Инфоурок Курсы повышения квалификации Курс повышения квалификации «Инструктор групповых программ (общий фитнес)»

Курс повышения квалификации

«Инструктор групповых программ (общий фитнес)»

В настоящий момент курс проходит 70 обучающихся из 28 регионов

Этот курс уже прошли 175 человек

  • Начало обучения новой группы

    17 апреля
    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения

    Заочная. Исключительно дистанционные образовательные технологии

  • Выдаётся

    Удостоверение о повышении квалификации установленного образца

  • Трудоемкость программы

    72 — 180
    академических часов

Автор курса

  • Бородина Ксения Андреевна

    Бородина Ксения Андреевна

    Учитель физической культуры высшей квалификационной категории, фитнес-тренер.

Предусмотрена возможность ускоренного обучения по индивидуальному графику

Срок обучения по программе

  • 72 часа — от 2 недель
  • 108 часов — от 3 недель
  • 144 часа — от 1 месяца
  • 180 часов — от 1 месяца

После обучения Вы получите удостоверение установленного образца

Документ
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Доступна оплата обучения в рассрочку (принимаем оплату картой Халва)

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Быстрый старт обучения. Группы формируются ежедневно

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13% от уплаченной суммы обучения

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 3 429 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика

ЦЕЛЬ
Совершенствование профессиональных компетенций слушателей по организации и проведению групповых занятий в фитнесе
ЗАДАЧИ
1. Изучить основные особенности фитнес-программ (виды фитнеса, техника безопасности, первая помощь при травмах);
2. Рассмотреть базовую аэробику как вид групповой программы тренировки;
3. Рассмотреть степ-аэробику как вид групповой программы тренировки;
4. Рассмотреть силовой класс как вид групповой программы тренировки;
5. Рассмотреть класс гибкости как вид групповой программы тренировки.
КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Фитнес-инструкторы, фитнес-тренеры, нутрициологи, инструкторы по йоге, специалисты в области физической культуры, педагоги образовательных организаций, тренеры и инструкторы-методисты по физкультуре и спорту
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА
Промежуточная аттестация в форме тестов, итоговое тестирование
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
Знания:
- методики построения основных фитнес-программ;
- способов оказания первой помощи при травмах и их предупреждении.
Умения:
- вести разнообразные фитнес-программы групповой направленности;
- подбирать музыкальное сопровождение, исходя из вида тренировки.
Навыки:
- применения полученных знаний в рабочей практике;
- дополнительные навыки для своей профессиональной деятельности.
ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ
По окончании курса обучающийся получит печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается Почтой России .

Деятельность фитнес-тренера представляет одно из актуальных направлений профессиональной деятельности. Качественное физическое развитие населения является целью государственной политики в сфере физической культуры и спорта. Основная идея курса заключена в освоении слушателями основных методик ведения групповых фитнес-программ.


В ходе освоения курса слушатель знакомится с основными понятиями фитнеса, специальной терминологией, методологией, необходимыми для формирования профессиональных компетенций и качеств. Данный курс направлен на формирование личностных качеств фитнес-тренера, на формирование специализированных знаний, применяемых в работе фитнес-тренера, на усвоение принципов и методов тренировочной работы. Также изучение курса направлено на удовлетворение потребностей в самореализации и профессиональном росте специалиста.


Программа разработана на основе:
- ФГОС среднего профессионального образования по направлению подготовки 49.02.01 «Физическая культура»;
- ФГОС высшего образования по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура»;
- Профессионального стандарта «Специалист по продвижению фитнес-услуг».

Учебный план

Модуль 1. Групповые фитнес-программы как объект изучения

14 часов

1 тест

  • Теория: 2.5 часа
  • Самостоятельная работа: 4.5 часа
  • Практическая работа: 5.5 часов
  • Кол-во часов контроля: 1.5 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Классическая (базовая) аэробика

15 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 5.5 часов
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 1.5 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Степ-аэробика

13 часов

1 тест

  • Теория: 2.5 часа
  • Самостоятельная работа: 3.5 часа
  • Практическая работа: 5.5 часов
  • Кол-во часов контроля: 1.5 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Силовой класс

15 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 5.5 часов
  • Кол-во часов контроля: 1.5 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Класс гибкости

13 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 3.5 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 1.5 час
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Групповые фитнес-программы как объект изучения

20 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Классическая (базовая) аэробика

24 часа

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 10 часов
  • Практическая работа: 6 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Степ-аэробика

20 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Силовой класс

22 часа

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Класс гибкости

20 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 6 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Групповые фитнес-программы как объект изучения

20 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Классическая (базовая) аэробика

24 часа

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 10 часов
  • Практическая работа: 6 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Степ-аэробика

20 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Силовой класс

22 часа

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Класс гибкости

20 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 6 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 6. Педагогические технологии очного и дистанционного обучения

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 7. Современные подходы к организации учебного занятия при очном и дистанционном обучении

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 8. Педагогическая компетентность педагога в условиях дистанционного образования

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 1. Групповые фитнес-программы как объект изучения

20 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 2. Классическая (базовая) аэробика

24 часа

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 10 часов
  • Практическая работа: 6 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 3. Степ-аэробика

20 часов

1 тест

  • Теория: 4 часа
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 4. Силовой класс

22 часа

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 8 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 5. Класс гибкости

20 часов

1 тест

  • Теория: 6 часов
  • Самостоятельная работа: 6 часов
  • Практическая работа: 6 часов
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 6. Педагогические технологии очного и дистанционного обучения

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 7. Современные подходы к организации учебного занятия при очном и дистанционном обучении

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 8. Педагогическая компетентность педагога в условиях дистанционного образования

12 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 4 часа
  • Практическая работа: 4 часа
  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

Модуль 9. Нормативно-правовые аспекты оказания первой помощи

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 10. Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 11. Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Модуль 12. Оказание первой помощи при прочих состояниях

9 часов

1 тест

  • Теория: 2 часа
  • Самостоятельная работа: 3 часа
  • Практическая работа: 3 часа
  • Кол-во часов контроля: 1 час
  • Тип контроля: Тест

Итоговая аттестация

2 часа

1 тест

  • Кол-во часов контроля: 2 часа
  • Тип контроля: Тест

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 042 282

    выпускников наших курсов

  • 13 192 547

    зарегистрированных пользователей

  • 2 480 941

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Смотрите видеолекции, скачиваете методические материалы, отрабатываете практику
  • Решаете тесты, контрольные, рефераты и другие работы для проверки усвоенного материала
  • Сдаете итоговое тестирование и получаете удостоверение почтой России
Превью

Статистика выпускников

  • Увеличение зарплаты

    Каждый третий выпускник курсов Инфоурок после получения диплома увеличил свой доход

  • Повышение на работе

    Каждый четвертый выпускник курсов Инфоурок после диплома получил повышение на работе

  • Рекомендация коллег

    98,8% выпускников наших
    курсов готовы рекомендовать
    его коллегам