-
Курсы
-
Другое
(Набор групп каждый день)
Исключительно дистанционно
установленного образца
Трудоемкость программы
Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, специалисты помогающих профессий, студенты профильных направлений.
1 час 35 минут
1 тест
Как часто вы сталкиваетесь с тем, что вам сложно уснуть, потому что в голове миллиард мыслей, картинок или все вперемешку?
А как часто вы ощущаете фоновую или приступообразную тревогу?
Бывает ли вам сложно сосредоточиться и сконцентрировать ваше внимание? А может быть у вас апатия и вам ничего не хочется делать в последнее время? Или хочется все?
Причин у этого может быть много. Но не последнюю роль в этом играет информационная перегруженность в нашем быстро меняющемся, нелинейном и непредсказуемом мире.
Только представьте, каждый день наш мозг вынужден постоянно обрабатывать непрерывный поток огромного объема информации.
Это работа, семья, друзья, мессенджеры, социальные сети, новостные каналы.
Иногда эти потоки сбивают с ног, иногда мы в них тонем.
Но задумываемся ли мы о том, как и на что влияет такая информационная перегруженность?
Что происходит с нашей психикой и организмом в целом?
Еще в 1970-х годах американский психолог Херберт Саймонт предупреждал нас о том, что «избыток информации создает дефицит внимания».
С тех пор проблема только усугубилась.
Для того, чтобы научиться ловко маневрировать в этих потоках и обезопасить свою психику нам необходимо разобраться в самом феномене информационной интоксикации и его влиянии на человека.
2 часа 3 минуты
1 тест
Самое постоянное в жизни – это перемены. Кто ты? Зачем ты живешь? Что ты хочешь? Каждый человек хотя бы раз в жизни задавал себе эти вопросы, хотя бы раз в жизни сталкивался с замешательством в вопросах самоопределения, своих желаний и стремлений. В психологии на этот счет принято говорить о кризисе идентичности – особом периоде трансформации личности, во время которого человек вынужден пересматривать представления о себе, своего места и роли, предназначения в социуме.
Нередко такой кризис является естественным переходом из одного возрастного этапа на другой, сопровождает нас во время социальных переходов (смена деятельности, социального и семейного статуса и пр.), но бывает и так, что кризис - неизбежный ответ на сложные жизненные ситуации и потрясения человека.
Практическая значимость: материалы тренинга помогут проследить, что происходит с образом «Я» в динамике изменений, и научиться упражнениям, которые помогут пройти кризис идентичности.
Лицензия № 5201
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения
выпускников наших курсов
зарегистрированных пользователей
посетителей платформы в день
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
№1
по популярности среди
образовательных платформ1
№1
среди сервисов
для педагогов2
топ100
в рейтинге популярных
сайтов РФ3
14 лет развиваем онлайн-образование в России
На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Мы более 14 лет на рынке и успешно сделали 6 084 курса. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов
Данные: Яндекс Метрика
Курс дополнительного образования
887
Курс дополнительного образования
1024
Курс дополнительного образования
293
Курс дополнительного образования
110
Курс дополнительного образования
223