Мини-курс

Только видеоформат

«Как управлять временем и достигать целей»

Name: Как управлять временем и достигать целей
Price: 999 RUB
Availability: InStock

Бахметьева Елена Михайловна

Практикующий психолог и бизнес-коуч, ассоциированный член Московской Психоаналитической Ассоциации, имеет опыт работы в HR дирекции (Tele2), занималась разработкой и реализацией стратегии, формированием, управлением и развитием команды, запуском и улучшением бизнес процессов.

Бортновская Ольга Ивановна

Клинический психолог, педагог по работе с детьми с трудностями в развитии.

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
5 ч. учебных материалов
2 модуля
2 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 15 августа

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

5 академических часов

Описание курса

В современном ритме жизни всё чаще возникает ощущение, что времени не хватает на действительно важные задачи, личное развитие, отдых и общение с близкими. Постоянная занятость, многозадачность и отсутствие четких ориентиров могут приводить к переутомлению, стрессу и снижению качества жизни. Данный курс поможет сформировать навыки осознанного управления временем, эффективной организации деятельности и постановки целей, которые становятся опорой для личного и профессионального роста. Участники узнают, как расставлять приоритеты, планировать ресурсы, сохранять баланс между разными сферами жизни и превращать идеи в реальные достижения. *Материалы курса основаны на записях онлайн-тренингов образовательного маркетплейса Инфоурок.

Категория слушателей курса: Все заинтересованные лица.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Тайм менеджмент. Управление своим временем

2 часа 7 минут

1 тест

Видео: 2 часа 7 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

«Как жаль, что в сутках всего 24 часа», эту фразу каждый из нас слышал не раз. Выспаться, успеть сделать все по работе, уделить достаточно времени семье и отдыху – так в идеале должен выглядеть наш день, но чаще всего нам приходится жертвовать чем-то из списка, чтобы сделать хоть что-то важное. Постепенно накапливаются усталость, стресс и чувство вины. Причина этого – неумение управлять своим временем. Время, как единственный невосполнимый ресурс, который необходимо оптимально использовать, так как от эффективного управления рабочим и личным временем зависит и самочувствие человека, и его удовлетворенность жизнью, и возможность сохранять правильный баланс между работой и личной жизнью.

Модуль 2. Как устанавливать цели которые меняют жизнь

2 часа

1 тест

Видео: 2 часа
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

Как устанавливать цели, которые меняют жизнь

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия №Л035-01253-67/00192532

№Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

15 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 769 100

выпускников наших курсов
17 668 179

зарегистрированных пользователей
312 323

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия №Л035-01253-67/00192532 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

15 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит более 1 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 15 лет на рынке и успешно сделали 7 615 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов