«4» 25-16

«3» 15 и менее

4 неделя

 

11

Прыжок в длину с места на результат. 

ОРУ. Спортивная игра «мини-футбол».

1

Учетный

Уметь прыгать в длину с места толчком двух ног.

Мальчики:

«5» 200

«4» 199-166

«3» 165 и менее

Девочки:

«5» 185

«4» 184-151

«3» 150 и менее

 

12

Бег на средние дистанции

Бег 1500 м (девочки), 2000 м (мальчики) (мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости

 

Комбини­рованный

Уметь пробегать дистанцию 1500 (2000 м)

 

13

Кросс 1000 м, мин, с.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Правила соревнований. Развитие выносливости

1

Учетный

Уметь пробегать дистанцию 1000 м

Мальчики:

«5» 4,15

«4» 4,16-5,19

«3» 5,20 и более

 Девочки:

 «5» 4,35

«4» 4,36-5,39

«3» 5,40 и более

5 неделя

 

14

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Баскетбол». Развитие выносливости.

1

Комбини­рованный

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут, преодолевать горизонтальные препятствия

 

15

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

 

16

Бег 17 минут. Преодоление вертикальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

6 неделя

 

17

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут, преодолевать вертикальные препятствия

 

18

Бег 18 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

 ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

 

19

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

7 неделя

 

20

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий прыжком

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

 

21

 

 

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий прыжком

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

 

22

Бег 2 км (мин) на результат.

 Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

1

Учетный

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

Мальчики: 10,00. Девочки: 12,00

 

 

 

 

8 неделя

 

 

23

Спортивные игры

Футбол Стойки и перемещения футболиста

Бегом лицом и спиной вперёд, приставными и скрещенными шагами в сторону. Игра по упрощённым правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять правильно технико-тактические действия

 

8 неделя

 

24

Легкая атлетика

Челночный бег 3*10 м на результат.

Игра в футбол по упрощённым правилам

1

Учетный

Уметь пробегать 3*10 м с максимальной скоростью

Мальчики:

«5» 8,0

«4» 8,1-9,0

«3» 9,1 и более

Девочки:

«5» 8,5

«4» 8,6-9,8

«3» 9,9 и более

 

 

25

Спортивные игры

 

Футбол Удары по катящемуся мячу

Остановка катящегося мяча. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Игра в футбол

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять правильно технико-тактические действия

 

9 неделя

 

26

Футбол. Позиционное нападение.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Вбрасывание мяча из-за «боковой» линии с места и с шагом. Позиционные  нападения  с атакой и без атаки.  Игра в футбол Правила игры и соревнований по спортивным играм.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в футбол, выполнять правильно технико-тактические действия

 

 

27

Футбол. Оценка технико-тактических действий

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Вбрасывание мяча из-за «боковой» линии с места и с шагом. Позиционные  нападения  с атакой и без атаки. Игра в футбол. Правила игры и соревнований.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять правильно технико-тактические действия

Оценка технико-тактических действий

 

 

II четверть

 

1

 

 

 

28

Гимнастика

Правила ТБ на уроках гимнастики. Правила страховки  и самостраховки во время выполнения упражнений, значение самостоятельных занятий.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ на месте. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1

Изучение нового материала

Знать правила ТБ на уроках гимнастики; страховку и помощь во время выполнения гимнастических упражнений. Уметь выполнять строевые упражнения;

1 неделя

 

2

 

 

29

Сгибание и разгибание туловища за 1 минуту, количество раз, ноги согнуты.

Висы. Строевые упражнения

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ со скакалкой. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1

Учетный

Уметь выполнять сгибание и разгибание туловища за 1 минуту, количество раз, ноги согнуты;

Мальчики: «5» 36,

«4» 35-28

«3» 27 и менее; девочки: «5»33

«4» 32-24

«3» 23 и менее

 

3

 

 

30

 Подтягивание в висе. Комбинации.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ со скакалкой. Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь выполнять строевые упражнения,

 

4

 

31

Подтягивание в висе на результат

Подтягивание в висе мальчики, подтягивание в висе лежа девочки.

1

Учетный

Уметь выполнять ком­бинацию на перекладине, подтягивание на результат

Мальчики: «5» 9,

«4» 8-6

«3» 5 и менее; девочки: «5» 19

«4» 18-9

«3» 8 и менее

2 неделя

 

5

 

32

Строевые упражнения.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ в движении. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

1

Учетный

Уметь выполнять строевые упражнения,

Оценка техники поворотов налево, направо.

 

6

 

33

Прикладные упражнения. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ с предметами. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладное значение гимнастики.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии, расхождение при встрече на гимнастической скамейке

 

 

 

7

 

34

Прыжки через короткую скакалку, количество раз за 30 сек.

Прикладные упражнения. Строевые упражнения.

Выполнение команды «Прямо!», поворотов направо, налево в движении. ОРУ. Переноска партнера вдвоем на руках, предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Учетный

 

Уметь прыгать через короткую скакалку с максимальной скоростью

Девочки «5» 65

«4» 64-46

«3» 45 и меньше

Мальчики

«5» 60

«4» 59-40

«3» 39 и меньше

3 неделя

 

8

 

35

Акробатика

Кувырок назад, стойка «ноги врозь» (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Изучение нового материала

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

 

9

 

36

Кувырок назад и вперед, длинный кувырок (М). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). 

ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Комплексный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

 

 

10

 

 

 

37

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Отжимание.

Кувырок назад, стойка «ноги врозь». Длинный кувырок (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки).

ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Учетный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

Девочки «5» 12

«4» 11-9

«3» 8 и меньше

Мальчики

«5» 18

«4» 17-13

«3» 12 и меньше

4 неделя

 

11

 

 

38

Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове  (мальчики). Лазание по канату.

Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Комплексный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

 

 

12

 

 

39

Акробатические упражнения. Лазание по канату.

Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей

1

Комплексный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

 

13

 

40

 Техника выполнения акробатических элементов

Кувырок назад и вперёд, длинный кувырок, стойка на голове (мальчики). Мост и поворот в упор на одном колене (девочки). ОРУ в движении. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Понятие об «утомлении» и «восстановлении» работоспособности.

1

Учетный

Уметь выполнять ком­бинации из разученных элементов

Оценка техники выполнения акробатических элементов

5 неделя

 

14

 

41

Спортивные игры

Волейбол. Инструктаж по ТБ.

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Освоение нового материала

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

15

 

42

Волейбол. Стойка и передвижения игрока.

Комбинации из разученных перемещений. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

16

 

43

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений.

Передача мяча над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

6 неделя

 

17

 

44

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений.

 Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

18

 

45

Волейбол. Техника передачи мяча над собой во встречных колоннах

Стойка и передвижения игрока. Комбинации из разученных перемещений. Передача мяча над собой во встречных колоннах через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Оценка техники передачи мяча над собой во встречных колоннах

 

19

 

46

 

 

 

 

 

 

 

Спортивные игры

 

 

 

 

ВолейболВерхняя передача в парах через сетку.

Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

7 неделя

 

20

 

47

Волейбол. Верхняя передача в парах через сетку.

 Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

21

 

48

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

 

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

 

III четверть

 

1

 

 

49

Лыжные гонки

Спортивные игры

 

 

 

Волейбол. Инструктаж по ТБ.

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

1 неделя

 

2

 

 

50

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача в парах через сетку. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

3

 

51

ВолейболТехника передачи в тройках после перемещения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Оценка техники передачи в тройках после перемещения

 

4, 5

 

 

 

52, 53

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Попеременно двушажный ход без палок. Повороты на месте, в движении. Прохождение дистанции до 2 км.

 

2

Комбини­рованный

Уметь передвигаться на лыжах без палок, уметь делать повороты на месте и в движении.

 

2 неделя

 

6

 

54

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар.

 Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

7, 8

 

 

55, 56

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Попеременно двушажный ход с палками. Повороты на месте, в движении переступанием.  Прохождение дистанции до 3 км.

 

2

Комбини­рованный

Уметь передвигаться на лыжах с палками, уметь делать повороты на месте и в движении.

 

3 неделя

 

9

 

 

57

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

10, 11

 

 

 

58, 59

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Одновременно - двушажный ход с палками. Спуск в основной и низкой стойке без палок.  Прохождение дистанции до 3 км.

 

2

Комбини­рованный

Уметь передвигаться на лыжах с палками, выполнять основную и низкую стойку на спуске.

 

4 неделя

 

12

 

 

60

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

13, 14

 

 

61,62

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж. Одновременно-бесшажный ход с палками. Спуск в основной и низкой стойке без палок. Преодоление подъёмов шагом и бегом.  Прохождение дистанции до 3 км.

 

2

Комбини­рованный

Уметь передвигаться на лыжах с палками. Выполнять технику подъёмов

 

5 неделя

 

15

 

63

 

 

Волейбол. Техника  нападающего удара

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Оценка техники - нападающий удара

 

16, 17

 

 

64, 65

 

 

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Прохождение дистанции на результат 2  км. классическим стилем.

Масс-старт.

 

2

Учетный

Уметь передвигаться на лыжах с палками с максимальной скоростью.

Девочки

«5» 14,00

«4» 14,01-14,59

«3» 15,00 и более

Мальчики

«5» 13,00

«4» 13,01-14,29

«3» 14,30 и более

6 неделя

 

18

 

66

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках через сетку. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

19,20

 

67, 68

 

 

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Прохождение дистанции на результат 3  км. классическим стилем.

Гонка преследования.

 

2

Учетный

Уметь передвигаться на лыжах с палками с максимальной скоростью.

Без учета времени

7 неделя

 

21

 

 

69

Волейбол. Тактика свободного нападения

Комбинации из разученных перемещений. Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар в тройках. Игра по упрощенным правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

22, 23

 

70, 71

 

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Эстафеты на лыжах. Прохождение дистанции 3  км. классическим стилем.

Спуски с гор.

2

Совершен­ствование ЗУН

Уметь передвигаться на лыжах с палками.

 

8 неделя

 

24

 

72

Волейбол. Комбинации из разученных перемещений. Нападающий удар.

 Передача в тройках после перемещения. Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Нападающий удар после передачи. Игра по упрощенным правилам

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

25, 26

 

 

73, 74

 

 

Лыжные гонки. Инструктаж по ТБ.

Передвижение к месту и надевание лыж.

Преодоление естественных и искусственных препятствий на дистанции. Прохождение дистанции 3  км. классическим стилем.

Спуски с гор.

2

Совершен­ствование ЗУН

Уметь передвигаться на лыжах с палками, преодолевать искусственные и естественные препятствия.

 

9 неделя

 

27

 

75

ВолейболВерхняя передача в парах через сетку на результат.

Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

1

Учетный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

28

 

76

Волейбол. Нижняя прямая подача через сетку на результат.

Игра по упрощенным правилам.

1

Учетный

Уметь подавать нижнею прямую подачу, играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

10 неделя

 

29

 

77

Волейбол. Верхняя прямая подача через сетку на результат.

Игра по упрощенным правилам.

1

Учетный

Уметь подавать верхнею прямую подачу,  играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

30

 

78

Волейбол. Игра по упрощенным правилам.

 

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

 

IV четверть

 

1

 

 

79

Кроссовая подготовка

Легкая атлетика

Спортивные игры

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий. Инструктаж по ТБ

Бег 15 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

 

1

Комбини­рованный

Уметь бежать в равномерном темпе 15 минут, преодолевать горизонтальные препятствия

 

1 неделя

 

2

 

 

 

 

80

 

Баскетбол. Инструктаж по ТБ. Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие. Психическое и физическое здоровье.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

 

 

 

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

3

 

81

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе, преодолевать горизонтальные препятствия

 

 

 

4

 

82

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

 

 

 

 

 

 Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

5

 

83

Бег 17 минут. Преодоление горизонтальных препятствий.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

 

 

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

 

 

2 неделя

 

6

 

84

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

7

 

85

Бег 18 минут. Преодоление вертикальных препятствий.

 ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Игра в баскетбол.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь бежать в равномерном темпе 20 минут

 

3 неделя

 

8

 

86

Баскетбол. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

9

 

87

Бег 2000 м (мальчики), 1500 м. (девочки) на результат.

 Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения

1

Учетный

Уметь бежать 2 км (мальчики), 1,5 км (девочки)

Мальчики:

 9,00; 9,30; 10,00. Девочки:

7,30; 8,00; 8,30

 

10

 

88

Спринтерский бег, эстафетный бег

Низкий старт 30-40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача эстафетной палочки). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Комбини­рованный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

 

4 неделя

 

11

 

89

Низкий старт. Бег по дистанции. Эстафетный бег (круговая эстафета).

 ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования л/а упражнений для развития скоростных качеств

1

Комбини­рованный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

 

 

12

 

90

Бег по дистанции 30 м на результат. Финиширование.

 Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Учетный

Уметь пробегать 30 м с максимальной скоростью

 

 

13

 

91

Эстафетный бег

Низкий старт 30-40 м. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Комбини­рованный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

 

5 неделя

 

14

 

92

Бег 60 м  на результат.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

1

Учетный

Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью с низкого старта

 

 

15

 

93

Баскетбол.  Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

16

 

94

Прыжок в длину с места, отталкивание.

Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. История олимпийского движения: традиции, правила, символика.

1

Комбини­рованный

Уметь прыгать в длину с места, метать мяч на дальность

 

6 неделя

 

17

 

95

Прыжок в длину с места на результат.

Игра в баскетбол.

1

Учетный

Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

Оценка техники прыжка в высоту

 

18

 

96

Техника метания малого мяча

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание 150 г мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования л/а упражнений для развития скоростно-силовых качеств

1

Комбини­рованный

Уметь прыгать в высоту с 11-13 беговых шагов, метать мяч на дальность

 

 

19

 

97

Спортивные игры

на улице

ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки.

Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики.

Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия

 

7 неделя

 

20

 

98

Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Передачи мяча разными способами в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания 2x2,3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

21

 

99

Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в движении. Штрафной бросок. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2x2, 3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

22

 

100

ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки.

Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики.

Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия

 

8 неделя

 

23

 

101

Баскетбол. Взаимодействие игроков в защите и нападение через заслон. Учебная игра. Развитие ко­ординационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

24

 

102

ТБ. Учебная игра в Волейбол – девочки.

Футбол. Комбинации из освоенных элементов - мальчики.

Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в волейбол и футбол, выполнять технические действия

 

 

 

 

 

Резервные уроки, уроки на замену при неблагоприятных погодных условиях на улице.

 

1

Спортивные игры

 

Баскетбол.  Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

2

Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Передачи мяча разными способами в движении в тройках, с сопротивлением. Игровые задания 2x2,3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

3

Баскетбол.  Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча в движении. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2x2,3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Самоконтроль

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

4

Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в движении. Штрафной бросок. Передачи мяча разными способами в движении тройками, с сопротивлением. Игровые задания 2x2, 3x3,4x4. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

5

Баскетбол. Техника выполнения  штрафного броска. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

Оценка техники штрафного броска

 

 

6

Баскетбол.  Сочетание приемов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

7

Баскетбол. Сочетание приемов ведения, пере­дачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

8

Баскетбол. Позиционное нападение со сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

9

Баскетбол. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения, передачи, бросков с сопротивлением. Быстрый прорыв 2x1, 3x2. Учебная игра. Развитие координационных способностей

1

Комбини­рованный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре

 

 

 

10

Спортивные игры

Футбол. Комбинации из освоенных элементов. ТБ.

Введение, удар, прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра по упрощённым правилам.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

 

11

Футбол. Тактика свободного нападения. Терминология и жесты судьи в спортивных играх.

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

 

12

Футбол. Оценка техники владения мячом

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Тактика свободного нападения. Нападение в  игровых заданиях 2:1, 3:1, 3:2,3:3 с атакой и без атаки ворот.

1

Комбини­рованный

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

Оценка техники владения мячом

 

13

Футбол. Нападение в  игровых заданиях

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии, обманные движения. Игра с привлечением учащихся к судейству.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

 

14

Футбол. Нападение в  игровых заданиях

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии. Нападение в  игровых заданиях 2:1, 3:1, 3:2,3:3 с атакой и без атаки ворот.

1

Совершен­ствование ЗУН

Уметь играть в футбол, выполнять технические действия

 

15

Теоретическая часть

Самоконтроль. 

1

 

 

$ 5, 6,3,4

 

 

16

История олимпийский игр. Страницы истории.

1

 

 

$ 12, 13, 14

 

 

17

Тренировку начинаем с разминки

1

 

 

$ 26, 27

 

 

18

Совершенствование физических способностей

1

 

 

$9, стр. 54

 

 

19

Виды лыжных ходов.

1

 

 

$21, стр. 170

 

 

20

Правила спортивных игр.

1

 

 

$ 15, 17, 18

 

 

 

 

Итого

Часов

В том числе

Уроков повторения

Контрольных уроков

По программе

102

 

 

Выполнено

 

 

 

               


СОГЛАСОВАНО

на заседании ШМО

протокол № от«___»___20_____

Руководитель ШМО_________________/            /

 

 

 

 

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР (ВР)          

 _____________________/______/

«_______»____________20___


 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "КТП с тестами 8 класс"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Специалист по привлечению инвестиций

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 661 413 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Урок физической культуры в нетрадиционной форме для школьников 8-10 классов; урок – игра «Спортивный Квест»
  • Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
  • Тема: § 14. Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений
Рейтинг: 5 из 5
  • 22.11.2016
  • 4110
  • 26
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.11.2016 370
    • DOCX 84.3 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Анохина Ирина Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Анохина Ирина Васильевна
    Анохина Ирина Васильевна
    • На сайте: 8 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 8747
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Экскурсовод

Экскурсовод (гид)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по лыжным видам спорта в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
аудиоформат

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

72/108/144 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 60 человек из 28 регионов
  • Этот курс уже прошли 885 человек

Курс повышения квалификации

Здоровый образ жизни: всесторонний подход к улучшению здоровья

36 ч. — 180 ч.

от 1580 руб. от 940 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 41 человек из 24 регионов

Мини-курс

Продвижение экспертной деятельности: от личного сайта до личного помощника

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Маркетплейсы: организационные, правовые и экономические аспекты

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Интерактивные материалы на печатной основе

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 57 человек из 25 регионов
  • Этот курс уже прошли 30 человек