Инфоурок Мини-курсы Эмоции и отношения: как управлять собой и понимать других

Мини-курс

Только видеоформат

«Эмоции и отношения: как управлять собой и понимать других»

В настоящий момент курс проходит 41 обучающийся из 16 регионов

Галич Татьяна
Галич Татьяна

Галич Татьяна

Галич Татьяна

Кандидат психологических наук, практический психолог.

Этот курс уже прошли 72 человека

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 22 мая

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    3 академических часа

Описание курса

Самооценка, гнев, конфликтность – эти темы волнуют каждого из нас, ведь они напрямую влияют на качество нашей жизни, отношения с окружающими и личную эффективность. В рамках данного курса мы разберем популярные мифы о самооценке и научимся способам ее повышения. Вы узнаете, какую роль в нашей жизни играют гнев и агрессия, как научиться управлять этими эмоциями и использовать их себе во благо. Мы также рассмотрим феномен конфликтной личности, выявим ее особенности и научимся строить конструктивное взаимодействие с такими людьми.

Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, коучи, а также все, кто стремится к улучшению качества жизни и отношений с окружающими..

Модуль 1. Мифы о самооценке. Как начать ценить себя

53 минуты

1 тест

  • Видео: 53 минуты
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Самооценка – одна из самых популярных психологических тем. Ее поднимают, с ней работают, ее хотят исправить или отменить – все время в поле внимания. И это не случайно. От того, как мы оцениваем себя, как видим свое место в окружающем мире, в нашей жизни зависит очень многое – выбор работы, выбор партнера, выбор стратегии развития. За многие годы тема самооценки обросла мифами, такими как: самооценка формируется только в детстве, самооценка формируется один раз и навсегда и т.д. Именно эти заблуждения мы разберем в нашей лекции.

Модуль 2. Гнев и агрессия. Секреты управления

30 минут

1 тест

  • Видео: 30 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Гнев и раздражение – одни из самых «нелюбимых» эмоций. Часто кажется, что если бы не они, то отношения были бы безоблачными и беспроблемыми. Но это совсем не так. Агрессия – одна из базовых эмоций, которая нужна нам для выживания. Главное – научиться ей правильно пользоваться. В лекции говорим о том, что такое агрессия, как она возникает, зачем нужна и как можно ее укротить.

Модуль 3. Конфликтные люди: кто они и как ими становятся

39 минут

1 тест

  • Видео: 39 минут
  • Тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Когда мы разбираем структуру конфликта, то всегда говорим о сторонах конфликта, их особенностях, условиях протекания конфликт и конфликтогенах, то есть и тех факторах, которых буду провоцировать и «подогревать» конфликт. И в числе конфликтогенов нередко будет упоминаться «конфликтный тип личности». В лекции разберем, какую личность можно называть «конфликтной», что является критериями конфликтности, как люди становятся конфликтными, как вести себя рядом с конфликтной личностью .

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы оформляете подписку
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

14 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 435 052

    выпускников наших курсов

  • 15 803 384

    зарегистрированных пользователей

  • 1 682 938

    посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа №1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 819 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

Вам могут быть интересны

Перейти в каталог курсов