Инфоурок › Мини-курсы ›Диагностика и преодоление выгорания

Мини-курс

Только видеоформат

«Диагностика и преодоление выгорания»

В И

Рождествина Валерия Игоревна

Педагог-психолог, клинический психолог, индивидуальный и семейный психолог-психотерапевт.

Юлина Татьяна Валентиновна

Интернет-маркетолог, таргетолог, специалист по работе с социальными медиа, учитель музыки, педагог-психолог, преподаватель психологии.

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
2 ч. учебных материалов
2 модуля
2 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 11 июля

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

2 академических часа

Описание курса

Курс посвящен диагностике и преодолению профессионального выгорания. Вы научитесь различать типы усталости, определять ключевые триггеры истощения и отличать выгорание от обычной усталости и депрессии. Получите практические инструменты для восстановления энергетических ресурсов и вернете себе работоспособность без героизма, но с уважением к своим потребностям.

Категория слушателей курса: Все заинтересованные лица.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Усталость, которая не проходит: почему отдых не работает и как отдыхать по-настоящему

50 минут

1 тест

Видео: 50 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В данной видеолекции вы узнаете:

- Что такое физическая, эмоциональная и смысловая усталость

- Почему привычный отдых не помогает

- Как определить, от чего именно устали вы

- И главное — как начать по-настоящему восстанавливаться — без героизма, но с уважением к себе

Модуль 2. Выгорание – это не усталость. Как диагностировать и помочь себе восстановиться

59 минут

1 тест

Видео: 59 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Видеолекция поможет оценить признаки профессионального выгорания и отличить его от обычной усталости и депрессии. Вы узнаете о ключевых триггерах выгорания по модели SPACE и получите практические инструменты для восстановления энергетических ресурсов. Это руководство по самопомощи для тех, кто чувствует хроническое истощение и хочет вернуть себе работоспособность и жизненный тонус.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 750 200

выпускников наших курсов
17 644 994

зарегистрированных пользователей
311 182

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 450 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов