Инфоурок Мини-курсы Эмоции и отношения: как управлять собой и понимать других

Мини-курс

Только видеоформат

«Эмоции и отношения: как управлять собой и понимать других»

В настоящий момент курс проходит 29 обучающихся из 16 регионов

Галич Татьяна
Галич Татьяна

Галич Татьяна

Галич Татьяна

Кандидат психологических наук, практический психолог.

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 18 июня

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    3 академических часа

Описание курса

Самооценка, гнев, конфликтность – эти темы волнуют каждого из нас, ведь они напрямую влияют на качество нашей жизни, отношения с окружающими и личную эффективность. В рамках данного курса мы разберем популярные мифы о самооценке и научимся способам ее повышения. Вы узнаете, какую роль в нашей жизни играют гнев и агрессия, как научиться управлять этими эмоциями и использовать их себе во благо. Мы также рассмотрим феномен конфликтной личности, выявим ее особенности и научимся строить конструктивное взаимодействие с такими людьми.

Категория слушателей курса: Психологи, психотерапевты, коучи, а также все, кто стремится к улучшению качества жизни и отношений с окружающими..

Модуль 1. Мифы о самооценке. Как начать ценить себя

53 минуты

1 тест

  • Видео: 53 минуты
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Самооценка – одна из самых популярных психологических тем. Ее поднимают, с ней работают, ее хотят исправить или отменить – все время в поле внимания. И это не случайно. От того, как мы оцениваем себя, как видим свое место в окружающем мире, в нашей жизни зависит очень многое – выбор работы, выбор партнера, выбор стратегии развития. За многие годы тема самооценки обросла мифами, такими как: самооценка формируется только в детстве, самооценка формируется один раз и навсегда и т.д. Именно эти заблуждения мы разберем в нашей лекции.

Модуль 2. Гнев и агрессия. Секреты управления

30 минут

1 тест

  • Видео: 30 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Гнев и раздражение – одни из самых «нелюбимых» эмоций. Часто кажется, что если бы не они, то отношения были бы безоблачными и беспроблемыми. Но это совсем не так. Агрессия – одна из базовых эмоций, которая нужна нам для выживания. Главное – научиться ей правильно пользоваться. В лекции говорим о том, что такое агрессия, как она возникает, зачем нужна и как можно ее укротить.

Модуль 3. Конфликтные люди: кто они и как ими становятся

39 минут

1 тест

  • Видео: 39 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: Тест

Когда мы разбираем структуру конфликта, то всегда говорим о сторонах конфликта, их особенностях, условиях протекания конфликт и конфликтогенах, то есть и тех факторах, которых буду провоцировать и «подогревать» конфликт. И в числе конфликтогенов нередко будет упоминаться «конфликтный тип личности». В лекции разберем, какую личность можно называть «конфликтной», что является критериями конфликтности, как люди становятся конфликтными, как вести себя рядом с конфликтной личностью .

После обучения Вы получите сертификат

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат после упешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13%

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 084 096

    выпускников наших курсов

  • 13 630 015

    зарегистрированных пользователей

  • 799 162

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 4 060 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика