Мини-курс

Только видеоформат

«Фитнес: особенности занятий и специфика питания»

Name: Фитнес: особенности занятий и специфика питания
Price: 999 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.48 (31 reviews)

В настоящий момент курс проходит 89 обучающихся из 32 регионов

Бородина Ксения Андреевна

Учитель физической культуры высшей квалификационной категории, фитнес-тренер.

Этот курс уже прошли 100 человек

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
4 ч. учебных материалов
5 модулей
5 тестов
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 17 октября

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

4 академических часа

Описание курса

В рамках курса будет изучено значение правильного питания для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний, влияние эндокринных заболеваний на физическую активность и занятия спортом. Специалисты получат знания о том, как адаптировать тренировочные программы для людей с эндокринными заболеваниями, узнают о методах адаптации тренировочных программ для людей с такими заболеваниями. Также в рамках курса будет изучено значение степ-аэробики как эффективного средства оздоровления и улучшения физической формы студентов

Категория слушателей курса: Инструкторы по фитнесу, спортивные тренеры, люди, занимающиеся фитнесом и заботящиеся о своем здоровье.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Основы рационального и сбалансированного питания

38 минут

1 тест

Видео: 38 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматривается теории и принципы питания, их обоснованность, положительные и отрицательные черты.

Модуль 2. Эндокринные заболевания и занятия спортом

35 минут

1 тест

Видео: 35 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются основные заболевания эндокринной системы, их причины и признаки, а также даются рекомендации по профилактике и лечению этих заболеваний.

Модуль 3. Заболевания зрительного анализатора и занятия спортом

33 минуты

1 тест

Видео: 33 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются основные заболевания зрительного анализатора, их причины и признаки, а также даются рекомендации по профилактике и лечению этих заболеваний.

Модуль 4. Физическая культура, ЛФК и спорт как средство борьбы с гиподинамией

32 минуты

1 тест

Видео: 32 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматривается понятие гиподинамии, ее влияние на организм человека и способы борьбы с ней с помощью средств физической культуры, ЛФК и спорта.

Модуль 5. Значение степ-аэробики в системе оздоровления студентов

35 минут

1 тест

Видео: 35 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются цели и задачи занятий по степ-аэробике в системе оздоровления студентов, а также структура занятия, базовые шаги, используемые на занятиях.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 823 938

выпускников наших курсов
17 921 379

зарегистрированных пользователей
974 354

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 877 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов