699 руб.
(ежемесячный платёж по подписке)
(Набор групп каждый день)
Исключительно дистанционно
установленного образца
Трудоемкость программы
Категория слушателей курса: Руководители, специалисты по работе с персоналом, психологи, социальные работники, педагоги, менеджеры всех уровней, предприниматели, все заинтересованные в личностном развитии.
41 минута
1 тест
Курс научит слушателей уверенно отказывать в различных ситуациях как в личной, так и в профессиональной жизни. Слушатели освоят эффективные методы и техники отказа, включая формулировки, которые помогут сохранять уверенность и уважение к себе и окружающим. Курс также включает практические упражнения, такие как ролевые игры и групповые обсуждения, что позволяет студентам отрабатывать навыки в безопасной и поддерживающей атмосфере. В результате слушатели научатся не только говорить «нет» без чувства вины, но и понимать, как это умение способствует их личному и карьерному развитию.
36 минут
1 тест
Лекция посвящена формированию и развитию здоровой самооценки, которая является основой уверенности в себе и успешных взаимоотношений. Мы рассмотрим, как низкая и завышенная самооценка влияют на личную жизнь, карьеру и психическое здоровье. В ходе лекции предложим практические методы повышения самооценки, включая позитивный саморазговор и техники благодарности. Завершится видеолекция обсуждением важности постоянного саморазвития и принятия собственных недостатков для устойчивого роста.
38 минут
1 тест
Лекция посвящена различию между собственными желаниями и навязанными внешними факторами. Мы обсудим, как на формирование желаний влияют личные ценности, общественные стереотипы и социальные сети. Слушатели научатся распознавать свои истинные стремления и отделять их от чужих ожиданий. Практические упражнения помогут развить уверенность в собственных решениях и навыки саморефлексии.
Лицензия № 5201
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения
выпускников наших курсов
зарегистрированных пользователей
посещений платформы в день
Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно
по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics
На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 5 615 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов
Данные: Яндекс Метрика
Курс дополнительного образования
Курс дополнительного образования
Курс дополнительного образования
Курс дополнительного образования
Курс дополнительного образования
